為大家統整因 #武漢肺炎 疫情,最近有什麼因應的對策!
#居家檢疫 ▶️2/6起過境中港澳回台 一律居家檢疫14天
▶️ https://news.pts.org.tw/article/465649
中央規定從6號起自中港澳回台者,一律居家檢疫14天,不過高雄市疾管處和高雄五大醫師公會,今天進一步宣佈,自2月5日往前算,14天內有中港澳旅遊史的高雄醫謢人員也別出門上班,否則可開罰6萬到30萬元。
#中生暫緩來台 ▶️因應疫情 各大學提中生就學方案核備
▶️ https://news.pts.org.tw/article/465652
因應武漢肺炎疫情,中生暫緩來台,教育部要求各大學今天要提出中生安心就學方案核備。由於每校的中生人數不同,就算提出遠距教學計畫,執行上也有差異。至於中生休學申請,台大沒設期限,清大是開學後六週內。
#補貼農業 ▶️疫情使台東鳳梨釋迦價跌 農委會宣布補貼
▶️ https://news.pts.org.tw/article/465654
中國武漢疫情擴散,愈來愈多城市封城,連帶影響台東正在採收的鳳梨釋迦無法外銷,價格下跌,農委會宣布中央外銷運費補貼,和內銷獎勵五項政策,希望穩定價格。
#消毒消毒 ▶️因應疫情 雙北針對景點、燈區進行消毒
▶️ https://news.pts.org.tw/article/465653
武漢肺炎疫情加上全台各地的元宵相關活動將陸續展開,各單位都不敢掉以輕心。北市和新北市紛紛針對各觀光景點,還有燈節區域進行消毒。台南鹽水蜂炮今天登場,祈求國泰民安、嚇跑疫病。
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案例
“一個憂鬱者的自白:台灣社會給憂鬱症患者的二次傷害:
到美國留學不久後,我因為經濟、學業的雙重高壓,得了憂鬱症。剛開始我只覺得有異常的嗜睡問題,於是到校醫處做抽血檢查。結果出來後一切正常,醫生就說,或許我可以去跟學校心理諮商師談談。
接著,憂鬱症的其他症狀開始發作。除了常見的情緒低落之外,身體方面,有頻繁的惡夢、心悸、胸悶、想吐和呼吸困難;大腦認知方面,開始有間歇性失語症,閱讀書寫的能力也喪失了。在那之後,有很長一段時間,我連閱讀中文文章都有問題,一個個從小熟悉的中文字,成為了沒有意義的符號。在和學校教授、主任與諮商師的討論後,我決定接受自己生病的狀態,暫時休學回到台灣休養,等康復後再回到學校繼續學業。
在本文,我想從我的經驗出發,探討台灣社會給予憂鬱患者的二次傷害。
社會大眾單方面拒絕接受患者生病的事實
回台灣後,我最常聽到的是「你確定嗎?你說不定只是暫時_____而已。妳想太多了。」
很弔詭的,生病的是我,在專業心理諮商師跟精神科醫師的鑑定下,我確定我得了憂鬱症,然而大家卻不相信。
相比之下,我在美國大學的經驗很不同。當我的朋友和教授知道我即將因憂鬱症休學時,反應都是:「這對你來說一定很難受。不過生病了就該休息,有什麼我可以幫上忙的都能告訴我。」又或者與我分享他們自身或朋友的憂鬱經驗,告訴我這很正常,每個人都會有生病的時候。
學校休學的程序也很簡單,只要跟自己的指導教授談過,上網花5分鐘填一個表單就可以了,其餘的事情學校會代為處理。因病休學的期限也很彈性,非病假休學有2年年限,病假則無。家裡有特殊情況和病假的學生可以申請把在修的課改成Incomplete(未完成),Incomplete則可以延長作業繳交甚至考試的完成期限,以避免生病學生因考試時身心狀況不佳,而落得成績太差被退學的處境。
憂鬱患者在生病時已有很多生活上的困難需要面對,這時候我們最不需要的,就是社會大眾直接根本性拒絕承認我們生病的事實,被強迫繼續過著正常的生活。拒絕承認憂鬱症是件邏輯很怪異的事,難道當一位朋友說他發燒,需要請假休息的時候,會有人認為他一定是自己想像出來的,他根本沒有發燒,而應該要繼續工作嗎?
