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雖然有全院陷入危機的可能，不過台大第一時間態度顯得相當鎮定😲
🍎疫情新聞最完整，看《蘋果》保健康
【麻護爆突破性感染！全院都陷危機 台大老神在在關鍵是這點】
https://bit.ly/3nh73H0
【新北幼園群聚擴7家庭、23人確診 板橋某社區全棟清空400人居隔】
https://bit.ly/3nh7vVI
【傳播鏈擴大！醫師估幼兒園群聚「傳3輪」順序 已達社區感染】
https://bit.ly/3zXMPFI
【#火線話題】 COVID19疫情
https://bit.ly/3bGFPmm
#台大醫院 #突破性感染 #武漢肺炎 #新冠病毒 #防疫 #疫情 #Coronavirus #COVID19
早!!!!紀念一下這一天！台湾です～我爸我媽還有我都打疫苗了喔!!!
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致所有第一線醫護人員你們真的辛苦了，謝謝你們！你們打了嗎？我昨天打完下午回家整個人就倦倦的，然後整個人就開始微發熱，手臂到現在起床也酸酸的這樣，我爸跟我媽因為年齡關係，接種順序比我早一週，我是因為血癌關係，健保卡註記有重大傷病，所以歸於第九類施打，目前我爸媽2個人也都平安健康，我倒是昨天打完明顯就是比較累。
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跟你們分享我的經驗，我就很蠢，我前幾天一早收到疫苗簡訊通知，我當天超級無敵忙的，想說好像有3天可以預約，反正有收到簡訊就一定能預約，結果晚上我媽回家問我預約了嗎？我說不是有三天可以預約？有很急嗎？我媽說：會滿！快約!!!!結果我打開來，我家附近的診所、衛生所全滿痛哭流涕！
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後來又卡在昨天颱風來，不知道會不會颱風假之類，但後來看氣象颱風北偏了，應該就沒啥事了，後來被我約到台大醫院昨天下午！完美～
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畢竟我平均不到一個月都要回台大醫院一次，我自己的命也是台大救回來的，對那邊的環境也非常熟悉，想說比較放心！但很好笑，我車停在北一女那，再急走去台大體育館，我整個人體溫飆高在報到時，護理師很關心的一直問我有沒有不舒服？人有沒有怎樣？我說我怕趕不上，從北一女那邊跑過來(懂的人就會知道有多遠！哈)然後請我坐在旁邊冷靜一下，等一下再幫我量體溫！確認ok才進去做相關問診這樣。
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因為我的病例都在台大醫院，所以每次的抽血、檢查都有紀錄，總之護理師、醫師都非常親切、認真，而且慎重的詢問你的主治醫師意見等...，一切確認無誤，其實前後不到30分鐘，很快就打完了，打的當下蠻痛的，坐著休息15分鐘，會發一張相關注意事項可以看，人沒事就能離開囉～
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我是自己開車去，自己開車回家，下午3點打完，晚上回到家就有點倦倦的、然後在發熱，我就一直狂喝水、吃水果這樣，一切都還好！
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以身作則的輪到自己就去打，希望我們都能快快提升台灣的疫苗覆蓋率，儘早能夠回到過往的生活，因為現在單是去回想去年6月之後的整年，有一種恍如隔世，一切都是夢的的感覺，就好像我去想我之前剛生病、住醫院大半年非常痛苦的期間，都好像是昨天才發生的感覺，可能我已經經歷過更辛苦的時期，現在這樣，我覺得真的還是很自由的，至少都能在家做自己想做的事、看劇，吃想吃的東西。
