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＃結帳一下2019

⭕️本來想安靜地過完2019年的最後一天！倒是今天私人的趣事有點多！今天回高雄幫奶茶爸媽換護照，一路被認出來大概有5次之多，回到家任性地跟奶茶媽媽說我要窩在家裡不出門了！

＃奶茶媽媽說我想太多
.
⭕️剛剛手機APP通知我，2019年我完成了68個航段的飛行。因為太多飛行，所以只能靠APP記錄我的航班！而這些，都是我很愛很愛的旅行～

👉西葡
👉日本中部
👉沖繩
👉四國
👉北海道
👉荷蘭單車河輪
👉波蘭波羅的海三小國
👉日本東北
👉巴黎
👉長灘島
👉地中海郵輪
👉法國
👉芬蘭

這一年在空中的時間，破了過去幾年的單年紀錄！住宿的飯店數量也是單年最高！常常有時候醒過來，第一秒鐘要先想一想自己在哪個時區、哪個國家，等等走出房門要說哪種語言...
.

🙋今年對奶茶團長來說，是人生很重要的一年，演講場次破了150場、破了過去自己的飛行記錄、忽然間像是有了任意門一樣的任性、但同時也失去了一些～
.
當然人不可能永遠都是開心的成就，也有沈潛、也有挫折、也有糾結。永別了幾個朋友、失去了一些穩定、也失去了一些自己可以任性的基底，為的就是成就人生只有一次的不悔。
.
⭕️揮別2019，給自己的鼓勵：https://www.difeny.com/goodbye2019/

＃新年快樂 ＃願每一個你都有著靜定而美好的感受
＃因為有愛所以不怕
＃機票繼續塞滿2020年

＃結帳一下2019

⭕️本來想安靜地過完2019年的最後一天！倒是今天私人的趣事有點多！今天回高雄幫奶茶爸媽換護照，一路被認出來大概有5次之多，回到家任性地跟奶茶媽媽說我要窩在家裡不出門了！

＃奶茶媽媽說我想太多
.
⭕️剛剛手機APP通知我，2019年我完成了68個航段的飛行。因為太多飛行，所以只能靠APP記錄我的航班！而這些，都是我很愛很愛的旅行～

👉西葡
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👉日本東北
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👉芬蘭

這一年在空中的時間，破了過去幾年的單年紀錄！住宿的飯店數量也是單年最高！常常有時候醒過來，第一秒鐘要先想一想自己在哪個時區、哪個國家，等等走出房門要說哪種語言...
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🙋今年對奶茶團長來說，是人生很重要的一年，演講場次破了150場、破了過去自己的飛行記錄、忽然間像是有了任意門一樣的任性、但同時也失去了一些～
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當然人不可能永遠都是開心的成就，也有沈潛、也有挫折、也有糾結。永別了幾個朋友、失去了一些穩定、也失去了一些自己可以任性的基底，為的就是成就人生只有一次的不悔。
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⭕️揮別2019，給自己的鼓勵：https://www.difeny.com/goodbye2019/

＃新年快樂 ＃願每一個你都有著靜定而美好的感受
＃因為有愛所以不怕
＃機票繼續塞滿2020年

連狗狗受傷了也心急！
我們真正的用愛對待我們身邊的人、對待這個世界；當我們發自內心的愛，我們便再也不需要由外討愛，而我們內在愛的豐盛將源源不絕的滿溢我們身邊的人，讓愛灌溉我們之間一個又一個的圓，讓這個充滿愛的圓不斷擴張，這個圓將會擴散至整個地球，最美麗的大圓。

➡臺南救災志工招募：https://goo.gl/dW1XvB
➡外界有意捐贈物資、者，聯絡電話：06－2989119＃281
➡社會救助金專戶：009045065055臺灣銀行台南分行，指定0206震災

天佑台灣四個字，都在行動與信念。現在的災區現場，卡車司機免費協助運送物資、年輕人自力救援會、有自家旅店提供免費住宿、提供動物收容所、地震災戶用餐。

一位司機寫下：「每次有事情，都看到我們大車手主動協助義務幫忙，殊不知有些還工作連班，沒休息救災又衝第一。朋友您知道嗎？為何大車手會這樣，因為全省跑透透，都是熟悉的地方及朋友。因為看過太多災難，我們痛。因為知道家庭的責任，所以我們孤獨的去跑車....（大家有愛有加油，我們會更努力。）各行各業都很重要才能維繫社會運作。」
不要慌張，不要失望，天佑台灣，就從行動開始，關注資訊是行動、伸出援手是行動、默禱祝福是行動。