若從歷史追溯起精神病患就遭受到污名化,台灣社會對於憂鬱患者也有許多污名。常見的有:認為憂鬱患者是「太有空,才有時間憂鬱」、抗壓性低、找藉口偷懶、甚至是因為「有髒東西,快去收驚」。
並沒有人選擇要憂鬱。憂鬱症是一個大腦分泌情緒穩定物質功能失衡的狀態,可能發生在每個人身上,與是否被鬼神附體和抗壓性低沒有關係。關於憂鬱症患者的「低抗壓性」和「想太多」,我們常有誤解。事實上,很多憂鬱患者是因為一直以來有著高於常人的抗壓性,且需要單獨承擔很多家庭和經濟責任,才會在經年累月之下,一夕崩潰。
至於「太有空、想太多」,人在有創傷經驗或高壓之下,很難控制自己的頭腦去想和不去想什麼。我在憂鬱症之後被惡夢所苦,每每在尖叫中驚醒。我試圖實踐從諮商師那學來的情緒穩定技巧,比如說深呼吸,和想像一個令人安心的回憶。在我醒著的時候,有時這些技巧能有限度的控制我的情緒,但在睡著之後,沒有任何是我能做的。在這種情況下,大腦通常有兩種反應,一是過度去回想負面的回憶;二是完全隔離負面情緒,讓患者有選擇性心性失憶、或感覺麻木。與一般人認知的情況不同的是,憂鬱患者常常有腦袋空白和感覺不到情緒的時候。
由於台灣社會對於憂鬱患者的污名化,我必須隱藏自己憂鬱症的事實,才不會讓別人對我有錯誤的猜測。因為不想讓父母承擔被親戚說話的壓力,所以在回台灣之後,我搬出中部的家到台北與朋友租屋居住。過去一年半來,我跟父母達成了年節我不回家過節,而是他們來台北找我遊玩的共識。
我像是一個必須隱形的人一樣,在台灣社會中努力維持和照顧自己的生活。且作為一個年輕女性,外表精神狀態不佳,也帶給我了多次被性侵加害者意圖攻擊的可怕經驗。
缺乏精神醫療和社會支持資源,讓病患和家屬沒有喘息空間
台北的精神醫療在台灣算是數一數二,有許多精神門診和專業諮商師的資源可以利用,然而我的經驗是:台北精神照護的醫療品質依然很參差不齊。而且比起社會的不支持,來自「專業人員」的傷害可能更大。
剛到台北,我接受在台大就讀的朋友推薦,到台大心輔中心合作的校外診所看診。在任何一個精神科的初診,醫生都會詢問患者的整體狀況。我簡單說我在美國學校看診的狀況,講到一半,醫生打斷我,說:「你不要跟我講壓力,現在城市人誰沒有壓力的?」過程中他多次否定我的感受,並質疑我的經歷和生病的正當性。看診出來,我馬上抱著我的朋友大哭。我以為專業的醫生會理解我的狀況,並給我專業的照護,結果完全相反。
除了上述家中狀況,還因為經濟原因,我沒有在家裡住。剛到台北時,我仍需要找工作,才能支付高額的醫療費和生活費。在台灣的心理諮商治療是沒有健保給付的。少數醫學中心有提供健保補助的心理諮商,然而名額少得幾乎排不到。雖然後來找到一間好的精神診所,和一位我負擔的起的心理諮商師。我的狀況仍時好時壞,照顧責任則落到了跟我一同租屋的朋友身上。
為了緩解在她身上的壓力,我很努力尋求外界的幫助。我查找過是否能聘請看護?不行,並沒有針對年輕心理疾病者的看護。即使我需要的只是有人可以陪我出門買生活用品、看醫生和張羅三餐,並在我情緒不穩、心悸和呼吸困難的時候幫我拿緊急用藥。我查詢過社會局醫療補助,台北市有針對台北市民的補助,然而在我的戶籍地政府並沒有提供。我打過所謂的自殺防治專線,然而夜深人靜時得連續打一小時才打得進去。打進去之後還是一位沒有受過專業訓練的先生接的,他聽上去就跟我家鄉的長輩一樣,覺得我想太多,不接受我生病的事實。
最誇張的一次,是我有次情緒狀況非常不穩。我覺得我要失控了,很可能會在白天同住朋友去上班時做出憾事。於是我請朋友請假一天,陪我到台北聯合醫院松德院區(精神科專門院區)。當時的我認為我需要專業人員照護我至少幾天,監控我的狀況和及時調整用藥,因為我的意識狀況已經差得無法自己判斷情況吃緊急用藥的地步,且快要失去所有意識了。我用盡了全身力氣和勇氣去找醫生,告訴她狀況,但她表示我不夠嚴重,不能進精神科專門病房,除非真的忍不住真的想死了,刀已經拿在手上了,或是已經做出自殘行為,不然現在只能按順序排普通病房。她說我只是缺一個人照顧我,幹嘛不回家讓家人照顧就好?那天晚上回家後,我的自殺慾望到達了高峰。我都不知道自己是如何熬過來的。
