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品榖 在 Facebook 的最佳解答
我對保養品的觀感在兩年前徹底改觀。
以前我只相信藥物,不認為保養品可以改變皮膚結構,頂多保濕,讓皮膚舒服一點而已。
一直我遇到了retinoids這個類別的保養品。
最近這兩年在門診裡面讓大量的病人使用這類會脫皮的產品或強效的藥品,再搭配雷射或是換膚,看過太多困擾的愛美人士,眼匡含著淚來,但笑嘻嘻的跟我說他好了可以不用來了。
Retinoids的中文翻譯名稱叫做視黃醇。
很常見的一種retinoid就是三代A酸,常見商品名為痘膚潤。但這裡不討論這個,這個是一個痘痘藥,只能去粉刺,要達到毛孔縮小、治療肝斑、除皺紋可能很難。但這個藥物還是在治療青春痘是一個便宜又好用的東西,所以你手邊有一條拜託努力使用它。學生族群我們還是會建議每天每天擦這個藥物,避免粉刺源源不絕的滋長。
其他就進入到A醇或是tretinoin類。
各家保養品牌都有出A醇。我這裡只為ZO Skin Health的背書,其他廠牌我沒有接觸過,也沒有實際用在我的病人上面,所以也不知道效果為何。
每每病人會跟我說:「他們照我方式去買了A醇1%,可是怎麼都沒有出現你說的反應。」那是因為濃度一樣,但是A醇的劑型、結構、配方不同,它會滲透到皮膚的深度也不同。就連ZO自己的不同濃度所表現出來的發炎反應也明顯不一樣。
再來就是Tretinoin。這是一個長久被皮膚科醫師拋棄的心頭好!使用起來心臟要夠強,因為實在是脫皮、紅到一個不要不要的。
每個月我都要被幾個病人疲勞轟炸並且抱怨。但是這是正常人的情緒發洩,我都知道我不會記恨的。但我就眼睜睜的看過病人三十年的粉刺,經過一個月的洗禮後,臉紅得跟蝦子一樣,回診時只差沒有跪下來謝謝我。
這個藥物我這樣一說出來,一定會造成很多皮膚科醫師的困擾,因為病人一擦了之後一定會嚇了好多跳,然後就跑到各位的門診去煩各位了... 在這裡要先跟各位前輩說對不起,給大家造成麻煩了。
所以在這裡特別呼籲,我使用的A酸的方式不代表其他皮膚科的使用方式。我之所使用這個方法也只用在急性期,短短兩三個月的強烈手法。這兩三個月的急性用法是為了要去治療青春痘、青春痘疤、肝斑等等慢性發炎的皮膚問題。因為醫學上面治療慢性發炎的好方法之一就是製造一個急性發炎。
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給要開始接受治療的「我的病人」:
外用A酸、A醇、A醛,尤其是外用A酸都有可能造成紅、癢、脫皮、痛。你今天看了我的文章,或許認為你覺得你適合,就開始使用,但這不保證發炎反應發生在你臉上之後你可以接受!
所以在開始做激進的A醇換膚或是tretinoin換膚,你需要有醫生在旁邊協助你,告訴你現在臉上發生的事情是正確的。但是說真的,就連我一開始接觸的時候,我雖然知道是正常的,我也還是怕怕。
你有三個作法
1. 心臟強的做法(我的作法)。
這個做法是照著我在門診裡指示的計量表塗抹。這個方法可以行得通是因為我們有強大的咨詢師、護理人員、前台人員、還有我們的醫師陪你度過這最黑暗的兩三個月。如果你看到這裡你有問號,代表你沒有來過門診,所以你不會知道這個劑量,拜託你不要用這個方法治療,你會嚇到你以為臉要爛掉了。
2. 慢慢來,但是持續性堅持下去(這個我也可以接受)
你或許在其他網路平台或是他牌購買了強而有力的A醇想要試試看,當然可以。會不會有我說的這些效果,我不保證,但是我認為天外有天,如果你發現比ZO更厲害的產品請一定要跟我說,因為我希望我的病人可以用到最好的產品。
如何使用:你可以一開始兩三天擦一次,使用的量不要太多,約一粒米粒的大小。使用了一個禮拜後沒有脫皮,增加頻率與使用量,再沒有脫皮則是可以天天擦了。另外關於保濕乳液是否需要添加則要看膚質。在網路上面我會對民眾說可以加大量的保濕乳液,減少不適感。但在門診裡我則會依照病人的膚質給予指示。
3. 慢慢來,但是三天捕魚兩天曬網。(這個我就不保證效果了)
這兩年下來其實為數不少的病人是這類,想要好但是不願意付出發炎的代價...最後把產品買了回去供在梳妝枱上面,再一次見到我的時候我會不客氣的唸:「怎麼皮膚還是長這樣。」有認真擦的病人皮膚是看得出來的改善~這些人是一個月擦一次,每次擦之前還要普卦,要不然就是考慮太多,一下要小孩生日派對、一下尾牙的。但這個代表無緣,也沒關係。
最後警語:
這是為了我那些比我還「瘋狂A酸/A醇上癮病人」。
A酸雖然會讓你的粉刺少很多很多,毛孔長期使用之後會縮小,肝斑會淡化。但是我們的皮膚始終需要脫離這個長久脫皮的狀態,並且回歸正常漂亮、不紅不癢的皮膚。(雖說這些會上癮的,病人就是知道A酸/A醇可以擦出來的嬰兒肌膚,實在太讓人著迷。)
