輕鬆享受居家咖啡生活❤
PHILIPS飛利浦全自動義式咖啡機EP2220體驗分享
https://parisroka.pixnet.net/blog/post/559141517
一早新鮮現磨的咖啡豆香氣飄散於空氣中，隨心情來杯拿鐵或黑咖啡已是我們家生活日常，製作咖啡過程，若是從現磨咖啡豆開始到手沖美式或是壓粉煮義式咖啡等，也是挺繁瑣的工序，偶爾也會有發懶的時候而作罷，心裡難免嚮往全自動義式咖啡機的方便，這陣子有機會體驗了飛利浦全自動義式咖啡機EP2220，覺得自家就是咖啡館一樣，從早到晚時時刻刻飄著咖啡香，餐桌儼然變身為咖啡Bar般，有位咖啡職人(EP2220)駐守著，萬能地端出各種咖啡特調
活力早晨： #香草拿鐵 / #冰磚黑咖啡
午茶時光： #摩卡咖啡 / #Affogato(阿芙佳朵)
微醺之夜： #愛爾蘭咖啡
讓我們家的咖啡生活日常一點也不無聊，很是豐富有趣呢！
直覺式的觸控面板，操作簡易，咖啡種類有Espresso和Coffee兩種選擇，可自行調整咖啡的濃淡與水粉比例，其實對我們家來說只要有義式Espresso就很夠用，也能變化出多種咖啡特調喔！這台咖啡機全自動現磨萃取的義式咖啡油脂有超級美的琥珀紋，細緻完美的crema，讓咖啡香氣濃郁，喝入口的滑順感，超迷人啊！！！
PHILIPS飛利浦全自動義式咖啡機EP2220，讓我輕鬆享受在家咖啡Bar的居家咖啡生活
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咖啡油脂 在 [新聞] 超商咖啡油醇高害健康？專家︰沒有實證- 看板CVS 的必吃
《謠言終結站》超商咖啡油醇高 害健康？專家︰沒有實證
018-02-01
記者林彥彤／台北報導
許多人習慣早上到超商買咖啡，不過坊間卻流傳一支影片指稱「超商販售的咖啡未經濾紙
過濾，造成咖啡裡含有過多的咖啡油醇，長期下來恐會導致膽固醇值變高，有害健康」。
對此，專家表示，並沒有實證，且相關證據不足，民眾無須過度恐慌。
提高膽固醇？ 研究還不詳盡
台北醫學大學保健營養學系教授陳俊榮表示，咖啡油醇對增加血膽固醇值的相關實證還不
足，其能增加膽固醇的量有限，因此只要不喝過量，對健康應不會有太大的傷害。
台北市居家照護營養師程涵宇也說，現在關於咖啡油醇的研究還不夠詳盡，過去確實有研
究顯示，咖啡油醇會提高膽固醇，但也有相關研究發現咖啡油醇有抗癌的效果，咖啡油醇
並非全然不好。
陳俊榮認為，與其相信使用濾紙可過濾咖啡油醇，不如少吃幾碗飯、少吃油膩食物來控制
膽固醇。因為市售濾紙品質不一，無法保證一定能濾出咖啡油醇，或是濾出的量比機器多
，加上一般人一天喝咖啡的量有限，增加膽固醇的量應低於高熱量食物。
程涵宇說，只要適量飲用咖啡就不用太擔心咖啡會對健康造成傷害。她建議，依照「美國
2015-2020飲食指南」，每天可以喝3至5杯咖啡（以每杯240毫升計）、咖啡因攝取量以
400毫克為限。
陳俊榮提醒，每人對咖啡因的耐受程度不同，若喝完出現諸如心悸、嚴重失眠或是過敏等
症狀，就最好要避免飲用。
程涵宇補充，各大型超商或是連鎖咖啡店都有標示咖啡因含量，民眾可多利用參考。
https://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1173671 自由
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