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江魔講堂：
之前我做了個視頻是講如何做隱士式的閱讀，包含量每閱讀半小時，就小運動一次（5分鐘），做到第三次的時候，就稍微靜坐一下（10～20分鐘）。
有人問起我能不能在靜坐的部份改成唸咒。
今天我介紹的就是密宗佛教裡面代表智慧的文殊菩薩咒。
我寫下羅馬拼音和普通話發音
1）Om a ra pa cha na dhih
嗡阿啦啪叉哪地
2）Om vakye da namah
嗡 哇克夜 打 哪嘛
3）Om vagisvari mum
嗡 哇給斯哇哩 蒙
4）Om manjushri vajra tikshna hara hum phat
嗡 曼珠斯哩 哇之啦 踢克斯哪 哈啦 吽 呸
5）Om hrih dhih mame dipam sarasvasti manjushri mum hrih prajna vardhani hrih dhih svaha
嗡 嘿哩 地 嘛咩 地判 沙啦斯哇踢 曼珠斯哩 蒙 嘿哩 啪啦給呀
哇爾打尼 嘿哩 地 所哈
達賴喇嘛在一場演講的聽眾提問中，針對「唵嘛呢叭咪吽」六字大明咒做了以下的回答：
唵：是AUM，代表身、語、意。
嘛呢：是珍寶、利他的意思。
叭咪：是無上的智慧
吽：結合慈悲與智慧
......
「唵嘛呢叭咪吽」六字大明咒是大慈大悲觀世音菩薩咒，源於梵文，象徵一切諸菩薩的慈悲與加持。內涵異常豐富、奧妙無窮、至高無上，蘊藏了宇宙中的大能力、大智慧、大慈悲。觀世音菩薩就是持此咒而修行成佛的，佛名正法明如來。
唵嘛呢叭咪吽，發音有多種版本，漢語拼音注音：唵（ōng）嘛（mā）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（hōng）
唵：讀（ōng嗡），ōm是正確讀音，最後要閉唇。
嘛：讀（mā），舌尖微向下卷，雙唇由閉到開，發爆破音。
呢：（nī）發音時舌尖要上翹頂上齶。
叭：（bēi）後有一個輔音d，在漢語跟藏語裡都被省略了。可讀成bēidemēi，de輕而短，一帶而過。
咪：mēi其它寫法有[口+彌]、[口+迷]等。要讀成mēi，不能讀成mī，由梵文詞的位置格變化而來。
吽：發音為（hōng轟），也有書注音為（hòng）。發一聲還是四聲都可以，可根據場景與意願自行覺定。
藏學家的最新研究成果，認為六字真言意譯為：「啊！願我功德圓滿，與佛融合，阿彌陀佛！」還有的藏醫學著作認為六字真言的詩意解釋是：「好哇！蓮花湖的珍寶！」
以上是維基百科的註釋。
........
融合以上的觀點，若權試著解釋「唵嘛呢叭咪吽」，可以說是：結合慈悲與智慧，以此至高無上的珍寶利益別人，也將自己的身語意徹底地淨化。不斷反覆誦讀「唵嘛呢叭咪吽」，就是一個不斷反覆淨化的循環，讓自己的身語意充滿正向與祝福的能量。
(感謝耀德提供達賴喇嘛演講答問資訊)
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