關於 台南 野 蓮 蛋餅 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

台南古早味蛋餅店，絕不能錯過呂早餐👈

在體育館前方的健康路上有兩家知名早餐店，一家是驚炭奇炭烤饅頭，另一家則是開了32年以上的老店呂早餐。

呂早餐佛心優惠:
❤️年滿75元，可免費店內享用早餐
❤️孕婦免費招待荷包蛋

👅綜合蛋餅55元
內餡有薯泥、起司和流沙，份量蠻多的，小鳥胃的女生會吃不完。
吃的到半融化的起司，和有飽足感的綿密薯泥，鹹鹹甜甜的流沙則是讓口感更有層次。

👅野蓮蛋餅50元
古早味蛋餅的餅皮屬於比較QQ軟軟的，搭配清脆水蓮，灑墨西哥粉後，大加分，好吃極了。

https://little15.pixnet.net/blog/post/49027648
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📍呂早餐
🏡台南市南區健康路一段195號
🕐週二~週日5:00~11:00 週一公休
☎️0915-019-879

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離開31度悶熱的台北、昨天我又來到長濱。

其實我上個月才來。
我是來看稻子的。

睡了個甜美的午覺。傍晚、起風、天氣突然變陰天，
走到戶外，我站在民宿的蓮花池露台上，赤腳、經行、呼吸、吹風。

幾隻野鴨在風中遨翔。呱呱的叫聲、劃破天際。
這裡、有一份自由。

風，吹著，一波波的稻浪在舞蹈。接著，青黃的稻穗、在風中唱歌，
蘇、蘇、蘇，大自然的音樂，如此好聽。
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「幹嘛經常來長濱？為什麼喜歡長濱？」長濱書店打工換宿的P問我。

「很難解釋，就是喜歡這裡的氣場吧。」這麼一說，他懂了。P一直點頭。

他也喜歡長濱。雖第一次來、就愛上這裡。

「這裡不是一般觀光景點。來這裡比較像是在生活。讓自已感覺活的像人。」
我懂、我懂。我也拼命點頭。
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在長濱，我通常就「呆在」民宿看書、寫東西、發呆、閒晃。沒做什麼。

清晨，或稻田間散步、或海邊觀日出、或在長濱街上看老人家賣自家種的菜、海邊摘的海菜。

傍晚，去海邊沙灘走走、泡海水，或金剛大道散步。就這樣。

放空、休息、呼吸、「感覺自己還活著」。這就是我在長濱的樣子。

昨天民宿裡、除了我，還有一對姊妹。

那個姊姊剛好是我上課學員，聽過我講長濱，於是就帶著妹妹前來體驗。

早上，她們坐在面對大海、稻田的大廳木桌上，吃著民宿女主人親手做的蔬菜蛋餅、豆漿、優格，她們臉上洋溢著幸福的笑容。
這個「幸福」，是用錢買不到。

女主人麗玲親切又好客。

早餐過後，她幫這對姊妹介紹附近的景點，耐心地告知如何走，還到戶外幫她們兩照相。這些事，她做的很開心、一點都不勉強。

這樣的「服務」，也是用錢買不到的。

上個月來長濱，發現長濱新開了一家書店：「書粥」。（也是唯一的一家）

一個台南人開的。他說他來到這個「遠的要命的地方、開了一家書店」。

來這裡開書店，當然你別指望要賺錢（不只開書店、其他店也差不多）

「那為什麼要來這個偏鄉僻野地方開書店呢？」

下次如果遇到老板、我一定會訪問他。
是的，聽說老板偶而回來，平時需要在台南賺錢、才能支撐這家書店。

那書店誰來顧？
你放心。老板開店時、已在臉書徵求了「打工換宿」的人來顧書店。

這麼偏僻的地方，有人來嗎？

喔，你放心。聽說想要來打工換宿的人、排班已經排到明年秋天了。（哈）
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這裡什麼樣的人都有。都是奇才。

