最近待在家的時間長,除了吃飽.睡飽.運動,就是網癮發作,一直滑手機~
前陣子無意間看到BFFECT這個品牌覺得新鮮就認真研究一下,畢竟身為保養達人,就是想網羅所有好用的產品,讓自己更美 (自己說 哈哈哈
BFFECT是MIT台灣精華液品牌,第一眼吸引到我的是它的『價格』,很親民
相信這也是大家會考量的點 (很好用的東西如果太貴,也是有點點負擔
不過進一步搜尋相關資料才發現BFFECT在Dcard、PTT的beautySalon版評價都很好耶!
沒錯,價格漂亮又回購率極高的優良評價,說服我入坑了這款 訴求: 修復肌膚、緊緻毛孔的明星商品「10%維他命B3+2%淡紋四胜肽」
只要搜尋BFFECT就可以看到很多這支產品的使用心得,可以說是它的入門瓶,用過之後就會對品牌有信心,並願意嘗試其他產品喔!
我個人使用心得:質地偏濃稠,但很快的吸收、不緊繃也不黏膩。
當下對於緊緻度、保水度是有感的!如果對照產品價格有這樣的感受,真的覺得CP值很高!
使用幾天,睡醒之後覺得肌膚出油量比較少,也較有光澤,素顏看起來氣色也更好!
更讓我驚訝的是這個品牌竟然提供「30天滿意保證」!!!!!!
諸多保養品都是需要時間才看得出效果或有感受,30天滿意保證讓你大大使用,可以安心體驗也不用擔心花冤枉錢,是不是很棒 (雖然會扣點點手續費但品牌還是好大方><
除此之外,BFFECT產品已經推出到第三代,第三代商品都是由「教授級配方師」與知名「第一線皮膚科醫師」共同開發。甚至投入「IRB人體實驗」,把市場最熱銷的產品都買回來,用國際藥廠標準進行「盲測」,確定主客觀數據都勝出,才會讓產品上市。
這一點也是讓我覺得很特別的作法,畢竟有時候我們對大品牌就是有些迷思,產品經得起盲測實驗才真的能夠贏得消費者的心!
有這麼仔細生產的過程又CP值爆表的BFFECT,我真心大推!!!
獻給我愛的粉絲朋友,一起簡單變美麗
《BFFECT X 璟宣 Elissa 》
※官網連結:https://bfc.cool/D8rTN
※結帳輸入折扣碼【 Elissa 】就可以享滿699免運和滿1200折百元的優惠喔!
※私訊找小編:m.me/BFFECT
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母親的直覺│ 兒物 X 薰鮭魚 專欄 ep57
從沒想過讓孩子念貴族學校、也沒那個財力的我們,沒想到最後還是讓孩子進了傳說中的貴族學校。這就來說說我們如何在半天內讓月支出平均多一萬,卻很心甘情願。
住在一級戰區,這裡最不缺孩子,最搶的就是好學校,慶幸禍福相倚,疫情改變了一些家長的工作型態,很多熱門幼兒園釋出名額。為了方便,當然先往距離最近的幼兒園K詢問;面對面聽園長簡報,也通話了幾次,我卻始終不太放心,沒來由的、很矛盾的。
主因K在成立之初鬧過疑似虐童事件,在PTT上輸入關鍵字就能找到。理性上,我完全能諒解辦學不易,初期有些亂流,不該一竿子打翻一條船;感性上,當母親的一旦看過這些,不管它是真是假,很難不在意。我也如此坦白地告知園長,我絕對願意相信,但希望他們解答一些疑惑,包含孩子的生活細節、親師互動等,疫情期間無法入園參觀,我也沒當過父母,問題很多,不奇怪吧?希望他理解。
關於虐童事件,首先得到「那是不實」的回覆。我一直得不到充分的安全感,幾次跟園長對話,都讓我覺得在趕時間,遞上匯款帳號,很急著送走訪客,就連電話中也急著要掛電話,「好的好的,掰掰喔掰掰喔!」這類匆促的語氣。
於是,我內心的問號一直沒有被消除。直到付了註冊費,我也花兩個晚上認真寫完幼生健康狀況資料表,順道在契約上寫下我的問題,包含「如果未來不幸發生糾紛,我可以如何調閱監視錄影器?」、「校方行政人員或非老師的職員,會不會管理學生?」(會問這題是因他們疑似曾讓娃娃車司機顧孩子),希望他們回答,寄信給我也行,我還說:「不急,我只要知道一下就好。」
四天後,我接到園長來電,劈頭便「很有禮貌」說:「媽咪,我跟上級請示過了,我們可以全額退費給你!既然你不信任我們,我們不勉強~」我一頭霧水,從沒想過不讀或勉強啊?難道你們不該解決家長的疑惑嗎?難道只有我一個家長會提出問題嗎?他說,對,從沒遇過。「而且我之前都跟你講過了。」我更滿頭問號了,你講了什麼?所以現在是我錯了嗎?
