即食雞胸 - 增肌減脂必食🏋🏻♀️
含有豐富蛋白質, 低脂低卡路里, 又有飽腹感, 特別適合想keep fit嘅人士!
@jp_fitness_meal 提供日本產🇯🇵即食雞胸肉, 口味選擇多, 係香港唯一一間日本官方承認嘅售賣點🤩 解凍後, 即開即食, 亦可以翻熱食, 非常方便! 除咗有雞胸肉, 仲有即食三文魚~
🐔《岩手縣 Amatake即食雞胸》
由日本進口✈️ 100%日本製造
由飼養到生產, 都係無抗生素、無激素及無用藥物飼養。網上商店提供<營養信息>, 列明食品嘅蛋白質、脂質、糖質、鈉含量等等
#和風醬油味
蛋白質含量有22.9g, 雞胸肉質鮮嫩, 口感軟滑, 一啲都唔dry! 新配方使用塩麹調味🧂, 帶微微鹹香, 令醬油味更有層次
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同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,📌買名廚美饌 蒟蒻雪麵 按這裡→https://goo.gl/AD0YpZ 麻醬涼麵 標:代替傳統麵條 減少澱粉攝取 標:雪麵熱量低 不怕再加醬汁 材料 雪麵 1包 shirataki noodles 1pcs 芝麻醬 50公克 sesame paste 50g 醬油 15公克 soy sauce...
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隱藏在醬料裡面的鈉讓你水腫瘦不下來‼️👉🏻👉🏻右滑看火鍋熱量和怎麼消水腫🙌🏻
很多人一定有聽過是水腫不是胖
這可能是真的‼️
平常外食族很容易會遇到含鈉量過多的情形
除了平常的調味用鹽會比較重以外
也有很多的醬料
那有很多的醬料其實含鈉量比較高
這次分享了各式各樣的醬料
👉🏻👉🏻外食小提醒:
✔️如果說吃比較重鹹的中式料理
就不要額外再多加豆瓣醬或是豆腐乳等等的站長
會讓整體的含鈉量會更高
✔️吃火鍋的時候沾醬可以用一些和風醬油
然後加天然的辛香料下去增加風味
有些的調味料只要適量使用其實就很有味道
所以不用太擔心
✔️量測的方式可以買外面烘培用的量匙來看
15ml=一個大T
不確定的朋友可以私訊小編
👉🏻如果還想要看醬料的熱量歡迎大家在下面打+1喔🙌🏻
🎉你最喜歡哪個醬料
最常吃哪一個醬料也歡迎跟我們分享
和風醬油 料理 在 啾啾愛亂拍 Facebook 的最佳解答
跟風吃#btsmeal !還不算太晚吧🤣
🏅️心得:雞塊就是要沾糖醋醬,結案。
.
.
.
哈哈哈沒有啦!還是來形容一下口味~
🥉肯瓊醬:帶有中辣以上辣度的塔塔醬混黃芥末的味道。
有點奶、有點濃,原本就愛濃醬的可能會喜歡!
(濃醬舉例:蜂蜜芥末醬、凱撒醬、塔塔醬)
🥈甜辣醬:就是泰式料理會吃到的那種甜辣。
辣度輕微,甜度又比糖醋低一點,
喜歡清爽感的會比較喜歡這款。
(清爽醬舉例:和風醬、油醋醬,莎莎醬)
個人比較可以接受的吃法:
先沾糖醋醬後再沾肯瓊醬,
可以降低奶味跟辣味!
我本身是吃辣的人,
但我覺得奶味+辣味實在太不搭了!
BTS套餐內容:十塊麥克雞塊(附甜辣醬+肯瓊醬兩種)、一包中薯、一杯中杯飲料,155元!
我是覺得呢,花155元嘗鮮是可以的~
喜歡再回購,盡情吃到6/29
不喜歡也不會到讓你生氣的程度,
因為至少雞塊還是很好吃🤣🤣🤣
和風醬油 料理 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文
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麻醬涼麵
標:代替傳統麵條 減少澱粉攝取
標:雪麵熱量低 不怕再加醬汁
材料
雪麵 1包 shirataki noodles 1pcs
芝麻醬 50公克 sesame paste 50g
醬油 15公克 soy sauce 15g
白醋 20公克 rice vinegar 20g
糖 10公克 sugar 10g
水 1大匙 water 1tbsp.
小黃瓜絲 適量 cucumber q.s.
紅蘿蔔絲 適量 carrot q.s.
作法
1. 芝麻醬加入醬油、白醋、糖混合均勻。
2. 再加入水調勻成醬汁。
3. 將雪麵盛盤後,放上小黃瓜絲、紅蘿蔔絲。
4. 再淋上作法2的醬汁即可。
麻辣涼麵
標:又麻又辣冰冰吃 雙重感受真過癮
標:Q彈麵加醬汁不會發脹失去口感
材料
雪麵 1包 shirataki noodles 1pcs
辣油渣 1大匙 chili oil 1tbsp.
醬油 1.5大匙 soy sauce 1.5tbsp.
