「三級警戒的這段期間，各位家長還好嗎？」
今天我參加了家扶基金會舉辦的記者會，先分享幾個值得大家注意的數據結果。
🔴 親子相處時間平均每天增加約「7 小時」
🔴 51.4% 家長表示「易有負面情緒」、53.5% 表示「親子衝突增加」
🔴 防疫期間家長感到擔憂的事情，依序為「健康」、「經濟」與「照顧面向」
🔴 以「不知如何安排孩子在家的活動」33.8% 為最多，其次為「無法協助孩子學習」25.3 %。
很明顯可以看得出來，在疫情警戒之下，家長的育兒方式似乎也拉起了警報，長時間的相處下，面對情緒壓力若缺乏合適調節，恐怕會引發更多親子之間的衝突，今天這場記者會，便是希望能讓大家一同正視這個問題！
⚠️ 長時間關在家，孩子情緒不穩怎麼辦？
起初，聽到停課的消息，大多數的孩子們都很興奮，然而，隨著警戒時間越來越長，孩子們開始問起，「何時能結束？」，甚至情緒也逐漸不穩定。
對於這樣的狀況，家長們其實可以先了解孩子的需求，然後給予協助！
比方說，可以跟他們討論，有哪些事情是之前上學沒時間做的，可以趁現在的機會一起從事；或者幫孩子們跟他們的朋友邀約線上互動，因為同儕陪伴對孩童、青少年都是很重要的事情，孩子心情的穩定，也有助於家長們情緒的穩定。
⚠️ 長時間陪伴孩子，家長更需要充電時間！
在這份問卷調查中顯示，有 69 %的家長認為親子衝突的處理方式，是先冷靜再找孩子談。我認為這件事情是非常重要的，成年人的情緒控制能力，理應比孩子更好，與其第一時間強迫孩子聽話，不如先把自己的情緒安頓好，稍微拉開距離後，等情緒冷靜後再談。
不過，這段時間以來家長們必須更長時間的與孩子相處，累積下來的壓力，需要有適當的調解方式。
所以，我認為家長也需要「同儕支持活動」，像是過去我們倡議過的，家長間的支持團體，雖然現在是疫情期間無法相聚，但是仍可以透過網路彼此聯繫。比方說，我會在孩子都睡了之後，跟其他家長朋友深夜聊天，透過彼此的交流，除了可以增加情緒的支持外，也可以分享彼此都跟孩子在家裡進行哪些活動。
在記者會中，王雅涵諮商心理師也跟大家分享，調適負面情緒有一個很重要的事情，是要先「覺察」，也就是你要發現自己怎麼了！
我們通常只會感到自己很生氣、或者每天在家裡被孩子弄得好煩，可是在這些情緒底下，是不是藏著一些擔心跟害怕呢？有些家長在聊一聊過後會發現，自己其實是擔心孩子跟不上線上課程，找到這樣的原因，才有機會調整、解決。
⚠️ 三級警戒之下，兒虐事件恐怕成為看不見的黑數
根據衛福部統計，2019 年與 2020 年的兒虐通報，從 7 萬 3973 件增加至 8 萬 2713 件，增加了將近 12 ％，顯示疫情及經濟因素，確實造成兒虐狀況持續攀升。
不過，在今年五月進入三級警戒之後，這樣的狀況理應更加嚴峻，然而，部分縣市的兒虐案件通報量反而大幅下降，像是屏東的兒少保護案件通報量，從 275 件下降至 142 件，驟減近 5 成，台南社會局也指出，通報案件較前一年減少 214 件。
然而，會有這樣的變化，可能是因為學校是平常兒少保護通報的首要來源，佔整體通報量 40 %，在停課之後，老師們僅能藉由視訊上課接觸孩子，兒虐案件更不容易被察覺，雖著即將到來的暑假，這些受虐黑數更可能潛藏。
因此，保護兒少在疫情時期，更加不能鬆懈，大家在居家防疫期間，也不要忘記關心社區中的街坊鄰居，若發現疑似兒虐的狀況，必要時請伸出援手、積極通報。
三級警戒的這段期間，各位家長在承擔著龐大經濟壓力的同時，也必須背負起孩子們的照顧、教育重擔，除了和大家說聲辛苦了之外，也請家長們務必記得要照顧好自己，我們也會持續在立法院努力，提供給大家更多的支持與支援！
諮商心理師王雅涵 心理師的歡樂之旅
知名藝人 吳鳳 Rifat
台南社會局 在 [心得] 社會役--台南市政府社會局- 看板SMSlife - 批踢踢實業坊 的必吃
各位好，在這十一個月生活裡，從新訓前找新手攻略，到看遍各單位心得，從版中吸取
了不少東西，也獲得了很多娛樂(疑? 130T的大夥們，如果你是常備體位，又折抵
折滿的話那應該跟我一樣都是12/10退伍，讓我們歡呼八!! 也希望大家這年都獲得了
許多寶貴的回憶。
屁話講完了! 要退伍超爽DERRRRRR~~~~~~~~(灑花
來分享一下個人待的單位心得，就是"台南市政府社會局" <-社會役中常開缺的單位，
不知道為什麼都沒人寫過??
