❗️kidsread今晚準時結團❗️生火者人生之~~我燒你們kidsread 反被燒咖啡機,我可是腦波弱教主,火速下標之後今天聊到,在教室裡,有一項工作是「手沖咖啡」
💡讀者發揮好奇心問我,為什麼教室裡要放置著孩子不能喝的咖啡做為工作呢?
這點非常重要,一定要跟你們分享!
今天恰好生理期快來,肚子悶悶的好想吃巧克力,順口問亮亮怎麼辦呢?他說那我們來做一個巧克力餅乾給你吃!
💡做為一個媽媽,你會讓孩子做他不能吃的餅乾口味給你嗎?還是會妥協做奶油口味就能跟孩子一起吃呢?
📌作為母親的你我時常因為太愛孩子了。
我們會把最甜的芒果,最多汁的草莓,最嫩的雞腿肉都留給孩子。
自己吃靠近芒果芯的果肉,撞傷的草莓、略乾的雞胸肉,甚至吃孩子剩下的食物,更別說完整的一餐了。
🔸沒有機會讓孩子看到~其實大人也應該好好吃飯,值得擁有一個「點自己想吃的餐點,不用去考慮孩子能不能」的權利。
今天我選擇只做巧克力的餅乾,因為只想要吃巧克力口味來撫平生理期的不舒服,也趁機讓孩子練習,原來替別人準備,雖然自己沒辦法真的在實體上得到什麼,心靈卻很滿足❤️
請讓孩子有機會照顧你,讓他知道,媽咪也是值得被尊重,擁有一頓好好吃飯的權利。
💡家長也許會擔心,如果自己吃光了孩子沒吃到會傷心嗎?
🌟也許會,尤其是在家裡擁有過多的孩子更會!
但是,孩子就是要練習這個世界上不是每件事都如他意,只為了他運行~
我們需要陪伴著還小的種子練習能有能力照顧別人,看到深愛的媽咪對他微笑說謝謝,就已經值得了。
🌟我的蒙特梭利老師曾經告訴過我,母親總是太替孩子著想,就算是自己的日子也將孩子擺在前頭,這些禮物不能算是母親節禮物。
選擇孩子不能吃的食材,讓孩子練習單純的替喜歡的人付出,也是照顧者的一門功課。
在等待烤箱的過程中,雙寶回去書桌看朱瑞福的游泳課(透過kidsread 自製點讀書)不時跑來看烤箱烤完了沒有,有沒有烤焦,是不是叮了!
烤完後剛好是雙寶入睡時間,亮亮告訴我「媽咪餅乾還很燙,等一下你要吹吹再吃喔!你可以留一個餅乾..」
(我正想著亮亮是想要吃一口嗎?)
「明天早上跟我吃早餐的時候吃掉,告訴我是不是做的很好吃呢?」亮亮興奮的說。
我甜甜的摸摸亮亮的臉頰『一定很好吃,謝謝你做餅乾送給我,我覺得舒服多了❤️』
❗️Kidsread結團通知❗️今晚十二點準時截止,錯過等半年不要壓線哭哭啦😆
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#不要讓我們的愛成為孩子的阻礙
#好亮育兒日誌
#大V聊教養
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh 常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu ✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE ------------------------------- 常用的拉力帶 ✨【VERSA GRIPPS】ht...
喜歡的人 不舒服 怎麼辦 在 動物溝通情緒療癒師-薩伊 Facebook 的最佳貼文
《寵物溝通 No.1817》
🐶我告訴你我想出去但你老是把我困在房間裡
🏠 他哪里不舒服吗
🐶 食道一直到胃那邊有點不舒服,有點灼熱感
🏠持續多久了呢?
🐶 三個半月,還有頭昏腦脹的現象
🏠 平时一直会难受吗?还是偶尔,最近这两天呢
🐶 下巴動得厲害的時候就會不舒服,喝水的時候會卡(不是水本身而是在喝水這個動作
🏠 下巴感覺疼嗎
🐶 下巴沒有感覺疼,但是老是會想吐但是吐不出來
🏠 我感覺你很焦慮,你不願意獨自在圍欄里 總是發抖我出門你就叫喚
🐶 我平日吃飽了就想出去玩,我很擔心你,想讓你帶著我,會不會不要我,因為平常大家都在說「要離開」這種話
🏠 我感覺你這兩天很反常,不知道該拿你怎麼辦了,你平時最喜歡幹什麼呢,你對生活還有其他不滿意嗎?
