[用了超過50年的處理機,今天決定丟了⋯⋯]
我一直要寫一本書,主要是談職場的表現與原生家庭有關,也採訪了20個案例。但是這本書陷入膠著中,因為我想找到更好的解釋,以及大家能夠獲益的解決之道,於是近日報名吳浩平老師的課:「家庭系統排列」。
被採訪的案例一定覺得奇怪,都過了一年,我為什麼還沒開始有任何動作,可是他們不好意思來開口問;倒是出版社問了幾次,看我不置可否,後來也不催了。整件事看似平靜無波,卻是我最大的懸念,也成了無比沈重的壓力。
上課時,老師要我們做排列練習,每個人想一個目前最困擾的問題來做,我當然就是這本書!排列之後,讓我領悟出一個過去未曾注意到的現象,就是我把所有的事情都當作「待辦事項」,面對它們的唯一念頭就是趕快處理掉,包括工作、寫作,甚至和家人的親密關係。
是的,我突然發現,我的人生根本是「處理機模式」,只要有任何事,第一個反應是什麼時候搞定,然後一筆摃掉。因此每天醒來,一張開眼睛就是拿出行事曆,看看今天有哪些待辦事項,而一整天的重心就是不斷處理、摃掉、處理、摃掉⋯上床之前,跟這個世界道晚安的儀式,也是再拿出行事曆,條列出明天的待辦事項。
日復一日,周而復始,沒有一天例外。
可是總有處理不完、摃不掉的事,就一直掛在心上,揮之不去,久了自然是壓力,容易徹夜未眠。
那麼,上課時,我是怎麼發現的?
A同學代表我的出書,B同學代表我的瓶頸,在排列的過程中,A一個人自顧自的到處走走逛逛,而B則站在原地不動,毫無進展。我看了心急,便拉著B去找A,哪裡知道A把B甩開,看我還不放棄,露出不耐煩的神色,最後找到一個角落躺下來,完全置之不理。
這怎麼行?我就去坐在A的旁邊,來點軟的,他應該會動一動吧,結果他跟我比了一個Ya的手勢之後,閉起眼睛,進入他自己的世界。
這是什麼意思?我百思不得其解。後來在分享時間,他們只說一句話,我就明白了!不管A(我的出書)或是B(我的瓶頸)都異口同聲說:
「你一直緊迫釘人,非要把我們湊一堆,令人討厭極了!」
沒錯,我就是想要他們兩人「和解」,因為瓶頸沒了、書出了,這個惱人的「待辦事項」處理完,我就可以狠狠的一筆摃掉。這時候,A(我的出書)開口了,他說:
「時間一到,我就會自己寫出來。寫作是有生命的,必須從自己裏面長出來,逼是沒用的。」
這麼一說,把我轟醒了!我是拿筆的人,這個道理,我懂啊!可是當我把出書當作待辦事項,自然而然地進到處理機模式,只想急著處理,忘了要澆水、施肥,照顧它長大。
第二天上課,又到練習時間,我還是拿出書這件事來做。一樣地,代表我出書的同學沒事人似的,這兒看看、那兒瞧瞧,自由自在。一開始,我還會亦步亦趨,看看什麼時候會有動靜。一陣子之後,沒有任何變化的可能性,我就做罷,對出書這件事完全放手,也還給自己一個自由。
我的態度改變了,代表我出書的同學也改變了,這一次他說:
「我可以到處走走看,滿足我的好奇心,這件事變得好玩多了。」
如此一來,我就找到答案了,是不是很奇妙?我不能像處理機,所有的事情都看成待辦事項;相反地,當我像是一個農夫,照顧它、陪伴它,以及給它時間、給它自由,把它當作生命,讓它有機的成長,反而它會覺得生意盎然,延伸出更多的可能性。
接著,我回想一直以來跟人相處,只看到事情,沒看到人,一心一意總想著把事情快點處理好、快點結束,好讓我有時間做下一件事,結果别人會開心嗎?不會呀,誰喜歡被輕忽、誰喜歡被當作一件事、誰喜歡被處理之後摃掉,答案是沒有人!
再想想我當媽媽時,整天跟孩子說最多的話是什麼?不就是「趕快!」「趕快!」孩子對我而言,不過是待辦事項,他當然會生氣抗議。當時我沒有意會過來,等到孩子都快大學畢業了,才發現自己有這個荒謬的情形,真也是太鈍了!
要不是來跟吳浩平老師學習「家族系統排列」,不要說50幾歲,就算走到臨終的那一刻,可能都沒有發現原來一生都在扮演處理機這個角色。一切都是最好的安排,之所以會報名這堂課,應該是老天爺想給我一些訊息,讓我改變,人生下半場才會重生。
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