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人生有時候感覺可以很長，但有時候感覺又短的不可思議，一起加油、平安、活在當下，珍惜你身邊所愛的人！
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早安早安平安健康、第一線的醫療護理人員真的辛苦了，謝謝你們，台湾です、台灣加油。
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請問，打完疫苗還有什麼要注意的嗎？
《當政府公布123類對象Moderna 施打者，即日起開放接種第二劑）
#已登記者19號前可以更改
1）這代表政府政策：把剩餘約Moderna ，未來將優先保留給已打第一劑Moderna 的人。
2）末來還有第七、八類，社會運作之必要人員（82萬人）及65–74歲以上老人（190萬人）。他們第一劑施打疫苗都是Moderna 。
3）未來不會開放醫療人員AZ混打Moderna (德國已實施，梅克爾六月初混打），理由是目前台大醫院正在實驗中。實際尚未完成：實驗完醫療人員已打完兩劑AZ。
4）政府不打算一人一劑，群體防疫：政府剛完成採購Moderna 加強針3500萬劑。但那是明年的是。過去已經打第一針這些人在施打12週內，都必須打第二針。
5）所以，之前千萬人的預約系統中，預約Moderna 的六百多萬人，可能要注意。
在唐鳳預約系統中只預約AZ的人，請用一下計算機。目前臺灣有二十百二十七萬劑，可以有230萬人左右打到AZ。
只勾選Moderna 的朋友們，你們的渴望會很渺茫。因為台灣半年之內，應該已經沒有多少Moderna ：如果抵達300萬劑，剛好夠已經實打第一劑的人打第二劑。在系統上讓各位勾選預約Moderna ，等於預約未來幾個月後，才能打第一劑。目前的勾選只是預約幻想中的幸福。我很不以為然，這對各位過度相信政府，忘記以數學算術一下Moderna 疫苗總數的人，很不公平。
6）台灣八月、九月、十月可能還會抵達的Moderna ，應該也是屬於已打第一劑Moderna 的人，他們還可以打第二劑。
若有再抵達的AZ，可能還會開放給此次無法施打者。
7）但75歲以上老人第一劑打AZ，他們屬於脆弱免疫力族群。他們還沒有打第二劑。
8）許多人想打BNT。可是大家忘了，三十歲甚至四十歲以下的人，在各國皆不建議打AZ，需要打BNT。
除非他們願意打高端疫苗。
9）疫苗採購不足，施打疫苗順序沒有人道主義，沒有公平，充滿黑箱作業⋯⋯這些前提造成了施打疫苗，純粹從什麼疫苗抵達，就輪到誰打，沒有公衞疫苗計劃。
10）於是75歲以上老人，脆弱免疫力打AZ：65-74歲相對身體健康較好的打兩劑Moderna 。重大傷病即使化療免疫系統最低下，在以色列要打三劑BNT的患者，只要65歲以下，在台灣居然沒有人道至必須和18歲以上的人一起搶登記AZ，或是因為特殊疾病如血小板低下不適合施打AZ，而沒有疫苗可以接種。
11）台灣目前是我們看到少數，開放18歲以上打AZ的國家。英國開放18歲以上，但法國50歲，德國60歲以上，韓國原來30歲以上，後來更改為50歲以上。
https://m.koreatimes.co.kr/pages/article.asp?newsIdx=311450
12）在唐鳳設計系統預約Moderna 的人數佔65%以上，建議這群人思考一下，台灣半年內已經沒有多少Moderna，我也不知道為什麼政府要列入這個實際上可能至十月都會是空白的選項。預約系統上註明未來四週都是AZ，這互相衝突的資訊，誤導人民的選擇權。但命是自己的，政府犯錯了，未必會抱歉，各位還是要詳細了解一下。
如果你沒有血管攻擊史，血栓史，不是孕婦，年齡40-50-60歲以上，考慮預約AZ，一劑，先保護好自己。
