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今天是發廢文時間～
就是那種翻舊照之後還圖文不符的貼文😂
🌂
大家喜歡龍貓嗎？！
還是其實我們之間有年代差距了…😱
（但其實我還沒看過完整的龍貓😜
前陣子Netflix 好像上了很多宮崎駿電影
跟我說說妳/你最喜歡哪部宮崎駿吧😘
豆豆龍..豆豆龍..Totoro..Totoro…
🎬
最廢的那種文😉
#myneighbortotoro #movie #cartoon #animation #miyazakihayao #宮崎駿 #龍貓 #動畫 #電影
【 早安健康 】知名YouTuber #阿滴 向來給人正能量滿滿的印象，11日突發文（及影片）坦言曾罹患 #憂鬱症 1年🥺，起初非常急著想要好起來，因此積極看了許多身心門診及嘗試各種科學療法，但仍然度過一段相當灰暗的日子，連無害的動畫《龍貓》都沒辦法看超過15分鐘📺，「光是活著都費盡力氣的感覺」。
阿滴表示，自己目前已逐漸康復，特地拍影片分享這段時間所學到的事，希望能夠幫助到更多人👐
憂鬱症是一種疾病，會影響到一個人的思考、感覺與行為。根據聯合國世界衛生組織（WHO）資料，2020 年全世界有三大疾病需要重視，憂鬱症就是其中之一。
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憂鬱症與我們生活的距離，可能比你想像的還近，經常不會立刻被注意，或沒有接受適當治療。患者有時也會否認、輕忽自身症狀，或認為只是短期壓力造成，有時也可能把憂鬱症和自己人格特質、個性、生活的挫敗連結在一起，不一定會求助醫師或旁人。
但憂鬱症並非情緒狀態，而是大腦生病了，不是說聲「想開點、加油」就沒事，更不是無病呻吟、玻璃心。患者不會自己好，需要專業醫師協助判斷，也需要更多的同理心、陪伴及傾聽。
若身旁有憂鬱症親友，大家可以掌握幾個陪伴原則：
❎ 不輕率建議或指導對方
❎ 不責備對方的情緒
❎ 不比較對方的痛苦
❎ 不勉強對方外出或早起
（資料來源／圖文不符）
試著引導患者說出自己的心情及感受，並告訴對方只要好好接受治療，情況就會持續改善。
而身為陪伴者，有時也會面臨很大的壓力，因此也要隨時注意自己的狀態，透過適當管道，適時排解情緒及壓力，保持情緒穩定更能陪伴患者，也可以避免讓自己的身心狀況出問題。
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【🌟何謂心情溫度計？】
心情溫度計為簡式健康量表（Brief Symptom Rating Scale，簡稱BSRS-5）的俗稱，主要在作為精神症狀之篩檢表，目的在於能夠迅速了解個人的心理照護需求，進而提供所需之心理衛生服務。
與其他篩檢量表相比，心情溫度計具備有簡短、使用容易之特性，研究結果更顯示心情溫度計在社區大規模調查中仍具有良好之信效度。
（資料來源／臺灣自殺防治學會自治防治中心）
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疫情期間，很多人也在家工作，介紹幾個我平常有在”聽”的 YouTube 頻道，不用盯著畫面看的 😉
1.
志祺七七 x 圖文不符 @shasha77.daily
多方面了解時事議題、日常生活、宅宅文化等，他們也會做很重要但會九成會被黃標的議題。這兩年都是日更的，影片數量非常多，總會有你喜歡的題目呢。
2.
蒼藍鴿的醫學天地 @bluepigeon0810
用輕鬆有趣的方式來衛教，例如評論鄉土劇、日劇、動畫裡的醫療片段，講解正確的醫療知識。他也有 Podcast 頻道，跟 YouTube 是不同的內容呢。主要是談時事中有關醫療的部分，還有醫療人員的訪談系列。
3.
呱吉 @froggychiu
直播時會談他當議員的事、人生甘苦談、生活鎖事等等，他的生活與人生經驗很豐富，所以內容蠻有趣的。以且聲音好聽，就像陪著你工作的好朋友一樣。直播也會放 Podcast 的，習慣聽 Podcast 也可以來追。
4.
