【觀看奧運比賽的十點提醒】
1. 開場前,請先將膀胱排空,以免漏尿
或泌尿道感染。小孩也要先帶去尿尿
2. 關緊門窗,以免吵到鄰居;安置長輩
嬰兒、寵物,以免受到驚嚇
3. 心臟病、高血壓者,記得吃藥,或者
選擇看賽後比數就好
4. 帶賽的,去旁邊看重播就好(好可憐)
或者選擇幫對手加油
5. 貴重、易碎物品請移往安全區域
與電視保持安全距離(保護電視)
6. 選擇講評比較安靜的那一台,比數
落後再聽到馬後砲的講評真的會很氣
7. 叫喊前,請先確認你身邊都是支持
同一隊的人,以免樂極生悲
8. 勿邊看邊吃,以免哽到,喝水也不行
9. 剛打完疫苗,記得坐在沙發的最左邊
註:疫苗打左手,坐最左邊,疫苗打右手,坐最右邊,避免手臂被拍打。
10. 保護大腿,避免被拍打(旁人或自己)
ICU醫生陳志金 關心您
我把昨晚的濃縮成十點,歡迎分享~
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師,也在其Youtube影片中提到,以下是給父母一些初步概念,如何簡單急救處理方式。 對於異物嗆到及預防,去年我有做一個相關影片 🎥https://www.facebook.com/drblackeye/videos/845272472305602/ 兒童的基本急救方式BLS :如果遇到失去意識或疑似沒有什麼心跳呼吸的小朋友,首先...
右手血壓比左手高 在 錢政弘 胃腸肝膽科醫師 Facebook 的最讚貼文
【心情隨記】
今天到基隆市港務局報幫民眾打新冠疫苗,看到偌大的郵輪停在岸邊,真希望疫情快點過去,能快樂出航🚢
跟大家分享一些打疫苗時遇到的趣事,博君一笑,如有冒犯,請不要太介意😉
醫:妳有慢性病嗎?
民:有⋯我不好意思說⋯
醫:妳有慢性病,要告訴我,我需要做評估。
醫:⋯⋯⋯(等待中)
民:⋯我⋯我有⋯痔瘡,有痔瘡可以打疫苗嗎?
醫:可~以~
醫:你有免疫低下在服用藥物嗎?
民:有!
醫:是什麼疾病?
民:青春痘
醫:青—春—痘?
民:我應該是免疫力不好才會長青春痘,已經很多年了,這樣可以打疫苗嗎?
醫:可~以~
醫:你有慢性病嗎?
民:我不知道
醫:我是想問你有沒有慢性病在服用什麼藥物?像三高?
民:糖尿病,高血壓不是應該要做檢查才知道嗎?
醫:是啊
民:我從來不看醫生,也沒做體檢,所以我不知道自己有沒有慢性病。醫生,我有風險嗎?
醫:我也不知道
民:我現在應該先去量血壓嗎?
醫:來不及了!你先打疫苗,以後再慢慢檢查
醫:你現在有不舒服嗎?
民:我從五月開始喉嚨就有點卡卡的,還會胃食道逆流⋯我⋯
醫:等等!我是胃腸科醫師沒錯!但是我現在不是在看門診,我在評估你可不可以打疫苗,你還有其他不舒服嗎?
民:⋯我還會胃痛,我最近吃完東西就覺得肚子很脹,會打嗝⋯而且⋯
醫:好了,先這樣,先打疫苗
醫:你現在有不舒服嗎?
民:我覺得心跳很快
醫:你有心律不整或心臟病嗎?
民:沒有⋯我現在很緊張⋯
醫:沒關係,緊張是難免的,疫苗在打的時候是不會痛,回去⋯
民:醫師,我是因為趕時間,車子臨停在路邊,我怕被開單!
醫:欸~等一下打完還要觀察至少15分鐘
民:啥!那完蛋了!
民:我可以打在右手嗎?
醫:嗯⋯你有什麼原因嗎?
