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中秋連假除了訓練和吃月餅外也多不一樣的行程，因為斯巴達而認識了 Laurance Chao 邀請我到他們工作室演講，對一群熱愛運動的朋友分享所見所聞，並帶他們體驗 Hash Run 這種獨特的跑步遊戲。
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行前根本沒時間探路，況且在台南市區很難做出純越野的跑步活動，只能用電腦繪圖跟Google街景來對照參考，看一群完全沒接觸過Hash Run的人在市區鬼吼鬼叫還蠻歡樂的，最後我們到億載金城繞一圈折返，圓滿結束體驗課程。
#動動好適能訓練中心
#Movewell乳清蛋白
吃過才知道什麼是真正的好優格～
喜歡吃優格真的不能錯過超濃郁的希臘優格，
吃起來非常的綿密、濃、香醇！！
📍限時優惠：https://gbf.tw/izymc
EZ從2歲開始的早餐M很常幫他準備優格、水果、燕麥～
對於優格的挑選GM也是非常挑惕，吃過雪坊優格真的就會知道什麼就是濃、純。
希臘優格特色就是是將乳清蛋白過濾，把過多的水分及乳清蛋白去除，
形成更濃稠、固體的優格。
口感介於優格與乳酪之間，像較硬的優格，吃起來較有飽足感，
故較5號、6號優格綿密、香濃！
女孩們想要有飽足感又想吃的健康，優格是最好的選擇，還可以裡頭添加水果、燕麥、堅果。
吃得開心又吃得健康毫無罪惡感啊！～
雪坊5號精品優格
採用高品質鮮乳製作，並由台大管理團隊指導，以獨創黃金發酵方式，優格微酸不過於刺激嗆口、香濃馥郁，讓原本畏於食用優格者在品嚐後也會愛上喔。
商品特色
✔ 100%高品質純天然鮮乳製作，不添加奶粉和糖
✔ 不含香料、色素、防腐劑與化學添加物，適合寶寶、全家人食用
✔ LSABC五大優勢益生菌，完整照護腸道健康
✔ 唯一使用等同藥廠等級的無塵室環境製作，最乾淨的環境才能發酵出品質最佳的優格
✔ 5號優格與6號優格，提供您不同機能性菌種的保護，長期攝取、交替食用更健康
雪坊6號精品優格
對於很多人想試試原味無添加優格，但又不習慣沒有甜味建議可以搭配手工果醬。
優格搭配果醬完全100分～
雪坊所選用的水果都是最好有品質認證的水果，讓大家可以吃到水果最純的香氣而不是香料、色素或化學添加物！
果醬不單單只能加在優格，平時有吃吐司、氣泡水都可以加入！
低糖法式手工果醬
愛文芒果果醬
選用屏東枋山或台南玉井的愛文芒果，栽種方式採用自然熟成、草生栽培沒有使用除草劑製作，口感香甜，令人著迷。
✔ 夏天限定口味
✔ 草生栽培沒有使用除草劑
✔ 愛文芒果口感香甜
✔ 低糖、低熱量
✔ 不含香料、色素、及化學添加物
香蜜芭樂果醬
彰化員林江家栽種經驗已有 40 多年，曾獲得 95 年神農獎。不使用化學肥料，而採用竹筍殼撒在地面作為天然的肥料。香蜜芭樂是以台灣土芭樂結合珍珠芭樂育種而成，成功保留了土芭樂濃郁的香氣與柔軟的口感，結合珍珠芭樂較大的體型，外皮澄黃色，皮薄，口感柔軟，豐滿多汁，香氣十足。
商品特色
✔ 神農獎彰化員林江家種植
✔ 水果含量最高達75％
✔ 低糖、低熱量
✔ 不含香料、色素、及化學添加物
台灣桑椹果醬
嚴選屏東縣與嘉義縣以自然農法之農家所種植的原生種桑椹。桑椹是台灣很常見的莓果類水果，維生素C與鐵質含量高，有利造血。桑椹並含有多達18種氨基酸，能夠增進胃液分泌，促進腸胃蠕動，有益健康，製作時完整保留桑葚飽滿的果肉和自然的酸甜。
商品特色
✔ 採用有機桑椹，可吃到桑椹飽滿的果肉
✔ 水果含量最高達75％
✔ 低糖、低熱量
✔ 不含香料、色素、及化學添加物
優格冰淇淋
冰淇淋愛食客一定要試試！！
優格冰淇淋超級細緻綿密又不膩不甜～
使用各種頂級食材製作而成，低糖低脂、富有益生菌、且不添加色素香料及化學乳化安定劑，可以放心給全家人享用的健康冰淇淋。
炎熱夏季家裡備著冰淇淋隨時都能解熱～
在與大家分享更特別吃法，冰淇淋搭配希臘優格再加上麥片、水果、堅果，超級完美搭配好吃。
✔ 優格冰淇淋只採用鮮奶優格及自然栽種水果製作
✔ 無塵室生產製作
✔ 不使用鮮奶油、蛋黃、香料、色素、化學添加物
✔ 低糖、低熱量、低脂肪
吃好菌補好菌！
雪紡也有做益生菌，讓平時忙碌的大家也能隨身攜帶隨時快速補充～
一起吃好吃的優格、冰淇淋、果醬
一起種植好菌！
吃健康、吃安心、吃滿足
📍限時優惠：https://gbf.tw/izymc
#SNOWFACTORY
#雪坊優格 #早餐 #下午點心
【台南】📍 圓石酸奶 Enchan Yogurt台南中山店
歡迎追蹤Instagram帳號👇
https://instagram.com/sadreaming_foodie?igshid=1lun123qoew0t
