話說昨晚Vamos Girls直播完在市民大道熱炒店點了烤味噌魚，結果吃到黑心油魚⋯ （這種魚在許多國家是違法、禁售的，偏偏這個國家不怎麼care😔） #2018怎麼一直食物中毒 #在印度都沒那麼慘
今日lesson: 鱈魚跟油魚看起來差不多，可是一分錢 一分貨，在馬桶上噴油一整天就能深深體會到。練瑜珈也是，不是做做樣子就行 — 必須花時間和耐心去培養長久的練習。#台灣黑心食品教會我的事
駱駝式怎麼做🔗 https://www.facebook.com/teamvamossmiles/posts/2029931740614260
#Vamos好動瑜珈駱駝式 🐫
