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**另外:懷孕期間吃火龍果好處多多!只要不要過量，吃火龍果很好呦:)
方法/步驟
孕婦能吃火龍果嗎？
很多媽媽在懷孕的時候都吃過火龍果，營養專家們也建議孕婦適量的吃些火龍果，而且火龍果基本無污染，由此看來孕婦是可以吃火龍果的。孕婦不僅可以吃火龍果，而且孕婦吃火龍果還有很多的好處。
孕婦吃火龍果的好處
1、由於火龍果中含有植物性白蛋白，而這種白蛋白具有對體內重金屬有解毒的功效，在現在汽車尾氣重金屬污染較嚴重的現代化大都市，孕婦吃火龍果還可以中和體內重金屬毒素，除此之外，火龍果中的植物性白蛋白還對人體胃壁有保護作用。所以孕婦吃火龍果對胃也有保護作用。
2、火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素，膳食纖維可以有效調節胃腸功能，防止便秘的發生。孕婦到孕中後期很容易發生便秘，所以孕婦吃火龍果可以有效預防便秘
3、火龍果中不含蔗糖和焦糖，不會增加糖尿病患者的負擔。孕婦吃火龍果也不用擔心糖攝入量高的問題，而且火龍果還有降血壓的功效，對患有高血壓的孕婦及妊高症的孕婦都很有好處。
4、火龍果中含有維生素C及花青素，具有防衰老、美容養顏的功效。所以孕婦吃火龍果，不僅吃出健康，還能吃出美麗。
孕婦吃火龍果對胎兒有影響嗎？
暫時沒有發現孕婦吃火龍果對胎兒有不良影響，準媽媽們可以適量食用。同時，為保證飲食的品質,孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類，平日應該多注意營養，最好多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體並注意營養是否均衡。
孕婦吃火龍果的注意事項
孕婦在挑選時應該選擇顏色鮮紅、果皮大肉實的新鮮的火龍果。火龍果是現吃現買比較好，一次不要買多，否則放久之後就會影響口感，吃後對身體也有危害。一定要食用適量，不要貪吃，醫生建議一天一個的量就可以了，畢竟火龍果是涼性的水果。另外，火龍果不僅僅可以直接吃，還可以榨果汁、拌沙拉，食用的方法很多，自然口感也不一樣，孕婦可以根據自己喜歡的口味進行選擇。
注意事項
孕婦作為特殊的人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意，懷孕期間，寶寶身體各器官不斷地發育，需要充足的營養供給，懷孕期間若不注重均衡的營養，不但胎兒生長遲滯發育不良，媽媽產後也更加虛弱，增加營養並不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養。
吃火龍果的好處 在 常吃火龍果有4大好處，但要知道2個禁忌，不然等於「雪上加霜」 的必吃
1、解毒。 火龍果 富含一般蔬果中較少有的植物性蛋白，這種有活性的蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起到解毒的作用。 · 2 ... ... <看更多>