🐶 我對於我家是不喜歡的因為平常大呼小叫,蹭門,跑去邊上走
🏠 男生還是女生大呼小叫呢?
🐶 男女都有
🏠 你對你的同伴呢?有什麼看法?
🐶 老耀武揚威,在顯他有多厲害
🏠 你喜歡她嗎?
🐶 普普通通,但平常還是能玩
🏠 她平時欺負你是嗎
🐶 他平常就那兩三粒毛在玩,很像掃把的東西,還是棉絮的
🏠 你覺得家裡你最喜歡的人是誰呢?
🐶 沒有特別喜歡也沒有特別不喜歡的
🏠 你現在又開始吐舌頭了,告訴我你現在的感受可以嗎?
🐶 心臟很悶心跳很快,有一點感受不到空氣
🏠 你最喜歡的玩具是哪個,最喜歡吃什麼?
🐶(有點敏感體質,然後這邊是說是不能吃牛的),喜歡吃小零食,看起來是一層一層疊在一起的很像餅乾,有一隻白色布偶看起來比他大,中間有連接線,會整個趴上去
🏠白色布偶現在在家嗎
🐶 會放在門口那裡
🏠 你最喜歡在哪裡睡覺
🐶 躲在一個房間角落的墊子上
🏠 你對我的印象怎麼樣,覺得我對你怎麼樣
🐶 有時候會毛起來梳理我,我都感覺你不是很想理我
🏠 有沒有被嚇到聲音外面的聲音?
🐶 不是,我是感覺大家都在罵我
🏠希望你好起來,不要哆嗦恐懼了
喜歡的人 不舒服 怎麼辦 在 大人學 Facebook 的最讚貼文
在某些人的觀念中,認為自己喜歡一個人,就要盡量地誠實以對。他們相信,對於喜歡的人毫不保留的講出任何話,是自己給對方的一個 #特權。
也因此,他們在關係中,會毫無修飾地批評對方。或是,會想跟另一半告解自己前一段戀愛的細節,EQ再差一點的,還會直接比較現任和前任之間的差異,或是哭訴自己在之前戀愛中受到的苦。
甚至有些人在聽到第三方(如自己父母)對自己伴侶的批評時,也都一字不漏地轉達出來。
但我得說,這個認知完全錯誤!以上種種,根本不是一種特權,而是一種對關係的傷害。我甚至相信,在這個世界上,恐怕根本沒人想要這樣的特權。
事實上,若不談親密關係,下面這幾種狀況,成熟大人都知道該怎麼回應。
比方說,某一天你媽對你說:「唉呀你看,我的皺紋越來越多,真是顯老。」
我想大部分的人都不會直接跟他說:「媽,沒錯,你的皺紋真是越來越多。」因為誰都知道,這話必定會讓她會難過的。
所以,你可能會這樣說:「媽,哪有這回事,跟同年齡的人一比,妳還是最漂亮的呀!」你會試著包裝一下,好讓媽媽心裡舒服。而這部分的言語迂迴,背後其實是一種體貼。
當我們面對外人的時候,不論是老媽、老闆、同事、陌生人,你其實都會做類似的回答。你會有禮貌,你會生出一份體貼。
可是,當你面對身邊親密伴侶,不知道為何可以不加掩飾地把心裡的話都講出來?絕對誠實似乎才安心、才舒適、才是愛。
這顯然是哪裡搞錯了。
所謂的愛,是把對方的需求,置於我的不舒適之前
抱持著「該要把真相講出來」的人,跟我說過一種論點
「Joe,我當然理解你講的,可是面對外人時,演一演當然沒關係。可是面對身邊的人還要演,那我不是整天都在演戲?到底何時才能做自己?」
我們在面對外人時,知道要「把其他人的需求,放在自己的感受」之前,跟媽媽講妳沒有老,你知道這雖然不完全是實話,但有時候善意的謊言,其實是一種體貼,是一種尊重。
可是反過來,當面對喜歡的人,應該會比陌生人、外人來得更重要,不就「更應該」把他們的需求,擺在自己之前?
