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#分床睡只會讓我更愛你
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⭐寶寶容易入睡，增加便利與安全感
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米苔目回家之後…..
其實很多人都會建議，新生兒要跟爸媽同房不同床，畢竟嫩嬰真的太小，爸媽睡覺一不小心，不是爸媽為了讓寶寶有空間，自己摔下去，就是爸媽自己翻身或是一些睡覺習慣，去弄到小孩很危險，加上我們的房間真的不大，那時候就想找一個大小能放房間，功能性強，因為餵完奶防止她溢奶頻率太高，能調整成不要躺平，但他熟睡後，又能躺平可以讓寶寶睡的舒服安心，爸媽又能一直看到她各個狀態，於是上網看了很多，也問了很多有經驗的媽媽，最後選了 Chicco Taiwan官方粉絲團 #chicco 的 #BabyHug多功能成長安撫嬰兒床
它真的很多功能，可以當嬰兒床，安撫椅，休閒椅…..讓爸媽24小時都很放心！
另外它的貼心設計，除了這些還有～
三合一安撫的燈光變幻，跟起床及睡覺用的音樂，可安撫寶寶在裡面的情緒，上面還有三個安撫娃娃，讓你掛在上面，可以滿足寶寶探索的好奇心！
所以米苔目很喜歡，在裡面也都睡的很安穩，這真的適當爸媽最開心放心的事情！
除了放房間，它輪子可以活動跟鎖定，你也能直接推到客廳照顧！
高度也能調整，站著坐著都能很安全的看著！
它也有很多顏色可以做選擇～總之米苔目很喜歡在這張又是床又是椅子上❤️
另外 可以再加一隻 #彩虹投射甜蜜晚安熊
有藍色粉色，我是選甜美粉紅色❤️
一來想讓他當米苔目的朋友，二來他能將各種顏色的星星投射在天花板，也能單純當寶寶的夜燈，它內建有30分鐘的音樂可以同時放，我也是拿來當作安撫，而且聲音不會太大，爸媽不會覺得太吵….有的安撫音樂，真的好大聲，爸媽沒被安撫反而不舒服！！
現在米苔目在房間就是睡這張床，跟他互動拿熊熊出來給他聽音樂看閃閃發光～
我覺得…..不錯！
重點現在很多網路平台都有特價優惠訂了直接送到家很方便😌
Mamaway 媽媽餵幫我們新生兒寶寶準備了「芬蘭床」👏🏻憑手冊可以兌換！很多寶寶都有經歷過這個接段👶🏻
原本太小看這個芬蘭箱，寶寶睡過後才發現這是他們溫暖的小空間，也方便移動，帶回娘家、帶到客廳、帶回房間⋯跟著我移動🥰
之後寶寶長大還能拿來收納玩具或換季衣物！很好利用
另外可以加購他們的床墊和床墊套！有醫療級認證，調溫、親膚、透氣、涼爽，異膚寶寶也適用！
連女兒身上的小西洋梨洞洞包屁衣也是媽媽餵🥰很可愛（雖然我一直覺得是酪梨🥑😆）
材質很好很柔膚！爸爸很愛拿這件給他穿，一個禮拜會出現兩天吧🤣🤣說這件很涼很舒服！一組兩件，另一件是素面淺藍
🤍必兌換芬蘭箱的原因
✔寶寶獨立的小空間，讓寶寶有安全感
✔同房不同床，大人不用擔心翻身壓到寶寶，給安全的睡眠環境
✔可隨時方便移動到任何地方
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睡眠守則：分房睡
除了大家耳熟能詳的「不要趴睡」以外，近年來另一個議題是什麼時候要跟孩子分房睡？
尤其是前陣子的趴睡窒息死亡案例，那位嬰兒是放在自己獨立的嬰兒房中。兒科醫學會是建議父母跟嬰兒不要同「床」但要同「房」，目的在於方便餵奶及照顧。（母乳哺育要同床又是另一個議題，今天不多談）
想要跟孩子分房睡幾乎是每個父母會面對到的。絕大部分的人會認為：分房睡可以讓孩子更獨立。錯！沒有根據，而且研究顯示，分房睡，沒有什麼特別的好處。反而會可能讓小朋友更沒安全感，更喜歡吸手指。跟父母同房的小孩，反而表現出來更有安全感、更有自信，研究的真實性與可信度為何？這又是另外一個議題，但是歐美逐漸現在反其道而行，提倡跟父母同房（不同床）room-sharing.
