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飲食調整+運動讓我越來越愛自己
真不誇張!現在我都穿這樣出門😎😎
🏖為了迎接夏日潛水季的到來🤿
想美美的穿上比基尼👙
運動外也實施加強版的飲食控制💪
😡但到晚上就有討厭鬼拿著鹹酥雞誘惑我
想磨掉我的毅力哪有那麼簡單!
我有Pocket Meal咕魯餅新口味來解我的饞
#涮嘴鹹酥雞 #慵懶伯爵紅 🍪🍪
這兩款新口味根本超合我下午茶、宵夜不用忍
👉特別是鹹酥雞!超解救我晚上飢餓的感覺
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大家也能發現我常常發布美食照片🍜🍲🍛🍣
在之前跟氣球一樣體型乎大乎小的
可以看今年二月年假後我的樣子(照片在留言處)
多虧了這次的新口味,讓我大大轉移目標👀
一周有六天我靠✨口袋餐+咕嚕餅✨
最後一天會讓自己休息,吃想吃的美食
❤️多虧了新口味,讓我飲食控制更輕鬆
#口袋餐 我以運動後的那一餐為主🤸♀️
✅遇水膨脹200倍,讓人超飽足的魔芋
✅營養師監製,補充豐富的營養素
✅熱量低、口味多、適口性超棒!
#咕嚕餅 在大餐前或者較為飢餓的狀態補充
✅緩解油份吸收的Fibersol-2
✅能膨脹50倍的洋車前籽增加飽足度
✅可搭配咖啡等無糖飲品緩解飢餓感
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30歲後也能輕鬆達成理想體態
#想吃就吃何必忍
同時也有169部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【ASMR吟遊詩人】ASMR 秋天的美食 月餅 中秋節快樂 心靈治療助眠 入眠放鬆 車上睡覺 中秋禮物 大閘蟹 秋食 糕點師傅 做糕點 - #ASMR #輕音樂 #入眠放鬆 - 【ASMR吟遊詩人】 讓你放鬆心靈的輕柔聲音與舒服視頻。 - 【今日詩集】 白蓮出好藕,況出半塘西。 化液同瓊屑,含消...
「咕魯餅」的推薦目錄:
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話說過年時加春酒大魚大肉毫無忌口,運動也跟隨過年放假了~哈!!
體重飆升,感覺到褲子變緊了,加上水喝少,便秘讓整個人超不舒服~
還好有完莓女人套組:口袋餐+咕嚕餅,幫助我剷除大餐後的肥肉之外也擺脫難受的便秘,那種順暢感真讓人愉悅~
很多聽到控制體重第一反應👉🏻要吃難吃的水煮料理,要拋棄美食,要節食...等等
但能夠長期維持下去的飲控,不是節食而是保留彈性的空間~
其實壓抑飲食只會反撲更大~
身為吃貨的我怎麼可能放棄美食,要怎麼能吃又能控制體態呢??當然可以,只要控制好一天的熱量攝取~
分享我的法寶"口袋餐+咕魯餅",熱量極低又能提高代謝幫助飲食控制達到體達目標並維持
「口袋餐」熱量100大卡,添加魔芋纖維,進到肚子增加飽足感,
還有添加MCT好油,有利於肌肉增加降低脂肪形成,讓體態更好,多重益生菌幫我維持腸道排便順暢
「咕嚕餅」富含14%膳食纖維,搭配250cc開水先提升飽足感,避免攝取過多熱量,專利成分能避免油膩吸收,下午嘴饞或想吃消夜時來一包,熱量僅不到50大卡,零負擔!!101種蔬果酵素,幫助排便順暢不卡卡!!
官網活動套組資訊+全口味在熱銷斷貨3個月後,終於補足現貨啦!!
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#排便不卡卡 #肉肉不卡卡 #從此當個完莓女人
咕魯餅 在 我就是Aiko愛分享 Facebook 的最佳貼文
Pocket Meal在今年一月推出新口味
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哇...草莓控的我超期待!!
這次特點是 台灣嚴選X營養師監製
內容成分+咕魯餅,兩個商品互搭讓飽足感更加倍
滿足經期來又想減重又想吃東西的生理狀態
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大餐前吃一包「咕嚕餅」,專利成分能避免油膩吸收
先提升飽足感,避免過度飢餓而攝取過多熱量
大餐後的下一餐改喝口袋餐,熱量低僅100大卡
除了平衡一日熱量所需,還可以幫助代謝UP UP!
美食當前,太難忌口,就跟我一起換個方式努力吧~~
這是我維持體態最有效也最開心的方式!(因為都是在吃😂😂)
代言人小禎跟以前是判若兩人,說服力100及吳婉君爆紅一個月實測差異影片
都證明了吃對東西,輔助瘦身效果更持久!
女生每個月都有機天食慾失控大爆走,尤其是正在控制體重時,真的會超苦惱~
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草莓控的朋友們草莓雪奶大推推~~
👉️Pocket Meal口袋餐一直是我最愛之一
簡單有效達到體態控制,又能持續維持,真的能體會身材只有越來越好
想到初戀的滋味,你會聯想想到什麼呢…我會想到草莓🍓
Poket Meal推出冬季限定口味
#草莓雪奶 讓我一喝彷彿回到甜蜜的初戀感
酸酸甜甜的風味,喝了保證愛上
這次還有「台農嚴選」品質保證
*12種綜合穀粉藥膳* *玫瑰花瓣萃取物*
不只可以調理體重控制造成虛弱外,
還能維持好氣色,即使努力維持身材也不會面有菜色
新品草莓雪奶真的太..適..合女生啦!(當然男生也可以喝呦~)
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不要再相信經期時可以肆無忌憚大吃大喝這種騙人戲碼!!錯錯錯~
女生一碰到"經期"真的就會忍不住一直吃東西跟甜食
#叛逆巧克力 滿足我想吃甜食的慾望
咕魯餅可以好吃又超低卡,根本0負擔,也太棒了吧!!
