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「財神總統愛李白妹」大事記：以2018年為主要期日
一、1/28「財神總統」與「李白妹」邂逅於「嘉義健身工廠」，「李白妹」向「財神總統」提出活動邀請。
二、2/6活動當天，財神總統被李白妹電的暈頭轉向，天旋地轉，一直暈船。
三、2/8財神總統開始瘋狂追求李白妹，以仙女之名尊稱李白妹，兩人一起看第一部電影「與神同行」，第二部電影為「紅雀」。
四、2/10，財神總統開始每日一信，每日一卡，勤寫情書給李白妹，表達愛慕之意。
2/11財神總統健身房之李白妹解除封鎖事件，財神總統第一次受邀到李白妹家作客用餐，當日即強烈表達求婚之意向，定位為終生伴侶。
2/15 李白妹受邀到財神總統內壢忠孝路老家作客。
正如我在文內提及的內容一樣，我跟李白妹是在嘉義市新榮路上的「嘉義健身工廠」結下的情緣，所以我們也會相約在健身房內一起運動聊天，我一方面是公眾人物，有人緣，再加上我的舞技極佳，截至目前為止，我仍然是有氧教室內的天王男巨星，我的舞技靈活，韻律感十足，連打掃的姐姐及許多女性會員常常來誇獎我跳舞真好看，很喜歡看我跳舞那種陶醉，活力十足的樣子，我根本也不是來健身房運動，我只是來玩耍聽音樂享受的，我是來找樂子的，我對重量訓練器材，興趣缺缺，絲毫提不起任何興趣，因為我是美男子，我要施展的是美男計，我不想將自己搞成肌肉男，有一次我陪李白妹在健身房三樓踩腳踏車時，一大堆會員，男男女女都有，都跑來跟我打招呼，問我：「怎麼突然會心血來潮不跳舞，跑來踩腳踏車？」然後都會朝著我身旁邊的李白妹多看幾眼，我因為為了避免彼此尷尬，也想將李白妹介紹大家認識，就推說李白妹是大企業主，我正在跟她洽談合作企劃案（天啊！事後想想，這是多麼肉腳的說詞啊），會員離開後，李白妹面帶微笑嬌嗔道：「打你喔！」這是那一次，李白妹破紀錄，當天連續，唸出「Pink」，「Orange」二個英文給我聽，帶著濃濃南部口音的英文，超級有特色，非常有趣。
正如我在文內提及的內容一樣，我跟李白妹是在嘉義市新榮路上的「嘉義健身工廠」結下的情緣，所以我們也會相約在健身房內一起運動聊天，我一方面是公眾人物，有人緣，再加上我的舞技極佳，截至目前為止，我仍然是有氧教室內的天王男巨星，我的舞技靈活，韻律感十足，連打掃的姐姐及許多女性會員常常來誇獎我跳舞真好看，很喜歡看我跳舞那種陶醉，活力十足的樣子，我根本也不是來健身房運動，我只是來玩耍聽音樂享受的，我是來找樂子的，我對重量訓練器材，興趣缺缺，絲毫提不起任何興趣，因為我是美男子，我要施展的是美男計，我不想將自己搞成肌肉男，有一次我陪李白妹在健身房三樓踩腳踏車時，一大堆會員，男男女女都有，都跑來跟我打招呼，問我：「怎麼突然會心血來潮不跳舞，跑來踩腳踏車？」然後都會朝著我身旁邊的李白妹多看幾眼，我因為為了避免彼此尷尬，也想將李白妹介紹大家認識，就推說李白妹是大企業主，我正在跟她洽談合作企劃案（天啊！事後想想，這是多麼肉腳的說詞啊），會員離開後，李白妹面帶微笑嬌嗔道：「打你喔！」這是那一次，李白妹破紀錄，當天連續，唸出「Pink」，「Orange」二個英文給我聽，帶著濃濃南部口音的英文，超級有特色，非常有趣。
吉米FB：小巨人jimmy
個人經歷：
104年台南市長盃健力錦標賽 66kg級 總和第二名
105年全國菁英盃健力錦標賽 66kg級 總和第三名
105年全國青年盃健力錦標賽 66kg級 總和第二名
104年 全國總統盃健美錦標賽 60kg級 第五名
104年 府城盃全國健美錦標賽 60kg級 第一名
