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38°C算唔算係發燒呀？
我諗我應該係尋日焗親
今日量咗幾次都係38°C
無咩唔舒服只係覺得自己好熱喉嚨乾涸同埋好口渴

#量體温先知
#又冇乜嘢咁
#好想狂飲水

⛄️❄️天寒地凍，人燥肺燥，有咩好食療？
更多食療知識💁🏻‍♀️請follow我IG👉 @yokotsangbeauty

😘窩心 🥃冬季養生茶 by Yoko
「❣️除燥潤肺❣️潤喉化痰止咳」

｛嚴選材料•燉成4碗｝
🌟正宗非洲海底椰 1両 👉🛒https://bit.ly/38sBG4s
🌟美國無花果乾 2粒 👉🛒https://bit.ly/2MMAgJE
🌟正宗珍珠川貝 2錢 👉🛒https://bit.ly/38tLjQh
🌟南北杏 約廿粒 👉🛒https://bit.ly/35p9ZHM
🥃提示：👀「正宗真食材」方能發揮養生療效，尤其呢款海底椰和川貝，一定唔可以錯用！

分享：💁🏻‍♀️我氣管一向弱又敏感，細過天生哮喘底（好在中六時甩咗），但鼻敏感就維持至今😵，加上經常需要響亮講說話💬，好易喉嚨乾涸和好怕他日變聲沙；所以養喉保養上呼吸道健康的食療方法，對我非常重要，呢個🥃燉茶極之幫到我，顯著能清咽喉添滋養感👍，希望也有助大家維繫健康🥰。

｛👩🏻‍🍳簡易製作方法｝
1️⃣全部材料洗淨
2️⃣無花果乾剪段（容易出味）
3️⃣川貝用錘仔揼碎（方便我全部食晒）
4️⃣四碗熱滾水🔥蓋上燉兩小時

#我每次講個幾鐘智識型直播📣💬
#養喉舒喉潤肺養生茶療方🥃👍
#我每星期燉兩次😋
#Yuji仔經常飲用海底椰滋養👦🏻

【#家居必備‼️清熱又潤喉。一飲舒服晒 | 「同健」清熱利咽沖劑】
又就快到我最喜歡嘅秋冬季節🥰，因為除咗天氣會轉涼外，更有我最鍾意嘅韓燒、ＢＢＱ、雞煲、煲仔飯同打邊爐等😋。不過有無人同我一樣？🙋🏻‍♀️ 食小小油膩煎炸嘢就好易喉嚨痕？由細到大，我每次食完油膩煎炸嘢🍤🍟，喉嚨好易痕之餘，仲會喉嚨乾同聲沙沙添😵！

所以我而家一見有唔妥，就即刻沖返杯由 #香港製造 嘅《「同健」清熱利咽沖劑》😎，因為佢性質平和，又可以潤喉生津、紓緩喉痛同清解虛熱實熱🤩。 真係啱曬無咩時間煲涼茶又唔想食西藥嘅我✌🏻！

🔗詳文分享：bit.ly/30MmOJY

而且我貪佢 #獨立包裝，一包一杯，方便攜帶，放係手袋，出街食完嘢，幾時飲都得啦👍🏻！近來轉季，我喉嚨痕又發作，一見唔妥，即刻沖一杯💪🏻‼️清熱又潤喉，一飲舒服晒‼️而且有效紓緩喉痛、改善聲沙。值得推介比經常用聲、同我一樣忍唔到口食煎炸烤辣同風熱感冒初起嘅人士飲用😉！！！💖

【「同健」清熱利咽沖劑】優惠詳情：
即日起至10月31日，原價$168 ，特價$124
HKTVmall、華潤堂有售
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One Health 同健

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#盈悅坊#四季湯湯包#滋潤湯水

訂購 盈悅四季湯 網站 : https://ulifehk.com/online-shop/products/seasonal-soup/
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湯水喺香港嘅飲食文化之中佔咗一個非常重要嘅位置，但係都市人生活繁忙，要買材料煲湯都唔易，如果有方便又慳時間嘅湯包就好啦！