如果,你會在面對這些喜歡的人時,突然把「自己的需求」(想輕鬆做自己)擺在他們的感受之前,我要請你注意,那表示其實是你在這段關係中,你更在意的、更渴望的,是要別人來愛你,別人來配合你,是要別人來取悅你。
當然,你若願意承認「我在關係中,就是想要別人配合!」這倒也沒問題。畢竟,你若想要成為一個任性、受寵的一方,總是受到別人照顧,那我完全可以理解,這也沒有什麼不對。你若有這樣的期待,我建議你必須對自己誠實,你得要先承認,你就只是期待另一半來配合你,你想成為一個任性的被愛者。
若無法坦承自己的任性,總要把自私包裹成利他的行為,例如:「我是為你好,才會跟你講這些!」或者:「唉呀,這些話我才不會跟別人說呢,就是因為我們感情好我才告訴你。」亦或是說:「我是愛你,才跟你說實話,你還生氣?真是不知好歹!」我覺得這就是關係殺手了!
那麼,該怎麼辦才好?我會建議兩個思考方向:
#思考一
你是否該好好地自我盤點一下。
若你發現,你想要的就是做自己,就是在關係中任意使壞,任何事情想講就講。
那這倒也沒有問題,可是你必須徹底的跟自己承認:你就是想要使壞做自己。
但絕對不要包裝成:你的直言,是給對方的特權。因為事實正好相反:你的誠實,只是想從對方身上拿到特權!
#思考二
你若沒有想耍任性,那你應該要朝另一個方向努力。
努力什麼呢?你應該要自我訓練,訓練自己永遠不要把話說盡。盡量不要把絕對誠實當成關係中的衡量點,也讓自己在說話上更重視體貼而非要求對方接受你的誠實。
請記得這句話:「如果你願意對他說謊,願意為這個人承擔內心的不安,這才是看重對方。」
這什麼意思呢?
這背後的邏輯是:對大部分的人,「說謊」是件難受的事。就算是善意的白色謊言,多少還是會引起良心不安。這也是很多人會希望在關係中「不要演,能完整做自己」背後的根源動機。
可是,如果我們喜歡別人,應該會想多付出一點。
所謂「付出」,我的定義是:
在每一次在選擇的時候,你會選讓自己承擔難受或辛苦的那個選項。
所以,如果你想成為成熟的情人,訓練自己做出不舒服的事情,願意為對方而不舒服,這才是愛情的最終樣貌。
誠實,絕對不是選項,因為誠實往往只是你更在意自己的舒適罷了。
這概念恐怕有些違反直覺,但我還是希望你能多花些心思重複看幾次。不管是父母的關係、伴侶的關係,或是同事的關係。
如能把一份體貼放在心頭,學著不把話說盡,不把話說絕,人際關係一定會截然不同的。
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【字幕原文】
我現在是減脂狀態
很奇怪的是
這幾個禮拜 我明明就都有乖乖吃
乖乖訓練 乖乖有氧
不過體重不降反升
而且升了接近兩公斤
這真的是太不合邏輯的一件事情
我把這樣子的現象
歸咎於我最近的壓力太大
除了睡眠不足 還有工作上的壓力
真的快要把我給搞瘋了
我覺得我趁這個機會跟大家分享
我們在做成衣自創品牌的時候
遇到什麼樣的問題
或許你也在這個產業
或是或許你想要踏入這個產業
可以讓大家參考一下
我是從我很小的時候
大概是國中的時候
我就自己去五分埔批貨
賺一點零用錢這樣子
大概十年 十多年的時間
我比較多接觸的是成衣
就是別人已經生產製造的衣服
讓我轉售
或者是海外代購等等
我對於這種 自己親自下去挑面料、設計、製作
到完成出來成品 我的經驗是沒有這麼多的
Taiger成立到現在
一年多的時間
中間遇過很多大大小小的問題
