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【Motul x MotoGP特別版口罩】 Motul Hong Kong
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單車車友 在 家醫/職醫_陳崇賢醫師 Facebook 的最佳貼文
沒想到虛擬跑步也頗好玩的…
疫情期間,運動場都關閉,在外面跑步還要戴口罩;最近都在家騎朋友借我的油阻式訓練台,踩久了也是會想換換口味;才發現單車車友常用的Zwift & Rouvy 都有支援跑步的功能(而且還免費!是覺得騎公路車都比較有錢嗎⋯⋯還要收月費)
雖然家裡沒有跑步機(也放不下),可是拿支garmin 的運動錶,即便在房間裏繞著沙發跑或原地跑,也能進行遊戲!
說真的,還頗好玩的,難怪很多車友都想買智慧型訓練台(不過這大部分也賣到斷貨)或是功率計,連線團騎比較有動力練(現在還是邊騎邊看日劇)
補充一下,用Garmin 的fenix 6和forrunner 945玩起來都沒問題,其他錶款可能要再查查Garmin官網(有支援虛擬室內跑步就可以)
單車車友 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文
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新北市烏來區的福山,是不少登山愛好者和單車車友常造訪的景點之一,11號晚上八點13分,氣象局偵測到當地發生規模3.4的有感地震,這也是我國建立地震觀測網以來,首度偵測到震央在烏來山區的有感地震。
氣象局研判,地震原因可能與盲斷層活動有關,而短短兩天時間,台灣從南到北都發生地震。
11號凌晨四點,南投縣府南方測到規模4的地震,接下來新北市烏來山區地震,接著是高雄外海,以及宜蘭,都測得地震。
氣象局表示,地震頻繁,反而比較不用擔心會有大地震發生,但也有地質學者說,地震測報的歷史還不夠長,因此統計學不能精準地應用在預測地震上。
學者分析,盲斷層受到上方地層的掩蓋,在地震發生前根本無法察覺,因此應該把重點放在已知的活動斷層,目前全台灣已經有30多處確定的活動斷層,周邊的建築物如何加強耐震,才是當務之急
學者以311日本大地震為例,日本氣象廳也從來沒有預料到會發生震度這麼大的地震,但卻透過預警系統,和深植民心的防災觀念,將災害減低到最低,因此在測報技術還沒有達到能夠預警地震之前,如何做好防災因應,才是最務實的。"