盈悅坊最近就推出咗四季湯湯包，客人只需要預早上網落訂，湯包就會喺指定日子運送到客人府上。而盈悅坊喺設計湯款嘅時候，亦會使用上唔同材料配搭，去配合返香港嘅四季變化，調配出適合時宜，既養生又好飲嘅滋補湯療。而且佢哋每日都會提供不同湯款，每款湯都有各自嘅功效，認真細心！

喺湯包上，佢哋使用真空包裝，保證衛生！翻熱亦都好簡單，大家可以原包放入滾水加熱，或者倒落碗放入微波爐都可以，成個過程唔駛三個字，熱辣辣嘅湯水已經有得飲喇！

除咗提供月子餐之外，盈悅坊亦都照顧到屋企其他成員嘅需要，喺我面前，呢款 瑤柱螺頭蟲草花竹絲雞湯 就係一個好好嘅例子！聞落去已經非常香，賣相簡直係一流！等我試埋個味先。哇！真係聞到好香。試一試味，個湯好入味！以後唔駛自己煲湯！滿分！

如果大家都對四季湯有興趣嘅話，可以上去盈悅坊嘅網站，就可以睇到有咩湯款可以訂架喇，唔講咁多，我飲埋碗湯先！

想清潔口腔，單靠刷牙未必足夠，尤其是用膳後的食物殘渣更難清洗。近年坊間很流行電動水牙線，聲稱可以清潔一般牙刷難以觸及的口腔部位，直接沖走牙縫污垢。換言之，水力越大，代表洗得越乾淨？

相信很多人都有疑問，究竟應該先刷牙再用水牙線，還是用水牙線之後再刷牙呢？醫生表示無特定次序，大家可以根據個人習慣而使用。不過他補充，牙縫刷並非人人適用，主要適用於有牙周病或牙縫較大的人士。錯用牙縫刷的後果，包括有機會令牙肉受傷、牙肉萎縮，甚至牙縫變大，效果得不償失。

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#果籽 #水牙線 #刷牙 #牙縫污垢 #牙周病 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

嗚～嗚～嗚～我又咳又鼻敏感又濕疹發作，好慘慘?呀！有啲咩食咗可以快啲好番架?？

營養師Jason老師為大家預備咗健康孖寶，等大家可以開心過聖誕！?仲有超級聖誕優惠等緊你！到21/12/2019架咋！要嘅快啲WhatsApp 91809449 落單啦！

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澳洲?橘子維他命C玫瑰果咀嚼片 Super C Plus (150粒)

天氣乾燥，空氣唔好，就一定要試下

原價: $698
⭐️聖誕優惠價: $550

*增強免疫力: 有助於降低感冒嚴重程度和持續時間
*柑橘類萃取精華: 橙皮苷Hesperidin舒緩喉嚨痛，止咳。
槲皮素 (洋葱素) Quercetin 抗敏收鼻水
*玫瑰果：幫助骨膠原合成，減淡雀斑黑斑

?橘子及玫瑰果萃取精華，用專利冷凍穩定技術，提供診療級的效果

食用方法：
成人每日一至兩粒。感冒症狀每3小時一至兩粒。兩歲以上每日一粒。兩歳以下半粒或1/4粒溶於室溫水服用。

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純天然葉綠素液態精華
High Strength Chlorophyll 500mL

潔淨 排毒 鹼化身體

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⭐️聖誕優惠價: $550

*調節身體達至微鹼性，潔淨腸胃、肝臟、腎臟及血液中的毒素
*舒緩因體內毒素引起的皮膚敏感、暗瘡及濕疹
可幫助身體調節血糖濃度，維持血糖平衡。
源自澳洲充沛陽光及純天然高葉綠素植物萃取精華，每10毫升(ml)含200毫克(mg)葉綠素，相當於進食2磅綠色蔬菜所攝取的葉綠素。
葉綠素?要飲幾多份量？

葉綠素的份量可以因人而異。

要留意下自己嘅臭臭，當臭臭變成綠色嘅時候，就係身體開始排毒。而這個份量就是每日應該攝取的份量。

食用方法：早上空腹服用10-20ml

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