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#頑皮狗狗週末廚房 🥗🍘 《 🇮🇹西西里薑黃飯糰 》
#阿表阿bui阿妹阿優阿迪阿可等待時很深情
#吃得很狂野 😊😊
📌食材
🔸雞蛋x3
🔸牛肉（瘦）220g
🔸白飯3杯（約900g）
🔸蕃茄100g
🔸起司粉 5g
🔸薑黃粉 少許
🔺以上可捏約20個飯糰，每個約70g
✅營養成分
🚩熱量：70g/60kcal（每顆飯糰約70g)
🚩蛋白質：24% Me
🚩脂肪：37% Me
🚩碳水化合物：39%Me
🚩鈉：43mg/100kcal
🚩磷：79/100kcal
🔶當正餐：每公斤每日一顆😊😊
🔶當點心：Errr....🤣🤣開心吃不要吃太多就好❤️❤️❤️
#狗狗起司哪裡買
1.可自製茅屋起司
2.市售無添加特殊調味的起司片即可
3.也可以用狗狗的起司條
日本爆紅歌曲用諷刺歌詞及狂野奔放唱腔，來聽聽在紅什麼？為什麼小學生這麼愛，幾乎都會唱，而且據說是愛上歌詞，覺得很有共鳴，這首介紹的日文歌是否也有打動你的心❤️😍😎🤣😘
#陳美雅#日本早稻田大學法學博士#高雄市議員
大家好，這裡是陳美雅的頻道😍。在這個頻道美雅會定期更新許多有趣的影片，也會有日文，法律教學，以及時事分析和我的議員質詢、生活的點點滴滴，希望大家能夠喜歡。不要忘記訂閱美雅的頻道喔😘
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#陳美雅#日文教學 #簡單日文問候語#日常生活日文#日本禮貌問候#約日本人吃飯
本集主題：「「藝」想天開：平珩的創意工作學」介紹
訪問作者：平珩
內容簡介：
用藝術家的心，做上班族的事。
「國家文藝獎」得主、前兩廳院藝術總監平珩，凝鍊30年工作經驗的智慧結晶！
「人」沒有標準答案，
「心」沒有框架限制，
無論是台前還是幕後，
創意，就是你的核心競爭力！
優秀的「行政者」必須嚴謹守序，按部就班地完成每項任務；傑出的「藝術家」能夠打破框架，用無窮的創意開創無限可能。若將這兩種看似矛盾的特質融合進一份工作中，就是「藝術行政」。
作為台灣舞蹈界「藝術行政」的開路先鋒，「國家文藝獎」得主平珩從創立「舞蹈空間」舞團開始，便發揮「無所不能」的多工能力，無論取名、訓練、監督，還是公關、宣傳、招攬觀眾，每件事都「事必躬親」。
她一方面要針對不同性格、背景各異的編舞家和舞者妥善協商，調和鼎鼐；另一方面面對場內場外層出不窮的突發狀況，更必須頂住壓力，隨機應變。而透過每個看似繁瑣的細節，她也逐漸領悟出「打破框架」的工作哲學。
「藝術行政」就像是一座橋梁，將每個藝術家的出類拔萃，轉換為每位觀眾生命中的一期一會，是專業，是事業，更是志業。不管是正在從事表演藝術工作或有志於此的你，還是想要深入了解舞台幕後不為人知秘辛的你，甚至只是在台下「看熱鬧」的你，這本書都能為你開啟嶄新的視野，為日常的工作創造價值，昇華為獨一無二的「藝術」。
作者簡介：平珩
大學念的是英文系，在22歲以前，喜歡跳舞，一心只想做個舞者。赴美留學後，赫然發現原來過度樂觀的人，並不適合吹毛求疵的表演生涯，紐約的花花藝術世界開啟了她不受限的創意概念。
