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#線上催眠課教學 #國際催眠師證照班
最後一堂的 #催眠課 說到了 #回溯法，也是我蠻期待的課程之一，
#回溯 不一定就是指 #回到前世，
也可能是回到過去某一個時刻，
而那個時刻可能是某一個早已被你遺忘的記憶，然後再次藉由潛意識把它重新的呈現出來，
可能是不好的回憶，所以大腦選擇性的將它給遺忘掉，
但很多時候問題的源頭都回藏在這些不好的記憶之中 ⋯
很多人問我為什麼想學催眠？ 是想當催眠師嗎？
但其實我學催眠的目的並不是想幫人做催眠，
而是我想藉由催眠來更了解自己，
藉由潛意識的啟發來幫助自己能提升更多的能量⋯⋯
全文⬇️
https://shihyann.pixnet.net/blog/post/48025747
【注意力法則】
無論你把注意力放在什麼上面，它都會實現，不管它是大還是小，是好還是壞的，靈性法則保證依照你給它注意力的確實百分比來使結果顯現。
注意力是你思想、言語與行為的焦點，在第三次元的物質世界中，有一句諺語說：“眼見為憑，你看到的就是你相信的。”然而智者總是告訴我們：“你相信的就是你看到的。”如今原子物理學證明，這些智者與神秘家從古至今告訴我們的是對的，實驗者的思想影響了實驗的結果。物理學家告訴我們，夸克（譯註：quarks，此詞由諾貝爾物理獎得主美國物理學家蓋爾曼[Murray Gell-Mann]創造，假設由三個核粒子組成的粒子組中的任何一個，每個夸克帶有的電荷少於電子的電荷，被認為有可能是所有原子粒的組成部分。）是由集中的思想形成的原子粒，這些現在可以被拍攝下來，當個人不再專注時粒子便會消失，而實驗結果也會根據實驗者的期待而有所不同。
生命會依據個人的期待而有所不同，如果十個人在類似的情境中，每個人有一幅不同的結果畫面，根據這個畫面每個人將創造出有些許差異的結果，你創造你自己的實相與世界，如今科學支持這個靈性真理。
我最近看到這個法則顯現在我認識的兩個人身上，他們各自都要舉行一場活動，蕾蓓嘉要組織一個相當小型的活動，她一直說：“有非常多的位置要填滿，我希望能賣光所有的票，廣告費太貴了。”這樣的想法把她的注意力從她希望的結果上轉移開，那個晚上大廳只有半滿。
珍正在籌劃一場相當大型的表演，她很清楚而且正向，充滿熱誠地述說著那件活動，她的注意力從來沒有從預見一場表演極棒且座無虛席的畫面動搖過。她顯現了她的預見。
唯一讓你無法實踐夢想的是你的懷疑與恐懼，倘若你百分之二十的焦點放在你想要的東西上，你將實踐你百分之二十的夢想；倘若你投注百分百的焦點在你想要的結果上，你將有百分百的結果，注意力法則是精確的。
觀照你把思想放在什麼地方。
如果你正在開車，把注意力放在路的前方，否則你可能會撞車，你注意路標因此不會走錯方向，當你把焦點放在開車時，你會安全抵達目的地，或者到達你的人生目的地，當我們在生命的道路上旅行，我們需要注意宇宙(註:來自本源的我)指引我們道路的耳語和暗示。
如果你把注意力放在焦慮或恐懼上，你是在給它能量，然後把它創造出來，讓最糟的情節在腦海中翻騰，或持續地談論你的恐懼，是一種強大的方式把它們吸引到你的生命裡。
我的一位客戶處在極大的焦慮中，因為她一直覺得她的婚姻會破碎，把她的注意力放在她的關係失敗上。這將會使她無意識的頭腦，按照她的計劃，來使她的伴侶關係破碎，宇宙當然會藉由丟一個具有挑戰的情境到她的路上來支持這個觀點，她的伴侶也一直拾取她心中恐懼與分離的訊息，而這會導致他退縮，無可避免地使這段關係中止，她實現了她自己的預言。
如果你的大腳趾有一個痛處，你把焦點放在上面，你擔心它，然後翻攪著恐怖的可能性，有很大的可能它會變得更糟；如果你接到一通電話帶來令人興奮的消息，將你的注意力從你的腳趾上轉移，痛苦就會消失了。
正面是比負面更具有力量的指令。
把焦點放在正面的情境上，思考與談論正面的情境(註:特別是放在你喜歡的情境上)，當你把注意力放在正面時，你在使你的夢想實踐。
如果你正在寫一本書、畫一幅畫、蓋一間房子，或是投入任何的計劃中，在你腦中保持完美的成果，當你持有這個願景，然後做必須的工作後，成功是確定的。決定出你的願景，對它做承諾，(隨順)做需要的工作，給它充分的注意力，然後你將驚訝你的生命是如此地綻放。
這裡有一些小小的警告，當你種下一粒種子，你有一幅美麗的植物出現在適當時刻的圖像，你為它澆水，照顧它，然而你不會持續地把它挖起來，檢查它是不是好的。
