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3/19是世界睡眠日，一起跟睡眠宗師「樹懶」學習
樹懶幾乎一輩子都待在樹上，而且大部分時間都在睡覺，牠們大約一星期才會下來地面排便一次。樹懶的毛上長著綠藻，綠藻會讓樹懶的毛呈現綠色，有助牠們融入樹林之中，躲避那些想吃牠的動物。牠會在樹木之間非常緩慢地移動，嚼著樹葉，有時會直接食用身上的綠藻。而有時牠們根本連動也不動，所以很難分辨牠們究竟是清醒的還是在睡覺。Respect
😴內容摘自《國家地理小小雨林探險家》 https://bit.ly/3cLEo62
/ ＃美食專欄 /
松露生長在什麼環境？需要什麼技術發現它？靠狗兒豬隻嗅聞還是徒手挖掘？
翻越山嶺，踩過山脊，研究團隊五人和三位登山教練，穿梭在樹木之間，全神貫注，不放過任何 ＃松露 可能出現的一隅。
【催眠隱喻故事--我如何找到自己的天賦？】
這週我受邀到基隆海大進行大一新生的心理測驗解測，這已經是我大概第四年前往海大，每一年，我都會說不一樣的開場故事，大一的學生很乖、想法不多，多數時候可能也不清楚手上的結果報告，有什麼好值得聽上一小時演講的？所以，我每次都會設法提供「測驗以外」的內容，讓他們可以在走出教室的時候，覺得自己至少獲得了些什麼。
今年我講的是「尋找天賦」的故事，我去過很多大學，發現我特別擅長服務這些缺乏信心，不太會讀書，甚至覺得自己一無是處的學生們，所以，這次我說了一個「一無是處」的隱喻故事。
【如果我不夠堅強，要如何在殘酷的世界繼續活下去？】
在很久很久以前，在人類還活在洞穴裡，沒有電腦也沒有手機的那個時代裡，有一個年輕人，差不多剛好滿18歲，他的父母親認為他年紀夠大了，該靠自己的能力生活了，於是要求他離開熟悉洞穴，自己去找尋另外一個可以生活的地方。
年輕人垂頭喪氣的走近森林裡，心想著他身上沒有什麼優點或天賦啊，自己到底要怎麼活下去呢？忽然間他看到了一隻狐狸靈巧的在樹木之間穿梭著，狐狸步伐輕巧，眼神狡黠，年輕人羨慕的看著狐狸，覺得牠真是一隻聰明的生物啊！不像自己腦袋笨拙，一無是處。
他上前詢問狐狸：「請問要怎麼做，才可以跟你一樣聰明呢？」狐狸一邊輕輕搖動尾巴，一邊回答：「在這森林裡，比我凶猛強壯的動物，實在是多太多了，所以我根本沒辦法跟獅子、老虎、豹或熊競爭，別說跟他們搶食物了，我甚至有可能被他們吃掉！」
「所以，我只能努力發展自己聰明的腦袋，要不然就得餓肚子囉！」看著一溜煙就消失在森林身處的狐狸，年輕人覺得似懂非懂，但又好像明白了些什麼，他繼續往前走。
【如果我不夠堅強又不夠聰明，該如何繼續前進？】
年輕人走出森林後，來到一條清澈的小溪，一眼看下去就可以把一顆顆小石子與河床看得清清楚楚，小溪流持續不斷的往前彎彎曲曲的流去，年輕人忽然發現有一條美麗的魚兒正朝著自己游過來，他覺得這條魚美麗極了，頭尾擺動的姿態非常幽雅，於是他忍不住把魚攔下來：「請問我要怎麼樣，才能擁有像你一樣美麗的外表，與幽雅的姿態呢？」
魚轉了轉大大的眼珠子，「我？如何美麗？嗯......這也是我唯一的優勢了吧，你看看森林裡那些動物，每個都健步如飛，要不就擁有銳利的爪子，要不就有聰明的腦袋，我什麼都沒有，只好發展出誘人的外表，訓練自己的儀態，至少這是我可以替自己做的最好的努力了。」
