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媽咪話無論咩年紀補好氣血對女性真係好重要架，唔夠氣血會好易攰個樣又會殘，所以一定要好好咁愛錫自己😌😌
我推薦 「草姬 金鑽蟲草」俾大家，食咗一排覺得身體真係有明顯改善，有精神湊小朋友之餘面色仲要紅潤有光澤😍，連媽咪都話好呀！

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草姬 金鑽蟲草✨ | 香港製造 GMP認証
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✅補血調經，養顏好面色
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比賽後身體比較虛弱每日一包蟲草王朝滴雞精補補身啱曬
飲完成個人暖笠笠唔再手腳冰冷
#女仔唔補好易冇
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手腳冰冷嘅絲打留意，食呢5款食物有助改善徵狀㗎～

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腳踭 痛落地刺痛 有得醫https://youtu.be/TqnhqiDBZ9M

膝痛 擺脫痛風https://youtu.be/G91vn8NHoPY

五十肩 腳板底痛 腰酸背痛
坐骨神經 頸痛
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熱足浴 奇妙幫助心臟
腳踭關節 盆腔
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⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
禦寒浸薑：

材料：
黃薑仔6兩

處理:
1. 黃薑仔，清水沖洗乾淨。
2. 切細舊，放入攪拌機攪碎，這樣會更出味。
3. 黃薑碎，放入煲，加入水7升，大火煲滾，但要小心滾瀉。
4. 薑水開始滾起，轉最慢火，再煲10分鐘。
5. 薑水煲好後，加入自來水，調校至合適溫度，就可以開始浸手或腳。

天氣開始轉冷，就是最佳的治療時間。

睡覺之前浸15分鐘，每一晚浸，效果最好。

How to fight against the extreme cold weather:

Ingredients:
Yellow ginger 6 taels

Preparation:
1. Yellow ginger, rinse with tap water.
2. Cut into small pieces, blend it, this will enrich the flavour of ginger.
3. Minced yellow ginger, put into pot, boil up with water 7L at high flame. Beware of boiling over.
4. Ginger syrup starts to boil up, turn to low flame, boil for 10 more minutes.
5. Ginger syrup has been boiled~up. Mix with tap water to a suitable temperature. You can start soaking you hands or feet.

It is the suitable time to start soaking hands or feet when the weather starts to turn cold.

Soaking for 15 minutes before going to bed. Repeat for several days. You will see the differences.

Ginger Foot Bath??A Super Hero?Helps You Warm Up & Sleep Better in the Cold Winter Nights❄️

薑足浴
大英雄!助你寒冷夜晚暖笠笠瞓好D

生完小朋友加上年齡越嚟越大，身體代謝都變得慢咗，所以肥咗變得越嚟越難減?‍♀️ 好彩俾我搵到兩款就算零運動、零節食都一樣可以瘦身嘅懶人恩物?

第1款係日本Svelty「燃脂分解酵母」，透過提升體溫嚟集中減腩，臨床測試證實體溫升高1度加快脂肪燃燒13%，而且仲有助加強免疫力同解決手腳冰冷問題~ 今次做咗個實驗嚟測試佢嘅燒脂能力，結果零運動下體溫都一樣升，唔郁都可以燒脂?

第2款就係Svelty最新嘅「Smart Super菌の二重瘦」，日本第一款運用DUOCAP雙重膠囊技術嘅瘦身產品?，用外層膠囊保護住內層膠囊嘅33種瘦身菌免受胃酸破壞，確保瘦身菌直落腸道。外層膠囊啲液體益生元可以提高菌活性提高達400%。趁臨瞓前吸收瘦身菌嘅黃金時間食1粒效果會更快，日本做咗臨床實證用家最高勁減雙位數全體脂肪。而家食咗兩個星期左右，每日都有正常便便，而且個肚腩仔都平返晒?

依家每日都會朝早用3秒食四粒「燃脂分解酵母」，夜晚臨瞓前再食一粒「Smart Super菌の二重瘦」，就已經可以好輕鬆咁減走個肚腩仔?

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#高cp值必買 #東京便利店 #東京便利店手信

Hello大家好, 今日又為大家介紹東京池袋無敵家對面嘅711便利店,
池袋係喺東京旅程中一個幾好住嘅旅館地區, 大家可以去無敵家食完宵夜, 再過嚟呢間7仔買零食早餐,旅行用品、手信一樣方便,
快啲睇下今日嘅十大必買, are you ready?