因此，把注意力放在你的願景上，但不要分析過度以致讓它死去。
把焦點放在你想要的，然後你將得到它。
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【自愛】你們自愛嗎？自愛的表現呢？
當你自愛的情況下它就像是一個⭕️一樣是圓滿的！當一個人不自愛的情況下，它的⭕就會缺角，缺凌凌角角的。這種不自愛的情況下，只要它一碰別人，就會強力吸別人的，缺哪一塊就吸別人的來彌補，沒有安全感就吸安全感，沒有愛就吸愛，因為你沒有你需要在別人身上拿，這種愛會變成是一種剝奪，剝奪的愛，不自愛的人會愛的很累，雙方都會別的很累，愛的好痛苦，甚至不敢愛。現在你知道為什麼了嗎？所以先學會自愛，讓自己的⭕️變成圓滿的，沒有哪一塊就學習練習多次練習，愛不需要外求，你先愛自己，別人才知道怎麼愛你呦！自愛⭕圓滿了，自己會散發出光芒，會散播愛，這種愛是和諧的，平和的，輕鬆的。你愛的舒服，別人收你的愛也會感到舒服，而不是有壓力的。
怎麼樣才是自愛呢？
【什麼是自愛】
自愛是一種發自內心的、不受他人約束的，對自己的認同和關愛，接受自己，哪怕不完美的一面，哪怕自己不喜歡的自己。完完全全接受自己，愛自己任何的一面。
珍惜父母給予的生命，愛護自己獨一無二的容顏，欣賞自己與眾不同的才華，肯定自己也許微小的業績，褒獎自己曾經為夢想付出的不懈努力，如此等等，所有對自我的肯定，都是自愛的表現。
也許其貌不揚，沒有高鼻樑、沒有大眼睛，沒有白皮膚，沒有細長腿，沒有性感的嘴唇，每天還是要對鏡自賞一番，有時還不由自主的誇誇自己真帥，或者感嘆自己真漂亮，為此整個人一天心情都好了，這是不是自愛？
越是在艱難困境，越是在屢被他人否定之時，永遠保持強烈的自愛，不拋棄，不放棄，堅定勇敢，努力執著，越可以成就一個人的不平凡，越發感到自愛力量的巨大！
唯有自愛，永不自棄。一個人才能不輕易被生活的困難擊倒，才能永遠不失對生活的美好希望。
人不自愛，必被人踩。如果一個人連自己都不愛惜自己，還能指望誰來救你？
無論多麼艱難，都不要輕言自棄，請一定要善待自己，愛護自己，珍惜生活給予的一切，快樂享受生活的每一天！
如果您沒辦法做到自愛，歡迎來找我【薰詩奈】也許我可以幫到您呦
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本集主題：「喜悅，是一種選擇：陽光催眠師Sunny的靜心時間」新書介紹
專訪作者： 蔡文瑜 （Sunny Tsai）
內容簡介：
◆加拿大Sage Hypno催眠診所負責人，多倫多醫務所專業催眠諮商執業
◆賽斯讀書會帶領人，超過10年資歷，成員累積13,000人次以上
◆美國國家催眠協會NGH（National Guild of Hypnotists）認證催眠培訓教師，訓練超過1,500名學員
──擁有哪些特質的人容易被催眠？
──怎樣才能看到自己的前世今生？
──你相信透過催眠可以醫治陳年宿疾嗎？
──你相信透過催眠可以讓半身癱瘓的患者起身跳舞嗎？
旅居加拿大二十多年的全職催眠師蔡文瑜（Sunny Tsai），以10篇主題故事，講述催眠改變人生的實際案例。每篇故事都有催眠師自身特殊的生命歷程，透過實際催眠個案的分享，讀者也可從中對照自己的人生課題。配合有聲App，跟著Sunny老師的「靜心」引導，現在就一步步練習，追尋屬於你的心靈痕跡！
──尋找因病過世的母親
──讓癌症腫瘤消失不見
──修復破碎的婚姻關係
──從吸毒的癮頭中釋放
催眠，是變魔術？還是製造奇蹟？
催眠不是神祕的幾句咒語，催眠師也不是魔術師。
催眠只是一個加速器，加速事件的改變，而催眠師則是能量的引導者，讓被催眠者進入自己的潛意識，找到情緒困擾的根源、重新審視困擾已久的事件，進一步放下執念，改變人生！
作者簡介：蔡文瑜Sunny Tsai
生於台灣。取得美國威斯康辛大學教育心理學碩士學位後，回台任職於大學為講師。1993年婚後旅居加拿大。現任Sage Hypno Centre 催眠諮商診所的負責人，並且擔任美國Naiontal Guild of Hypnotists國際催眠師協會講師，專門負責催眠師的訓練工作和帶領組織內部訓練課程。近年來在美加和亞洲地區定期接受個案諮商和舉辦相關講座及課程。
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