只要你治療目標已經達到某個程度,(愛美的病人說真的怎麼樣都不滿意),這個時間約在兩三個月之後,你可以減少塗抹的次數變成一個月選幾天使用就好。看到皮膚又開始變差,反正你已經學會如何再把它變成你想要的程度,之後在適量的增加即可。
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#萊住飯店 高雄|喜迎旅店 Greet Inn
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這次來高雄輕鬆旅行,選擇住宿的是位在前金區六合二路的喜迎旅店,樓高15樓的飯店,高聳的建築,外觀簡潔又沉穩,同時備用自己的停車場,停車不用煩惱。
註:車位有限,以現場告知為主。
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寬敞簡潔的大廳,配上色彩嬪紛的家具,看起來低調卻又奢華。電梯前的小區,提供有旅遊資訊,木質與工業風混搭,溫馨卻不太過冰冷,同時也預告了,樓層與客房的裝潢風格。
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2樓的餐廳是享用下午茶與早餐的地方,Logo採用了鏤空的設計,結合後方與貨櫃相同視覺的設計,呈現出奢華工業風的感覺。
餐廳提供了寬闊的用餐空間,即便是後疫情時代,也能保持良好的距離。
於下午時段起,提供簡易的飲品與烤麵包,供房客自行使用。
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位在15樓則是健身房與洗衣房。
洗衣房備有2套的洗烘設備,一旁還有等候區,同時也提供插座,等候的同時可以,滑滑手機或使用筆電,不怕沒電。
健身房,分為運動器材間與瑜伽室,運動的同時可以欣賞高雄市區的景觀。
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這次入住的是 #豪華客房 ,非常寬敞的空間,看起來真的十分的舒適,由於空間夠大,可以有一張四人沙發與獨立的圓桌,這一點真的很重要,可以非常愜意的享受著帶回的美食。
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200x200的床鋪,真的怎麼翻滾都不用怕掉下去。
不得不說,這真的是非常難得見到,如此平整的床,好捨不得躺上去。
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房間另一特點,則是看似是地毯的地板,其實使用的材質膠面的,除了不怕意外滴下的湯湯水水外,也不會吸收味道與有塵螨的問題。好想自己的家裡也用這樣的方式。
房間一角只是放置冰箱的空間與可以放置物品的檯面,右側則是備有與電視連接的HDMI孔、插座、USB孔、網路孔。
對喜愛自備影音器材的朋友,真是一大福音。
這房間另一設計亮點則是,洗臉台、馬桶間、淋浴間,都是完全獨立的,而且洗臉台還是與臥室是共用空間,沒有獨立的隔間,簡潔的設計,看起來非常清爽,而且檯面空間也夠大。
洗臉台專屬的燈,十分的有設計感,亮度也十分足夠,對女性朋友來說,化妝也是不用擔心亮度的問題。
吹風機是1200W的,風量不到很大,女性朋友可能要斟酌是否需要自備吹風機。
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獨立的馬桶間與淋浴間,均採用白磚牆面設計,看起來乾淨又舒服。
客房有提供免治馬桶與浴缸,真的很加分。
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後疫情時代,早餐採用的是套餐方式提供,此外仍有自助式的飲品、榖片、麵包,套餐部分可以續。
口味以當天現場告知為主。
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周邊簡介
距離捷運橘線市議會站步行約2分鐘時間,飯店周遭走路3分鐘內,有2個全家與全聯,機能十分方便。步行至六合夜市,也僅需約6分鐘。
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地址:高雄市前金區六合二路161號
電話:07-231-2333
CHECK IN:15 : 00
CHECK OUT:11 : 00
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一白遮三醜,白皙的樣貌對於黃種人非常嚮往的,所以一到夏天,都會去找美白方法,美白可不是臨時抱佛腳的事,有些人都會去打美白針讓自己皮膚變白,但是打美白針真的有效嗎?
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