年輕人看著魚兒繼續幽雅的往前游走了，他覺得自己的心好像慢慢被填充起來，感覺雙腳也變得比較有力氣了，但他還是覺得自己的外貌不怎麼樣，講話也太粗魯，似乎很難成為像是一條美麗的魚那樣的，高雅又有氣質。
【如果我生在一個匱乏的地方，我還可以擁有什麼？】
年輕人開始努力的往半山腰走去，隨著他越爬越高，他看見一隻老鷹正順著氣流高速飛翔在天際，一瞬間，老鷹銳利的目光一閃，俯衝而下，立刻抓住了一隻小動物，年輕人對老鷹電光火石的動作所震攝住，忍不住開口請教：「請問我要怎麼做，才可以像是你一樣，目光精準又動作敏捷呢？」
老鷹大口吃著自己的午餐，然後用翅膀擦擦嘴巴，用銳利的眼神注視著年輕人：「我生下來就知道，大地不屬於我，我沒辦法像是狐狸、獵豹一樣，在土地上敏捷奔跑，大地的豐饒拒絕了我。」
「我也沒辦法像是魚兒一樣，美麗幽雅的在水中游動，因為我只要衝進水裡不到3分鐘，大概就會溺死在裡頭了，河流與大海的神秘與深邃拒絕了我。」
「我一出生，就知道自己擁有的只是這個一無所有的天空，整個天空都可以是我的，所以我學習跟空氣相處，學習運用我的眼睛、翅膀與爪子，讓自己能夠在這一無所有的天空之下活著。」
老鷹飛走了，年輕人繼續往前走，他又陸續遇到了一些不同的動物，每個動物身上都有他羨慕跟渴望擁有的特質，但每個動物也都分享了自己生命中的缺陷與限制。
【如果我只知道自己的缺點，要如何發展自己的天賦？】
我沒有說出故事的結局，因為隱喻之所以是隱喻，正是因為他可以提供每個人擁有自己的理解與詮釋，而我只是看著台下的學生們，緩緩的訴說：
「年輕人繼續往前走，又遇到了許多不同的動物，他從每個動物身上都看到了一些事情，所以如果我只知道自己擁有什麼樣的缺點，那麼，我可以怎麼樣繼續進行自我探索呢？」
從這個短暫的結尾，我繼續開始向解釋心理測驗中，關於憂鬱、焦慮、自傷、精神困擾量表的意義.....每個測驗結果，坦白說，看起來都挺嚇人的，我也分享了自己這幾年來生命困頓的時刻。
生命其實從來都不會是容易的、輕鬆的、愉快的、美麗的，即使靈性療癒中，總是高談著愛、豐盛、美好、本然具足，但很多時候，真正願意進入生活的人都知道，生活裡有許多辛苦的、艱難的任務。
多數人來進行塔羅諮詢、星盤諮詢、催眠，都想找一個好像早已等待在某處的「生命解答」，而我是一個用心凝視生命暗處的心理師，我相信每個傷痛裡都藏著禮物。
所以如果我們在生命裡感受到痛苦、矛盾與絕望，可以怎麼繼續前進呢？
或許我們都像是不斷向各式各樣動物請教的年輕人一樣。
《我的起源》是款強調大世界的狩獵探索手遊，跳脫一般的RPG套路，藉由遊戲中栩栩如生的世界觀與多樣化的生態圈，並穿梭在舊石器、黑鐵、工業與科技四大時代之間，自由的探索並沉浸在這迷人的架空世界中。
這個繽紛的世界中孕育了各種別具特色的生物，從可愛的小豬到兇猛的龍獸應有盡有，玩家們能夠挑戰馴服這些生物並與牠們一同並肩作戰，也成為遊戲中的一大特色。同時身上的裝備都能親手打造，只有你最懂自己的需求，做出獨一無二的搭配。製作的材料就是路旁的花草樹木，甚至河流火焰等都能採
集下來，至於稀有的素材，就等著玩家去探索囉!
以上這些豐富的內容都在《我的起源》中，想要重拾遊戲的樂趣嗎?那就一起加入狩獵與探索的行列吧!