回台之後，因緣際會，開始投入藝術行政工作，在一切都還在啟蒙的年代，一步一腳印地「做中學」。她成立皇冠舞蹈工作室，創辦台灣第一個黑盒子小劇場，全力支持藝術家「天馬行空」與「無法無天」的創作，全面改變台灣小劇場的表演體質，打造出「狂野自由」的風貌，也在小劇場中打造出國際的交流網路。
她創辦「舞蹈空間」舞團，32年來邀請了56位編舞家、168個設計者發表了83個現代舞製作。「舞蹈空間」孕育出各有特色的台灣編舞家，也是歐美編舞家開心合作的平台。
她在台北藝術大學任教近三十年，盡心為學校藝術教育扎根，也無私地對於藝術環境的開發盡力。
她「不務正業」的工作很多：曾任「表演藝術聯盟」首屆理事長，率眾家藝術家們走進基層，也媒合了921震災地區超過25,000人次的藝術教育課程；受邀擔任台灣歷史最悠久、最具規模的兩廳院藝術總監；接下2009年高雄世運開幕典禮總製作人，規畫2,500位表演者共同演出；運用舞譜紀錄的專業，投入台灣原住民祭儀舞蹈的研究與保存……
包山包海的藝術行政工作練就了她另一種「舞」功，吃苦耐勞是舞蹈人的天性，合作學習是進步的動力，不默守成規是創造的基礎，各種挑戰都是解決問題的大補丸，而她的「創造」，還在持續著。
作者粉絲頁： 舞蹈空間舞團 Dance Forum Taipei
出版社粉絲頁： 皇冠文化集團
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靜靜的菜單有多文靜，
其實就是把內心狂野的獸，
暫且，悄悄的關起來.....
健身學習的一開始，總是力不從心，
抓不到訣竅，擠不出力量；
今天這些菜單的動作，
都是從我當年照顧幼嬰，
靜靜的躺在一邊掙扎的動作中，
延伸出來的～～
從核心到臀腿，從手臂到後背，
從小孩退房的肚子到滑水道的老屋拉皮，
都是這樣，從這些簡單的動作，
把身體控制權慢慢奪回來的。
我的皺肚皮，被我放棄了好久，
當我開始想要強壯起來，
從這些基礎上慢慢加重強度，
兩年後的某一天，平板撐起，
低頭猛然發現，
肚皮已經不再垂著晃啊晃。
成為母親那一刻，
我們好像有了鎧甲，
卻也同時有了軟肋，
也許，這是我們人生的第二次機會，
能讓我們，成為更好的存在；
讓小孩靜靜的看著妳愉快的自逼，
並期待自己的這份堅毅，
能傳送給小孩，在地球闖蕩的勇氣。
靜靜自逼的運動菜單：
🐛1.死蟲-蟲的腹肌一節節
🐸2.搏蛙-蛙的腿肉啾啾彈
🐍3.魯蛇-蛇的扭力咻咻叫
🐈4.肚貓-貓的腹肚很欠吸
🐶5.飛狗-狗會飛我也可以
🧜♀️6.人魚-人魚擱淺沒褲穿
🐯7.撲虎-虎姑婆我給妳跪
🐢8.潛龜-咖哇邦嘎浪來了
🐦9.鳥狗-鳥的平衡狗的哈
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
Dj Quads - Blushes [Lo-fi] is free to use on YouTube.
Music provided by BreakingCopyright: https://youtu.be/Fs2kNf7nyE4 "Artificial.
