投射，在生活很多面向上。
我們很常講投射，到底什麼是投射？我舉個簡單的例子，如果我在年輕時期自我價值貼地心，那種男友要離開還苦苦哀求不要丟下我的類型，把自己人生的價值全放在對方眼中而看不見自己。那麼這樣的我長大後，也許結婚生了孩子，再看到像自己以前那種德性的女孩有同樣的問題，會恨鐵不成鋼，嚴厲地制止她，希望她不要像當年的自己一樣。這就是投射。
因為這樣的女孩讓我想到當年不堪的自己，因此從受害者演變成拯救者。在心中其實不能接受的是自己呈現的樣貌，和那個女孩無關。所以，我們也能夠知道拯救者的心態起始於為何，為什麼他人需要被我拯救？為什麼我需要拯救別人？這是一個投射。
投射（projection）理論由精神分析學鼻祖佛洛依德提出，它是一種心理防衛機制。一個人下意識地否認自身不良的思緒、動機、欲望、或情感，而將其赋予外部世界，通常是其他人。因此，投射包含想象。（來源：維基百科） 以下為幾種投射類型：
#因為自己的失敗而指責他人
小時候可能犯錯打翻水杯，被嚴厲懲罰指責不小心，因此這樣的失誤是不被允許的概念被植入潛意識中。長大成人後自己的小孩犯同樣的錯誤時，會難以忍受地下意識指責。投射原因為不能接受自己的失敗，因此也特別無法接受自己的孩子失敗。有時候甚至是自己所造成的失誤，因為太無法被自己給接受，於是把錯推到他人身上指責他人，來讓自己好過點。
（內射作用）
#因為自己的恐懼而督促他人
一個從小在金錢匱乏的家庭長大的女孩，因為物質的匱乏帶動心靈貧瘠，以至於婚後生了孩子後想要掌控所有人事物。金錢便是第一個能被掌控的，因為害怕再回到窮苦的日子，因此不斷督促老公賺更多的錢，或者教導自己的小孩這個世界唯有成功才是王道。投射原因為害怕自己的恐懼，想要使盡全力逃離，卻把這樣的恐懼投射在他人身上。
（補償作用）
#因為不能接受自己的某一面而特別討厭某種人
一個小時候什麼都得靠自己來的女孩，成大後容易變成女漢子有強剛的外在，這樣的女生會特別不喜歡嬌弱什麼都要靠別人服侍的公主。這也是一種投射，因為自己小時候想要成為公主的渴求被壓到潛意識去，只能呈現堅強懂事的一面，因而看到那種不識大體嬌緃的公主，很容易因投射而生出你憑什麼的想法。所以並不是討厭公主，而是如果可以選擇誰想要當漢子呢？
（壓抑作用）
#因為自己的傷痛而認出他人的傷痛
曾經的傷痛在心底結痂，並沒有拆封療癒，因此很容易在他人有同樣傷痛時觸發自己內心的感受，而一次又一次地讓自己不斷地舔過往的傷疤。投射原因為逃避拆封傷口，不想處理自己的傷痛而專注在他人的傷口上。
#因為自己說謊而覺得他人欺騙
一個曾經被欺騙的人，有天會成為認出說謊者的高手，因為他被騙過多次。相對地，也有相當的可能性會成為說謊高手。因此，不信任他人認為別人說謊，投射起因為自己就有此種特質，而不信任他人。簡單來說，一個說謊成性的人很容易投射覺得他人也在說謊。
#因為自身的羞辱感而覺得被他人羞辱
一個曾經被嘲笑過的人很容易因為他人的一句話觸發地雷，而造成自身的羞辱感。比如因為小時候家裡環境並不理想，長大後奮發圖強不想讓他人看不起，因此全身名牌且很重視標籤。於是在他人無心談論到金錢或富有時，覺得別人有意貶低或刺傷。投射原因為本身的傷痛感作崇，愈想掩飾卻愈顯露無疑。
#權威而反權威
一個權威型人格會特別看不慣另一個權威，也就是一山不容二虎的概念。換句話說，自負型的人也很容易討厭講話很臭屁的人。因為自己的某種特質在潛意識是不被自己或他人喜歡的，但意識中不覺得自己是這種人，因此很容易投射在有同樣特質的人身上。
總之，投射就像是自己內心有個投射器一樣，把自己的內在以投影的方式播放在他人身上。因此外面真的沒有別人，只有我們自己。
We don’t see things as they are, we see things as we are. It’s our roads, and ours alone.
#本人對於願意花時間來我頻道留下負面指教的投射感到相當有趣
#一般我會無視
#因為你有多不喜歡我就代表你有多不喜歡自己啊
#哈你就是我我就是你
#以上個人經歷不專業統整
illustration: pinterest