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100年石牆樹僅剩1,000多棵 社區情書拒遺忘：不要斬了才記起－香港拾遺遊（果籽 Appledaily）人們總希望社區不斷發展，有更高的大廈、更快捷的交通……但是發展過程中，又有沒有忽略了城市中其他元素？這次走進中西區，看看一直存在於我們生活中，卻又被遺忘的樹木。
石牆樹是中西區樹木的特色，一棵棵15至20米的榕樹靠着石牆生長，變成了香港一道獨特的風景。在長春社任職保育經理14年的許淑君（Kami）指，這些石牆是香港開埠初期建成的。當時英國人集中在中西區一帶生活，如上環、堅尼地城等。不過港島西地勢山多平地少，他們需要削平山坡才可以起路建屋。因此他們用花崗岩等的石頭覆蓋山坡，然後用英泥沙漿封上石與石之間的空隙，造成一幅幅石製擋土牆。
果籽 ：https://hk.adai.ly/appleseed
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Thao說：我們可以任意的創造身體，也可以隨意讓肉體復活，
所以你在我們星球上面沒有看到小孩和老人
Thao過後又說：為什麼他選擇了米歇，
是因為米歇是在地球上，少許擁有矍扣（Soukou）的人，
矍扣就是一個靈體在不同星球或者是不同等級的星球
（以肉體）活過了81世人，而在81世你又回到了地球，
9，就是一個宇宙數字，人類的靈體分九級，星球也有分九級，
米歇的靈體九次九重的生命，也就是81次，完成了一個大輪迴。
過後Thao也帶他去看了他幾次的前世，解釋給他知道
每一世所學到的東西，還有因為身分不同而學到了不同（經歷）
過後thao也講到了亞特蘭提斯，那亞特蘭提斯我也做過很多的影片啦
大家可以去看看
他就說：大概在三萬年前，有一些白種的瑪雅人是源自於姆大陸的，
去到了埃及，也教導阿拉伯人用阿拉伯數字，
其實阿拉伯數字是源自於姆大陸的
最後就到達了埃及，那時候的原住民叫阿然課，也就是埃及人，
一個叫涛司的亞特蘭提斯人，開始教導埃及人靈性休養，
也仿照姆大陸在埃及建造金字塔，只是它的金字塔就比姆大陸的小三倍。
用大概九年時間就完成了。
關於高文明的外星人一直都有探訪地球，但是卻不能被人發現，
是因為他們需要遵守宇宙法則，否則災難就會降臨。
那米歇就不明白為什麼，高級的外星人來到低級的星球是不能的呢？
他就以為低級去高級是不能，但是高級來低級也是不能？
thao回答：向上向下都不能，向上是違背宇宙法則，那如果向下，
你的高級靈體不可能存活在一個拜金主義的星球。
他就拿了一個比喻，如果一個人穿到乾淨的鞋子還有襪子，
你硬要他踏進一個很多爛泥的農田，他也不可能還保持乾淨吧！
Thao也繼續的說：希伯拉（Hebra）星曾經有艘緊急飛船降落
在地球上，它降落地點是在俄羅斯的克拉斯奴達得（Krasnodar）
由於他們的星球過多1000年後就會冷卻，因此在宇宙中
探索可以居住的星球，但是在途中飛船就緊急降落在地球上，
降落後只剩下一男二女，
那就是婁巴那恩（Robanan，還有萊維納（Levia）和戴納（Dina），
而他們的後代就成了猶太民族。
所以聖經裡面出現的第一個人並不是亞當，而是婁巴那恩（Robanan），
而他的妻子並不是夏娃，而是有兩個妻子，
就是萊維納（Levia）和戴納（Dina），
而他們也沒有和其他的地球人混血，那希伯拉人來到地球後，
海奧華人也提供很多次援救，也懲罰過他們很多次，
所多瑪和蛾摩拉這兩個城市就是被海奧華飛船消滅的
這兩個城市是在聖經裡面，上帝用天降之火來消滅的，
