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帶來一絲涼意的溫度，這樣穿準沒錯！
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#15-20度天氣
台灣平均溫度在十七八度，外套選擇的範圍廣，玩兒層次，可勁兒造！
既可以棒球衫（4℃）+長T（2℃），牛仔衣（4℃）+裙子（1℃），讓體感溫度上升六度；
穿上皮衣/風衣（6℃）+針織衫（3℃）也可保持人體的「生理零度」--即體感不冷不熱的那個溫度是27℃左右哦。
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國定例假日目前暫無人值
【史上最熱夏天！6到8月均溫29.54度】
今年夏天真的好熱，氣象局統計台灣6到8月的氣溫，平均溫度是29.54度，寫下有史以來最高溫的紀錄！氣象局表示，預估下一季9到11月，台灣的氣溫將是正常偏高，雨量則是正常；而今年的第九號颱風「梅莎」，很有可能在今天(28日)或明天生成，威力可能到中颱，週日到下週二會替北部、東北部帶來雨勢！😲😲😲😲😲
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【小寒~養腎促循環料理】
小寒節氣，冬季倒數第二個節氣，也是【隆冬】，將在1/5-1/19。此時至大寒期間，應是台灣平均溫度最低的時候，俗諺說「小寒大冷，人馬安」，小寒大冷才是較正常的氣候狀態，表示天地萬物運行順暢，自然平安。
當東北季風吹起，黑面琵鷺便飛來曾文溪口過冬，濕地孕育新鮮蚵仔與無數珍貴的自然生態，近千隻黑面琵鷺在全台最大的七股潟湖海岸上覓食、發呆，海濱風景在黑面琵鷺的襯托下，更顯壯觀，在小寒節氣，選擇到台南七股潟湖旅遊與候鳥一起避寒，相信將充滿樂趣喔!
●中醫師建議: 味鹹食物+味辛食物，養腎促循環。
●養腎~味鹹食物
因冬季天冷，不自覺得就會減少攝取的水份，為了不讓腎的負擔變重，可適量的減少「鹽份」攝取，但可以適量攝取「味鹹食物」，例如:紫菜、海帶、海藻、干貝、蝦子、螃蟹等。
●促循環~味辛食物
蔥、薑、蒜、洋蔥、辣椒、胡椒這些較為熟悉的辛香料外，冬季盛產的「白蘿蔔、芥菜、芹菜、韭菜、香菜」，以及調理用的酒，都是「味辛食物」。
★小寒節氣，怎麼吃? 中醫師觀點提供您~
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★小寒料理-干貝芥菜豆腐羹
蘿蔔乾入湯宛如雞湯鮮美
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★小寒料理-煙燻龍眼甜米糕
醉心復古台灣美味甜品
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