人之間的信任都是一點一滴的小事情下建立的。
一天假日，主人邀請了親朋好友來吃飯，她最近學會了西式料理，女主人 林蔓，以前都是做麻婆豆腐這類型的菜色，今天桌上擺了炭烤法式蒜香鱸魚，奶油蘑菇玉米，洋蔥焗烤湯，還開了幾瓶紅酒香檳宴客，
有一個遠方親戚，阿德，住在宜蘭，平常沒什麼聯絡，剛好今天在台北市區，聽到表妹提起便前來作客，
林蔓的同事、同事的老公、表妹、表妹男友都來吃飯，大家吃這桌上的佳餚，切著牛排和烤過的蒜片，配上紅酒，大家隨性聊著家常。
林蔓的孩子勝文，國小三年級，
勝文：「媽，為什麼今天沒有牛角麵包～」
他一邊擦掉嘴上沾到的焗烤起司，一邊望著桌上的食物。
林蔓：「吃完了啊，媽媽上次買五個，你帶去學校分同學一下就沒了。」
林蔓喝了一口湯，再用公筷夾著一塊切好的鱸魚，平常心的說著。
遠方親戚阿德，聽到了隨口說：「你乖，下次叔叔買給你。」
男孩不常看見他，聽了雖然覺得像是打發但也是不好意思再說什麼，就這樣乖乖吃著他那盤特製的番茄義大利麵，
大人繼續酒酣耳熱。
兩天過後......
叮咚！！
林蔓去開了門，看到了一個像送貨的大箱子大到擋住了那個人的上半身和臉，那箱是勝文愛吃的牛角麵包，而且跑去山峽那間最好吃的名店，裡面有各種口味。
阿德：「諾，這給勝文的」
林蔓：「你真的跑去買？！」
阿德：「我可不想讓小孩都覺得我隨便說說」
勝文看到那箱綜合牛角，開心的衝了過來道謝，他是個禮貌的孩子。
某一天的下午，天氣陰涼但沒下雨，
林蔓把客戶和交代秘書的事情處理好，一如往常的走在信義商圈的街道，她接到了一通認識好幾年的朋友-甜甜的來電。
甜甜：「欸～妳可以幫我介紹進你們公司嗎？我最近在網路賣東西，雖然好賺啦，但想找一份有競爭力的工作」
林蔓：「是可以，但現在面試官越來越嚴格了，你的履歷先給我看看」
甜甜：「哇！你真的是我的好姊妹，我明天去微風妳要什麼我幫你帶～」
林蔓：「太客氣了啦！我用買的啦，你幫我帶YSL的口紅，蜜桃色那款。」
甜甜：「不行！我要送妳！妳平常幫我這麼多，之前還幫我打給議員，院長才給我外婆病房，這些恩情我都沒忘！」
林蔓敵不住她的誠意與熱情，只好先作罷，反正到時候塞錢給她。
一個禮拜過後，甜甜和林蔓約在咖啡廳，林蔓手裡已經握著準備好了2千元要給甜甜，想說她應該先記得買口紅的事情。
但甜甜兩口空空，手上沒有提什麼紙袋，她坐下來點了她要吃的，接著東西上了，她喝著咖啡，吃著藍莓起司塔，
甜甜：「吼，妳知道嗎，我家那隻貓，跳到櫃子上面把我剛裝修好的水晶吊燈弄壞了」
又繼續念：「然後我批貨那個廠商阿，真的很不會做人，我這麼常叫貨，送我一個面膜會死嗎！」
林蔓用吸管靜靜的喝著她的草莓歐蕾，把鈔票默默放回皮夾，她想著，她可能忘了吧。
一個禮拜過後。林蔓打電話給甜甜。
林蔓：「和你說好消息，我幫妳和副總談好了，妳可以來上班了，只是薪水還需要再商量喔。」
甜甜像中樂透似的，
甜甜：「天啊！好好好！薪水少我都甘願！可以在你們的企業根本是我的幸運阿！對了，那這樣我下禮拜請妳吃飯吧」
一個禮拜過去，這事情像是空氣一般。
林蔓也就去安排她的事情，林蔓和同學去做臉，收到甜甜訊息，
甜甜：「親，可以幫我要三毛作者的簽名書嗎！我知道妳拿的到」
林蔓：「喔，我下禮拜拿給你」
甜甜：「謝謝！妳真的對我最好，真的真的請妳吃飯，妳最喜歡的守破璃日本料理，我待會和渡邊師傅訂位」
那是一家米其林的無菜單料理，一個人大約4500台幣。兩人去再叫瓶清酒大約花費13000元。
時間到了，他們約在統領百貨門口一起走過去，
甜甜：「欸，我們去吃旁邊這家桶仔米糕好了，日本料理吃那麼久，我怕妳坐著屁股痛」
林蔓：「喔，好啊...」
林蔓其實根本沒差，她月薪15萬，老公是上市公司董事，她家的管理費一個月都3萬塊了，一個人4500的料理他們每天在吃，只是林蔓以為要吃日本料理所以穿了比較體面的窄裙，
結果林蔓就換到了一家紅色招牌米糕店，座位還在外面，是那種很低像小朋友的塑膠椅，林蔓不自在的拉著窄裙怕曝光，又怕老闆上菜大力的放在桌上的豬血湯噴到她的Dior白色西裝外套，
林蔓吃著米糕和豬血湯，還有甜甜「加菜」的一盤涼拌茄子，林蔓不習慣桌上這麼空，而且原本預計吃「豐盛好料」現在雖然沒有，總不能餓著肚子，