那瞬間的我就像個害孩子即將沒學校念的麻煩精家長,連忙溫和解釋自己無意冒犯,只是想更放心,我講了一大堆,園長打斷問:「所以是不用我們退費,你們會來念就對了?」我先回了是,掛電話後覺得非常不妙。
短短一個小時內,我聯絡了附近三家幼兒園,問名額、探探園方的態度,在確定有S可以就讀後,致電K表示想退費。先生去拿回退費前,我囑咐他順道拿回有個資的表單,倘若無法拿回,也要確保他們銷燬。荒謬的是,園長聽聞此要求,又說從沒遇過,在先生面前徒手撕爛所有表單,賭氣般丟到垃圾桶。從沒接觸過園長的先生回來問:「他是精神有狀況嗎?怎麼怪怪的?」
我笑笑,無所謂了,自覺做了一個正確的決定。揮別K,開啟與S的溝通,從第一通電話到現在參加過兩場家長說明會,每次結束都像被撫慰般,覺得他們好有耐心,讓我好安心。「這樣很好啊!這樣就好了!」先生總這樣說。沒錯,這樣就好了,我要的不過也是這樣而已。
與K接洽的那短短幾週,我的心都是充滿各種擔憂,可能是一種母親的直覺,也可能還沒找到竅門轉念孩子要上學這件事,還沒遇到有經驗又有耐心如S的人來跟我說:「我們都理解媽媽的擔心,不要怕,我們會陪你。」所謂的親師溝通,在參觀時就失敗了,又不允許家長問太多,有何溝通可言?
總之,峰迴路轉,S不便宜,可是截至目前為止,他們讓我們願意相信,一切都很值得,一切都會很好;也讓我們更願意相信孩子,絕對有能力適應、有能力長大。即使我內心有個小小的結,那就是他這一上學,等於就要開啟未來20年的求學路,怕是太早把他推入升學地獄,直到看到園方一句日記:「每天開心地玩,就是你們的功課。」我竟然落淚了。
媽媽的願望很大,曾想過把你帶在身邊一直到中大班,可是你長大好快,家裡滿足不了你,媽媽也需要多賺錢,上學未嘗不是個好選擇;媽媽的願望很小,只希望你玩得開心、吃飽睡好,其他的都不用去較量或感到壓力,玩到瘋掉也沒關係,你不該有壓力,你是心肝寶貝。謹以此文祝福我的豬寶下週開學順利,活力滿點,天天開心!
