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嚴用做月子餐的高規格
打造健康餐盒
✅使用高檔油品 ✅強調食物原型 ✅豐盛蔬菜
蠻適合喜歡低脂低卡路里的人
https://little15.pixnet.net/blog/post/49607311
#台南月子餐 #台南產後之家 #台南便當外送 #台南低卡路里餐盒
#台南健康餐盒 #閎寶 #小天使產後護理之家 #台南月子餐宅配
【 愛捐血 LINE 】https://line.me/R/ti/p/%40blood
一、體重：女性應45公斤以上，男性應50公斤以上。
二、體溫：口溫不超過攝氏37.5度。
三、血壓：收縮壓90~160毫米汞柱，舒張壓50~95毫米汞柱，如兩者之距離低於30或高於90毫米汞柱，須經醫師許可。
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【什麼情況不能捐血？ ⬇️】
捐血者有下列情形之一者，應暫緩捐血：
一、婦女懷孕中或產後（含流產後）六個月以內者。
二、大手術未滿一年或一年內曾接受輸血者。
三、四星期內曾接種麻疹、德國麻疹、腮腺炎及小兒麻痺（口服）等活性減毒疫苗者。
四、六個月內曾罹患肝炎或密切接觸肝炎病患者。
五、現患梅毒、活動性結核病、糖尿病、心臟病、消化道潰瘍出血、高血壓、腎臟病、哮喘、感冒、急性感染、傳染病、過敏病症者。
六、自瘧疾疫區回國一年內或曾在三年內罹患瘧疾者。
七、曾在七十二小時內拔牙者。
八、曾在五天內服用含Aspirin類藥物或其他可抑制血小板功能之藥物者，不得捐血小板。
九、B型肝炎表面抗原檢查呈陽性反應者。
十、C型肝炎病毒抗體檢查呈陽性反應者。
十一、民國六十九年至八十五年間曾在英國輸血或曾至英國旅遊或居留時間合計超過三個月者，或民國六十九年以後曾於歐洲旅遊或居留時間合計超過五年者。
十二、經通報為嚴重急性呼吸道症候群疑似或可能病例，於治療痊癒後，未逾三個月內者。
十三、曾與嚴重急性呼吸道症候群疑似或可能病例密切接觸，於最後接觸日起一個月內者。
十四、自有地區性傳播嚴重急性呼吸道症候群之地區回國後一個月內者。
十五、自西尼羅病毒流行區離境日起一個月內者。
十六、懷疑自己感染愛滋病毒者或二年內曾與可能感染愛滋病毒者發生性行為者。
十七、一年內曾從事危險性行為或曾罹患性病（梅毒、淋病、披衣菌、生殖器皰疹、軟性下疳、尖型濕疣等）者。
十八、一年內曾刺青者。
文獻資料： http://www.blood.org.tw/Internet/main/docDetail.aspx?uid=6378&pid=6377&docid=26984
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LINE特別和台灣血液基金會一起攜手打造出親切暖心的「LINE FRIENDS主題限定捐血車」，未來兩年將在台北、新竹、台中、台南、高雄巡迴募血。
全球首創LINE 粉紅泡泡滿滿 主題限定捐血車
熊大、兔兔、莎莉、雷納德、愛德華,從天花、壁面、和地貼全部大面積的以粉色系包膜，一邊捐血，看著天空粉色雲朵，或是看著前方熊大、兔兔為你加油打氣，彷彿在跟你輕聲說一句「謝謝你的愛心！」
防疫跟我這樣做！保護捐血人也保障用血安全，來捐血時請配合以下注意事項：
自國外返台、COVID-19（武漢肺炎）確診痊癒者或與確診者密切接觸者，需暫緩捐血28天，以保障用血安全。
進入捐血點前先用乾洗手，防病毒傳播；離開捐血點再次洗手，病毒遠離我。
捐血室（車）外設體溫篩檢，體溫超過37.5度者請勿進入捐血點；如果捐血後出現發燒、呼吸道感染或肺炎徵狀，請撥打良心回電專線通知捐血中心。各捐血中心良心回電專線→https://bit.ly/3bT7kXx
捐血時請全程配戴口罩，保護自己也守護他人。
防疫不可少，捐血不能停，醫療用血需要大家挽袖相助
#台灣血液基金會 #408太魯閣 #捐血 #捐血車 #捐血一袋救人一命
Instagram: @hocc.mo
https://linktr.ee/hocc.mo
髮型預約LINE : @hocc.mo
https://lin.ee/C3ZeSWT
很久沒有野外放跑的移動健身房了，
其實假日我真的，只想爬枕頭山，
碧雲寺＆水火同源已經去很多次了，
蝴蝶一直在，碧雲寺如果有夕陽簡直仙境，
水火同源總是要去烤一下，
我最喜歡的是分享遊客拍照的喜悅～”123造！“
難得當個有閒人，就是吃飽飽看爽爽，
然後，消耗卡路里～
吃太多再健出汗，生物演化史中，
這是一種多麼有趣而諷刺的生態...
總之我就是這樣活著了，
有閒人的樸實吾滑，一點都不枯燥，
只是要一直造～不能停下來閒太久！
🍌移動健身房“樸實吾滑”運動菜單🍠
一直造，跑個十幾二十分，風景好更舒爽！
交錯跳，夠長的步道20步以上，跳三趟！
旋轉蹲，繞一個夠大的圓，20步以上，轉三圈！
伏挺身，壓一個不會斷的扶手，推自己12下，三回！
登階跳，不長不短的階梯，20步腿軟剛剛好，三回！
麻花拉，任何可以伸展自己的扭轉，
（如果沒有大石可以躲，順便練一下恥度）
很像某種奇怪的儀式，
就是渡自己貪吃魂的！
一起出來玩吧！動吃動不無聊不罪惡！
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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IG：local_mom_ellie
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攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-Song: SDMS - Come A Little Closer
Link: https://youtu.be/1qbWsGnhzg0
Music promoted by FMW. Released by Killabite.