第一必買, 7 PREMIUM GOLD黑毛咖哩牛肉, 我要介紹畀大家, 7 PREMIUM GOLD喺日本7-Eleven屬於「最高級嘅自家品牌」, 產品嚴選日本優質原材料，採用日本精湛生產技術製成。只要大家認住呢個logo, 下次去7仔就唔使淨係感覺上買cheap嘢.其實7仔都可以買到好多優質嘅食品同用品,而且佢係著重品質高而價錢低嘅商品, Premium Gold 金色咖喱牛肉是日本7-11 旗下最高級的食品系列，
呢款嘅咖哩牛肉100%使用安格斯黑毛牛，加入切得很細碎的洋蔥，再以紅酒，烤雞，黑毛牛、糖、蔬菜燉煮，淋喺飯上面絕對好食到停唔到口 ,第二必買, 森永蘆薈乳酪飲品, 呢個產品包含蘆薈衍生的三聚酚和蘆薈衍生的環戊醇，可以增強皮膚的水分保持力並且增加水分含量。旅行舟車勞頓一定唔夠瞓, 飲咗呢個飲品, selfie都會靚啲。
第三必買, 如果你大頭蝦唔記得帶洗面奶, 又或者唔想咁重攞上機, 呢個雪肌粋旅行護膚套裝就最啱你,肌粹係遊客喺7仔嘅搶手貨, 亦係高絲集團經典系列「雪肌精」嘅姐妹品牌，親民嘅價錢, 不管自用或送畀人都好適合。「雪肌粋」是日本高絲集團與7-11共同開發的商品系列，同雪肌精一樣添加有薏仁淬取液同埋漢植物精華，
堪稱高CP值必買產品，套裝裏面嘅雪肌粋淨白洗面奶white washing cream,同埋雪肌粋卸粧oil in cleansing gel, 絕對係呢個品牌嘅皇牌產品, 你值得擁有,第四必買, Papico朱古力latte咖啡冰棒, 口感香濃順喉嘅咖啡味, 可以用口同鼻都享受到,外型似汽水樽,一包裏面有兩樽, 情侶可以買一包就夠喇,好似我哋細個食過嘅孖條,市面上咖啡味嘅雪條比較少, 凍冰冰一對小情侶喺街度相擁食雪條, 呢啲叫做咩呀?係愛呀!

第五必買, 山椒香鹽撈麵,去日本梗係要買即食麵喇, 但係咁多款點揀好呢,呢個麵厚而有彈性的細麵條有山椒嘅味道，附有特製鹽味的雞肉湯, 記得個湯係放落另一個杯嚟享用,包裝有寫明㗎, 而且佢只需要焗一分鐘就夠,無論係宵夜、ot都最方便啱食、亦係長期糧尾嘅至愛。

第六必買, 炙燒辛子明太子, 明太子來自於助惣鱈的魚卵。明太子嘅用途非常廣泛, 可以用嚟送飯、加入意大利粉 ,亦可以搽喺麵包餅乾上, 當下午茶, 明太子是魚卵，除了有DHA和EPA能幫助血液循環、仲可以促進腦部發展、降低血液膽固醇等效用之外，更加含豐富嘅蛋白質、維他命B1、B2、E和礦物質鋅等營養素。尤其係礦物質鋅，配合蛋白質的作用，可以幫助發育、能量代謝、傷口癒合等功能。又要食得平, 但係又要豐富營養, 其實日本食品有好多選擇。

第七必買, 暖腳板貼, 最高溫可以去到43度攝氏,平均溫度係37度攝氏, 可以持續五個小時,如果你成日手腳冰冷, 又去到啲好凍嘅國家旅行
,呢樣嘢就最適合你, 送畀老人家都好窩心,因為老人家通常活動量較少, 貼喺個鞋底就ok啦,唔好直接貼喺腳嘅皮膚。

第八必買, 關東煮, 通常材料包括雞蛋、蘿蔔、薯仔、海帶、蒟蒻、魚丸、竹輪（魚漿或豆類製品）等等,將呢啲食材每種都分别放在一個個的鐵格仔鍋中，用海帶鰹魚熬製的高湯細火慢煮，煮好後就可以吃啦,看似普通的燉白蘿蔔，入口即化。根本唔需要咀嚼,蘿蔔亦吸收咗高湯嘅鮮甜味 ,仲有白玉子,即係關東煮嘅水煮蛋，鹹味中帶著一點鮮高湯甜味,厚實嘅椰菜卷，加上雞肉餡料，經過高湯浸過之後,回味無窮。仲有牛筋串、厚炸油豆腐、炸魚肉、蒟蒻絲、雞肉小福袋,
便利店24小時開放, 旅行一日三餐,可以揀一餐食關東煮, 2 30港紙就已經食得飽飽喇 。

第九必買, 日本明治Colaup可樂樽軟糖,特色就係超彈力， 好有趙勁、可樂味好重 ,食完個口會有好香可樂味, 我有位好朋友,即將會同男朋友去馬來西亞旅行,但係男朋友好鍾意食榴槤, 我個friend就好討厭榴槤味.所以我買咗呢隻糖畀我朋友, 佢自己食咗就聞唔到男朋友嘅榴槤口氣.一係就叫男朋友食完榴槤之後食呢隻糖,如果佢男朋友食完榴槤, 再飲罐可樂, 返啲氣出嚟, 我都幾難想像,所以都係食呢隻糖喇,
第十必買 , 便利店都有好多雜誌賣㗎,上次我講過, 喺日本買雜誌好多贈品㗎啦,唔知道你哋喺唔喜歡我今次呀介紹呢?記得留表情符號以示支持,入7仔點止十件必買咁少呀,約定你, 下一條片見, 88.
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