民:我覺得左手比較靠近心臟,打左手比較容易血栓,打右手比較安全。
醫:⋯⋯(你打屁股好了)
民:我可以打在右手嗎?
醫:有什麼特別原因嗎?
民:我最近左手非常痠痛舉不起來
醫:可是你右手打疫苗之後,可能也會酸痛到舉不起來,這樣你會兩隻手都舉不起來⋯可以嗎?
民:也是齁⋯可是如果打在左手,要是一直酸痛,我就分不清是本來的酸痛還是打了疫苗引起的酸痛!
醫:⋯好⋯我們幫你打右手⋯祝你好運!
民:你們有什麼禮品嗎?
醫:禮品??你是說⋯
民:就是我們打完疫苗之後,你們有沒有贈送什麼小禮物?
醫:你是說像伴手禮??
民:對啊~
醫:出口有礦泉水,你可以拿一瓶回去喝!
民:⋯噢
右手血壓比左手高 在 Facebook 的精選貼文
{台南。糖尿病診所推薦}
經常會有和我一樣住在台南的糖友私訊來問我,有沒有推薦的診所?通常我會依地區來幫大家介紹,但畢竟我目前是在成大醫院看診,所以對於診所的醫師並不是太了解。
有些朋友應該有看過我寫的文章,我剛確診時,因為眼睛的併發症轉去了有糖尿病衛教的診所,一直到2016年因為醫師歇業才換到成大醫院。
相形比較之下,我個人對於診所的糖尿病衛教是比較滿意的,也因為一開始上衛教時,遇到了我的營養師,她的教學造就了今日的我,我也會用她教我的方式去教大家。醫院的衛教也不是不好,只是有點制式化,可能也因為患者人數多,衛教師所講的內容也有限,不像在診所時,我可以和營養師聊得比較久。
糖友為什麼一定要上衛教,請看文章分享
文章分享:https://wenjoylife.com/blog/post/33075124
私訊詢問我要去哪裡看診比較好?有推薦哪個醫生?多數只要確認地區是可以的,我會介紹他們去我營養師任職的診所看診。
一開始的目的是希望對方也能和我一樣,接受到營養師細心教學,能夠盡快的改善血糖。我並未接觸過和營養師一起工作的醫師,但偶爾聽營養師提起醫師們的細心、耐心,覺得他們都跟糖醫生一樣,是個願意傾聽患者心情的醫師。(但醫院時間有限,糖醫生沒辦法每一個都聽那麼久哦!我們只有上課才會講很久,沒上課是很快的~)
一直到最近,因緣際會下,我終於有機會和我平常推薦給糖友的醫師們接觸~~當然,我是以家屬的身份啦!我是專業陪診員,呵~
今天要跟大家推薦的是位在國民路上的「國民家庭醫學科診所」,這家診所很新哦!剛開幕不久,由李俊賢醫師為大家看診,他滿年輕的,也很親切有耐心。
一開始去是因為營養師星期四晚上在那裡做衛教服務,所以才會帶著親友去那裡,原本是想說就近,又可以讓營養師幫忙調整飲食,結果親友說醫生人很好,他有喜歡,以後會來這裡看診。
我從李醫師身上看到了當年林醫師的樣子(就是我第三個糖尿病醫師),真的是親切感爆棚。
照片中左手邊是李俊賢醫師,右手邊是診所裡挺活潑的藥師,是我拜託營養師幫我拍的。(我哪可能在那裡叫醫生站起來讓我拍照XD)
另外也順便推薦位在永華路上的「張富全診所」,張富全醫師、黃展偉醫師都是很親切、細心的醫師,我私下推薦過幾次這兩位醫師給糖友,每個都來跟我說他們人真的很好,謝謝妳的介紹。
我自己也有帶親戚去找黃醫師看診,那細心的程度,真的讓人吃驚,我很少看到醫生如此謹慎的。
如果妳(你)本身有需要控制血糖或者有高血壓、高血脂等問題,不想去大醫院等,想要去診所,又剛好住附近或不怕遠的,很推薦這兩家診所,醫師專業、親切有耐心,還有專業的營養師為大家的飲食把關(營養師諮詢的時間不是一整天的哦!請先打電話去診所詢問,才不會白跑一趟~)
✨國民家庭醫學科診所
🏥台南市南區國民路209號
📞06-2679181
☘️推薦:李俊賢醫師
✨張富全診所
🏥台南市中西區永華路198號
📞06-2220516
☘️推薦:張富全醫師、黃展偉醫師
#歡迎大家分享給自己的親友哦
右手血壓比左手高 在 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師 Youtube 的最讚貼文
以下是給父母一些初步概念,如何簡單急救處理方式。
對於異物嗆到及預防,去年我有做一個相關影片 🎥https://www.facebook.com/drblackeye/videos/845272472305602/
兒童的基本急救方式BLS :如果遇到失去意識或疑似沒有什麼心跳呼吸的小朋友,首先要確定急救場地是安全的,施行急救者也要確保自己的安全。
呼叫救援,如果有別的人員在場,請他尋找AED系統,以及尋找醫療協助.
