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回復肌膚彈性 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
最近勤於下廚,油瓶一轉眼就空了,不自覺開始思考市面上這麼多油,哪種油能對身體好處多多❓
據小編所知 #酪梨油 濃縮了各種營養成分,每天攝取300~600毫克,就能提供多種健康功效囉!
『30顆極品酪梨榨取出🥑,超營養!』
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這麼多用途不看不知道,一看不得了😲
🥑 #提升營養吸收率
許多人體所需的營養素,都需脂肪幫助吸收,相較於不含脂肪的沙拉,加入酪梨油之後營養吸收率大幅增加,被稱為「#世界紀錄最營養水果」絕非浪得虛名。
🥑 #料理美容都好用
酪梨油不但可以直接食用,作為料理用油也很安全。另外,酪梨油也常添加於化妝品和保養品中❗️豐富的維他命A、D、E、B群以及卵磷脂及脂肪酸, 有效維持皮膚的健康。
🥑 #有益肌膚
適合乾性、敏感性肌膚,具有保濕、強效滋養、回復肌膚彈性,像小編這種皮膚不好的人真的超需要啊!🤦🏻♀️
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👩🏻⚕️真心建議,如果想買酪梨油,記得選購冷壓的品牌,才能獲得最多的健康功效~
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被當地評價為最好的酪梨~
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