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農純鄉補貨團來了!!!! 突然一個疫情 買菜不方便 之前囤貨的寶寶粥提前被吃光光 害我自己也好期待這次的補貨團 哈哈哈
這次有滴雞精/飽寶醬/寶寶麵/新版的寶寶燉飯/益生菌/寶寶粥/珍珠卵磷脂/蔓越梅珍珠粉/膠原蛋白/小星星米餅 等等幾乎我平常愛用的全系列各種組合都有啦~~
已經第四團了,大家應該都很熟悉了 那這次來分享一下大家常問的:什麼時候需要吃什麼?
1.滴雞精:是陪伴我孕期的好朋友, 因為孕吐的厲害 什麼都吃不太下 所以至少每天一包滴雞精,補充一點營養。(沒孕吐的也可以定期補充啦!畢竟平常吃得營養都要分一份給寶寶,所以對自己好一點也是必須的)生產完後,就是煮副食品的時候啦~因為我自己煮給孩子的話幾乎都還是不調味的,所以我都會加滴雞精進去煮,除了比較有營養之外也會有淡淡鹹味他們比較愛吃。
2.寶寶粥:我不想給自己壓力太大,強求副食品一定要自己煮,我有空/想煮的話就會幫孩子們準備,比較忙的話就都是寶寶粥幫忙,所以從貴5個月開始一直到現在快三歲了,就都還是會吃(貴貴現在都是當早餐吃比較多),不知道為什麼比起寶寶燉飯 他們都還是比較愛吃寶寶粥~ 另外也有很多人問:寶寶不吃怎麼辦?我也有遇到一個時期 很難餵的時候,我會先調整一下濃稠度或顆粒大小,再不行就是加海苔或寶寶肉鬆這樣,一陣子過去後,現在又開始愛吃了 哈~(孩子實在很難懂)
3.寶寶燉飯:就比較像有調味和顆粒大一點的寶寶粥,通常我是早餐給他們吃粥 晚餐就吃燉飯搭配一點我煮的菜這樣,另外最近發現燉飯可以鋪上起司下去烤變焗烤飯 大人吃都好好吃啊~~~~~~
4.益生菌:這真的是我最愛的一項,我們家從寶寶到爸爸都可以吃(大人跟小孩份量不一樣),不用買一堆很麻煩。每家益生菌的菌種不一樣,加強的部分也會不太一樣,我自己吃他們家很有感的是:如果孩子們固定每天吃的時候,就算那時候常去公園玩也不太容易感冒,如果偷懶一陣子沒吃那段時間就會比較容易感冒這樣,然後之前因為我固定每天吃對於幫助排便沒特別感覺,後來有朋友分享對排便很有用之後,我自己觀察了一下,比起以前沒吃酵素什麼的完全不會上廁所的我,現在好像固定每天都會順利的排便而且也不會像吃了酵素那種拉肚子的肚子痛這樣。
5.膠原蛋白:是我目前吃過最喜歡的膠原蛋白,所以也就一直吃了,一是他的腥味算不是非常濃,搭配益生菌一起吃單吃都很ok!重點是一次一包的包裝,不會受潮或是份量很難拿捏等等的。25歲後開始流失膠原蛋白的少女們,懷孕中/產後的媽媽們膠原蛋白都非常快速的流失中,補一下消瘦的臉頰和哺乳後扁扁的捏捏都是必須的啊! 另外他們家的產品懷孕中或是哺乳中的媽媽都可以安心使用喔!!
6.小星星米餅:這是我們家波波特愛的產品!從四個多月開始吃到現在一歲多,明明已經不愛沒味道的食物了但還是愛吃這個我也不知道為什麼?哈哈 這款小星星米餅可以訓練小朋友的小肌肉和抓握的能力,重點是很忙的時候我會倒一碗給波波自己慢慢拿,可以耗掉一大段時間啊~~ 哈
7.珍珠卵磷脂:孕後期開始一直到哺乳期間就會需要補充一些卵磷脂,他們家卵磷脂有添加超微米珍珠粉、紅藻鈣、大本山益生菌,孕後期需要補充的都有了不用吃一大堆東西,而且沒有添加動物明膠,就算奶素媽媽也可以食用喔!