這裡很不方便。交通不方便（沒有鐵路、只有公車），購物不方便（只有一家7-11），你說這裡貧乏、但卻又很豐富。

很多看不見的東西、卻足以豐富你的心靈。

尤其是故事，這裡最不缺的、就是「故事」。

來這裡的人，都是「奇怪的人」，也都是「活出自己樣子」的人。

他們的故事都很精采。

他們不是來「賺錢」的、他們是來「賺生活」、「賺健康」的。

就拿那對教瑜珈的年輕夫妻（小風、小然）吧，

據說他們來到長濱剛好一年，

小風以前是公務員，工作穩定、但不開心，

他跟老婆喜歡旅行、更喜歡身心靈的東西，

有一年來到長濱，就被這裡的寧靜、人文所吸引，就「黏」住了。

聆聽內在的聲音、靈魂的召喚，後來他果斷離職，

帶著老婆到長濱生活，開始過著跟以前不一樣的生活。

在這裡，他們教瑜珈，他自己也會教蘇菲旋轉、吟唱等，

錢真的賺不多（這裡遊客不多，學生當然不多），但夠用就好。

「夠用就好」。如此想法、是你要對生命有巨大的信任與安全感。不容易啊。

昨晚，
我在街上「馨家小廚」吃飯，吃到一半，光頭小風走進來，一看到我、就開心的坐下來跟我同桌聊天，就像遇見老友一般。

其實我們上個月才認識，我才見過一次。

上個月我來長濱時，民宿主人邀請他們過來帶瑜珈、
一大清早、我們就在陽光下蓮花池邊、做瑜珈。那是個愉快的經驗。

聊天中，感覺他是一個輕鬆自然的人。整個身心都很鬆。

我問他，來到這裡一年，會後悔嗎？
他說：「一點都不後悔。」

住了一年、身心有什麼不一樣嗎？
「有。」他再堅定的回答：「身體變得好。心情好，身體就會好」。

然後，他談起自己的夢想，他說：

「以後我想在長濱開像奧修普那社區那樣的身心靈課程，不要太貴、讓一般人都上的起。」

說的時候，臉上洋溢著光芒與自信。

或許、這個夢還很遠。但是，我知道，一個懷有夢想的人，他每天起床，都會是笑的。

吃完晚餐，走出來時，我們相互留了LINE。

這個人太有趣了、值得認識。

然後，他突然說：「你何時離開？改天邀你來我家吃飯，我們煮飯請你吃。素食大餐喔。」（小然吃素）

這個邀請，叫我意外、卻很開心。

我想起劉德華說的話：「當有朋友邀請你到他家吃飯時，你一定要去。表示這個人有把你放在心上。這樣的朋友，是值得交一生的朋友。」

我欣然答應。但也跟他說、如果他們忙也不急著這幾天，我會常來長濱的。

就像在晚餐前，我在「書粥」書店、跟打工換宿的P聊天時，

突然間有一個人推開門，劈頭就問P：「你吃飯沒？」

P說：「沒有。」

然後那個人（是當地人）就走進來，丟下兩個包子給他：「包子給你吃。東河的包子。這樣你晚餐就省了。」

這個「給」、這個分享，是如此自然。
（注意、P才來幾天，他們應該不熟的）
然後，P謝謝他。對方沒說什麼、轉身就走。

過不久，P拿起包子，把其中一個包子遞給我，「這個給你吃。」

你要知道、東河的包子是很有名，經常大排常龍的，我也喜歡吃。
但此刻、我希望他獨享，這是他的晚餐。

我感謝他、婉拒，跟他說我馬上要吃晚餐了。

就是這樣互動，這樣平常間、人與人之間、有人味、有溫度的互動，

這就是長濱吸引我的地方。
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每次分享長濱，總會有人問我、要如何來長濱，為省去一一回答、

乾脆一併告知：（以下請參考）

從北部下去、除自行開車以外、你可以：
1. 搭火車到花蓮。再從花蓮搭「花蓮客運」到長濱（約2小時20分鐘），網路查時刻表、火車搭配客運時間。

2. 搭火車到「玉里」。再從玉里租機車或搭公車到長濱。
但玉里公車的班次不多（搭到成功的客運、到寧埔轉客運到長濱）、因為要轉兩次、有點麻煩、不會更快。
除非你租機車騎到長濱（沿路「玉長公路」很漂亮），否則建議還是從花蓮搭客運比較方便。

我都是從北部下去。所以如何從南部上來、不太清楚。請自行查網路。
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關於長濱的民宿訊息，網路查都有。