那我就說說讓我比較
壓力爆表的事情
去年年底的時候
我們為了想要開發一款機能布料
我們找了一個溝通很久的廠商
然後跟他們說我們的需求
我們甚至拿了幾款我們想要手感的樣品
給他們參考
因為我們對他是有一定信任
雖然說沒有合作過
可是聊天什麼都覺得 嗯 這個人不錯
這個公司可以信任
而且他們在台灣也是蠻大的布料商
來來回回照我們的需求下去生產
然後會給我們看樣品
ok才下大貨
就是才下整個大訂單這樣子
那中間過程都沒問題
但是等到最後大貨的時候收到
這什麼質感啊
我已經算是蠻龜毛的人了
我男朋友更不用說
他完全無法接受我們那個自己開發出來的布料
他覺得質感太差
然後我們請了成衣廠幫我們把這一塊布
縫成衣服 然後試穿
真的沒有很舒服
男朋友就決定 我們就把這一款布
就是報廢
在那一次我們就虧了幾萬這樣子
再來去年年底
我們女裝上市了
我其實是很開心
你可以把你自己覺得好看的樣子
把它製成衣服 穿在自己身上
讓喜歡的人去買
這是很有成就感
而且我從小對fashion這一塊
就是特別的感興趣
雖然我很久沒有在追現在的流行或是潮流什麼的
可是我對於服裝造型搭配還是有一定的熱衷度
還是有那個熱情在
可以做出女裝我是很開心的
不過呢 也是因為經驗不足
我們遇到了很不肖的廠商
拿著我們的版
去做一模一樣的東西
發生這件事情的時候
我心裡整個受創
我付出 我光想一件衣服
然後來回對版弄一弄
至少花了七、八個月的時間
我覺得我的心血
被那種廉價販售的感覺
好 那這就算了
結果我們遇到台灣的同業
很沒有水準的在網路上亂散播謠言
他竟然說我們去跟大陸買版
印上我們的logo
就開始高價販售
這完全是捏造的
我覺得那些花時間在攻擊別人的人
你永遠不會進步
因為我一直在往前跑
這件事情就這樣略過
後來呢 我們當然是要慎選廠商嘛
中間還有很多大大小小的問題啦
我就講我自己比較有深切感受的
最近的話
喔 我真的壓力超級大
最近是這樣子
有一款褲子我大概也是打版打了半年
為什麼半年那麼久
我設計圖丟給他
然後等到他製好一個樣品發給我
他發給我 我覺得哪裡不滿意 哪邊需要修改
我要再寄回去給他
然後他又要再寄一個
他幫我做修改的
可能這邊ok了
但是另外一個地方又有問題
所以這樣來來回回
我們對了這麼久
他們也幫我找到了一款
我喜歡的面料 我喜歡的布
可是呢 就在最近快要2018年的過年了
當然希望可以在過年前
把這一批貨做出來
不然過年後可能要等到三月多
大家才開工
整個這個新款發售的時間
又會再延後幾個月
最後版型呢 有一個小地方
就比較龜毛
我跟他說這沒有達到我的要求
他就說 喔 這個沒問題
這個只要機器調一下
這個稍微修改一下就好了
那我就直接幫你做大貨了
意思就是 他就直接幫我下大訂單
我就相信他
我就說好 那你幫我打一個貨前樣
貨前樣呢 就是在大貨生產出來以前
先幫我做一件會跟大貨長一模一樣的衣服
結果我收到 穿起來
就還是不行啊
於是我就跟他們說 我要再改
然後
沒關係
我只是在抱怨我最近遇到的問題
(你好可憐喔)
(好可憐喔)
都睡不好 壓力很大
然後呢 他就跟我講說
沒有辦法再複版了
就是沒有辦法在幫你重複的打版
然後又說現在布都已經剪裁了
已經剪成裁片了
就是我們做一件褲子
他會把它切割成你想要的樣子
他又跟我講說
我要求的那個地方
他們做不出來
那做不出來 又不讓我複版
裁片已經裁 布已經裁下去了