吳晉淮/關仔嶺之戀
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聖帝諾產後護理之家， 台南市。 744 個讚· 4 人正在談論這個· 364 個打卡次。提供六星級的服務及設施尊重媽媽的感覺與需要。 重視媽媽「調養身心」的專業規劃設計。 ... <看更多>
09/03更新，如果看完文章可以滑滑留言喔，有許多麻麻的實住經驗 ，然後還是依自行詢問護理之家的回應為主，就像價格會變，提供的服務也會一直更動， ... ... <看更多>
台南產後之家 在 [懷孕] 台南月子中心選擇國泰/貝詩特/大安- 看板BabyMother 的必吃
目前6週剛驗到心跳，聽說台南的月中搶翻天，趕快預約諮詢，去了國泰、貝詩特跟大安
，就幾個我在意的點跟媽咪們分享，也想請大家給點意見要選哪個（苦惱）
前情提要：第一胎、預產期11月初、在大安生產
國泰
價格(21天計)：
三種房型，分別是 7920/8500/11200，這是大安生產的優惠價喔
母嬰同室規則：
隨時可帶回房間、累了送回嬰兒室
嬰護比：
5:1
訪客規定：
平常時，除先生外還可以有1個一等親進入房間，但這位一等親在時嬰兒就不能在。目前
防疫期間就不開放了，只有先生能進去
月子餐：
館內廚房，大致分輕食/食補兩種菜色，除了宗教/過敏原因外，不接受客製化要求
醫師巡診：
每週一次婦產科、兩次小兒科，都是大安的醫師，會到房間跟媽咪問診/說明
入住日期規定：
合約簽訂一天保證入住，若提早/延後都要視當下空房安排，有可能要等。也可安排先入
住不同房型，例如本來選8500的，11200若有位子可先住，不會追加費用；7920的則會按
天數退款（很佛心），換回原本房型需加500元清潔費
停車規定：
該館B3，提供一組車牌號碼任停
附加服務：
SPA/洗髮都需自費
參觀心得：
疫情期間不開放參觀，連訪客都要求要預約而且限制人數，雖然遺憾但對他們的控管品質
感到很安心
貝詩特
價格(21天計)：
兩種房型，只問了尊爵房8600，VIP沒問，另有特約企業的優惠價
母嬰同室規則：
每天可帶回房間一次，送回嬰兒室後當日就不能再要求
嬰護比：
5:1，但參觀的時候嬰兒只有三個、護理師兩位，對方表示剛好是哺乳時間（還是很疑惑
訪客規定：
僅先生可進入房間，VIP房可開放1位一等親進入
月子餐：
廚房在隔壁棟，接受客製化要求
醫師巡診：
每週一次婦產科、兩次小兒科，都是新樓的醫師，寶寶的狀況是由護理師說明，婦產科則
是在看診室
入住日期規定：
保證入住
停車規定：
有很大的停車場，提供一組車牌號碼任停
附加服務：
贈送一次洗髮一次SPA，住28天以上各送兩次
參觀心得：
有帶我們參觀房間，就是飯店感XD
本來說有送餐/媽咪專用電梯，但下樓時我們卻和送餐阿姨擦身而過(?)；諮詢時旁邊有寶
寶要入住，就這樣把他放在一旁沒人理，只顧著要爸媽填資料，這兩點讓我心頭一驚（是
我大驚小怪嗎
大安
價格(21天計)：
三種房型，分別是 6500/7000/8000，寶寶照護和月子餐各為1500不折扣，剩下金額打85
折。
以7000為例：1500+1500+(7000-1500-1500)*0.85=6400
母嬰同室規則：
一旦開啟母嬰同室模式就不能再送回去直到退房，所以大部分媽咪會選擇一路休息，到退
房前3天開始同室
訪客規定：
平常時有預約任何親友都可以進入房間，目前因疫情關係僅先生可進出
月子餐：
非自家廚房，有兩家替換，接受客製化要求
醫師巡診：
自家小兒科醫師每日檢查、婦產科醫師24小時值班，下樓就可回診免掛號費
入住日期規定：
都不保證，視當時狀況而定，但還有單人病房可備援，4500/天
停車規定：
需停路邊停車格（有限路段），提供一台幫忙繳費
附加服務：
贈送每週一次的洗髮
參觀心得：
疫情關係房間不開放參觀，但現場其實有點混亂，諮詢櫃檯旁邊就是嬰兒室窗戶、約20個
人隨意走動，只有一位護理師要讓我們諮詢、回應其他媽咪的問題、接電話、收剛擠好的
母乳（超多工），也因此很多問題沒問到...
-以上報告完畢-
評估之後，貝詩特被我們率先剔除（價格和國泰差不多卻沒有相同品質，離家也較遠）
而因預算考量，目前有兩個方案：
國泰住15天 或是 大安住21天
請問各位這兩家還有什麼優缺點是我沒注意到的嗎？住得舒服但天數短 跟 品質差一點
但充分休息，各位會怎麼選呢？
謝謝大家的意見～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.200.135 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1584839456.A.86A.html
謝謝各位媽咪的熱心回應，我決定預約幸悅問問看～
※ 編輯: jyyshm13 (101.12.61.44 臺灣), 03/22/2020 18:50:08
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