口袋餐和咕魯餅,我實測兩個一起吃發現「飽足感更加倍!!延長飽足感時間!!」
隨手一拿很方便就能讓食慾口慾大大滿足
其實只要用對方法吃對東西,控制好攝取的熱量,才能讓瘦身效果持久,瘦得健康又美麗
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#pocketmeal #經期 #冬季限定 #草莓雪奶 #咕嚕餅 #口袋餐 #帕奇杯
咕魯餅 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
【ASMR吟遊詩人】ASMR 秋天的美食 月餅 中秋節快樂 心靈治療助眠 入眠放鬆 車上睡覺 中秋禮物 大閘蟹 秋食 糕點師傅 做糕點
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#ASMR #輕音樂 #入眠放鬆
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【ASMR吟遊詩人】 讓你放鬆心靈的輕柔聲音與舒服視頻。
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【今日詩集】
白蓮出好藕,況出半塘西。
化液同瓊屑,含消在瓠犀。
節疏冰易折,絲亂玉難齊。
為愛甘腴甚,朝朝踏紫泥。
——明•屈大均《藕》
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中秋鮮果列晶盤,餅樣圓分桂魄寒。
俱是閤家門不出,要同明月作團圓。
——清•沈兆煶《吉林紀事詩》
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《新竹美食旅遊+延伸閱讀》
自費體驗【2021新車開箱】Kymco FAMOUS 新名流 125 ABS七期
https://youtu.be/JegWosrAeh0...
【5分鐘出好菜】台式炸年糕,作法超簡單!
https://youtu.be/EZDy4RmUDYo...
【2021福袋懶人包】寶雅福袋!登錄發票再抽奧迪百萬名車
https://youtu.be/0WjfOxnrC7g...
茂昌草本茶:紅豆花芝圓,香Q可口
https://youtu.be/qwDSgudhIyI...
Bingo 賓果廚房,濃湯,飲品,冰淇淋,甜湯,餅乾無限暢飲
https://youtu.be/uHblB22h50k...
【2020新竹寶山鄉】秘境之旅!
https://youtu.be/TT1EHN2TNBo...
帝王食補,胡椒豬肚雞口味清爽
https://youtu.be/cZaUte_UO-U...
黑糖飄香遊新城,甘蔗職人體驗好好玩!
https://youtu.be/9tm9DKfNQ8Y...
日本進口鮪魚蔥花丼甘鮮滑腴,油嫩爽口!
https://youtu.be/E4YpsGWkwLQ...
肥滋滋鯛魚燒!一隻25元
https://youtu.be/dAMxqQi1tNk...
傳承三代的純樸家鄉味,雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹
https://youtu.be/vsTefYqVxYs...
北門炸粿,百年老店!
https://youtu.be/I2V2BBxxwEM...
涼冰菓店,五十年代古早冰棒!
https://youtu.be/El4Uj1poHXQ...
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https://youtu.be/fy7bOEHrQGE...
無名雞蛋糕,一個六元
https://youtu.be/ZqbJgND-_Os...
到日式老屋「湖畔生活」的豊賀伴手,快樂吃梅花冰
https://youtu.be/pjKjesa6jPk...
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https://youtu.be/_7Uwd5lm_cg...
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https://youtu.be/gxl0nDYz4Sw...
竹北鄧記牛肉餡餅!爆漿牛肉餡餅
https://youtu.be/c30gi9EBQfM...
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https://youtu.be/QKXPsolWYOw...
料多味美的禾日香魯肉飯專門店
https://youtu.be/_fgCv-EiKWY...
草本茶 竹北勝利店,開幕慶!
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https://youtu.be/Q_8qVxIX3Ag...
老漁港新海鮮美式餐廳,十全十美水桶海鮮
https://www.youtube.com/watch?v=yZdqH......
ㄤ咕麵,新竹關西人氣老店
https://www.youtube.com/watch?v=hzAFR......
燒番麥!一級棒碳烤玉米
https://www.youtube.com/watch?v=k1TKl......
太空總薯,現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
https://www.youtube.com/watch?v=yVjTr......
米咕家的日式飯糰好吃又健康啊!
https://www.youtube.com/watch?v=VuSlG......
璽子牛肉麵,斤餅專賣店!斤餅很好吃阿!
https://www.youtube.com/watch?v=QjPwU......
竹蓮市場上好佳筒仔米糕,手工現切的肉燥飯
https://www.youtube.com/watch?v=vv4Wm......
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【ASMR吟遊詩人】ASMR 油鍋上的聲音 炸物 炸魚 油炸點心 炸物聲 心靈治療助眠 入眠放鬆 車上睡覺 炸物聲讓肚子好餓 油炸聲
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#ASMR #輕音樂 #入眠放鬆
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【ASMR吟遊詩人】 讓你放鬆心靈的輕柔聲音與舒服視頻。
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【今日詩集】
鱸肥菰脆調羹美,蕎熟油新作餅香。
——陸游《初冬絕句》
鱸魚肥美,菰菜鮮脆,做成羹湯,味道鮮美。
蕎麥熟了,用油炸做餅吃,那叫一個香呀!
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高雄前金|咕嚕咕嚕家うちりょう_創新日式料理電話|(07)231-6667. ... <看更多>
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