Music - Herbal Tea" Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
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Song: "Dj Quads - Birds And The Bees
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雞跩哥狂野韓式炸雞, 新北市. 399 likes · 1 talking about this · 126 were here. 淡水總店營業地址：新北市淡水區中山北路一段116號營業時間：17:00-24:00. ... <看更多>
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簡單總結 —
好玩，但欠缺打磨。
這款狩獵遊戲是浴火重生的討鬼傳
一隻隻要鬼不鬼要獸不獸的野怪，勾起我掌中PSV打鬼的回憶
隔了這麼久，所有的感動都回來了
但回來是回來了，狂野之心有沒有走出討鬼傳，
甚至是走出狩獵遊戲標竿-「魔物獵人」之外的新意呢？
有，但少數幾個缺點都命中狩獵遊戲的關鍵機制
這款遊戲的武器沒魔物獵人複雜
每個武器都有不錯的手感和機制
目前我體驗過的有太刀，飛燕刀，手炮，傘
獨特性都有做出來，動畫也是數一數二
武器較MH缺少的複雜度移到了「絡操」系統
這是一個很創新的設計，邊砍恐龍邊蓋房子
實際上手感是很順不會互卡的
但要很專心的熟悉怪物的機制蓋出適合的機關
不熟悉「絡操系統」的話回到MH砍滾砍滾也不是不行
但到遊戲前中期就會面臨很痛苦的狩獵體驗
為什麼前中期就會受挫呢？
因為這遊戲的難度曲線莫名其妙。
狂野之心也和魔物獵人一樣有按照怪物分星等
不一樣的是魔物獵人同星等打起來難度不會差太多
狂野之心的星等，就是TOTAL HORSE SHIT
一二三四五星完全沒參考價值
3星怪有一隻猴子打起來跟他媽10星怪一樣
同樣是3星怪其他的又像青熊獸
任務一樣是從1星慢慢往上打，怪物卻沒按照星等做出難度遞增
結果就是玩起來某幾關特別惱怒
多惱怒呢？
連線一整群三個人因為武器都太破，且怪物空檔狹窄
所有玩家被迫東奔西跑只用「絡操」蓋錘子錘怪物
遊戲畫面就是到處撿東西蓋錘子
有人想上去用「武器打怪獸」，就是被噴飛幫復
當然技巧好總有辦法的
但有誰會想到在遊戲開始沒幾關就遇到這種難關呢？
一般狩獵遊戲開頭不都順順的打恐龍嗎？
另外遊戲的移動機制也很有問題
問題點不是角色，是地圖高低差沒掌握好
很多要高不高要低不低的台階
走過去會被卡住，閃招也會被卡住
可能打恐龍打一半左扭右扭突然扭不動
而狂野之心的怪獸異常好動
如果各位是有玩過魔物獵人的玩家
那個好動程度大概 = 「激昂金獅子」
好動的怪物+無法確定的地圖閃躲空間 = 玩家吃屎
有幾張地圖這問題非常嚴重
嚴重到玩家會被怪物撞到破圖破進地圖裡面
撞進高低差導致的模組死角卡死
我曾經被撞進這種地方，然後系統就把我丟到地圖高空摔下來
我上面講的這些問題聽起來很痛苦
但實際上玩起來是爽度不錯，瑕不掩瑜
扣除掉上面這些缺點（這些缺點都集中在特定關卡或條件觸發）
可以感覺是款潛力ip
再多一點時間打磨系統，優化系統
就是一款別出心裁的狩獵遊戲
當然很多人會拿這款跟魔物獵人做比較，老實說
打擊感不能跟MH比
環境互動的話，跟MHW也是沒得比
但打恐龍蓋房子的刺激感確實是很有趣的創新
而目前玩了將近20小，體驗也是挺好的
人物好捏，砍怪動作流暢，武器機制獨特
我是用EA pro 500元玩這款的
我覺得挺符合這個價位
原價2000塊買斷我覺得太貴，畢竟遊戲打磨確實不足
我會推薦價格1000左右入手
如果像我玩一款遊戲都是密集玩完，然後不玩第二輪的話
一個月500完整狩獵
等以後進XGP再開來回味也是不錯的選擇
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Sent from BePTT on my iPhone 14 Pro
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.234.68 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Steam/M.1676638411.A.75D.html
應該還行..吧？
但要手動把音效設定成5.1/7.1聲道
會順很多
然後特效開中低
至少我1660還能在40～60游移
還算能打的範圍
※ 編輯: roliproject (42.77.234.68 臺灣), 02/18/2023 09:59:02
※ 編輯: roliproject (42.77.234.68 臺灣), 02/18/2023 10:00:28
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