白醋 1.5大匙 rice vinegar 1.5tbsp.
糖 1大匙 sugar 1tbsp.
蒜末 1大匙 garlic 1tbsp.
熟雞肉絲 適量 chicken breast q.s.
熟豆芽菜 適量 bean sprout q.s.
作法
1. 辣油渣、醬油、糖、白醋與蒜末混合均勻成醬汁。
2. 雪麵盛盤後,加入熟雞肉絲、熟豆芽菜。
3. 淋上作法1的醬汁即可。
泰式酸辣拌麵
標:酸辣夠味 天熱這樣吃最開胃
標:當涼麵也能當涼拌菜
材料
雪麵 1包 shirataki noodles 1pcs
魚露 1.5大匙 fish sauce 1.5tbsp.
冷開水 2大匙 water 2tbsp.
糖 1.5大匙 sugar 1.5tbsp.
檸檬汁 1.5大匙 lemon juice 1.5tbsp.
辣椒末 10公克 chili 10g
蒜末 15公克 garlic 15g
香菜 5公克 coriander 5g
蝦仁 適量 shrimps q.s.
小番茄 適量 tomato q.s.
美生菜 適量 lettuce q.s.
作法
1. 魚露、糖、檸檬汁、水、辣椒末、蒜末與香菜拌勻成醬汁。
2. 雪麵盛盤後,放上蝦仁、小番茄與美生菜。
3. 再淋上作法1的醬汁拌勻即可。
和風冷沾麵
標:搭配清爽醬汁更對味
標:夏天這樣料理這樣吃 一點都不熱
材料
雪麵 1包 shirataki noodles 1pcs
柴魚高湯 2大匙 dashi stock 2tbsp.
和風醬油 2大匙 bonito sauce 2tbsp.
味醂 2大匙 mirin 2tbsp.
熟白芝麻 適量 white sesame q.s.
海苔絲 適量 nori q.s.
溏心蛋 適量 egg q.s.
山葵醬 適量 wasabi q.s.
作法
1. 柴魚高湯加入和風醬油、味醂與熟白芝麻拌勻成醬汁。
2. 雪麵盛盤後,放上溏心蛋、海苔絲與山葵醬。
3. 再沾作法1的醬汁食用即可。
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和風醬油 料理 在 上班族的米其林計畫Project Michelin Youtube 的精選貼文
#豆漿冷面 #冰冰涼涼 #消火氣
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俗話說:社會險惡多假面,不如回家吃冷麵
淨白無瑕版:
世道險惡不是一天兩天,沒必要的衝突,沒必要上的火,就屏氣一下,眼睛一閉,忍一忍反正我就魯,回家吃個冷麵幫自己消消火。想必大家看涼麵看很膩了吧,今天分享一個變化款,豆漿冷麵! 一樣冰冰涼涼,以全白為基底,帶點北歐風又有點日式無印感,營養滿分,最重要吃了很消火!
#食材:白麵條 1 把、無糖豆漿 250g、柴魚高湯 100g、小黃瓜 1條、水煮蛋 1顆、砂糖 一茶匙、鹽巴 一茶匙、麻油 一茶匙
#步驟:
首先將小黃瓜削成薄片,用一些鹽跟糖稍微抓一下,放在旁邊備用。
將麵條煮熟後,放入冰水冰鎮一下。
將麵條捲起放在中間,依序放入小黃瓜、水煮蛋,也可以加入你喜歡的其他蔬菜。
再將豆漿1/2碗、高湯1/4碗緩緩的倒入,最後可以撒上白芝麻、些許鹽、淋上麻油或是辣油增加香氣,就完成囉
如果沒有高湯也可以用和風醬油替代,口味也是會很不錯!
不論你的日子是無暇還是無瑕,上火還是走心,來碗淨白冷麵,平平庸庸的日常也可以過得像林青霞(?
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和風醬油 料理 在 BIGWEI Youtube 的最佳解答
食材:茄子、豬肉片
調味:醬油、和風醬油、米酒、辣椒、糖。
【B老黑暗料理】播放清單:https://bit.ly/2Tdv16Z
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贊助商品遊戲E-mail:iweibow@gmail.com
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和風醬油 料理 在 [問題] 和風醬的簡易料理應用- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的必吃
如題,本人料理新手
目前嘗試過的料理只有馬鈴薯燉肉、咖喱、糖心蛋、馬鈴薯沙拉等比較簡易的料理,最近
開始嘗試自炊
問題是,上次到超市去買日式醬油時,看到「昆布」、「和風」這兩組字就傻傻的買了,
回家才發現是酸的那種和風醬,不是日式醬油
之前嘗試過燙青菜淋醬,不錯吃,但常常吃也滿膩的,而且六月底還有一次大搬家,希望
那之前可以盡量用完
由於一個人住,炊具也只有一台類似電火鍋的電動塔吉鍋,希望各位前輩能推薦簡單(材
料不複雜)、盡量不要炒炸的食譜,不然醬料浪費了好可惜啊
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