* 台南市的社會役大多都會分在"台南市政府社會局"的名下，有可能開缺的有
1.市政府永華市政中心 <-台南市中心，我的所在地
2.市政府民治市政中心 <-在新營那邊，也是中央政府機關，可以自行估狗地點
3.台南市各地大小公立私人機構
(機構偶而會跟市政府社會局分開獨立開缺，去南投專訓請看清楚!)
依照往例來預估，我的服役地點"台南市政府社會局永華市政中心"143T會開2個缺
，其他都是府外機構或是民治市政中心。整體上來說，市政中心內的缺就是分發到
各個科室，水準從小累到大爽都有，比府外的機構缺要來的好些。
如果你在專訓是由專長組選來台南市政府社會局的，通常會被分去機構，因為幾乎都是機
構在招有專長的役男，市政府內的缺大多是一般組的。
所~以~! 如果你是專長組別的役男，而你又很不想去私人機構的話，勸你別選台南市政府
社會局，被分去的機會超大! 至於民治中心和永華中心在情況許可之下(例如同時有開缺)
那承辦人會依地理分布來安排，你如果是台南市人，會盡量分你到離家比較近的那一邊去
如果是其他縣市的話就不一定了，承辦人會參考各個役男情況彈性分配。
好，以上是選役別的部份 可能有點複雜，如果有看不懂得再發問吧~
市政府永華市政中心的食衣住行:
食: 沒什麼好講的，就市中心。隔一條街即有肯德基家樂福燦坤啥鬼都有，非常方便
中午你可以跟著各科室訂便當，要自己出去吃或是去市政府地下室的員工餐廳
皆可(員工餐廳還不錯，吃的飽也不貴~)
衣: 沒有衣，站個位子
住: 市政中心的社會局役男統一住在"台南市勞工育樂中心"，居住環境算相當不錯。
同樣的房間也有在外租給旅客(當然是很便宜的那種拉XD)，該有的設備都有。
每間都是套房，4~5人一間，單人床液晶電視冷氣衣櫃(數量可能不太夠)浴室廁所
各一。但是沒有書桌(只有那種像化妝櫃的桌子)另外有幾間房的冷氣比較弱，
很怕熱夏天最好準備一隻小電扇。洗衣服就有點麻煩，整棟宿舍好像只有一兩台
投幣洗衣機，如果你是外縣市就比較不方便，也不是每間房間都有陽台可以曬衣服。
宿舍照片: https://ppt.cc/vexE
https://ppt.cc/ukHX (手機拍有點糊)
行: 需要有機車，宿舍離市政中心有10分鐘車程，沒有交通車喔。
離火車站也都約10分鐘。
上勤下勤:
依公務人員作息，見紅就放。正常上班時間8:00~17:30 午休一個半小時，有彈性上班
也就是說你可以八點半到，但是就晚半小時下班這樣，上下班各打一次卡。
下班後時間相當自由(詳情站內，晚間管幹會集合大家在宿舍走廊晚點名，沒有早點。
上班勤務以文書為主，偶而科室職員會有其他工作交派，不過通常不會有什麼粗重的活兒
實際上到底做些什麼就不贅述了，反正會被分到哪科你也不知道XD
143T的缺應該是開在"社家科"以及"身障科"這兩個科室，我是身障科的，如果你分來這
就會遇到我回來交接給你XD 不過怎麼分配是看到時候各科來挑的承辦人怎麼協調，
你應該沒有權力左右，所以就聽天由命囉!
整體而言，台南市政府社會局永華中心是相當不錯的選擇，沒有什麼特別雷的點，硬要
挑的話就是這裡要拿榮譽假很困難，除非是那種很大型要出動很多役男支援的活動，
不然幾乎是沒有的。10分的話我給這裡8分(是說也沒去過其他地方Orz)
給各位當一個參考了，有問題請推文吧!! 退伍94爽拉!!
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