想要幸福，我们需要放下对物质的执念。
「断」，断绝接受不需要的东西。
「舍」，舍弃掉没用的东西。
「离」，离开对物质的执念。
表面看，断舍离是一种家居整理、收纳术，从深层来看，是一种活在当下的人生境界。
去无需、舍无用、不杂念，做好断舍离，才是极致的人生。
曾经的我，以为自己很会勤俭持家。
买衣服送的备用扣子、买高跟鞋的备用鞋跟、以及网购的各种软尺、镜子、橡皮圈、便利贴之类的赠品，我都想着也许哪天会用得上，于是收进了抽屉，一放就再也没拿出来过。
衣服穿到自己都不喜欢了，也没到能用上备用扣子的时候；高跟鞋穿一个夏天，原装跟也不会烂；软尺、镜子、橡皮圈之类的赠品更是来了一波又一波。
梳妆台上各种没用完却又喜新厌旧买回来的瓶瓶罐罐；自己的眼镜已经换成了400度，但275度的眼镜还在书房的柜子上；
看过的杂志已经一大堆；连笔筒里的笔都有几支写不出墨水的；再翻到书柜最顶上的盒子，恋爱时期的所谓各种纪念品，有的竟然只是我去他那个城市的火车票甚至一起逛街的购物小票。
买了新的东西，旧的又没有及时处理，所以家里东西越来越多，心情也越来越压抑。
我曾经也一度认为是家里不够地方收纳，于是买了一个又一个收纳箱包，煞费苦心地花了大把时间精力分门别类地整理——我一直以为家里东西多又杂乱仅仅是因为没有整理好。
直到后来我后来知道了一种病叫「囤积症」，才瞬间觉得自己原来不是勤俭持家，而是——「有病」。
山下英子在《断舍离》一书里说：「不用的东西充满了咒语般束缚的能量。」
「这些在居住环境里放了好几个月，甚至放了好几年的东西，只不过因为不是生鲜食品所以才没有烂掉。
但是如果从机能上来说，它们早已经腐烂了。置身于这样的环境中，就几乎等于是住在一个垃圾暂放室。 」
住在一个充满了咒语般束缚能量的垃圾暂放室，人怎么会感觉心情舒畅呢？可是，为什么要把这些「垃圾」扔掉这么困难呢？山下英子认为扔不掉东西的人，可以分为三种。
一是逃避现实型。没时间待在家里，也没办法收拾屋子。找各种各样的事让自己忙碌起来。反正家里乱七八糟也更加不想待在家里了。
二是执着过去型。过去的东西非收着留着当宝贝，留恋过去的幸福时光。
三是担忧未来型。囤的东西主要为将来不知何时会发生的事情着想。
才发现曾经的自己，既执着于回不去的过去，又焦虑于不可知的未来，总之就是成功地让自己没有全心全意地活在当下。有「病」就得治。
先是从源头上控制买买买。这个对大多数女人来说还是有些困难的。特别是对衣服鞋包护肤品之类的东西。
但是不管怎样也要克制一下，护肤品真的快用完了再买，衣服鞋子买一件进来同时也要清理一件出去。实在买了不合适又不能退的，转卖或送人都可以。
还有个办法就是，买之前放购物车冷静几天，如果过些天再看还很喜欢就买，我发现有些东西过些天再看已经看不对眼了。
除了控制好不随便买买买，也要对现有的物品进行扔扔扔。
先是对那些绝对不会用到的、也没有多少利用价值的东西下手，通通打好包放到楼道垃圾箱任凭社区保洁阿姨处置。
比如那些小赠品、备用扣之类的。过期的报刊杂志、坏的家电，也都整理出来，叫回收人员上门收走。不再适合的东西再喜欢也要放手。能送人的送人，能捐赠的捐赠。
一通扔扔扔下来——注意，这里的「扔」是清理的意思，但绝不意味着必须浪费。
有时家里吃剩的面包都会带孩子到社区去喂鱼——不光家里杂乱的东西少了很多，竟然自己心里也舒畅多了。
不要以为光现实中囤积这些用不上的东西的毛病得治，囤积症还会以其他方式出现。
手机上下载了各种好用的APP，结果除了占用记忆体后来都没怎么发挥过作用。
听说还有囤人脉的，三教九流的人都结交应酬，只怕将来有一天会对自己有帮助。
但实际上，真正需要帮助时，这些交情不深的人他未必会帮你，而且你也不想去找他。这些，本可以都「扔」了的。
但是手机APP也没卸载，那些交往不深的人还在通讯录里，不备注的话对方换个头像昵称都不知道对方是谁。
一般的囤积行为并不是什么严重的心理疾病，但多少都表现了这个人过于焦虑未来，或者迷恋过去，长此以往，对人的身心健康肯定会有影响的。
俗话说：有舍才有得。什么都想得到的人，最终什么都得不到。
清理掉一些家里用不上的东西，换回一个舒适整洁的居家环境，让每次回到家的感觉更美好。
清理掉一些无用的社交，让每段关系都脉络分明，再好好维护，让情感世界更坚定更有温度。
清理掉一些心头杂念，让自己轻装上阵地面对生活，每天保持身心愉悦，过好当下的每分每秒。
毕竟，过去回不去，将来还未来，只有当下，才是我们能把握住的。
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