那麼應該要什麼時候才可以分房睡呢？不同的文化，有不同的做法：據統計，美國有87%的小朋友跟父母是分房睡，在新加坡只有20% ,在北歐大約有50%。所以不同的家庭文化，有不同的狀況。其實在醫學上，還真的沒什麼文獻跟規則，告訴父母應該什麼時候分房睡比較好。這個問題因素太多，但是最重要，就是要等孩子跟全部人都準備好才實行，不要操之過急。
有些網路上流傳著「性蕾期就最好要分房睡」、「不分房睡會性早熟」、「不分房睡以後會變媽寶」。其實都沒什麼相關。媽寶方面，那是體質關係…（不分房會導致性早熟，麻煩可以再扯遠一點、再離譜一點）
這幾年流行很多育兒方法，其中一種是百歲醫師的隨他哭cry it out。隨他哭或百歲醫師的書中所提到的是比較偏教養的方式，本來教養就沒有什麼對錯，這個就不評論也沒有不對。但是其中的一點，在兒科界裹，最為人詬病的是「趴睡」。有多少個嬰兒因為看了相關的書籍與概念，而發生意外，沒有人統計過。但是統計發現，不要趴睡，要躺著睡（back to sleep)，確實可以減少嬰兒猝死症後群S I DS的發生，這是一個事實。
除了躺著睡（ back to sleep)以外，現在還有一個概念，值得父母大家去留意。就是父母也要陪著孩子 #趴著玩 tummy to play：
1️⃣建議每天陪著小朋友趴著玩（清醒的時候）
2️⃣每天玩三到5分鐘
3️⃣一天兩至三次
這樣的目的在於，減少頭部的壓力（很多父母都很在意頭型），改善頭骨不對稱的發展。也可以訓練寶寶的頸部與背部的肌肉支撐力，萬一發生小朋友他想要翻身的時候，有能力處理。要陪同喔,不能放著小朋友自己一個人爬著玩。
兒科醫學會也認為市面上的頭骨固定枕，或者頭型塑型產品，都沒有用。所以大家別浪費錢在哪些產品身上。
另外其實也要分辨小朋友頭型歪的原因，是單純習慣的問題？常常頭轉向固定一邊？還是說有斜頸的可能？這就要由兒科醫師來幫忙判斷
參考資料：
https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/pages/american-academy-of-pediatrics-announces-new-safe-sleep-recommendations-to-protect-against-sids.aspx
https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/A-Parents-Guide-to-Safe-Sleep.aspx
Mileva-Seitz VR, Luijk MPCM, van Ijzendoorn MH, Jaddoe VWV, Hofman A, et al. Association between infant nighttime-sleep location and attachment security: no easy verdict. Infant Mental Health Journal 2016; 37: 1-12. Infant Ment Health J. 2016 Jan-Feb;37(1):5-16. doi: 10.1002/imhj.21547. Epub 2015 Dec 31.
Barajas RG, Martin A, Brooks-Gunn J, Hale L. Mother-child bed-sharing in toddlerhood and cognitive and behavioral outcomes. Pediatrics 2011; 128: e339-47.
