你們是否跟我一樣?很愛吃美食, 但也擔心數字上升?
尤其年過30代謝力似乎也不比從前
最近這招讓我健康地達成目標 https://reurl.cc/eEZo8K
在居家防疫這段期間,減少許多外出行程,宅在家裡除了看劇本也研究食材料理,我很愛辛辣調味,對於薑黃並不陌生;
這幾年大家在保健上常會提到薑黃這個成份,也因此特別注意到,尤其是經紀人哇哇叫超有效的這個❤️葡萄王❤️所推出的薑黃系列:
🌟白天的孅益薑黃是啟動燃燒代謝
除了大啖美食,身為演員也得顧及上鏡頭的美感,不能外出運動只能在家踩飛輪、做瑜珈,我在白天早、午餐飯後搭配👉🏻孅益薑黃二顆後,同樣的運動量卻讓我迅速汗流浹背,感覺身體熱能提高、熱量燃燒💦💦!原來葡萄王的孅益薑黃有市售30倍的薑黃素, 另外還添加獨家標靶型乳酸菌、兒茶素、米萃取物穀維素,讓腸道健康體內環保 加速代謝效率
🌟晚上的夜極薑黃是避免水分囤積體內
由於我的體質是易於泡泡型,在睡前吃👉🏻夜極薑黃2顆,早上起來感覺全身舒暢清爽,不像以前感覺沈重負擔, 因為有了1000倍高濃縮的紅豆種皮、歐洲紅葡萄葉, 不讓水分囤積體內並加速代謝。🥰
有了❤️孅益薑黃和❤️夜極薑黃完整24小時日夜代謝, 代謝熱量與水分在體內的囤積!💃🏻😀
加強代謝就能健康達到想要的目標! 真的很棒! 難怪經紀人自己狂買! 我也加入回購的行列了🥰
你呢? https://reurl.cc/eEZo8K
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過63萬的網紅HahaTai 哈哈台,也在其Youtube影片中提到,只要感覺來了,辦公室也可以是健身房!「我不要肥臀粗手臂!」還我華麗運動美少男(僅供參考)~上班族新生活運動,就在變身的那刻啟動! 燃燒吧!卡路里,趕快跟著一起動起來! ►哈哈台官網 ► http://www.hahatai.com ►哈哈台粉絲團 ► https://www.facebook.c...
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每天起床就是先吃GREEN GOLD的薑黃
薑黃真的太多好處了
當身體狀況不好時
精神會不好甚至還影響工作
所以在日常就會做好保養顧好身體
而且吃薑黃也可以讓代謝提升喔!
之前分享薑黃後好多人私訊說看我推薦後
全家都一起吃😄😄好開心真的好棒👍
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GREEN GOLD薑黃plus
✅男女老少都可當日常保養
✅薑黃界標竿獨家專利C3薑黃
✅高抗氧化的芝麻萃取,可保護肝臟、幫助睡眠
✅美國專利黑胡椒萃取,有效提升吸收力,代謝up
✅添加酵母鉻和褐藻素,能啟動燃燒機制
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早安健康,周二愉快😁😁
🤗🤗為什麼有的人的飲食習慣會胖有的人的飲食習慣會瘦?
👏👏大家都知道早餐很重要尤其是對想減肥的人更是如此,早餐的英文名字叫做breakfast才開來說就是停止斷食的意思,我們經過一個晚上的停止進食身體就會開始改變熱量運作的模式,從利用葡萄糖轉換成利用脂肪燃燒產生酮體供應身體能量所需,只是我們就可以從血液中的酮體或者是呼氣中的酮體(氣酮)來了解身體啟動燃燒脂肪的模式!不管是生酮飲食或是斷食療法都是希望身體能夠啟動這個燃脂模式,所以如果我們三餐均衡飲食避免過多的碳水化合物,經過一夜8到12小時的睡眠,身體應該會啟動這個模式而讓你早上起來測量氣酮的時候會處於一個微生酮的狀態這樣你的脂肪就不會囤積過多而是在燃燒的狀態!
🙏🙏這陣子每天早上追蹤一起床的呼氣的酮體狀態,大概都能保持在微生酮的狀況,這也就是我保持身體維持一個標準狀態的很重要的生理機轉,早餐到底要吃什麼就非常重要,才能保持血糖的穩定避免胰島素轉換血糖為脂肪!
👌👌大家常說的口號是早餐吃的好,但是卻忽略了好的定義是什麼?往往只有吃飽而已!
一般傳統的早餐碳水化合物含糖量都過高,我的建議是少糖.少鹽.好油.優脂蛋白質的組合!例如:優格加上亞麻仁子油加少許的蔬菜水果。
啟動燃燒 在 HahaTai 哈哈台 Youtube 的最佳解答
只要感覺來了,辦公室也可以是健身房!「我不要肥臀粗手臂!」還我華麗運動美少男(僅供參考)~上班族新生活運動,就在變身的那刻啟動!
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