105年 全國總統盃健美錦標賽 60kg級 第二名
105年 台北市中正盃健美錦標賽60kg級 第一名
106年 全國總統盃健美錦標賽 60kg級 第二名
106年 全國青年盃健美錦標賽 60kg級 第三名
107年 全國總統盃健美錦標賽 60kg級 第一名
107年 府城盃全國健美錦標賽 60kg級 第一名
108年 台北市中正盃健美錦標賽60kg級 第一名
EMMA FB：艾瑪好辣
個人經歷：
104年台南市市長盃健力錦標賽52KG級-總和第二名
105年全國青年盃健力錦標賽52KG級-硬舉第三名
105年全國總統盃健美錦標賽女子組第三名
105年台北市中正盃健美錦標賽女子組第三名
106年全國總統盃健美錦標賽女子形體163+第二名
106年全國青年盃健美錦標賽女子形體163+ 第三名
106年第一屆健身工廠盃健美。比基尼女孩邀請賽 第二名
106年府城盃華人健美錦標賽女子形體163+ 第三名
106年 香港IFBB Mr. Olympia Amateur Asia健美大賽(本地賽)第三名
106年 香港IFBB Mr. Olympia Amateur Asia健美大賽 TOP 10
107年嘉義市長盃健美錦標賽女子比基尼163+ 第一名
107年IFBB葡萄牙鑽石盃女子比基尼國家代表隊選手
107年IFBB葡萄牙鑽石盃女子比基尼169-第五名
107年臺南市第16屆府城盃華人健美錦標賽暨國家隊選拔賽女子比基尼163+ 第一名
107年"一带一路"世界健美健身精英排位赛暨IFBB精英职业卡资格赛女子比基尼國家代表隊選手
107年全國青年盃古典健美賽暨世界盃國家選手選拔賽女子比基尼163+ 第一名
108年全國總統盃男子、女子健身健美錦標賽 暨 亞洲盃、東亞健美盃國家選手選拔賽 女子健美163+ 第一名
108年第53屆亞洲健美健身錦標賽Woman's Bikini Fitness 第五名
108年第53屆亞洲健美健身錦標賽女子比基尼國家代表隊選手
證照
懷孕及產後婦女體適能訓練課程
Kettlebell Quest IKT Level 1 一級國際壺鈴教練認證課程
TRX STC 懸吊訓練師證照
新加坡DZMR雙區筋膜放鬆術
Fit-健體專家國際證照Physique Specialist Lv1+Lv2
台北市政府衛生局CPR+AED證書
IHFI銀髮族運動教練證照
77健身俱樂部：新北市板橋區四川路二段123號B1
示範教練：艾瑪好辣
個人經歷:
104年台南市市長盃健力錦標賽52KG級-總和第二名
105年全國青年盃健力錦標賽52KG級-硬舉第三名
105年全國總統盃健美錦標賽女子組第三名
105年台北市中正盃健美錦標賽女子組第三名
106年全國總統盃健美錦標賽女子形體163+第二名
106年全國青年盃健美錦標賽女子形體163+ 第三名
106年第一屆健身工廠盃健美。比基尼女孩邀請賽 第二名
106年府城盃華人健美錦標賽女子形體163+ 第三名
106年 香港IFBB Mr. Olympia Amateur Asia健美大賽(本地賽)第三名
106年 香港IFBB Mr. Olympia Amateur Asia健美大賽 TOP 10
107年嘉義市長盃健美錦標賽女子比基尼163+ 第一名
107年IFBB葡萄牙鑽石盃女子比基尼國家代表隊選手
107年IFBB葡萄牙鑽石盃女子比基尼169-第五名
107年臺南市第16屆府城盃華人健美錦標賽暨國家隊選拔賽女子比基尼163+ 第一名
107年"一带一路"世界健美健身精英排位赛暨IFBB精英职业卡资格赛女子比基尼國家代表隊選手
