😅親愛的會員寶寶們
今天原先應該凱莉要附上『線上芭蕾課程影片』
就⋯手機📱不給力 存到一半給我當機
🌸凱莉有跳完🌸 畢竟是我最愛的芭蕾🩰
只好下次再錄一次了❤️ 累得很開心😃🐈也錄鏡
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過57的網紅Tung I-Fen,也在其Youtube影片中提到,最後一次毛躁【千禧前夕——我們被製造】 編舞 / 董怡芬 表演者 / 台灣藝術大學 舞蹈系 最後一次毛躁 全體舞者...
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目前人在上海教學的家瑞老師算是 Shirlyn 第一批手把手帶上線的老師,一路緊湊的從 Xtend Barre 根基培訓開始到通過認證考核,到成為 SPACE 線上老師。
每個人都有屬於自己的故事,聽著別人述說著走過的路程中所付出的努力,聽聽自己在別人故事中是什麼樣的腳色? 多多少少對自己來說也從另一個角度看自己的方式之一。
家瑞老師也是眾多優秀老師中的一枚,要從原本的舞蹈專業跳入另一個領域不是件輕鬆的事,轉眼也將近五年了,家瑞老師也找到屬於自己呈現Barre 與 Yoga 的教學方式。
看著家瑞的 #心得分享 故事精彩豐富🥰好像又回到當時陪家瑞一起成長的日子🔥
#人生是自己的 #活出自己的精彩
(((PART ONE )))
你好 ! 我是劉家瑞 。
總會想起Shirlyn老師與我分享的一句話~
活著就有奮鬥的機會!
繼續堅持著努力加油!加油!加油!💪🏻💪🏻💪🏻
2018年上半年接觸到Barre這項課程時,抱持著從好奇的角度看這項運動,開啟了人生的第一堂Barre,遇見我的培訓師-Shirlyn老師,巧的是正好是我台藝大的學姐,上完課之後我很開心,覺得這應該是我會喜歡的,接著2018下半年10月就到上海參加培訓,當然參加培訓之前,跟自己掙扎了一陣子,或許意識到年紀的增長,需要開始著手規畫未來發展方向,決定之後也意味著要允諾到上海工作,必須放棄所有在台灣教的課和我最熱愛的舞蹈,我暫時關閉讓自己專注於當下所做的事情,也藉著這機會梳理一下過去自己的問題!
在培訓階段與既是培訓師又是考官的Shirlyn老師會要求我錄製教學影片給老師看,與老師一來一往的影片或是訊息回應中,我所接收到的反饋,每一次的感覺都有所驚喜,老師如何按部就班的引導一個完全沒有接觸過體適能運動的新老師,從教學方案的擬定,課程方向的設定、想達成的目標,到如何引導學生,老師清晰的邏輯,真誠互動的方式備感親切與溫暖。
在還沒進入Barre教學時,我覺得這些動作對於舞者來說輕而易舉再簡單不過,一切都是自我感覺良好,哈哈哈哈哈......!前期在我還沒正式上線前,Shirlyn老師在台北協助我一對一指導教學練習,進入 SPACE 教學先是需要通過 Xtend Barre 認證考核第二關是內部考核。Shirlyn老師為了能夠讓我在一個月內順利通過 Xtend Barre 認證考試,Xtend Barre考核後緊接著就是 SPACE內部考核再來鴨子就必須趕緊上架囉! 當時就是壓力促使我必須加快腳步往前推進,這過程中不斷得練習如何教學同時搭配上大眾課,課後我會筆記紀錄重點,然後修正、調整,才漸漸進入狀況,現在回想起來......當時是靠著就是一股堅持的毅力熬過來的啊!
我經歷過了兩次考核才過關拿到 Xtend Barre認證,好不容易鬆了一口氣,緊接著需要面對的是上海所有的未知,依稀記得與Shirlyn老師共同教學的第一堂課,也不知道會發生什麼狀況,當時覺得什麼大風大浪沒見過,總是安慰自己別害怕,兩次共同教學下來內在緊張外表冷靜但內心好多OS,最後一關也就這樣順利得安全通過了!沒想到這才是我踏入教學的第一步! 後面還有好長的一段路要走,一週後我就正式在上海的教室開啟我的第一堂 Barre教學,直到現在......
#台灣藝術大學 #舞蹈系 #現代舞 #芭蕾舞 #民族舞
#自己的人生自己闖出來 #自己的人生自己創造
#Barre #Pilates #Yoga #SPACE #Taipei
#台灣 #台北 #上海
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#今晚:我與淡水河共舞
朱曦身心整合工坊 總監—— #朱書緯 老師
你印象中的淡水河是什麼樣子? 淡水河與我們的生活息息相關,有著看不見、摸不著卻很緊密的連結。試著讓我們透過創作、肢體及表演等方式,去重新經驗淡水河。
先以河流的記憶為主題,以身體與聲音,探索個人與河流的記憶。然後再以河流的神話,進行戲劇扮演,來反思人類與自然的關係。
-
生活即藝術,藝術即生活,我們運用身體當成中介,讓身邊的日常在心中發酵。
淡水河陪伴彼此成長,而過於急促的生活讓我們忘記停下來好好的看看它聽聽它感受它,重新找回環境與自我的連結,讓我們對於在我們身邊的一切更加敏銳且珍惜。
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書緯老師畢業於台灣藝術大學舞蹈系,現任朱曦身心整合工坊的總監,同時就讀台北市立大學視覺藝術所藝術治療組
除了瑜珈以及舞蹈教學外,還參與少觀所、樂山療養院、桃園女子監獄、長照據點的舞蹈治療實習,用肢體貼近人心,織起一張承接的大網,涵融世界的人事。
👉 最後報名:https://bit.ly/32FoTZc
◎活動|我與淡水河共舞【讓海洋走進都市系列活動 #4】
◎地點| Meander Taipei Hostel 台北漫步旅店(108台北市萬華區成都路163號)
◎時間|11/13(五)19:00-21:00
◎帶領者|朱書緯總監
◎人數上限|18人
◎穿著舒適好動的衣服
◎免費(本次為公益活動,邀請大家一同贊助支持 #藍色任務 計畫)
#為淡水河做一件事
◎讓海洋走進都市#1 南台灣墾丁 讓海洋走進都市#1 ——漫步1948旅店 X 台灣潛水海洋攝影公益展
◎讓海洋走進都市#2 北台灣淡水河流域— 讓海洋走進都市#2 CSR@天下淡水河水系公民主題策展╳Meander1948旅店
CSR在天下
照片/朱書緯
設計/DANIEL
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