所以就只能這樣做
但是我覺得我有自己的堅持
我當然可以叫他現在立馬出貨
然後開始放到官網上面賣
當然可以
但是我覺得穿起來就不夠好看
沒有到達我的要求
那現在怎麼辦呢
錢也付了
然後布也裁了
我要發給別的加工廠叫他們做也不是
那繼續找他們做
他們又做不出來我要的樣子
甚至他們根本不讓我複版
這件事就卡在這邊
讓我超級就是壓力爆表
然後他是跟我講說
他覺得
我可以旁觀者的角色
我比較沒有帶感情處理這件事情
我就覺得這是一個停損點
不是說放棄 而是你知道說這條路走不通
好 那我說說我的感覺
我花了七、八個月的時間在對版
好不容易找到一塊布
好不容易其他的地方完全都修改到我要的版型
就只有一個地方他做不到
我已經付出這麼多
我不想要就這樣放棄
就覺得洗頭已經洗一半了
然後他是覺得說我們就認賠
就不要找這家做
可是你要知道
如果我今天再請另外一個廠商重新做出一模一樣
可能又要再花半年的時間去這樣修改 來來回回
對啊 但是你現在跟這家廠商繼續配合的話
就只是頭痛而已
然後也不會做到好
你怎麼知道?
因為你現在是非常情緒性的在看待
非常感情、情感、情緒全部都投入在這上面
你沒辦法看清你前面的路是死路
所以以我沒有帶感情
沒有這麼的投入在這事情上面
我看整體的情況 我會告訴你說
前面是死路
你要換另外一條路走
你才能走到你想要的方向
當然你已經走這麼多了
當然還要回頭 然後再回到你原來開始的地方
再去走下一條路
那一定會比較長時間啊
好吧 那不說了
就先這樣子
(他不會聽)
我要去練腿
對 希望練完的話
心情可以好一點
有看過我之前視頻的人 應該知道
我有解釋過
其實這台本身不是臀推的器材
我只是用它相同的運動軌跡
然後做臀推的動作
如果用槓鈴的話 我會覺得
槓鈴跟我胯下的骨骼會撞到 非常的不舒服
所以我喜歡用這個
但是沒什麼缺點啦
就是別人會覺得你很奇怪而已
但是你要找到是一樣角度的
像我之前 上一個Vlog
在英國 然後用他們的Leg Pull的器材做臀推
就超卡
可以去看我英國Vlog的第一集
叫做 豪華航空公司經濟餐怎麼減脂
你就可以看得到那個裡面我做這個動作的時候
是很卡的
終於練完腿了
但今天是我這個禮拜的最後一天
前六天都蠻忙的
所以我沒有把我現在減脂期應該要做的有氧完成
我現在還欠一個
高強度間歇性HIIT跟800大卡
這些大概會花我1到2個小時
所以我現在練完腿
把這些有氧給結束掉
現在要吃一個有點過分的東西
這個是吐司上面加了起司還有花生醬
花生醬放超多
光花生醬就大概120卡
全脂的花生醬
然後上面是烤雞胸 醃過的
耶~
因為我剛練完腿好累
然後
又做了這麼多有氧
但我現在還欠450
打算等一下休息一下
用家裡的跑步機達到我這個禮拜的目標
好久沒有吃全脂花生醬
味道好濃喔
平常都吃低脂花生醬比較多
但最近我發現我很難hit到我的fat
需要攝取的脂肪很難達到
我就直接先用這種花生醬達到
剛吃完那個雞肉三明治之後
我又嗑了兩顆地瓜
練完現在心情真的好很多
運動會讓你心情好很多以外
你們知道那種練完腿
練完腿跟做了很多有氧的成就感
然後會覺得 喔 自己怎麼那麼好棒棒
你有同感嗎?
有同感的話幫我在下面留言一下好嗎
玩具到了
好啦 其實是某人把我們之前的壓力鍋
的這個柄給摔壞了
然後整個報廢
所以我買了一個新的
(好貴)
進行養鍋的動作
那這集的Vlog就到這邊
希望你會喜歡
我們下次見
Peace