坊間某醫師及媒體引述報導女性荷爾蒙不適合施打AZ，是今年二月舊的醫學資料，早已在四月被科學家推翻。AZ血栓風險主要原因是免疫系統造成，它攻擊血管，形成雜質沈澱，造成血栓。與性別、荷爾蒙無關。
13）語重心長。
我們活在台灣，不是活在美國，我們疫苗採購不足，到貨也不足，目前的我們沒有挑選疫苗的權利。這是我們自己多數人選出來的總統及她任命的指揮中心，給各位的疫苗選項，有點悲傷，但事情就是如此。
當然，他們説：你們還有高端、聯亞。
14）BNT未來九月底抵達，我判斷可能先打青少年，還有三十歲以下年輕人，除了他們不適合打AZ之外，他們是社會活動的活躍者，在各國也都是主要Delta感染傳播者。所以陳秀熙教授呼籲，除真正的醫療人員及防疫人員外，老人盡量打AZ，年輕人打BNT。他自己也是所謂老年人，他談的不是自己，而是對所有群體最大的防疫公衛利益。
15）BNT因為台灣泠凍儲存空間有限，一次只能到貨約250萬。
保護好自己，不要完全相信政府，但也不要全盤否定AZ。若有不適合施打AZ者，請向你就診的醫院求助。
請各位保護好自己，祝福，平安。
本集主題：「讓他自己來：復健科醫師╳物理治療師給長者的復健運動全圖解」新書介紹
訪問作者：毛琪瑛（復健科醫師）、李宜蓉（物理治療師）,
內容簡介：
我們都會老，但是不想老，
如果可以健康生活，
誰會希望成為一位需要時時被照顧的老人？
「讓他們自己來吧！」
能力帶來尊嚴，尊嚴使人快樂，
因此教會長者們在家運動、為身體著想、為健康努力，
絕對比無時無刻在他們身旁呵護照顧來得更有意義，
如果你愛他們，就請聽聽專業醫師與治療師的建議，
讓長者能夠獨立，也給自己喘息的機會，
用滿滿的愛＋正確的方法，
幫助長者們選擇「有能力、有尊嚴」的生活吧！
長者功能退化、生活自理困難？
運用正確的復健運動，可以建立長者自信，
在安全無虞的環境下，提升自主活動能力！
照護者身心俱疲、期待長者進步？
透過正確的指引，避免運動過程自身受傷，
讓長者能夠獨立，給自己日後喘息的機會！
依照不同長者的狀況，來量身打造適合他們的運動！
每位長者的身體狀態、退化程度都不盡相同，若是請他們都用相同的方式來做復健運動，就會容易受傷。因此本書將運動強度分成A~H共8等級，讓長者可以透過書中的簡易評估，找到合適自己的運動程度，由入門開始逐漸增強難度，才能在不受傷的前提下一天一天更進步！
「躺→坐→站」三步驟循序漸進，練習適合自己程度的復健運動！
本書設計的最大前提，是讓長者在「舒適、不過荷、不受傷」的情況下養成良好的復健運動習慣，因此動作規劃順序上，會讓長者先由不費力的躺姿開始練習，慢慢地進階至坐姿，最後進入站姿運動，當長者們覺得復健運動其實並不麻煩時，就會更有意願持之以恆下去！
專業治療師親自示範，讓長者輕鬆看懂，一步一步慢慢學習！
除了在診所，在家也能做復健運動喔！全書運動皆由真正專業的治療師，以清楚的照片圖解一一教學，每個細小動作都具細靡遺地說明，另外也根據他們多年的職業經驗，列舉出大家常做出的NG動作，提醒長者們不要因為姿勢錯誤而不小心受傷！
作者簡介：毛琪瑛醫師（32年臨床經驗）
經歷：
台北醫學院醫學士畢業
前台大醫院復健科兼任主治醫師
前市立陽明醫院復健科主治醫師
美國哈佛大學附屬復健醫院研究員
中華民國復健醫學會專科醫師
現任中華民國復健醫學會監事
現任實康復健科診所資深顧問醫師
曾獲商業周刊百大良醫復健科好醫師之殊榮
著作：《微伸展，輕運動 ：徹底擺脫全身痠痛麻》
作者簡介：李宜蓉（8年臨床經驗）
學經歷：
國立成功大學物理治療研究所碩士
高雄醫學大學物理治療學系學士
預防及延緩失能照護方案師資認證
失智症物理治療師專業照護培訓認證
八仙塵爆居家復健特約物理治療師
專長：
骨科物理治療
神經物理治療
老人復能運動
小兒物理治療
現任:
實康復健科診所物理治療師/ 運動團體班帶領治療師
新北市物理治療師公會居家暨社區復健團隊特約治療師
新北市教育系統特殊教育物理治療師
