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倫敦馬解封了，而且還是10萬人開跑，今年台灣還有馬拉松可以開跑嗎？
包括國道馬拉松等傳統跑賽都停了，台北馬拉松也沒有下文。阿賢只成功報名一場長榮馬、還有下個月的 Taipei Morning Summer半程馬拉松路，能跑的路跑不多。
今年疫情下的台北，馬場何時才能恢復正常？看看英國倫敦馬，實在令人羨慕。
新聞：2021倫敦馬拉松史上最大規模 10月3日10萬人開跑 ！
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鐵粉都知道，我常年膝蓋累積的挫傷，在幾年前開刀，取出了23顆異常增生的小軟骨(骨刺)，這也是我跟麥克喬登的唯一連結~“23”😆😆
當時因為安裝護具支架，幾個月下來左腿嚴重萎縮，為了把肌肉長回來，才開始慢慢自主訓練參加鐵人三項💪💪
這幾年，膝蓋關節還是容易發出喀喀的聲音，據說是不正常摩擦，擠壓關節液內的小氣泡產生的聲響🙄
幾個月前，醫生朋友推薦Home Dr. 金顧力玻尿酸自生菌關鍵膠原粉，它獲得台、美、中、日專利的益生菌，經過大型醫院試驗，竟然可以讓人體自體產生玻尿酸! 👍👍
最近，膝蓋聲響明顯減少，應該是關節周邊生成了足夠的保護液~
另外一個明顯的感受是，以前跑完21K半馬，髖關節會有點痠痛，完賽當晚睡覺時感受尤其強烈，但上禮拜跑完國道馬拉松，髖關節很OK! 😄😄
三大護骨關鍵：硬軟骨修復、強化、紓緩不適三管齊下，送禮長輩或自用保養都非常適合!
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2020國道馬拉松，阿賢跑過終點的狼狽模樣，人生也是一場賽跑，持續奔跑吧！
2018 台北國道馬拉松 21K
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