107年全國青年盃古典健美賽暨世界盃國家選手選拔賽女子比基尼163+ 第一名
108年全國總統盃男子、女子健身健美錦標賽 暨 亞洲盃、東亞健美盃國家選手選拔賽 女子健美163+ 第一名
108年第53屆亞洲健美健身錦標賽Woman's Bikini Fitness 第五名
108年第53屆亞洲健美健身錦標賽女子比基尼國家代表隊選手
77健身俱樂部 Double 7 Fitness
新北市板橋區四川路二段123號B1
林萱 https://www.instagram.com/1_shiuan_0/
艾瑪 https://www.instagram.com/lxxooemma/
💪自由教練
👙比基尼健美選手
艾瑪經歷
104年台南市市長盃健力錦標賽52KG級-總和第二名
105年全國青年盃健力錦標賽52KG級-硬舉第三名
105年全國總統盃健美錦標賽女子組第三名
105年台北市中正盃健美錦標賽女子組第三名
106年全國總統盃健美錦標賽女子形體163+第二名
106年全國青年盃健美錦標賽女子形體163+ 第三名
106年第一屆健身工廠盃健美。比基尼女孩邀請賽 第二名
106年府城盃華人健美錦標賽女子形體163+ 第三名
106年 香港IFBB Mr. Olympia Amateur Asia健美大賽(本地賽)第三名
106年 香港IFBB Mr. Olympia Amateur Asia健美大賽 TOP 10
107年嘉義市長盃健美錦標賽女子比基尼163+ 第一名
107年IFBB葡萄牙鑽石盃女子比基尼國家代表隊選手
107年IFBB葡萄牙鑽石盃女子比基尼169-第五名
【健身工廠廠館介紹】 ✨嘉義廠✨ 嘉義廠離嘉義火車站走路只要5分鐘就在Nova資訊廣場2~5F 約1200坪寬敞的運動空間 複合式心肺有氧區 專業重量訓練區 多功能有氧 ... ... <看更多>
嘉義 #健身#教練詢問. 健身. 2017年10月28日17:25. 最近想加入健身房一方面增肌減脂肪另一方面想讓體態更好之前有自己練了一段時間可是一直找不到感覺目前有想找教練想 ... ... <看更多>
嘉義健身工廠 在 [綠記] 健身工廠(嘉義廠) - 看板Chiayi - 批踢踢實業坊 的必吃
==綠豆的日記 紀錄的回憶==
今天心情:酸酸的
先說明我不是業務，
只是猶豫很久之後最近加入會員，
分享一些知道的資訊給猶豫不決的人參考，
自行衡量該不該加入。
我也明白板上有很多健身房的前輩、甚至從業人員，
若有謬誤也請指正。謝謝。
如果是想加入或體驗的請直接打電話跟健身工廠預約時間，
我沒有門路、不必找我。
若是想知道其他的一些問題則歡迎站內信討論，
知道的我會回覆。
1.費用：
A.入會費2500+手續費1000+月費(金卡1288、銀卡988、跨區卡1888)
B.很多時候會有優惠活動，像最近就有送2個月月費，加入前問清楚
C.有時候會有跟信用卡的合作活動，像現在有刷美國運通免入會費2500、加送1個月
(但送2個月活動就沒有了，只能擇1，看起來是刷美國運通比較划算)
2.預約體驗：
A.似乎是常態活動，只要先電話預約，跟健身教練座談之後就能安排14天的免費體驗
B.座談就是瞭解你的需求目的、廠館介紹、適合的方案、重點是拉你入會
C.雖然說是免費體驗，其實都是希望你現場入會，現場加入一樣會有14天免費體驗，
正式日期起算前都可以後悔、退費。由於我本來就篤定要加入，所以如果後悔
會不會遇到什麼刁難，這我就不清楚了。而由於合約內有載明只要「完全未使用」
(就是除了體驗14天外、正式起算之後沒有再使用)就能全額退費，