它在消滅之前也嘗試過用很多方法去勸導他們，但是就不果。
所以他們不得不殘忍。當中還有很多聖經的故事
海奧華人如何去幫助他們等等，
那由於是比較多還有比較爭論性，大家可以自己去看吧！
而真正的上帝（造物主）那就是超智神靈
並不會跟人們講話的，大部分都是海奧華的人，
因為所有靈體都是被超智神靈所吸引的，而不是他去依靠人們的。
由於軀體死亡過後，靈體就會忘記前世的記憶，
但是也會有一些殘留的記憶，這種我們叫即視感，（dejavu），
也有人想起前世記憶等等，我在前世記憶的人們影片裡面也有講到，
大家可以去看看。
那在新約裡面，處女瑪麗亞誕生了耶穌，
其實是海奧華人植入了胚胎，而這個靈體就是海奧華上的人，
當時其實沒有東方三聖賢，而是海奧華人指引牧羊人
去到處女瑪利亞誕生耶穌的地方
而在伯利恆上空的明亮恆星，也就是海奧華人的飛船。
那由於靈體轉換嬰兒之後，他不可能立刻記得前世的記憶，
他雖然擁有高級靈魂的肉身，但是他也不可以讓
瞎子看見，瘸子走路（應該讀Que），讓死人復活等等
而這個耶穌十四歲的時候，就跟他的兄弟奧日凱
去到了印度，到了緬甸，然後去到了中國
最後就到了日本的神溝（shingo），但是奧日凱他的兄弟
就在途中被人殺了，因此他留著一束他頭髮來紀念奧日凱
他就在Shingo這個地方結婚生子，生了三個女兒，
在那裡他活了45年，最後葬在那裡，
而在墳墓裡面也有一束頭髮，那就是紀念奧日凱的頭髮
大家可以去網上尋找日本的耶穌墳吧！
那麼被釘死在十字架上面的人又是誰呢，他是一個海奧華外星人，
叫阿利歐克（Aarioc），首先他被帶到了猶太的沙漠，
而他海奧華的雙性身體被改造了，有了基督的身體，
而創造他身體的人就是七聖賢，涛拉。
Thao說：我們可以任意的創造身體，也可以隨意讓肉體復活，
所以你在我們星球上面沒有看到小孩和老人。
接下來阿利歐克發生的事情，你們也知道了，
而他本身之前已經知道了，因為他和thao來到星球之前，
就預知這些事情的發生，他只是用靈體暫時居住肉體來完成使命
而他當然有能力令瘸腿的人可以行走，
讓瞎子看見，讓死人可以復活等等。
當他被釘死在十字架的時候，他們就立刻弄走了他，把他帶回了飛船，
然後令他復活，在第三個晚上，他用他的新身體再次的出現，
因此證明他的復活，表明此生確實有來世，
因為多疑的地球人一定要你提供證據，
但是無論你提供什麼樣的證據，他們都有方法去質疑和反駁你，
阿利歐克就是一個非常好的例子，他復活的時候，
托瑪斯Thomas看到了（復活的耶穌），他的身體
也看到被釘的傷口，但是看到還不能讓他相信，
他必須要觸碰那個傷口，但是給他觸碰傷口過後，
他又覺得這一個是不是魔術來的。
阿利歐克最主要的任務就是和一些低次元的人們辯論，
更教導他們愛和上帝，這裡的上帝就是超智神靈，
要彼此的相愛，一些關於靈體不滅還有靈體的最終歸屬。
就是回到造物主的懷裡，也就是超智神靈的裡面。
這裡還有討論很多宗教的議題，大家可以去看這本書
例如好像我之前講的十字軍，還有西班牙人入侵阿斯特克文明等等
的那些假借宗教名義去做的一些惡行。
如果你們要提升自己的靈性休養，
不需要去到特殊的地方或者是環境，
你必須通過冥想和專注，那兩者是不同的，
通過專注的方法，你可以和自己的高級自我溝通，
請他幫助你解決物質世界的一些物質問題，
而不需要跟一些所謂的大師學習，
因為在地球上，沒有一個人可以稱得上大師，
那唯一一個就是耶穌，但是現在的宗教已經偏離了他的原意
甚至是比2000年前更糟糕。
所以在地球上的人們，需要自己學會，從自己的內心深處找答案，
