【推薦】#職能治療師出的書
這兩本書我一直沒有跟大家介紹:
1.中風復健這樣做,提升自我照顧力:改善全身失能、恢復身體機能、避免再度中風
連結➡️
https://www.books.com.tw/products/0010880988
2.人本存在:年長者與照顧者藝術治療
連結➡️
https://www.books.com.tw/products/0010882719
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因為很多人常會私訊我關於中風的問題,一方面在網路上是不能講的,一方面這真的是因人而異,大多的狀況是需要看到本人才能判斷。若真的想自己額外自主復健做加強的病友,很推薦您們看這本書唷!
作者中我真正有認識的是之前一起拍台北市政府的影片的 單手廚房 S.H.E中的潘老師❤️
🙋♂️影片在此:https://youtu.be/GsNISDSbK9M
還有雖然我不認識,但非常優秀用心的作者是 吱吱復健 的楊老師👍
老實說,
腦中風實在是很令人恐懼的,只能遠離危險因子來預防,遇到了就積極面對,現在很多很棒的專業人士都不吝分享,實在很感謝!!大家也要多多利用,以行動支持好書唷😀
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第二本的作者是比我年輕又同為女兒控的:我的前同事&研究所同校的「學長」 鋁罐老師藝職療鋁罐老師
在醫院的同事期間也沒覺察到他會對藝術治療有興趣😂😂😂
想不到就這樣考了研究所,變成長照和藝術治療的專門者!!有夠厲害!職能治療師界真的是臥虎藏龍呀~
對藝術治療有興趣的人不妨看看這本書,不僅能破除一些坊間迷思,更能知道藝術治療在各領域中神奇的療癒狀況。
#歡迎大家多多follow他們的粉專和instagram唷
#我五月和六月也都有新書作品要推出啦
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【如何叫出一口銷魂的好床?】
一般來講,我認為男女在床上從醞釀情緒的前戲,到性器相接,到進行抽插的性愛,有聲確實勝過無聲,否則就不會有啪啪啪的說法。
而台灣地狹人稠,無論是大白天還是夜生活,城市的聲音永遠是熱鬧滾滾,因此,如果你們兩個明明是滾床單,卻各自緊抿著雙唇,呈現救國團最高品質靜悄悄的氛圍,很容易被窗外的嘈雜打擾而出戲,好比男人正對著女人胯下施展吃吃的愛,唇槍舌戰之際結果女伴都大氣不吭,惜字如金連讚美都不來一句,此時外面傳來「燒~酒螺~,好呷的燒酒螺又擱來囉!」的叫賣聲,真的會讓男人頓時覺得「我吃妳根本是吃心酸的,還不如去買燒酒螺加辣好惹」🤣😂
不得不說,#叫床聲不但助性,讓熱度增加,也讓雙方在服務彼此更加上心,不過究竟要如何叫出一口好床,讓聽的人性慾噴發,不覺得妳過分假掰,而叫的人真情流露,不會叫完聲音逼ㄘㄟ還要喝川貝枇杷膏,那實在是一門高深的學問。
✅叫床聲追求的是 #情盡乎詞,也就是 #發自內心,誠懇而不浮誇。像有些AV女優的叫法,起手式就是音階高八度,搭配吱吱亂叫,男生脫衣服她也叫,男生親她她也叫,沒高潮也叫,高潮到了也叫,最後男人都停止動作了她還在叫,一聽就知道根本在裝B,由於高音頻太過刺耳,叫的人傷喉嚨,聽的人不見得愉悅,非常NG!
誠懇的叫床聲是一種自然流露的呻吟,就像妳去給人家按摩桑一下,或是去美髮沙龍洗頭,當妹妹按壓到舒服的點,妳會不自覺發出「啊~~」「哦~~」的聲音一樣,因為是通體舒暢的fu,所以根本不會高八度,而是從丹田經過喉嚨而傾吐出的聲音,既中肯又性感。
#別以為男人不用叫床,是男人更要懂得在啪啪啪時發出聲音,會讓你變得更man讓女伴更蠢蠢欲動為之瘋狂。練習的方法是把它想成是上健身房舉重或做伏地挺身時,或是蹲大號大不出來,用力時會忍不住發出「嗯」、「唔」之類的氣音,當你對著女伴督進去,在其體內進行活塞運動都可以在她耳邊低吟,直到最後射精發出低吼,效果都很美麥。
最後,叫床時真情流露固然好,但也要注意叫出口的效果。像有些人本身重低音,習慣用喉嚨發音,乍聽下就像男生在催機車的油門,不過如果他喜歡速度感,是個追風的男子,騎著妳,兩人共赴高潮沒有問題。或是有男生跟我分享說當他在採取狗趴式的時候,只要他一向前「#原地突刺_刺❗」,女生就忍不住「啊!」的大叫出來,好像在做外丹功還是氣功,事後問對方,她不好意思地回答:因為去做SPA趴在按摩床上時,師傅向下按壓時都會告訴她:「嘴巴張開」好讓體內的晦氣一併吐出,所以她就習慣採取狗趴式也要這樣,深怕不叫出來會得內傷XD
總之,叫床最高指導原則就是:發自內心,真情流露。再搭配一些角色扮演的dirty talk,相信性愛一定可以玩的盡興,更加精彩!