https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/aap-press-room-media-center/Pages/Tummy-Time.aspx
床上要不要圍滿滿的毛巾包覆嬰兒給他安全感？要不要使用床圍？要不要睡枕頭？要不要從小訓練獨立讓寶寶自己睡？聽說跟媽媽同床比較方便照顧 ... ... <看更多>
同床/床中床/同房不同床. 親子. 2022年10月14日15:38. 蛾子（雞腿 寶貝）從月中出來後，晚上基本上是跟我睡雙人床，爸爸一開始是想跟我們睡同一個房間，但實在是太淺 ... ... <看更多>
同房不同床 在 [寶寶] 同房不同床的疑惑- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的必吃
寶寶目前九個月，之前都是跟媽媽一起睡大床
生產前就買好的嬰兒床擺了快一年還派不上用場XD
最近開始訓練寶寶自己睡嬰兒床，大概十天之後
可以從自己哭一個小時、進階到哭五分鐘就睡著
但是只要我安靜進房間跟她一起睡不同床
她就好像會有莫名的天線偵測到我進房間
開始扭動、睡不好
狀況好的時候只要偶爾塞奶嘴就好
（到早上醒來之前可能得塞個三四次，
但我的睡眠一直被打斷，睡眠品質很差
雖然床上擺了很多奶嘴，但她就是不拿起來吃嗚嗚
狀況不好會自己醒來、大哭
到最後可能我就得把她抱回床上跟我一起睡嗚嗚
所以想請問跟寶寶同房不同床的大家
寶寶晚上睡覺的狀況都很穩定嗎？
一個晚上大概都會醒來幾次呢？
有點認真想考慮分房睡了
但是又有點擔心她自己睡會危險 Q_Q
（其實她睡覺狀況還不錯，不會扭來扭去的，
所以才在考慮要不要分房睡
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 155.97.239.190
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1541757913.A.C35.html
我也有讓寶寶用安撫巾，不過先前為了訓練她自己睡嬰兒床
在一起睡大床的最後期間，我訓練她自己先睡
之前會陪著她一起睡，等她睡著後，我再離開房間
後來讓她練習自己睡的時候，她會大哭，還會把安撫巾跟奶嘴一起丟掉
所以現在在嬰兒床上睡，她也沿用這個習慣惹@=@
我們的大床是把10公分厚的床墊直接放在地上，而且寶寶是睡靠牆那側
所以我不擔心她滾來滾去會掉下來受傷
嗯！我最近睡大床的時候，就是讓她練習自己先睡（也是哭慘）
我之後再進去一起睡。最近才調整成讓她自己睡嬰兒床
其實我也不是很急啦，只是想說究竟要怎麼調整會比較好
希望她能睡好，我自己也能充分補眠這樣
真的嗎！你家寶寶真好睡～我現在擔心我家寶寶淺眠啊～～～
這個方法我也想過，不然改天來試看看！
我也在想如果我不進房跟她一起睡是不是會比較好
畢竟我沒進去前她都睡得很安穩，我進去後才開始碎動～
可是又擔心她安全，超矛盾的
想請問你們的床是合併在一起的嗎？
我買的床是分開的嗚嗚
她有時候自己睡到後半夜崩潰大哭，我就會直接抱起來跟自己一起睡了
我家寶寶也很小就睡過夜，可是好羨慕你家寶寶那樣啊～
想睡覺就自己爬回去XD 超棒～～～
妳的寶寶也很天使哪～
我家寶寶得一直塞奶嘴才能睡好，一開始也讓她睡嬰兒床
那時候我得半夜爬起來六七次，很崩潰，我算是淺眠的人
兩三天之後我就讓她跟我一起睡大床了XD
天使寶寶無誤啊！！！
好辛苦啊......妳的睡眠品質應該不是很好
我有一陣子也因為這樣，晚上都失眠睡不著，差點變成睡眠障礙，很可怕
我也認為分房睡後，各自的睡眠品質都會改善呢！
謝謝妳的經驗分享～
嗯嗯！真的！逐步改變這點我也有採用，她當天狀況不好、或是比較容易哭哭的時候
我就會跟她一起睡大床。像昨天發現她開始長牙了，我也跟她睡了一晚
她一直哭哭，好捨不得～
嗯嗯！我也是在想著要怎麼慢慢調整才上來尋求大家想法的！
搜集大家的看法跟意見後，再逐步調整最適合自己跟寶寶的方式～
現在也只是在慢慢調整呢，希望可以讓寶寶睡得安穩，我也可以好好休息
白噪音的部分，我直接買了白噪音播放器惹XDDD
有很多模式可以選擇，像是純粹的白噪音、風聲、下雨打雷聲、海浪聲，超好睡的
我自己聽了都覺得很療癒～～～
內衣這件事情我沒想過耶！好細膩啊～太感謝妳提供的做法了～
※ 編輯: alegrila (155.97.239.190), 11/10/2018 13:10:12
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