「09/08新北市防疫每日焦點」
本日全國本土確診人數新增7例,境外2例,0死亡,新北板橋7例其中3例為居隔陽性,國春仍提醒大家注意自身健康狀況,做好防疫。
🔹板橋社區大樓
#機動快篩隊已進駐
#持續進行疫調及清消工作
B棟住戶400人➡居家隔離
A棟住戶505人➡自主健康管理
社區共905人全部採檢➡343人已採全部陰性
🔹9/9-9/15 新北強化二級警戒防疫管制
▪️餐飲禁止內用
餐飲業、美食街、超商、市場、夜市等提供餐飲之場所一律外帶
▪️公有運動場館不開放
室內|運動中心、運動聚點、體育館、學校委外游泳池
室外|棒壘球場、籃球場、網球場、足球場、溜冰場、田徑場、游泳池
▪️藝文場館暫不開放
圖書館提供線上預約,定點取書;戶外空間容留人數降載、維持社交距離
▪️溫泉大眾池、露營場、旅宿業附屬設施(健身房、泳池、兒童遊樂室)皆不開放;風景區人流管制持續降載50%
🔹防範Delta疫情校園強化防疫作為
✅快速匡列、隔離、採檢
✅阻斷傳播鏈:居隔學生PCR未確認前,就讀班級、安親班、補習班預防性停課
✅補習班、幼兒園防疫專案密集稽查
✅高國中生BNT疫苗加速施打
🔹目前新北市居家隔離管制人數578人,今日可解隔離5人
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過8,430的網紅田科宇田教練CoachTien,也在其Youtube影片中提到,#環島打球 #田教練 #溪湖國中 疫情當道,在家好好休息看田教練。 疫情結束,來球場找田教練切磋吧! 【藥師健生活】 藥師不只要健身,更要教你健康過生活。 商場連結 ▶ https://www.phargoods.com/ 折扣碼:CT ---------------------------...
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|球場逃兵(超長文慎入)|
疫情中跟著大家一起瘋東奧,看著場上的運動員們,不管輸贏,我心裡對這些堅持到最後的運動員們,有著最深的敬意。但這幾天看到小粉紅因為民族主義而到處出征運動員,其中還包含自家的運動員,讓我覺得很不可思議又為這些運動員感到傷心,於是決定跟大家分享地方媽媽的球場逃兵故事~(菸~)
這個故事是這樣的:小時候我父親有位在大學教書的好友,他某次在課堂上閒聊我們一家人的事情,下課後一位企業球團的女籃國手學生就請他幫忙聯繫,看我有沒有興趣打籃球。
當時我國中二年級,眼見著住宿女校裡的各種霸凌,雖然沒有發生在自己身上,但也受不了整體的氣氛。所以當企業球團對我伸出橄欖枝時,我連藍球是什麼都不知道就一口答應,只為了轉換環境。而我父親雖然不太情願,最後在他老友的勸說下也勉強答應了。於是我就轉學到另一所以女籃著名的國中,從零開始學習。
運動員的生涯是離鄉背井的,雖然當時球隊合作的中學離我家只有二站捷運,但我還是要住校。沒打球之前,我念的是一所私立住宿女校,早上起床後要把棉被收到衣櫃,用衣架把床單整平,毛巾掛在毛巾架上要二邊對齊、椅子收好也要對齊。而籃球隊的住校,則是學校體育館樓上的大通舖,洗澡是沒有隔間的大淋浴間。飲食方面,私立女兵學校有營養師精心安排一日三餐,飲食均衡之外,還計算卡路里。球隊的三餐,早餐是一個隊友前一晚幫忙煮的綠豆粉圓,中午叫便當,晚上是一位吃素的上班族兼任球隊管理煮給我們吃。所以晚餐的蛋白質,常常是外面買的白斬雞。
初到新的國中,認識新的同學和隊友,雖然每天早上五點半就要起床暖身、練球,但是同學和隊友們都很好,大家一起被教練罵、被管理罵,一起笑、一起鬧、一起做壞事。不過,體育競爭還是有的的,我後來才發現,除了我之外,其他人都是從小學開始打球,很努力才進了這所中學,她們也要很努力才能進入找我來打球的企業女籃。而運動選手殘忍的地方就是非常看天生的條件,我因為身高優勢被認為是一個可塑之才,身材條件好又靈活,很快就登上了籃球雜誌,被認為是前途無量的女籃中鋒。
在國中部訓練沒多久,我就離開我那些可愛的同齡隊友,到企業女籃的總部跟高中部的學姐們一起訓練,這時候我才意識到,打籃球沒那麼好玩,因為每天早上的訓練從暖身開始,先跑籃球場不知道十圈還是二十圈,然後跑個全場傳球、半場半場傳球什麼一堆,最後才開始分組對打練戰術。以為到這裡就結束了?不,練完戰術有時還會再跑個全場傳球,然後再爬樓梯,五六層樓上下十遍時間內跑完,跑不完重來。最後,還要去健身房做重量!