瑩真律師 @angela.lai.908
對時事與日常生活提供法律上的觀點，把落落長的條文翻譯成聽得懂的意思。聽了以後，就可以避免誤墮法網啊。
一邊工作、一邊長知識、一邊解悶，真的不錯啊！
大家有甚麼工作時可以聽的 youtube 或 Podcast 呢？可以留言分享呢！
疫情還未結束，大家請好好待在家，一起撐過去 💪🏻
#inksundae #taiwan #youtuber
#procreate #procreateart #art #artist #instaartist #illustrationartists #artistsoninstagram #illustration #illustrator #illustratorsoninstagram #editorialillustration #editorial #drawing #イラスト #イラストレーター #일러스트 #插畫
✨本作品由「#圖文不符」設計製作✨
農曆新年剛結束，忙碌步伐中能與家人吃頓團圓飯，是難得且幸福的事，
許多人家中，有位努力幫忙籌辦過年，卻常常被忽略的重要角色，
他們到底是誰呢？來了解一下吧！
【💭 家中最熟悉的陌生人】
截至2020年12月底，全台移工人口總數達71萬人，其中約有25萬人，
是離你我生活最親近，在家提供家務、長照服務的幫傭與看護的「 #社福移工 」，
來源國以印尼最多（19萬人）、越南與菲律賓次之（約各3萬人），
性別比例以女性為主，占比高達99%，年齡大多分布在34-44歲。
👉 由於本國籍工作者費用高昂，台灣在看護與幫傭的勞力需求，絕大多數都是 #外籍移工 來負擔
大家的家中是否也有位社福移工呢？另外一大類則是從事漁業與營建業為主的產業移工。
【😫 在台工作的困境】
離鄉背井到台灣打拼，除了語言與文化差異，社福移工還會遇到哪些普遍的難題呢？
💰 → 隨時待命卻領不到最低工資
社福移工又可分為 ＃家庭幫傭 ＃家庭看護 及 ＃機構看護，
目前，只有「機構看護」受《勞基法》保障最低薪資，
「家庭幫傭／看護」歸在《就業服務法》規範中，薪資由勞雇雙方協商，
多數家庭移工的月薪約在2萬元上下，但工時往往都是一天10小時起跳，
擔任看護的移工，更容易因受看護者的作息調整、日夜不分地執行照護工作。
🙅♀️ → 超出職責的工作內容
家庭內移工分成幫傭與看護 兩者是完全不同的！
幫傭的工作主要是整理家務、準備伙食等與家事服務有關的工作
看護則是負責照顧生病的受看護人
但由於都是在雇主家中服務，許多人容易混淆兩者，
讓移工從事其實是超出職責 的工作，像是請看護照料其他家人吃飯起居、讓幫傭陪失能者就醫等等。
🌧 → 不友善的社會風氣
台灣雖開放移工來台30年，但由於移工從事產業特定、平均薪資低，許多人對移工抱有刻板印象，
新冠肺炎爆發以來，移工入境確診時有案例，社會對移工的偏見加深，
甚至有不少人希望政府禁止移工入境，讓移工處境變得比以往更加艱難。
【🧧 歡度農曆新年，也別忘了家中的移工！】
以社福移工主要的來源國印尼為例，印尼人主要信奉伊斯蘭教，並不慶祝台灣的農曆新年。
但是在新年期間，他們仍在我們家中持續勞動、協助雇主籌辦各式各樣的年節活動，
這些移工們人在異鄉，不但工作辛勞，下班後也沒辦法像我們一樣與自己的家人團聚，
在喜氣洋洋的農曆新年，也許年夜飯多付碗筷、包個小紅包、邀請移工一起出門走春，
讓溫暖的年節氣息，感染到家庭中的每一個人 吧！
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圖文不符祝大家農曆新年快樂，希望大家在愛與關懷下，度過平安的新年，
並請時時刻刻保持健康，一起加油吧～！
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製作團隊
Creative & Script：（企劃腳本）呂貽雯 Wendy Lu
Director：（導演）呂貽雯 Wendy Lu
Storyboard：（分鏡）曾敏雅 Mia Zeng
Design：（設計）曾敏雅 Mia Zeng
Animation：（動畫）周柏彤 Ichiten Chou
Sound Design & Mixing：（音效）洪立 Jimmy Hung
Produced by 簡訊設計 SimpleInfo Design
Presented by 張志祺 Chih-Chyi Chang
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Directed by 簡訊設計｜圖文不符 SimpleInfo Design
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Illustration：林姿吟 Zi-Yin Lin｜曾敏雅 Mia Zeng
Animation：周柏彤 Ichiten Chou｜楊竣弼 Chun-Bee Yang
Sound Design：洪立 Jimmy Hung
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公益合作夥伴 MSD
TW-GSL-00592 Jul/2020
🌟「 AQI 氣體與智慧機械感測器服務平台專案計畫」今年度的期中交流會，預計於 2020 年 6 月 22 日（一）以線上研討會的形式舉辦。這次的主題是「智慧感測領航，推動產業新未來」，將會邀請各計畫主持人進行成果分享，歡迎大家直接線上參與。🌟
活動相關資訊請點選 👉 https://bit.ly/2BSk3NA
想進一步了解服務平台「如何協助企業應用工業 4.0 」，請點選連結到「智慧機械與 AQI 氣體感測器服務平台專案計畫管理平台」看更多資訊：https://bit.ly/36rx8Zm
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Client：智慧機械與AQI氣體感測器服務平台專案計畫辦公室
Directed by 簡訊設計｜圖文不符 SimpleInfo Design
Presented by 張志祺 Chih-Chyi Chang
AM & Producer：王豫民 Yu-min Wang
Director：周柏彤 Ichiten Chou
Creative & Script：莊惠宇 Hui-Yu Chuang
Storyboard：曾敏雅 Mia Zeng
Design：曾敏雅 Mia Zeng｜林姿吟 Zi-Yin Lin
Animation：葉庭妤 Mugi Orange｜周柏彤 Ichiten Chou
Sound Design & Mixing：洪立 Jimmy Hung
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