悲傷，不必冷眼旁觀，六級地震不能分裂我們的善良。因為痛過，所以曉得怎麼愛，因為有愛，所以不怕。

20210828~29阿溪縱走 Day 2
上一集我們在夜幕低垂之際
來到了酒瓶營地紮營
第二天一早
走出帳篷隨即被眼前的景色所吸引
映入眼簾的是綠草如茵的地毯以及四周蓊鬱的森林環繞
那畫面之唯美至今仍然很難忘
在悠閒地吃著早餐時
我們宙樺放著古典音樂
是比餐廳還要棒的體驗
有如置身在一幅畫中
也是我們目前為止體驗最棒的一次野營~
胤廷隨即也來了興致(紛絲福利時間)
來了一段勁歌熱舞
體力真的是很猛
對他來說跳舞就像是我們爬山一樣的熱愛吧~~

我們原本預計5點半起床6點起登
結果在這個營地玩得太久
拍了太多美照
搞到近9點才收帳離營
行程進度嚴重delay
加上神木控的宙樺堅持要順道去眠月神木
因此來回又多了2個小時
當我們來到水漾森林的時候
已經11點半啦QQ

不過既然都來了當然要熱血一夏
我的隊友們相繼下去水漾森林游泳
感想就是真的蠻冷的~
就算是日正當中的正午時分
面對這種中海拔的湖泊溪流
也是非常的冷的
順帶一提因為昨天下午有下了一場雨
所以水漾森林的水量還蠻豐沛的
水質也會比枯水期的時候乾淨清澈(吧 ?
所以才下水游泳(不過畢竟是堰塞湖水質應該還是...)

最後值得一提的小插曲是
當我們下到杉林溪準備搭公車的時候
站務員得知我們是阿溪縱走(從阿里山過來的)
沒有實名制(從杉林溪的入口售票亭)
所以無法上園區內發車的公車
於是我們只能走出售票亭到下一個公車站才能上公車
要多走300公尺以上的柏油路吧
聽起來還好不過對於2日阿溪縱走又重裝的我們來說
最後這段路是有一點厭世XD
算是一個小插曲

總之這次熱血的2天一夜阿溪縱走
算是圓滿又充實的落幕了
2天行程有點硬
不過該玩的、該踩的點都有完成
也算是有訓練(操)到
畢竟因為疫情也停擺了一段時間了
太久沒爬山若是沒有自律的自主訓練
體能真的是掉的很快啊(怕 ~

接下來下周中央尖即將帶給大家震撼的視覺體驗
敲碗已久的粉絲們可以期待一下囉~

*IG頁面連結 :
https://www.instagram.com/steven_wu_trip/

*FB頁面連結 :
https://m.facebook.com/Steven-wu-107839494340971

影片章節 :
0:00 爆美的酒瓶營地
4:02 粉絲福利時間~胤廷熱舞freestyle
5:57 離開酒瓶營地，前往眠月神木
8:26 壯觀的眠月神木
10:16 中午11點抵達水漾森林
12:24 粉絲福利時間~水漾森林優游~
13:54 依依不捨離開水漾森林
15:07 回到杉林溪，圓滿完成2日阿溪縱走
15:41 最後的小插曲
16:28 漏網的NG畫面~更多有趣的照片紀錄在ig或fb裡面喔~

去年228連假的3天2夜阿溪縱走：
ep1 : 阿里山~眠月線~石猴車站
https://youtu.be/I8sErK2a50k
ep2 : 松山~眠月神木~水漾森林
https://youtu.be/7kh8q4_jOWA

#阿里山 #阿溪縱走 #眠月線 #水漾森林 #杉林溪

📣【船長工商廣播中】📣
船員們好久不見😊
大家最近過得好嗎
⚓️船長很好不用擔心唷
連家裡的貓孩子都過得舒適
趁這機會跟船員們介紹一下
哥哥叫Shadow，台語外號掐豆
(灰色，有點傲驕，但比較不怕人)
弟弟叫Curry，台語外號咖哩🍛
(橘色，很膽小，但熟了之後超撒嬌)
最近竟然有佛心廠商-野起來吃
寄罐罐請牠們
一次就來一箱📦

清燉生肉主食罐系列(75g)，4️⃣種口味
1）鹿野土雞🐔
(土雞、雞的小心肝、維他命B1、牛磺酸)
2）烏骨雞🐓
(烏骨雞、牠的小心肝、維他命B1、牛磺酸)
3) 紐西蘭草飼牛🐂
(紐西蘭牛肉、雞骨、牛軟骨等)
4) 阿拉斯加野生鮭🐟
(野生白鮭，非養殖，雞的小心肝等)