當時我才剛打藍球幾個月,體力無法負荷這些訓練,常常熱身完就有想死的感覺,到後來怎麼撐完的都不知道。練完球還得搭公車去上學,常常上課時累得像條狗,只能趴在桌上睡覺,然後放學回球隊後再練一次。
在球隊總部訓練的日子裡,我是全隊最小的,其他都是高中部和大學部的大姐姐們。她們人都很好,但球隊裡的長幼尊卑還是壁壘分明,我一個國中生也沒有同齡朋友可以在生活中一起笑鬧學習。而我知道優秀運動員之間英雄惜英雄,就是在我們球隊裡常常看到其他球隊的大姐姐,大家球場上廝殺激烈,但私底下都是好朋友。
故事聽到這裡,大概就知道地方媽媽當時並不快樂。是的,我每天上下學搭公車的時候,就在想著:「自己適不適合當運動員?」雖然我身手還算靈活,反應也算靈敏,但我沒有求勝的慾望,沒有跟大家搶球的慾望,這是運動員應該要有的基本條件,但是我沒有。我就是那種有什麼好搶的態度,對運動員來說就是不夠積極,沒有企圖心。
企業女籃的大樓裡,除了一層籃球場、一層女籃宿舍,還有一層是桌球室、一層是圖書室,考試時我們就在圖書室k書。最後讓我決定不打藍球的原因,是我國三暑假跟高中部去中國移地訓練回來之後,一個大姐姐跟我說:「我那天在圖書室看到妳,我覺得妳唸書時眼睛是閃耀的、有光芒的。」對,我從小就愛泡在圖書館裡看各式各樣的書,可以待上一整天都不覺得無聊。
我也意識到自己的性格無法當運動員,除了沒有「贏」的企圖心,我的毅力完全沒辦法用在自己的身體上。每次跑樓梯時,都會有大姐姐說:「加油!最後一趟了!」大部分的人聽到「最後」二字而加快腳步,但我當時卻是相反,聽到最後馬上意志力薄弱而腳步變慢。
後來跟我父親說不想打球時,我父親再次生氣,而且當時高中聯考已過,移地訓練回來只剩下高職入學考試,聽從學校輔導老師建議,我就去考了華岡藝校(我父親氣到後來都不太跟我說話了,太任性的小孩😅)。
人生中有當籃球逃兵的經驗,我很清楚運動員的辛苦。不過,我當時體驗到的只是訓練,還沒有輸贏的部分。運動員除了我們看不到的訓練、受傷,最殘酷的就是要不停的面對輸贏,還有肩膀上背負的各種壓力與期望。這就是為什麼最近民族主義的謾罵或是激動下的情緒性言語,都讓我很難過。不用問這些批評選手的鍵盤俠能不能做到像奧運選手一樣,只要他們的暖身運動,我相信就很吃不消了!
下圖:這是在巴黎交易所,法國富豪皮諾的當代藝術收藏,是美國非裔藝術家David Hammons的作品《無題2000》。藝術家用義大利威尼斯慕拉諾精緻的水晶重現籃球框,反映美國社會中某些族群因為追求體育表現而忽略人類教育核心價值的脆弱性。(難得圖文相符?Yes!💪🏻)
國中生健身 在 柴女阿美的大城小事 Facebook 的精選貼文
居家避疫之後,如果你的肚子變成這樣,是正常的。
就算你的肚子從以前到現在一直都是這樣,也是正常的。
健身風開始盛行後,紙片人終於不再是美麗的唯一想像,大家不再追求「體重計上的瘦」。你以為社會進步了,但是社群媒體上的川字肌和翹屁股,仍然不斷地提醒,你的身體應該長成什麼樣子才美麗、才爭氣。
企業家說:「連吃都不能控制,那你還能控制什麼?」。我們被教導要怎麼吃、怎麼做、才能擁有被社會認可的身材,要擦什麼、塗什麼、如何防曬才能維持嫩白肌膚。
卻從來沒有人教過我們,要喜歡自己的身體。
我不會矯情地說自己好胖,這輩子也沒有因為身材而遭受過什麼歧視。但是身為一個黑肉底,成長過程不知道被多少長輩勸過「女生不要曬這麼黑」、「一白遮三醜」。(哈嘍,可是我又沒有醜需要遮。)懷孕的時候,好多人推薦我吃珍珠粉,這樣生下來的小孩皮膚才會白。(白眼翻到後腦勺。有學過國中生物嗎?聽過遺傳嗎?)
胖就只是胖,不需要超譯成:「我不能控制口慾,我是一個很糟糕的人、懶惰鬼、沒用的東西、我讓身體變成這樣就是不愛自己、也不值得被愛......。」
如果説步入中年的我有什麼成長,就是學會接受並善待自己那從來就不夠完美,且再也不青春的肉體。
我的身體,是我的身體。
請不要再用一種「我是為你好」的姿態,隨便叫人減肥、美白(或生小孩),放過別人與自己的身體一馬。
2021年了,我們追求財富自由的同時,可不可以也追求身體自由?讓每一種形狀的身體,在這個社會上,都有容身之處。
**貼心提醒:鴛鴦鍋星期二結團,不能返鄉過節,就各自在家吃鍋,各自安好,線上相聚!
國中生健身 在 田科宇田教練CoachTien Youtube 的精選貼文
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