當精神科醫生只是有什麼症狀開什麼藥,而缺乏同理心和完整照護病患的概念時,會給病患造成很大的心理和甚至身體上的傷害。在台灣我聽到很多人跟我一樣,因為忍受不了每天吃眾多藥物的副作用(因為同時要吃很多藥,醫生會同時開胃藥)自行停藥,而產生難以忍受的身體戒斷作用。當社會支持不夠,而尋求專業醫生也得不到全面的幫助時,憂鬱症患者和家屬只能孤軍奮戰。
我的結論是:面對當今社會的各種挑戰,精神疾病比我們想像的普遍。當我們想像自己生病時想要得到如何的對待,就能在面對憂鬱患者時,能多一份體諒、少一份批評。”
台大休學期限 在 臺大碩士班休學了,報考研究所之前最好要先打聽清楚裡面的狀況 的必吃
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台大休學期限 在 [分享] 碩四生一日休復學流程- 看板NTU 的必吃
各位同學好:
我是今年修業四年期滿的碩四生
這學期表定休學底限是6/18,但因為論文實在來不及寫完
只好今天同時辦完休學和復學,再延一個學期
之前爬文沒有看到相關文章,所以分享一下自己的經驗
事前準備:
1. 休學申請表
https://gra103.aca.ntu.edu.tw/gra2007/gra/wu/SUSPENSAPP.doc
2. 學生報告書
https://gra103.aca.ntu.edu.tw/gra2007/gra/tienn/STUDREP.doc
3. 學位考試撤銷申請書(有申請學位考者才需填寫)
https://gra103.aca.ntu.edu.tw/gra2007/gra/tienn/ (次行請自行連結)
%E5%AD%B8%E4%BD%8D%E8%80%83%E8%A9%A6%E8%A1%A8%E5%86%8A/RETURNAPP.doc
4. 休學生借書單(有借書需求者才需填寫)
https://www.lib.ntu.edu.tw/doc/CL/suspend980901.pdf
(5. 腳踏車一台(才不會像我今天大中午走到快被曬乾... orz))
一日休復學大地遊戲流程:
1. 將上述表單印出後填寫完畢
(表單內我填寫的理由:
休學申請表﹑學位考試撤銷申請書-論文未能如期完成
學生報告書-
學生本擬於本學期畢業,然論文未能如期完成,而修業期間已屆滿
雖已超過表定休學期限,懇請仍讓學生於此時辦理103-2之休學)
2. 開始跑大地,收集指導教授、系辦、圖書館、住宿組、出納組的章
(有借書需求者:
請於總圖蓋章,還書同時提出休學生借書單,
館員會將你的身份改為「可借書休學生」,可以當場再把書借回來)
3. 至行政大樓二樓210室研教組辦理休學手續
告知行政人員想休學後馬上復學,待其確認後,會先將你學籍改成休學
同時開一張104-1的「提前繳費單」給你
4. 持單據至隔壁出納組繳費(因為104-1繳費時間還沒到,只能在出納組繳)
5. 持繳費收據回研教組辦理復學手續(不用填其他復學單)
行政人員確認後,會再把你學籍改回在學生
(6. 有辦理休學生借書者:
可持繳費單至總圖將讀者身份改回「碩士生」
(如果你跟我一樣當天辦完,圖書館會查不到我們104-1繳費狀況
此時拿繳費收據跟館員證明已繳費即可))
以上是我今天一日跑完休復學的流程分享
提供給有需要的同學參考(真心希望大家都用不到..此地雖好不宜久留啊啊)
祝各位菸酒生們都能早早畢業脫離論文苦海!>"<
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