林蔓走去抽了兩張衛生紙，一張給甜甜。然後去點了一盤鵝肉、鵝腸，還有涼拌小捲、燒酒蝦，全是高單價，也順道把帳單買了。
甜甜：「哎呀，說要請妳的欸」
林蔓：「謝謝妳心意最重要，多吃一點吧，我剛多叫了一些」
甜甜：「還是米糕和甜辣醬最對味，喔今天沒讓妳吃到壽司，不然下禮拜我請妳吃Acut」
林蔓：「下禮拜我和老公十週年要慶祝，恐怕沒空嘍，沒關係啦別客氣」
甜甜：「哇！十週年耶！那我一定要買一個超級三層豪華大蛋糕，我到時候搬送去你們家，下午喔！」
林蔓：「妳真貼心，我老公和勝文最愛吃蛋糕，我和老公先和妳道謝了」
吃完了，她們聊了一下便各自解散。
一個禮拜了，這天是林蔓的週年紀念日。
林蔓和老公一起佈置家裡，傭人下廚做著晚餐，因為家裡中島式廚房還有浪漫的餐桌與吧台，他們決定一家在家裡慶祝，不去餐館，而他們因為記得甜甜的蛋糕，所以今年沒有特別準備，
勝文還在期待：不知道阿姨買的是巧克力還是香草呢～
老公：有三層耶！說不定每一層都有驚喜喔！
時間一分一秒過，從六點到了八點，他們桌上的A5和牛都快吃完了，剩下一點魚子醬，還有木盒裝的新鮮海膽，
林蔓手機響了起來，
甜甜：「欸，三層蛋糕真的有點難買，而且我覺得我應該搬不動，不然等你小孩生日，我在補給妳～」
林蔓：「沒關係啦！有心就好了，謝謝妳，記得後天準時上班喔」
甜甜：「好！我帶妳最愛的草莓歐蕾」
後天上班，可想而知，沒有草莓歐蕾，
只有一張芭樂票。
其實這些都只是很小的事情，但卻是一種原則的關係，也是對自己的尊重，你有沒有對自己說過的話負責。
些人只是隨口講出來的話都記在心裡，也有些人掛保證的事情，卻從來沒有履行過。
就像阿德，面對的只是一個8歲孩子，但他知道那是他說出來的責任，
而甜甜，她喜歡先用話語滿足別人，她認為這些事情無關緊要，並沒有把它放心上。
也認為林蔓已經沒有利用價值，事情都解決了，不需要通過她來處理事情，所以又對林蔓更「粗心大意」，但其實她是一開始就故意忘記，
前者，他會累積很多人與人之間的好關係，這樣的人通常被大老闆相中或是他本身自己就是成功人士，
後者，雖然得到了工作，但這樣的個性也會在上任後沒多久宣告失敗，而且不可能成為一個leader。
其實沒有人應該做什麼，林蔓的幫忙，也不用甜甜付出什麼，這並不是交換條件，
但是如果你自己主動答應了別人的事情，這就不應該反悔與失信。
要成為被尊敬的人，首先第一步，要兌現你答應過的事，那代表著你是什麼樣的一個人。
這比你本身是誰重要太多了，
有些人講話是空談，畫大餅，像燒餅裡面沒有任何的內餡，打開還會渣渣碎滿地，我們應該像月餅，內容水陸畢陳，切開依然紮實穩固，
真材實料的人生才會飽滿。
#用故事寫文章
坐著屁股痛 在 [問題] 坐著屁股痛與肌肉質,量的問題- 看板MuscleBeach 的必吃
大家好 我從某段時間開始變得坐在椅子上屁股兩側就會酸痛(坐骨粗隆部分頂到臀肌 )
這時我都感覺臀肌感覺比較在外側。所以中間的部分(坐骨粗隆的部分)肌肉較少 坐著
的時候骨頭都會把椅墊戳出兩個深凹痕
如果我臀部用力使肌肉往內集中就感覺比較不會痛 但是要一直維持臀肌收縮有點困難
剛出現這狀況時我想說是我太瘦了 所以屁股沒肉 後來有多練屁屁(像是蹲舉 分腿蹲 h
ip thrust)
但是坦白說我練了一兩年 覺得這種狀況其實沒有改善
最近我體重有稍微上升了 趨近正常體重了(172cm 59kg) 但是坐著屁股還是會痛
更早以前我更輕的時候其實坐著都還好(172cm 54kg)
我去看過一些復健科的時候都有提到這問題 但醫師都只是說吃胖就好 沒特別給我其他
建議ˊˋ
再此想問問看有大大有類似的狀況嗎？之後有做啥來解決呢
----
Sent from BePTT on my Xiaomi Redmi Note 4
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.54.172 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1631176616.A.478.html
... <看更多>