這裡的民宿都很有個人特色，你可以依照你的經濟、偏好挑選適合你的民宿。

如果你是背包客，想省荷包，建議你住「阿紫名宿」。
一來你可以認識阿紫這個有故事的女子。
二來你在這裡、可以認識其他有趣的人（來住宿的背包客）。

如果你跟我一樣，喜歡安靜、希望有各人獨立空間，
喜歡大山、四週都是稻田，想住得蘇福一點，那「種下幸福」是不錯的選擇。

我每次來都住這裡。但記得要早點預約喔，這裡熟客很多。

#種下幸福。 #阿紫民宿 #書粥 #長濱

三年前我來臺東打工換宿，從那時候開始就深深愛上臺東了❤️
還記得那時候大家對台東印象不深，或是總被問「臺東到底有什麼呢？」

三年來每一次回到臺東都感受到這裡慢慢被愈來愈多人看見
無論是硬體設備、觀光活動、遊客人潮...
都愈來愈進步了。

今天就來跟大家分享臺東兩天一夜可以去哪裡，以及我最喜歡的台11線吧😊

TTFREE 官網 ： https://tt-free.taitung.gov.tw/

►影片時間軸：
00:00 臺東兩天一夜小旅行
00:42 每次臺東第一站一定會來買：阿鋐＋台東神濃
01:40 活水湖＋海濱公園
02:33 TTFREE WIFI
03:31 鐵花村：野室（超喜歡這裡～
06:33 Day2 鹿野高台熱氣球
08:48 布魯蛋餅
09:46 午餐：快一點點餐系統
10:45 強強廚房
11:59 台11線：小野柳、加路蘭、都蘭海角咖啡、都歷海灘、東管處、成功豆花、三仙台

攝影師：海安
IG：https://www.instagram.com/szuan_/

剪輯師：Alfred
IG：https://www.instagram.com/alfred.tw/

►更多 #台東旅遊 影片：
【7-9月限定】花蓮台東旅行4個夏日行程，錯過再等一年！ https://youtu.be/klQ776Kz87s
【台東池上】不只有伯朗大道！騎單車就能到的住宿、優質小店、美食https://youtu.be/fHDvxg1FFf8
住進台東土坂部落裡體驗最深度原住民之旅！https://youtu.be/bDYKNm1byPg
台東長濱，99% 人都會錯過的絕美秘境！ https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI
台東月光海音樂會，特色市集、超美月光海！https://youtu.be/vPJwycssmq8

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►旅遊住宿訂房看裡！
(透過以下連結訂房，我會收到小小分潤，鼓勵林宣做更多好影片！)

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此影片是商業合作影片。
This is a sponsored video.
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►林宣旅遊熱門影片

【初訪神秘國度北韓🇰🇵】系列：https://pros.is/PAGC5
【沖繩機車獨旅🇯🇵】系列：https://pros.is/P59CC
泰國夜間巴士，比飛機還高級?! https://youtu.be/78lRcoIUmJo
關西機場免費休息室過夜！超好睡！ https://youtu.be/Al6tHde0K54
台南人的早餐文化，台南人怒吼：我早餐才不吃這些！ https://youtu.be/Xl0tq-Wc-_Y
搭乘全台唯一環島觀光列車影片：https://youtu.be/MD8o8RtRj2k去住藝人KID林柏昇的花蓮民宿，一晚只要400!!! https://youtu.be/e4Qx_QZzEZg
全台灣最好吃的臭豆腐在哪裡？北中南東環島吃一圈！https://youtu.be/zVEkf9XPtZc
在蘭嶼，學到的七件事｜浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
全台灣最美市集，花蓮海或瘋市集！ https://youtu.be/T_OJQCV19Yc
為什麼冬天不要去澎湖？我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM

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►拍攝器材：
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 7
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Taitung 台東旅遊 台東住宿 台東美食 打工換宿 Vlog

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(下方有整理環島全部的美食景點清單喔)
蔡阿嘎食尚玩嘎全記錄：http://ppt.cc/,UHt
蔡阿嘎FaceBook：http://www.facebook.com/WithGaLoveTaiwan
訂閱蔡阿嘎Youtube頻道：http://ppt.cc/3lup


[蔡阿嘎的環島十大任務]
任務01：尋找台灣之最
任務02：探訪台灣四端點
任務03：到一輩子只會去一次的地方
任務04：挑戰蘇花公路、南迴公路
任務05：到每縣市吃最愛的食物，做全台灣排名
任務06：挖掘各縣市在地美食
任務07：享受風吹+日曬+雨淋
任務08：走進各鄉鎮特色社區
任務09：擁抱人群關懷社會
任務10：迷路+曬黑


在2013年的夏天
再度用機車完成了第二次環島
七天累積走過1543公里

人生總要完成一次環島
但想環卻苦無目標? 不知要停哪?
嘿嘿 這些清單給鄉親們參考!

有些地方可能
這一輩子就只會去那麼一次
就趁環島把這記憶留下吧
找個7天假期說走就走
出發!!


