台灣連三天+0嗎！？
台灣真的好棒！
除了中國黨之外
台灣真的好棒 在 Little Deep Blue / 小深藍 Facebook 的最佳貼文
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✌✌
今天＋0耶~
台灣真的好棒👍👍
用最短時間做到＋0
希望一直持續下去
終於趕走出戶外漸漸穿拍了
還不給我按讚嗎？😀😀
#怎麼辦，我根本不敢去餐廳用餐
#妮們有人已經出門用餐了嗎？
#我何時才能打疫苗啦！
#天氣依然好熱
#還是超過30度啊
#怎麼賣秋裝😅😅
#不要賣好了，跟妮們一起吃土好了
台灣真的好棒 在 蕭志瑋 Youtube 的最佳貼文
台灣真的好棒！有美景
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台灣真的好棒 在 索艾克 Youtube 的最佳解答
★★廢寶記得打開字幕喔★★
武漢肺炎人人自危，國境封閉的那一天接到朋友電話，很多人平常完全不下廚，到市場採買一時之間腦空無法下手，所以整理了一份基本的清單給廚房苦手們。
這份清單提供給需要居家隔離、檢疫的廢寶們，食材非常好取得，澱粉、蛋白質和蔬果都有顧慮到。或者尼單純，防疫期間想減少外出、減少人群接觸的話，備個14天的量就足夠，千萬不要囤貨也別買太多泡麵零食，那只會胖到自己，吃ㄅ完ㄉ下地獄還要繼續吃喔哈哈哈
#新鮮蔬果超齊全大家買起來
#政府手腳好快
#食物備妥妥讓人安心
#住在台灣真的好棒哭
--
廚房廢寶索艾克
YT頻道：https://www.youtube.com/channel/UCgqhmEJ-t_U5ca4f9IxQZdg/featured?view_as=subscriber
臉書：https://www.facebook.com/soacliu/
IG：https://www.instagram.com/soacliu/
新書《Soac的台灣菜》https://www.books.com.tw/products/0010826337?sloc=main
小英總統推薦食譜書喔哈哈哈
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14天廚房採買清單
大原則
#耐放好保存
#營養均衡
#口味變化多
澱粉
米（記得要密封放冷藏保存）
乾麵（我常備中式麵條與pasta）
我不愛麵包，不然應該會準備一袋冷凍備著
#冷凍麵包進烤箱前記得噴點水
蛋白質
雞蛋、雞、豬、牛、羊、魚
冷凍肉類
盡量挑挑選真空包裝的較耐放
調味、罐頭
鹽、胡椒、醬油
白醋或烏醋擇一
香油或麻油擇一
沙茶醬（萬用款
辣椒粉、辣油或辣醬擇一（個人無辣ㄅ歡
鮪魚罐頭（做三明治、拌麵、炒蔬菜都好）
咖哩塊（煮一鍋擋一週）
蕃茄罐頭（炒、燉、義大利麵）
雞高湯（煮麵、粥或燉一鍋三小的都好用）
一些醬瓜、泡菜、麵筋這些東西可以依個人喜好準備
蔬果
一週
葉菜類（台灣現在貨齊又美yo
兩週
洋蔥、大蒜、紅蘿蔔、地瓜、豆類
花椰菜、玉米筍燙過後可以冷凍
小黃也可以加點鹽巴、糖醃漬保存
柑橘、蘋果
長期
冷凍蔬菜、果汁
水果的話，或是天然果汁
#增加抵抗力營養均衡也很重要
冷凍食品
水餃、香腸、蛋餅、蔥油餅、培根啊什麼
等等冷凍熟食品，挑保存期限久、包裝小不佔空間
個人需求
額外補充，有酒精需求的人要記得喔...
不管是工業酒精或娛樂用酒精
台灣真的好棒 在 住在台灣真的好棒哭 - YouTube 的必吃
90%的中国人都不知道關於台湾的大真相| 中华民国的傳國信物| 中華之傳國玉璽| 只有一個中國的錯覺| 中國人認為中华民国不敢提光复大陆. ... <看更多>
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本來週日下田被雞屎蜂螫到手臂，還過敏到紅腫熱脹痛，想說完蛋了，會不會疫苗打下去也這樣?佳在今天打完完全無感，什麼症狀都沒有~. #台灣真的好棒棒. ... <看更多>
台灣真的好棒 在 [分享] 耿伯軒預測中信兄弟總冠軍- Yahoo好棒棒- 看板Baseball 的必吃
新一集的Yahoo好棒棒
球評耿伯軒和牛奶聊台灣大賽
https://youtu.be/ydt0oLpBzU0
先說結論
耿伯軒預測中信兄弟勝出
牛奶則是選樂天桃猿
其中耿伯軒特別提到「防守」的重要性
說到守備 我心目中近幾年最具代表性的
就是2016年中信兄弟和義大 強攻vs.防守
義大點到三壘手快哭粗乃...我就不說三壘手是誰了...
今年中信兄弟失誤大幅少於其他隊伍
再加上阿福引導土投洋投都有好成績
呂寶在挑戰賽證明自己也有能耐
但鄭凱文一整年沒對過桃猿 表現怎樣要打上問號
至於樂天桃猿 全年戰績第一當然有他們的本事
打線很整齊 牛棚人選也很多
耿伯軒點名阿銀是key man 陳俊秀以往在大賽都有好表現
不過休息天數多 是利多還是利空 好像也很難講
但暴力猿砲火和大賽經驗真的太香了
而且照以前的模式 桃猿在下半季其實都能調整得很好
感覺這次滿五五波的 不知道各位大大覺得如何呢？
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