最近才第一次去喝「圓石酸奶」，是圓石在去年推出的新品牌，主打市面上少見的「酸奶」，除了一般基本款、水果酸奶還有用吃的低糖酸奶杯。酸奶是發酵乳製品，有添加益生菌、乳清蛋白，能增加飽足感並促進腸胃蠕動🥰 營養價值比優酪乳、優格還高喔👍
台南中山店交通還算便利，步行到台南火車站只要約10分鐘，店內裝潢很粉嫩可愛，座位區很貼心有提供插座❤
🔸️ 原味酸奶(500ml) $55
喝起來其實蠻像優酪乳的！
帶有乳酸菌淡淡的酸味
甜度非常剛好，喝起來很清爽😍
很適合替代手搖飲，健康無負擔～
如果怕酸奶的味道，可以搭配有水果或配料的
🔸️ 冰滴嫩芽(400ml) $50
竟然將圓石方瓶做成小方瓶，看到真的超懷念的
有蓋子的設計，讓攜帶變得更方便！
需要經過6小時萃取，因此是限量售完為止
喝起來茶味夠濃，也不會太苦澀～
推薦給喜歡喝無糖綠茶的人❤
ℹ 圓石酸奶（優格飲）-台南中山店
🧭 地址：台南市中西區中山路115號
☎️ 電話：06-2215507
🈺️ 營業時間：11:00-21:00
IG：enchanyogurt.tw
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#圓石酸奶 #圓石 #圓石禪飲 #未定事件簿 #酸奶 #優格 #手搖飲料 #台北美食 #台北飲料 #桃園美食 #桃園飲料 #台南美食 #台南飲料 #高雄美食 #高雄飲料 #屏東美食 #網美 #網美景點 #台灣美食 #平價美食 #銅板美食 #相機食先 #foodie #foodstagram #2eat2gether #4foodieforfoodie
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這次要來分享-漁業署的漁業嘉年華活動啦!
臺灣的農、漁民們日復一日的勤懇踏實努力生產
讓我們能用實在的價格買到優質食材,從產地到餐桌新鮮直送
分享的組合共有3款，各有不同的漁貨特色唷~
【乾杯小菜x全國漁會】特惠好禮A
https://gofish01.waca.tw/product/detail/912643
【乾杯小菜x屏榮坊】特惠好禮B-鰻魚三重奏
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【乾杯小菜x茄萣區農會】特惠好禮C-一萣鮮優惠組
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《日本自由行 》►https://goo.gl/a7sTaU
《台南食遊記 》►https://goo.gl/8Rqw93
《一起開箱趣 》►https://goo.gl/eqREx8
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■拍攝器材：SONY FDR-AX60 4K、Gopro hero8、Samsung Note10+
■收音器材：RODE VMP+ Video Mic Pro Plus
■輔助器材：Manfrotto MT055XPRO3、OsmoPoket
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今天乾杯和小菜大嗑鰻魚啦!!
除了常見的蒲燒外還有白燒、生鰻魚
已經烤製好的鰻魚也不用再做什麼料理變化了
只要煮好白飯再加熱鰻魚，哇！那噴香軟綿的滋味在口中化開
你咬一口就知道 ^ ^
這次分享的組合有3款，大家可以選自己喜歡的組合
【乾杯小菜x佳辰】特惠好禮A
https://gofish01.waca.tw/product/detail/869529
【乾杯小菜x第一鰻波胭脂鰻】特惠好禮B
https://gofish01.waca.tw/product/detail/869528
【乾杯小菜x興達港區漁會】特惠好禮C
https://gofish01.waca.tw/product/detail/869530
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活動期間：即日起至9/5止
留言抽獎的朋友也別忘了在9/5關注中獎公佈唷!!
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這次的開箱蠻特別 全都是韓國進口的唷!!
不能出國沒關係照樣有原汁原味的美食可以吃爆 ^ ^
這次乾杯的特調超可以 大家一定要把比例記起來
炎炎夏日的夜晚 來上一杯就是爽~ 快
家樂福韓國週的活動期間內,除了商品特別優惠外
會員再加贈點數10倍送哦!
下週活動就開始了別錯過唷!在全省家樂福門市及家樂福官網都有唷!
活動優惠連結：https://bit.ly/3gg4Ff8
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