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我是個一有空檔就想運動的人🖤
如果可以
我盡力會安排每天至少運動一個小時
無論有氧還是無氧
在這一個小時我會把自己緊繃到很極致
盡情去飆汗💪🏼💪🏼💪🏼
之後再享受肌肉痠痛的感覺😏😏
我真的很自虐🤣🤣
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Work it 🏋🏻♀️
為了大吃大喝一定要動起來
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輕適能運動空間 Light Fitness 大安店
好了
剩下2天了
這次莫名的緊張（抖）
感覺什麼的都沒準備好
也感覺什麼都好像不用準備
然後
還好有各種課程讓我訓練😏😏😏😏
宋城希😭😭😭
要加油
誰叫我第一次參加30公里以上的越野跑😂😂😂
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