不應該等待所謂的大師去給引導的，因為沒有一個人知道你心中的答案。
最後thao帶他回飛船，thao給了米歇可以看見
輝光還有可以理解語言的能力，
米歇這個時候就看得到thao還有其他人身上的輝光，
但是thao把這個能力放了個時限，因為地球人沒有什麼輝光，
看了之後會失望，第二，就算你看得到輝光
但是你不會讀輝光，也是沒有用的，在回到地球的途中，
米歇就問了thao為什麼他們是兩性的，Thao就跟他說：
他們已經進化到極限了，可以激活身體不再衰老，也可以使它復活，
或者是創造另外一個。人的身體可以有九重，
其中兩個，一個叫液態身體，另外一個叫生理身體，
液態身體影響生理身體，而生理身體影響著物理身體。
在液態身體裡面，有六個主要的部位，叫卡歐拉（Karolas）
和瑜珈裡面的生命能量中心的查卡拉Charkas有點相似，
第一個地方就是在雙目之間，離鼻子大概1.5mm這一個地方，
進去的地方其實就是松果體的地方
thao也是經過了這個地方，把輝光和理解語言的能力傳授給米歇
而液態身體的最底部就是在性器官那邊，他們叫做mouladhara，
瑜珈裡面叫Sacred，也是另外一個非常重要液態身體的能量中心。
正常的靈體大概有四十萬億個電子，是在宇宙創造的時候就有了，
每個電子都有自己的‘記憶’，當人死後，
它們百分之19的電子就會和宇宙的電子結合，
按照宇宙法則，成為新的生命體，或者是樹木和動物等等，
而百分之81就會和自己的高級自我結合，
那由於是高級自我，就是派靈體去到你身體的，
（因此當你在睡覺時），靈體就會離開去跟高級自我
傳送一些重要訊息，或者是接收它下達的命令或者是指令等等
所以有些人就是睡醒過後，會想到一些解決事情的方法等等
但是嘈音就是會破壞靈體電子的產生，
所以如果有些人說他看得到鬼，那一定是他靈體的電子有些受損了，
而看到剛才所說的，百分之十九的殘留電子，
當人死後，由於是某種靜電作用的關係，
這些電子就會好像一個人的身體（形狀）一樣，
在被大自然再次使用之前，它會有一段時間去尋找它知道的地方，
或者是熟悉的地方，例如是它喜歡或者是憎恨的地方。
到最後，米歇就回到了地球上，
像之前海奧華人們吩咐他，要把這個經歷寫下來
他就寫了這一本書。
我已經儘量的簡短去解釋這本書，但是因為內容龐大，
還有它形容的東西非常的仔細
所以希望大家真的是好好的去看這一本書。這本書的確讓人腦洞大開。
我知道我不可能用幾集影片就能來解釋所有的東西，
因為很多細節他形容得太仔細了，
如好像海奧華星球上面的動物還有植物的形容，
還有解釋宇宙中的一些解釋不到的東西。
那當他出了這本書過後，當然一定是有很多人去挑戰他，
就是要他拿出證據，或者說他一定是腦袋有問題啊，
或者是不是他自己幻想出了的東西。但是他沒有去反駁，
因為如果是他真的沒有去過這個經歷的話，有個人寫這本書給他的時候
他也會覺得寫這本書的人一定是有幻想症。
也有人諷刺他，說他可以創造一個新宗教等等。
那你相信他講的故事是真的嗎？
其實這本書帶給人們的訊息是很重要，第一，不要被金錢綑綁，
第二提升靈性休養，雖然我們的生命離不開金錢，
但是到死的那一刻，金錢也是拿不走的。及時享樂，
在短暫的人生中，體會（生活的）甜酸苦辣，
而不是一直的埋頭為了金錢而苦幹，好好提升自己的靈性休養吧！
那好啦！大家如果喜歡這個一系列的海奧華影片，
那麼記得分享這個播放清單給你朋友看，
那如果你覺得我影片做得不錯，也可以訂閱HenHenTV
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好啦！我們下個奇異世界見！Bye Bye。
