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「台東之美順利圓滿落幕 時間1‘53’21」

1‘53’21 這個成績可以說是台東這個賽道最快的時間了，以往最快時間大概落在1‘58’00 左右。

賽前幾天給自己一點時間思考目標，想要拼一個快的成績，同時也要了解自己的能力在哪裡，結合賽前的訓練等等因素去抓一個大概的時間。

說我抓的太準，不如說我這個人真的就是能跑多快就說多快，從不誇大，用實力證明自己。

台東之美算是2020年的封關站了，不想留遺憾。
今年已經沒有什麼比賽了，很珍惜每一次的出場，每一次的機會，哪怕是在意名次或是成績都一樣，全力以赴就對了，不留任何遺憾或後悔。

這場比賽特別帶著小孩與老婆一起來到鐵人聖地-台東一起完成這場比賽，自從有了小朋友，時時刻刻都想著她，想帶她多了解我到底在幹嘛，想帶她了解爸爸每天在她旁邊製造跑步機跟訓練台噪音到底是為了什麼...

被冠上最強奶爸稱號，真的不敢當....更別說什麼一哥不一哥了，我覺得我還是當張團團最自在快樂又沒壓力。

繼普悠瑪後再拿下自己設定的目標，
這幾個月下來說苦也是撐過來了，以往睡前都有老婆可以幫忙踩腳放鬆，現在老婆只顧小孩，幸好我還有一支槍幫自己按摩放鬆，不買行嗎？

medisana #運動按摩槍 #選手必備
#擁有一支自己也能按摩按到爽
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張團團的超特惠按摩槍傳送門：
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剛比完ironman70.3不到一個禮拜，接著台南51.5菁英組，問我幹嘛比那麼多，那麼累？可能我真的很愛比賽吧，因為只有在比賽時才能把自己逼到極限，很享受其中熱血的過程，尤其這次台南安平鐵人把菁英組和分齡組賽程隔開，菁英組提早到早上6點開始，又是國際賽選拔賽，這麼刺激的比賽怎麼能不參與呢？

不過身體的疲勞是難免的，因此台東回來馬上安排waypoint運動按摩，放鬆緊繃的肌肉，加速恢復，除了多吃多休息外，中間小游小跑一下，比賽前雖然腿後還是緊緊的，但大致恢復了，而且剛比完113會覺得51.5好短，一下就比完了🤣

女子組6:30開賽，雖然才12人，但精銳盡出，一開賽就高速衝向海裡，一大早水溫涼涼的但游起來不會冷，一如往常，游泳不夠快的我只能在水裡目送她們離開，帶領著後方的集團，盡量不要差太遠，兩圈後，黃瑜跟我一起上岸，並一起合作，企圖追趕前方選手，但自行車實力堅強的雅喬絲毫沒讓我們追近，自行車路線平坦但有些水溝蓋和小坑洞要注意，沒有明顯的大順風或大逆風，下車後穿上跑鞋跟黃瑜打氣一下後就照著自己的速度前進，跑了一段看到雅喬在前面，可能自行車獨推太久了，被我慢慢追了過去，跑步時台南慣有熱情的太陽現身，加上大家熱情的加油聲，跑起來很順暢，一路維持4:20左右的速度並不斷補水，以2:12菁英組第六名開心進終點❤️

謝謝大家、謝謝ziv陳董特地來為我們加油💪

Specially thanks to
WayPoint鐵人工廠
Ziv專業型運動太陽眼鏡
Liv Cycling Taiwan/Taipei
2XU
HASUS 哈卡自行車鞋
LifeProof
Garmin

上週末連續三天在台東普悠瑪鐵人賽擺攤😄
「請問妳是小猴本人嗎？」
「是啊！這麼驚訝？」
「對啊！本人親自擺攤耶！」
呵呵呵！感謝來攤位找我的朋友們，一個月到台東三次，覺得擺攤比參賽還累啊！🙈

連續三天站著講話，幾乎沒時間坐著休息，但看到多位32Gi Taiwan贊助選手奪得好成績，分享了他們的運動補給策略，很多人來攤位說Alto艾多曬很好用，讓他們沒有被火辣的台東太陽曬傷，還有人說ICE POWER Taiwan超冰涼，拯救了他抽筋的大腿！能將這些國外的運動好物推廣給選手們使用，覺得很有成就感！謝謝大家愛用啊！💖

這次除了擺攤，小猴還與Splendor Studio 丰采運動按摩中心的EMMA老師、周先生、孟潔，以及國立台東大學詹仲凡老師帶領的運動防護團隊合作，看著他們連續兩天在高溫下，辛苦地為賽後選手做按摩服務，很多人體驗後都說超棒，真的很感謝你們！🙏