8.蔓越梅珍珠粉:其實就是補鈣用的喔,發育中的青少年,睡眠不好補充鈣質幫助入睡等等,我自己是懷孕的時候吞不了鈣片,所以就用這個取代。雖然官方說添加蔓越梅所以沒有珍珠粉的腥味,但我自己吃起來,這款是我最害怕的哈哈 因為吃起來有一種很像氣泡水的感覺,我自己不太喜歡~不過比起鈣片這個我還是比較可以 哈~
#以上就是這次團購商品我自己的使用分享啦~
#有問題的都可以發問喔
吃鈣片拉肚子 在 Bernice 的隨手筆記 Facebook 的精選貼文
我還挺愛乳酪絲的,因為可以當零嘴食用又有補充牛奶的概念,以往我都是吃原味,沒想到加入不同風味後更有滋味,五種口味一次滿足
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吃鈣片拉肚子 在 愛柴的烘焙料理廚房 Facebook 的精選貼文
上菜囉,好冷 好冷~~
還好今天有上次團購的辦桌手路湯
太美麗了^_^
菜頭豬肚八其貝燉湯
鴨肉韭菜花豆乾絲
櫛瓜炒菜
今天的鴨肉豆乾絲是出至一本采實文化出版的「每日好D」一書中的其中一道料理.. 江坤俊醫師教你快速補充維他命D? 想要補充維他命D只有三種方法,做對了、吃對了,才能有效幫身體補充好D、發揮作用!
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每一道都簡單好上菜,享受知識外,還教大家能自然而然從飲食中攝取。
柴媽覺得還不錯呦。
90%的現代人,嚴重缺乏維他命D?!癌症、糖尿病、常拉肚子,都和維他命D有關?
讓研究維他命D十年的江坤俊醫師,
帶你找回這個過去被低估的營養素!
Q:你以為三不五時曬曬太陽就能獲得維他命D?
錯!要曬對時間才有用!
Q:你以為吃鈣片就能預防骨鬆?
錯!缺少維他命D、光補鈣是沒用的!
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吃鈣片拉肚子 在 魚油鈣片容易拉肚子?藥師來解答 - YouTube 的必吃
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平常看到媽媽分享的都是便秘的嚴重性 QQ
可是我遇到的是另一個極端 QQ
大概從停止孕吐以後,就莫名其妙的開始拉肚子
孕前我大概是很規律一天一次,
只有生理期前會拉肚子。
不然應該算是腸胃很好的人...
從小就是垃圾吃垃圾大,體內菌相多元
就算外出遊玩也鮮少腸胃不適
在懷孕前期大便也都堪稱正常
不過因為吐+食慾很差,所以量稍少一些
但在可以恢復正常進食的時候
就遭遇烙賽的打擊
是一天大概5-6次的拉法 orz
超級崩潰
有時候只是想上小號,就會順便烙了一下賽這樣
而且6次平均在24小時內,就是4小時拉一次
所以會有晚上12點、半夜3點、早上6點的這些關卡
相當擾人清夢 QQ
肚子裡翻滾的感覺完全無法抵抗 QQ
每次和產檢醫師提
產檢醫師都會哈哈大笑說
「哈哈拉肚子總比便秘好啊哈哈」
「不然你家補一點鐵劑好了,有些人會便秘你試試看」
後來就默默的進行排便訓練(+補鐵)
大概維持一天3拉(早晚睡前各一次)
想說就這樣到生吧(泣)
沒想到進入33、34週以後
拉肚子又捲土重來,我又開始一天6次的生活
而且加上厭食以後,有時候真的拉無可拉
就在馬桶上乾坐,後來完全都是水這樣 QQ
而且本來沒有痔瘡的,這樣搞下來總覺得肛門不太對勁
上次又和醫生說(新的產檢醫師)
醫師想了想,是說怕現在開藥給我
讓我便秘,懷孕後期便秘會更不舒服
「你現在還剩2週,就忍一下拉到生吧。」
「而且~拉肚子總比便秘好啊!」
為什麼醫師都說同樣的話 orz
拉肚子真的很麻煩說 QQ
我:嗚嗚... 可是我半夜不能睡覺啊...
而且現在都是水... 有一次放個屁就... 換床單了啊 QQ
後來醫師說
「不然你來補個鈣片好了,有些人吃鈣片會便秘。」
「說不定你就變正常了。」
好...
所以,可以請大家推薦容易便秘的鈣片嗎?
嗚嗚...拉肚子真的也很困擾啊...
PS: 醫師是說,當子宮膨脹時會刺激腸胃道
有些人是腸子被壓住就便秘,
有些人反而一直刺激腸子會變成腸躁症
我就是腸躁症的那群
「哈哈拉肚子總比便秘好啊哈哈」
嗚嗚...
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