小編以前測坐姿體前彎不到5cm你敢信🤣
今晚就來試試!代謝什麼的給我循環起來哦~
#噪咖上菜推文
#美到天編
#拉筋 #僵硬 #肌肉 #代謝
圖片來源:IG/@babebani
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,【更多獨門鬆筋法】▶ https://goo.gl/l7RtDF 筋太硬別擔心,按一按這穴道,有效提升柔軟度!坐姿體前彎不再怕😜想要多軟Q,就有多軟Q~多按還可以改善筋骨痠痛👉現在馬上來按一按 密切鎖定健康 現在訂閱!➔http://goo.gl/xr3yWH 完整內容在這也看的到➔http:/...
坐姿體前彎 拉 筋 在 田依甯 Facebook 的精選貼文
小時候的體適能測驗 我最弱的都是坐姿體前彎
柔軟度不大好、 筋骨僵硬 ⋯有點像老年人⋯
但是!自從我開始於 #睡前 在床上拉 #拉筋
真的有比較ㄋㄥQ 一麥麥🧘🏻♀️
⚠️ #這不是來自新新的甯 是 #來自舊舊的甯 旅行✈️
在家防疫第32天🔓
#我正在發舊照了喔
#努力不脫節社會
#在家防疫
#防疫人人有責
#希望大家都平安
#平安
㊗️大家平安 病毒快退散不要再找人類們了🙏🏻(也不要去找動物!植物!去別的地方啦
坐姿體前彎 拉 筋 在 Facebook 的最佳解答
疫情期間,乖乖在家!
跟著“嘿嘿老師”來一趟佛系拉筋!
第一式: 坐姿體前彎
#人人都可以練習呦
#火舞人小教室
#一個動作改善你的肢體
封面照片:Simon Lee 老師
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人:鄭凱云
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