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吱吱新書 在 李偉文官方粉絲團 Facebook 的最佳貼文
A寶寫的書今天上市了. 以下轉貼她寫的文章.
【新年禮物】
2020剩最後三天,「向世界投履歷-找到未來的自己」出版了,想跟大家分享我的第一本書,希望能用這本書,結束這充滿不確定性的一年,並開啟新的一年。
這一年,跟著師傅們和同伴信安的腳印,完成一個個紀錄片拍攝。同時,也埋首於電腦前,一個字一個字地敲打這本書。
距離起心動念、動筆書寫、各種版本的修正到完成,轉眼間,已經要三年。寫書的最源頭,來自2018年的一篇臉書貼文。https://www.facebook.com/photo?fbid=1936374003126217&set=a.448854368544862
文娟總編,鼓勵我繼續寫,帶著我走出卡關的迷霧。一開始,我只寫在歐洲的所見所聞,總編讀完我的初稿問:A寶,你可以把你自己放進去嗎?(完了,我的焦慮弱點被看穿了。。。)在總編鼓勵與陪伴下,我才有勇氣,從最初最初寫起,把這幾年迷惘、膽小、害怕、嘗試以及每個機會背後的轉折與故事,寫進書裡。我超愛我的超讚編輯宏霖,專業體貼到不行,每一篇每一句地給回饋,也常接受我的焦慮轟擊:我好緊張。「這是一本充滿故事的書!」
我很常迷惘。全球化帶來豐沛的資訊、多元複雜的社會提供我們更多的機會與更多選擇權,去思考自己適合的方向。理當我們獲得極高的自由,卻常茫然未來要幹麻。這看似矛盾的關係,或許是因為有太多的可能,因此我們不知道要怎麼辦,像個浮萍一樣。因此會認為我們自己是「浮萍的世代」。我帶著這份觀察與迷惘,繼續接下來的旅程、追問下去,這本書就是這個追問之旅的日記。一開始只是單純想把探索前後的迷惘與生活寫下,忠實紀錄自己的情緒,也重新檢視與反省每個選擇背後的故事,每個機會背後的起承轉合。
我從最初的西伯利亞之旅開始寫起。西伯利亞之旅出發前,爸爸借給我一台他使用多年的掌上型小V8攝影機。
一開始我拿著它,毫無意識地興奮狂拍,路人、火車、所到之處都不放過。記得那是在邊境停靠站,提著水果、麵包、乾貨的小孩在火車窗外巡迴兜售食物。我的鏡頭才伸出車窗外,所有人馬上避之唯恐不及一哄而散。我很錯愕,漸漸發現,拿攝影機是一個殘酷的特權,看著鏡框,反覆地問自己,看到什麼又為何而拍。許多時候我連拿出攝影機的勇氣也沒有。
然而,慢慢發現了它的力量。小V8像是一座橋樑,一個讓我轉換視角的媒介。在蒙古草原上望著牧民與一片翠綠,牧民小孩見到我的小V8,對著鏡頭微笑。忘不了在蒙古草原上一個快樂的小女孩,為何吸引我的注意,好奇我們的一舉一動。透過螢幕,看著小女孩的我,也被她的微笑給感染。這樣的魔幻時刻,交錯在旅途中。
我很喜歡書寫的過程,這本書的輪廓,也慢慢成形。取名為向世界投履歷,其實就是想對抗傳統的主流價值,向世界投履歷,似乎是要找到很好的工作、功成名就。但繞了一圈,我後來發現,比起成功,深層的快樂與滿足更難以探尋。翻開世界地圖,打開全球求職網,向世界投履歷那股初生之犢的力量仍不斷地鼓舞我向前。
這本書要說的就是,向世界投履歷不是為了找一份他人定義下的好工作,而是找的未來的自己,那深層的快樂與滿足。而接近那個答案的過程,是透過不斷地在迷惘中行走,不斷用身體去體驗。
謝謝時報,感謝文娟總編輯、宏霖、欣瑋、許真的用心專業,謝謝為這本書推薦的推薦長官、前輩們。
我明白,每個人的人生都是不一樣的,我的經歷不一定會發生在別人身上,所以我一直對於出版有點不確定。但在書寫中,書裡的他人,給予我勇氣,讓我可以從中找到力量。願裡面的故事,也能帶給你一點點的陪伴、一點點的力量,那這本書就達成他的任務了。年底出版,是給這個紛亂的世界,一點的祝福。再次感謝這段旅程中,遇見的每個你。
【購書連結】
博客來 https://pse.is/3b23ac
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【新書分享會】
