長期跑越野跑再去跑馬拉松
心境當然不同啦！
34-38km我練心，最後41-42km才是挑戰。
常常想就這個速度穩穩就好
但往往都需要被激勵
前輩告訴我
不能再掉速囉！
後面差你多少時
這對我來說才是痛苦的開始
我深刻能體會這樣的感覺
從5‘55加速到4’50的感覺很累
少一分鐘的速度對我目前來說真的累
我一直告訴自己 不要停什麼都可以
但殊不知不要停再加速度時
是真的蠻辛苦的
不過過了就是自己的
謝謝一場馬拉松讓我學會 跑步練心這件事。
謝謝前輩的壓力與鼓勵。
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#台南紅瓦厝保生盃馬拉松