[回顧蔡阿嘎食尚玩嘎系列]
食尚玩嘎全記錄：http://ppt.cc/,UHt
01.花蓮篇 http://youtu.be/CIWsC9xuipE
02.北投篇 http://youtu.be/RtlXMjRJ82M?hd=1
03.義大篇 http://youtu.be/j-jsi7TPECo?hd=1
04.嘉義篇 http://youtu.be/HJrJ2-GYlU0?hd=1
05.馬祖篇 http://youtu.be/N7tqA-5n0O0?hd=1
06.苗栗篇 http://youtu.be/PVzDA_GWQu0?hd=1
07.台南篇 http://youtu.be/eLTdRQkPFnM?hd=1
08.雲林篇 http://youtu.be/gTC9fYqPruU?hd=1
09.板橋篇 http://youtu.be/dsSuTu28Ckw?hd=1
10.澎湖篇 http://youtu.be/Bxl_MPRfqkg?hd=1
11.新竹篇 http://youtu.be/SP-5C-T6Kpk?hd=1
12.金門篇 http://youtu.be/tCLmUFU7KHk?hd=1
13.屏東篇 http://youtu.be/GG7LaEC0lvI?hd=1
14.臺中篇 http://youtu.be/BGyoXP-Mf9k?hd=1
15.宜蘭篇 http://youtu.be/ca0miicGLrw?hd=1
16.環島篇 http://youtu.be/QAkUhrHSe5c?hd=1


[環島美食景點資訊]
|台北|
淡水紅毛城 (本島最老一級古蹟)
野柳海岸
富貴角燈塔 (台灣最北端)
三貂角燈塔 (台灣最東端)
三貂嶺車站 (開車騎車都到不了的車站)

|基隆|
基隆港碼頭

|宜蘭|
幾米公園 (晚上來也很美)
老吳排骨酥麵 (宜蘭市舊城北路123號)
城隍早餐 (宜蘭市城隍街3號)
南方澳觀景台 (蘇花公路108km旁)
南澳火車站
東澳海灣

|花蓮|
和仁火車站 (要走地下道才能到的站)
漢本車站海灘 (車站前300m處右轉進涵洞)
太魯閣大橋 (蘇花公路起終點)
三棧溪戲水 (花蓮秀林鄉布拉旦風景區)
花蓮溪出海口 (台11縣6.5km處轉彎)
小公園旁鳳林韭菜臭豆腐 (全台灣第三名好吃)
大富車站 (無人車站)
富源廟口小吃部 (瑞穗鄉富民村243號)
阿發米糕 (玉里鎮中山路二段136號)
東里火車站 (眺望遼闊綠田)
富里火車站 (花蓮最終站)

|台東|
伯朗大道 (過台東池上大橋後轉進197縣道)
山里火車站 (應該一輩子只會來這一次)
林 臭豆腐 (全台灣最好吃!!台東市正氣路130號)
豐源國小 (全台灣最美國小!!台東市中華路四段392號)
壽卡鐵馬驛站 (台9線南迴公路最高點)

|屏東|
墾丁迪迪小吃 (墾丁路文化巷26號)
台灣最南端 (恆春鎮鵝鸞鼻公園旁)
穩好行早餐 (恆春鎮南門路26號)
竹田車站 (竹田鄉豐明路23號)
榕樹下大鍋菜(內埔鄉廣濟路2號)

|高雄|
美麗島站 (全台灣最美捷運站)
源坐羊肉 (岡山區中華路1-2號)

|台南|
上好烤滷味 (台南市康樂街254號)
小公園擔仔麵 (台南市西門路2段317號)
精忠三村米糕 (台南市東區建東街63巷17號)
復興里彩繪眷村 (永康榮總後面)
大泉雜貨店紅茶牛奶 (台南市文和街13號時間)
台灣最西端國聖港燈塔 (台南七股)
後壁火車站 (無米樂故鄉)

|嘉義|
森林之歌 (嘉義市林森西路2號)
呆獅雞肉飯 (嘉義市民族路665號)
三味果汁 (嘉義市成仁街85號)
阿美臭豆腐 (全台灣第二名好吃!!嘉義市民權路353號)

|雲林|
石龜火車站 (在稻田邊的無人車站)
土地公廟鹽酥雞 (斗六市中山路與中堅西路口)
西螺大橋與西螺老街

|彰化|
八卦山大佛
燒肉圓 (彰化市東民街89號)

|台中|
大肚火車站
大肚瑞井社區 (保存很完整的紅角厝聚落)
龍井火車站 (很多可愛彩繪)
台中港火車站 (離台中港其實還很遠)

|苗栗|
白沙屯車站

|新竹|
西市汕頭火鍋 (新竹市西安街70號)
阿婆蛋餅 (新竹市東山街6號)
軟橋彩繪村 (竹東鎮軟橋里3鄰31-1號)

|桃園|
國旗屋米干 (中壢市前龍街73巷19-1號)
桃園忠烈祠日式神社 (桃園市成功路三段200號)
桃林鐵路 (停駛的舊火車線)



[蔡阿嘎懶人旅遊書好評熱賣中]
博客來：http://ppt.cc/nSjd
誠品：http://ppt.cc/qhly
金石堂：http://ppt.cc/6tdN
Yahoo奇摩：http://ppt.cc/iYoJ