來的時候船長嚇一跳
他們的罐罐竟是玻璃罐裝
這就表示不用擔心被雙酚A殘害

⚓️船長研究了一下
他們的主食罐沒添加香料(適合腎貓)
含磷量(好像罵髒話😂)也偏低
都是真材實料原汁原味(味道偏淡)
原本擔心家裡那兩隻會吃不慣
畢竟平常罐罐為了吸引🐈貓貓
難免會加些有的沒的
這次新的主食罐偏淡
還想說要加肉泥來吸引牠們
結果⚓️船長多慮了
都忘記牠們兩隻小胖胖是愛吃鬼
第一天就衝啊的搶食
啊Curry有個壞習慣(橘色那隻)
每次吃到一半
會跑去ㄌㄨㄚVㄌㄨㄚV蛇(蹓躂)
所以最後都給Shadow吃光了(灰色那隻)
然後還比平常乾淨❗️
這下船長放心啦
不用浪費肉泥

~~~一個禮拜後~~~
我們家Curry(橘色那隻)
之前💩💩常常是勾勾的(黏稠)
吃了一個禮拜後有稍微硬起來💪
這部分⚓️船長會再觀察
會這樣是因為
Curry天生嘴巴跟鼻子有點歪
咬合功能給差評❌
導致吃東西時沒能好好咀嚼
間接影響腸胃系統
這也多虧野起來吃的罐罐
把🥩肉處理得比較細緻
口感比較綿密(好像船長吃過一樣)
讓Curry更好消化

~~~原來是這樣~~~
就拿他們的土雞口味來說
因為用了整隻雞🐓下去打
打到牠媽媽都認不出來
更摸不到骨頭🦴
你就知道有多細致
也就是說罐罐的香氣
會像雞精一樣
不需要跟你在那邊加五四三的
所以也比較健康

~~~還有哪裡健康~~~
貓貓攝取的磷不能過多也不能過低
成貓正常範圍是125-350mg/100kcal
清燉生肉主食罐系列介於
119.88 -153.74mg/100kcal
看到這些數字跟英文字母是不是很煩
只要記得
比較不會造成腎負擔就好

~~~玻璃罐?金屬罐?哪有差~~~
一般罐罐都用金屬罐裝🥫
大部分會在內層塗環氧樹脂
防止金屬接觸食物而造成腐蝕
但這個塗料含有雙酚A
久了多少會影響內分泌系統
所以使用玻璃材質就沒了這問題

剩下就讓船員們去體驗吧
🐾官網清燉主食罐：https://reurl.cc/ARg2ep
🐾野起來吃官網：https://reurl.cc/q1mvjD

老娘是船長，不開水上的船，
卻開太空飛船，帶船員們航向，
浩瀚無垠的電影宇宙。

信箱：tpcaptain00@gmail.com
臉書：http://a1.pise.pw/RL5CQ
IG：https://www.instagram.com/ladyiscaptain/
微博：https://www.weibo.com/u/6212443775?is...
Ｂ站：http://space.bilibili.com/362569013?

本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包，來讓自己更進步突破? 連貫第40集，本集作者教我們如何採樣，尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢，校准你的優勢和劣勢面對真相，打造你在職場專屬差異化(個人品牌)，加上心態設定小撇步，新的心態思維陪你創造全新的經驗與美好！

詹姆斯（William James）曾說：「思想（態度）決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。」

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＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born.
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★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU

:: 為了發展我們的自覺，及校准我們的優勢和劣勢，我們必須通過詢問他人的真實坦率意見，來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美；目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會，讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。

請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題：
1. 你認為我有沒有哪些機會，可以做更多我擅長的事情？
如果你是主管職，也可以問你的上級，是什麼事情造成你無法得到最大的影響？

2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能？對於每項技能，您如何按照 1 到 5 的等級給我打分？

《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人，詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋，Julie範本:
Hey，我很重視你的意見，
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎？
請盡可能誠實，因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物，再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例：

1.在我們共同合作的最後一個專案中，你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻？你認為我可以做些什麼來產生更大的影響？
2.在我的團隊中，哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨？哪些是應該停止不要做的？
3.我正在學習在工作上更加自信果斷，你覺得我在這方面做得如何？
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議？
4.要求針對特定任務的反饋，以校準自己的特定技能。
例如，如果您不確定自己的演講能力如何，請在演講後跟幾個人說：“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何？有什麼讓它好兩倍的建議嗎？”
(以上可自行斟酌修改)

★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求，我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話，所以跟她關係不好。

★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後，再回到Ep40. 統整
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