合約方面對會員是有保障的。現場加入有多送2堂教練課程(原本就有送1堂)
D.可以先訪談再體驗、不一定要同一天開始。像我就是下班十點後才去訪談、隔幾天
才開始計算14天的體驗
E.體驗請著標準運動服、運動鞋，自備毛巾(2條，一條擦汗一條洗澡擦乾)、水壺
(現場有飲水機)、耳機(可聽電視聲音)、鎖頭(鎖置物櫃)、體驗單
3.設備：
A.由於我能比較的就是跟之前的亞力山大，我只能說健身工廠的設備真的比亞力山大
多太多、也專業太多了。甚至有免費的籃球機、飛鏢機，我個人是大開眼界啦
B.以一個想長期保持運動、不是要練大肌肉的人我想很足夠了，玩完一圈通體舒暢、
一整天心情、精神都很好
C.浴室很棒，花灑很舒服，重點是新，很想把家裡浴室搞成那樣
4.銀卡最划算：
所謂銀卡就是要避開週一～週五17:00~21:00、六日的13:00~17:00
以我來說，這些時間要避開很容易，因為都在上班不可能去
5.營業時間與建議運動時段：
建議早上上班前去。
由於營業時間是週一～週六06:00~24:00、週日08:00~24:00
如果九點以後上班其實早上時間綽綽有餘、人也比較少，能充分利用器材
以我的經驗來說，面談當天是週日晚上，人非常多，而現在我都是一早去，
小貓兩三隻，真的很舒服
而且下班後會先吃飯，吃完飯得休息一段時間才開始運動，屆時不只人擠人，
睡覺前運動其實也容易影響睡眠品質。如果運動完才吃飯？那就變宵夜了，
容易發胖
..................................................................
以下是碎碎念時間，
不想看廢話可以略過。
為什麼選擇健身房運動？
1.環境舒服
很久之前在台北工作，當時我是亞力山大的會員(沒錯，就是倒掉的那間)，
所以對於健身房我並不陌生。
回嘉義之後由於工作時間很長(每天12小時)，可以運動的時間就是早上九點半以前、
晚上十點以後，那時候告訴自己：每天跑步、游泳就夠了，哪來的時間上健身房？
於是每次許久不見的朋友或親戚見到我，第一句話一定是：你怎麼變那麼黑？
夏天的大太陽真的不是開玩笑的，哪能像秋、冬一樣跑？
只游泳對我來說運動量真的不夠，加上暑假到了得跟一堆小屁孩搶泳道，
有時候想著想著就懶得去了。
艱困的環境會有一堆理由讓你放棄運動。
2.同儕效應：看到別人運動、自己也會想動，尤其看到身材比自己好的、
就會更努力讓自己更好
3.運動平常動不到的地方：每部機器都有告訴你使用方式、運動到的肌群，
會發現很多地方都是平常根本動不到的地方，也往往就是累積贅肉的地方，
想動哪裡依照機器指示就能輕鬆達到效果
4.比較有趣：每次去，除了一開始的跑步練肺活量順便熱身，
重量訓練的部份我都當成是在玩玩具，整個玩過一圈之後，
不知不覺該動的地方都動到了，自己運動因為沒有可以玩的對象就比較無聊，
久而久之很容易鬆懈。
5.半強迫式運動：無論跑步、游泳、甚至打球，跟健身房最大的差異就是，
健身房的器材比較容易強迫你運動。以跑步機來說，定速之後要停下來就比較不容易，
重訓也比較容易完成一個循環之後才停止。
6.錢都花了比較容易持之以恆：雖然一天算來不到40元(以銀卡會員來說)，
但想到一天沒去就浪費40元也是挺心疼的
以上供大家參考，野人獻曝了，謝謝收看。
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城市的角落裡，
我幻想著徜徉在田園鄉野的青青大地.......
歡迎光臨我的隨意窩:
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