李欣澄╳李偉文╳李欣恬
浪漫教養之後?浮萍世代的迷惘與勇氣
時間:1.9(六)19:00~21:00
地點:華山青鳥(台北市八德路一段1號華山文創園區玻璃屋2樓)
報名網址 https://pse.is/3aq7k7
更多訊息 https://pse.is/39fz6p
#有請妹妹視角讓我淚流滿面的文來解釋為何必買
【我那個勇敢愛哭的姐姐 】
歷經二十五個年頭的「參與式觀察」,我敢跟你說,拿起這本書準沒錯,因為這是一本再誠實不過的「成長筆記」。
「妹妹,你覺得我出這本書的意義在哪裡。」姐姐與我總是直球對決,不囉嗦不客套,只是偶爾血淋淋。「裡面很多秘辛。」我說,這種書我一定會仔細研讀。「但是對別人有什麼幫助?」每個人的成長都無可複製,每個轉折及選擇也都鑲嵌在各自的生活背景、人生價值以及對生命的領會,我知道姊姊擔心的點在哪。「一定有啊。」那時剛從醫院下班,癱在外婆家的沙發上的我,腦袋即將休眠,「故事裡面有很多寶藏要自己挖」,但姊姊顯然十分不滿意我的答案。好吧,現在正襟危坐在爸爸的書房裡而你就在門外盯哨我的寫作進度,我要給你一個踏實而真摯的回答,「這本書好看該看,就憑你是我那勇敢的愛哭鬼姊姊!」
「愛哭」,原本是我們用來調侃你的形容詞,然而,在你周遊列國闖蕩的這幾年,你竟然很猛的把「愛哭」活成了帶你飛翔的動詞。
在考基測前一晚上你扮成真子在蚊帳外面焦慮得睡不著覺、在大學考試放榜你不敢先看自己的成績所以先幫我看我的、在畢業前夕理當把握最後的芬蘭浴時光時你就緊張得開始視訊找工作......成長的路上,縱使不是可歌可泣的挫敗,你也總還是跟大夥一樣,一路跌跌撞撞、對未來憂心忡忡。但你的「愛哭」讓你能溫柔的跟這個徬徨的世代「共感」。
所以先跟各位看官們預告,這本書不是那種什麼如何教你進入哈佛或申請百大企業的教戰手冊。新手爸媽們,這裡沒有你們探詢的虎媽戰歌,大學新鮮人們,這裏沒有讀書筆記以及面試準備攻略,108課綱的小小勇士們,這裏沒有人生指南可以按圖索驥。然而,最難能可貴的,是你會看到一個也在迷惘也在摸索的「愛哭鬼」,帶著「溫柔的共感力」,突破自己,勇敢的「向世界投履歷」,成為「國民孫女」、「國際女友候選人」。
「妹妹,週末到了,記得給外婆打個電話喔。」「姐姐,基測閉關期間,我負責洗碗,你負責打電話。」在家裡,你是那個會鑽進婆婆的被窩裡逗樂外婆然後黏TT的被外婆輦走的孫女,關心全家動向,也關心有沒有人記得時時關心外婆。從政大山腳、中正紀念堂到花蓮國中,不管是文文靜靜的妹妹、坐不住不願寫功課的小男孩還是準備面試的中學生,你是那個能夠讓人服服貼貼或者願意傾訴的大姐姐。「向世界投履歷」的準備工作,你很早就在暖身,從關心他人,關心他人的生活,關心他人生活困境喜怒哀樂開始。
而後,你的「溫柔的共感力」,也雜揉了看見議題的敏銳觀察力、發現問題的危機處理能力、關懷他人的行動力,也讓你結交了西班牙姐妹、比利時舅舅、義大利爺爺、非典型芬蘭人。這種共感力,複製不來,卻是這本愛與勇氣之書教會我最重要的事。
當我在宿舍讀共筆,在醫院會吱吱叫的鐵製值班床上補眠,隔著視訊螢幕,正是你那些一把鼻涕一把眼淚「向世界投履歷」的故事,啟發、激勵著我,給我無限創意。
從一個學生畢製延展出來的公部門年度活動、從一個工作坊拍攝志工牽出來的友誼與紀錄片.....你的夥伴與你,一起完成了許多不可思議的美妙故事。每次聽都像看一場奇幻電影一樣精彩,每次我也都恨得牙癢癢得,奇怪怎麼這就給你遇上了?
但,我知道,你的「向世界投履歷」一向不會失敗,因為你真誠的實踐著爸爸所說的「有一種夢想永遠不會失敗,就是幫助別人。」
最後,感謝這兩年你多次拒絕玩樂的誘惑,終於深蹲出這本書,這將會是你給自己,以及給這些一路上幫助過你的人最好的禮物。
而我,感謝我爸媽,謝謝你們多給我了一個這麼棒的雙胞胎姐姐,讓我天天在愛與勇氣中學習成長,讓我看見另一條生猛勇敢的路,也多一雙翅膀翱翔世界。
By 常常被你罩的妹妹
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