確定兒童沒有反應、呼吸困難、心跳小於60以下的話,就開始急救步驟。
如一個人在現場:每壓胸口30下,做人工呼吸兩次
如兩個人在現場:每壓胸口15下,做人工呼吸兩次。
流鼻血緊急處理:很多傳統的方法流傳下來,其實有一些錯誤,最常見的錯誤是「把頭抬高」
把頭抬高的話,讓人誤以為沒有再流血,其實只是把鼻血倒流到口腔,越容易嗆入呼吸道的疑慮。另外還有塞衛生紙進去鼻孔也不建議。最有效的止血方法,是壓住兩側的鼻翼。
另外還有急性過敏/蕁麻疹的處理,急性過敏最害怕的是血壓變化跟呼吸困難,如果身邊有抗組織胺藥物,就比較好處理
我們在門診常常碰到外出旅遊的家庭,孩子突然過敏發作,例如吃海鮮/碰到花草樹木/不明原因,突然間皮膚出現紅疹、呼吸困難。萬一父母遇到孩子這樣的狀況,要怎麼辦呢?請參考影片🎥 https://www.facebook.com/drblackeye/videos/858542387645277/
以上這些緊急應變方法,不是教大家處理完,就繼續shopping逛街。這是一個簡單的版本,由於影片的篇幅有限,沒辦法把所有的急救流程一一詳述,影片中只能把重點截取。
這些大原則是給各位父母一些基本的概念,萬一遇到緊急狀況也不會太慌張,初步處理完,就要盡快送醫
#左手儲存_右手按追蹤我的instagram 📸: https://goo.gl/EgNyYr
參考資料:
https://www.aclsmedicaltraining.com/child-bls/
https://www.aclsmedicaltraining.com/back-blows-chest-thrusts-choking-infant/
右手血壓比左手高 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
醫學博士活腦術!數數字 #防失智 #手指操
時常忘東忘西,覺得和年輕時相比,記憶力和反應力都大不如前嗎?
#老年失智 是步入晚年的一大難關與課題。
在腦科醫學的世界裡,已經研究證實活動手指能有效刺激與思考、學習、想像、判斷等認知活動有關的大腦「額葉」。
而且手指遊戲隨時隨地都能輕鬆進行,是相當簡便而有效的腦力訓練。
日本抗老醫學博士 白澤卓二 就推薦這招 "數數字防失智手指操",快一起來試試吧!
1.手掌朝上打開,只彎曲右手的大拇指
2.接著,彎曲右手的食指與左手大拇指
3.彎曲右手的中指與左手食指
4.彎曲右手的無名指與左手中指
5.彎曲右手的小指與左手無名指
6.彎曲左手的小指,豎起右手小指
7.豎起左手小指與右手無名指
8.豎起左手無名指與右手中指
9.豎起左手中指與右手食指
10.豎起左手食指與右手拇指
就這樣,由右手領先左手一個手指頭,彎曲手指,再打開手指。
一次循環為1組動作,反覆進行3∼5組,有點小難度,做到會非常有成就感!加油喔!
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