年紀越來越大，發現自己的膠原蛋白似乎越來越少了，
年輕時的樣子再也回不去了。
現在能做的事，是維持最佳狀態，
因此，我覺得補充膠原蛋白是很重要的，
本來想說用吃的來補就好了，
但我三餐不定時，平時也都以外食居多，
偏偏含有膠原蛋白的食物，腥味太重我真吃不太下去，
而且大家知道嗎? 富含膠原蛋白的食物，大多是豬皮、豬腳等高脂肪食物，
內含的膠原蛋白大分子無助於人體的吸收與轉換，還會吃進去過多油脂，造成身體負擔。
於是我現在改吃，
『台塑生醫 醫之方C+彈潤膠原蛋白胜肽複方粉末』，
台塑生醫的保健品，
由長庚醫院、長庚大學、長庚科大產醫學合作，
從配方設計、原料選擇、生產製造及效能與安全性檢測，
都有長庚團隊專業把關，讓我非常安心。
而醫之方膠原蛋白，
主要使用德國膠原蛋白胜肽及日本專利穀光甘肽
另外，補充膠原蛋白時維生素C是不可或缺，它具抗氧化作用，促膠原蛋白形成
除此之外，還添加酪乳粉(含賽洛美)、葡萄籽萃取物(含原花青素)、葡萄皮萃取物(含白藜蘆醇)，都是美的成分，真的很不錯！
一天吃一包，最好是搭配牛奶或是果汁喝效果更好，
當然直接食用也可以，
吃起來的感覺是完全沒腥味，
而且有淡淡的葡萄香，
我自己也非常喜愛。
若大家有興趣可以參考下面資訊
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醫之方官網：http://www.mdformula.com.tw/
含有膠原蛋白的食物 在 城野醫生醫療美容醫院- 【現在就想趕快吃!富含膠原蛋白的5種 ... 的必吃
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