撰文、攝影:薰鮭魚
官網版:https://www.er-taiwan.com/blog/posts/%E5%85%92%E7%89%A9%EF%BD%98%E8%96%B0%E9%AE%AD%E9%AD%9A-ep57-%E6%AF%8D%E8%A6%AA%E7%9A%84%E7%9B%B4%E8%A6%BA
薰鮭魚│ 斜槓到不行的地方媽媽,育有一兒豬寶。正職網路媒體總編輯,兼差各類文字工作,偶爾韓貨連線,夢想開奶茶廳。專業是文字,專長是把小孩養得很大;例如身高PR97的豬寶,和家裡那隻體重上看16公斤的肥貓。生活有時很像鬧劇,可能老公太像諧星,薰鮭魚的採訪手記、豬寶的IG: zubaobaoyuan,歡迎光臨。
吃飽想睡ptt 在 幸福派.形象造型美學Make Up Artist Facebook 的最佳解答
給路過的新娘們👰
嗨我是派派,擅長自然眼妝,韓系/日系髮型,如果有其他想要風格也歡迎討論🤭
我是個媽媽型新娘秘書😳
什麼是媽媽呢,就是會擔心女兒有沒有吃飽,有沒有睡好,身體有沒有健康,所以我的新娘兒,我的服務方式就是會適度關心,不只關心造型還會關心心情,大小問題都可以跟我一起討論,如果婚禮過程會容易擔心、不安,那就放心交給我吧~我會陪妳到最後😬
👀詢問前請看這👩🏫
1.#不要跟我殺價,因為妳永遠不知道我們花了多久時間才有現在能服務妳們的能力,我們一生的體力也有限,不知道能服務多久🤣
2.詢問檔期請提供/午宴晚宴/有無儀式/宴客時間/服務地點,嚴禁沒有禮貌的客人
3.來比價的不用浪費時間,我沒有很貴,也不會太便宜,做口碑跟服務技術也是有的🤣
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吃飽想睡ptt 在 [閒聊] 吃完晚餐超想睡覺是糖尿病嗎QQ - womentalk | PTT學習區 的必吃
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.117.252.12 (臺灣) ※ 文章 ... 15 F →twmarstw7758: 你只是平時比較累,吃飽血糖上升就自然想睡04/22 20:45. ... <看更多>
吃飽想睡ptt 在 [閒聊] 吃飽想睡正常嗎? - 看板WomenTalk - PTT網頁版 的必吃
有人說吃飽血都跑到肚子很餓哈哈但是真的吃飽就很容易想睡耶~ 大家也會嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.136.77 (臺灣) ※ 文章網址: ... ... <看更多>
吃飽想睡ptt 在 Re: [問題] 如何克服吃飽就想睡覺- 看板study 的必吃
※ 引述《ycharp (ycharp)》之銘言:
: 每次吃飽飯就想睡 吃不飽肚子又會餓
: 有試過不要吃得太飽 可是好像只要一吃東西 血液就往胃流
: 造成腦袋空空 要不就是很昏沉
: 吃飯這個問題已經困擾我很久了
: 喝咖啡喝茶都沒效
: 吃飽飯我就是想趴下來睡覺 無法念書
: 該怎麼辦?
這是血糖調節有問題,台灣人口當中一半人有血糖不穩的現象
主要原因是因為飲食攝取太多 高升糖/高負擔 食物,例如澱粉、白米飯
理論上,吃完食物後,身體會分泌胰島素去控制血糖濃度
但長久攝取 高升糖/高負擔 指數食物的話,血糖的變化容易起伏劇烈
使得胰島素的分泌也起伏劇烈,長時間下來造成身體對胰島素不敏感
飯後吃飽想睡覺,代表身體對於血糖的控制已經有點力不從心了
這種情況若持續下去的話,遲早會得"代謝症候群"(胰島素抵抗)
而這種症候群,正是糖尿病的潛伏期
關鍵就在於食物吃下去之後對血液釋放糖分的速度,以及你吃的多寡!!
白吐司的釋放速度甚至比方糖還快,這是真的!!
我建議你,調整一下你飲食的高升糖食物比例
不要每餐熱量一半以上都來自白米飯或麵包...
雖然白米飯是中升糖指數的食物,但他是高升糖負擔的食物
它的升糖指數雖不算最高,但卻是澱粉密度相當高的食物
如果不想搞這麼複雜
建議你熱量這樣配 1/4 澱粉、 1/4 蛋白質、 1/4 蔬菜 、 1/4水果
這是比較簡單的分配,更詳細一點要依照你身體的代謝型態去分配
還有,你可以試試把白米飯、白吐司,全部改成糙米或胚芽米,全麥麵包
飯少吃一碗,芭樂多K一顆,保證效果很好~!
如果做不到,那至少別再以整盤炒飯之類的食物當主要熱量來源
要記得,吃食物並不是單純補充熱量而已,
更要考慮你所攝取的熱量,是來自怎樣的營養結構
如果你想要了解更多關於食物怎樣影響你的血糖濃度
關鍵字 -> "升糖指數" "升糖負擔"
[1] 陳俊旭 - 吃錯了,當然會生病!
[2] Ray Strand - What Your Doctor Doesn't Know about Nutritional Medicine
May Be Killing You
※ 編輯: truesword 來自: 140.115.73.87 (12/15 11:50)
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