#一頁台北
猴硐,這個曾被稱為「黑金王國」的採礦村落,如今成為以貓咪聞名的景點。
少了遊客的喧囂,一起隨著火車搖曳,跟著我們走訪這座寧靜而美麗的山城。
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#猴硐 #侯硐 #貓村 #Houtong #火車 #車站 #鐵道 #新北市 #瑞芳 #觀光 #旅遊 #景點 #台北 #台灣 #TNN滔新聞
同時也有78部Youtube影片,追蹤數超過526的網紅阿官KUAN,也在其Youtube影片中提到,#希臘 #希臘自助 #希臘旅遊 #聖多里尼 人生第一次去希臘 居然是在疫情之下 影片中介紹了希臘大綱、疫情政策、交通、租車、住宿、美食 我們去了三座不一樣的島嶼 很可惜在第二座島摔車 希臘真的好美呀 希望這個影片可以幫助到大家!! Follow me: ►Facebook: https://...
台北 貓村 在 Facebook 的最佳解答
【一致性表達:溝通不良,問題在哪兒?】
前兩日帶著孩子去了一趟貓村。
距離上一次走訪貓村,已經七年,當時三三剛剛邁入三歲,而川川也才一歲半,一一還沒出世呢。
如今舊地重遊,兩個大孩子早已沒了印象,見了貓自在的躺在各處,慵懶的樣子,讓孩子們極為興奮。
興奮歸興奮,在天氣炎熱的貓村裡走了一會兒台階,繞了一會兒悠閒的山路之後,孩子們便各個疲累的想躲進舒服的餐廳裡休息。
我們在貓村最高一層的山頂上,找了一家可愛的貓餐廳,每個孩子各點了一盤熱食,各自享用。
第一盤餐點上來,也不知是誰的餐點,只見上頭有五個焗烤麵包,老闆輕聲在我們耳邊說了一句:「第五個焗烤麵包是我送給你們的。」
看到有五個焗烤麵包,每個人都想拿,包括我,先生亦是如此。
先生比我的動作更快些,一隻手已經拿起其中一個麵包。
這時三三焦急了,她說:「我們一人點一份,這份應該是我或妹妹的那份吧?」
先生的手顫了顫,不悅的說了聲:「你有這麼多個麵包,你怎麼這麼貪心,這些難道都你的?剛剛老闆說她有多做一個,我不能吃嗎?」
三三:「我也沒說你不能吃阿,我只是說了一句這份餐點可能是我或妹妹的那份,這樣而已阿。你要吃,你吃阿。」
先生:「不吃了、不吃了,沒見你這麼小氣的,這些餐點都是我出錢,都不能吃,都是你的。」
聽先生的語氣,先生生氣了。
三三:「幹嘛生氣啦,我只是說了一句話,那好像是我們的餐點,這樣都不行喔,為什麼你都這麼愛生氣。」
我坐在父女兩的對面,看著父女兩的互動,心裡想著的卻是:
先生想吃卻不能吃,心裡肯定很委屈。女兒想確認這是不是自己點的那份餐點而已,連問一句都不行,心裡也肯定委屈。父女兩都沒有錯,各自都有委屈,只是站在兩端的兩個人,要怎麼溝通才能彼此理解彼此的委屈?
晚上回了家,一家人洗了個舒服的澡,將曬出一天的汗水都洗乾淨,每個人舒服的坐在客廳裡,直到一一想喝水了。
一一:我想喝水,可是我搆不到飲水機。
先生:我幫你吧。
先生走進廚房,拿了一一的水杯,稍微清洗了一會兒。
這時三三走進來,手上也拿著一只杯子。
三三:可以先借我洗一下嗎?
先生:你沒看到我在洗杯子嗎?你怎麼每次都只顧你自己,不用管其他人嗎?
三三:我有哇,所以我才會問你「可以先借我洗嗎」不是嗎?你幹嘛每次都這麼生氣?
先生:因為你都不懂得體貼別人。
三三:我要是不體貼,我就直接搶水龍頭洗杯子了,幹嘛還問你?這樣你也要生氣,你很愛生氣耶。
先生:要是別人搶你的位置,你難道不生氣嗎?
三三:我又沒搶,我有問你可不可以。
先生:我說不可以。
三三:對阿,你說不可以,我就沒有搶阿,就讓你先洗了阿,這樣也要生氣?
父女兩,情緒一下子又到了頂端,將原本悠閒鬆散的氣氛,都堆的滿滿的情緒。
我坐在客廳,一邊看著父女兩,一邊想著:
爸爸洗弟弟的杯子,姊姊看到了,沒有體諒爸爸,卻還要求爸爸讓她先洗杯子,這對於任何人而言,就是蠻橫不體貼的行徑,所以先生當然有委屈。
而姊姊呢,因為想趕快洗好了杯子後可以趕快喝水,所以當她看見爸爸還在洗東西,基於信任和禮貌,很自然的問了句「我能先洗嗎」,對她而言,這就是她的體貼,她都已經體貼到這個份上了,還被爸爸罵了,她當然覺得非常委屈。
面對同一天兩件事,父女兩的對話,彼此想溝通卻無法溝通,困境在哪兒,你看見端倪了嗎?要怎麼調整,才能讓他們往前邁一步,走向彼此?
──────────
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🔥 2021年11月高雄親子教養工作坊:https://reurl.cc/WEgL6Z
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🔥2022年工作坊日期出爐:4/23-24(台北)、6/4-5 (台中)、9/17-18 (台北)、12/10-12/11 (高雄)
台北 貓村 在 立法委員葉毓蘭 Facebook 的最佳解答
猴硐貓村是遠近馳名的貓咪天堂,但也是近期台鐵的危險熱點,去(109)年11月底12月初就曾因連日豪雨走山,邊坡崩塌,造成台鐵東西正線完全中斷。根據台鐵局的報告,猴硐也是異物入侵的熱點。
因此我特別參加今天立法院交通委員會的考察行程,實地了解猴硐火車站沿線的邊坡改善工程,以及異物入侵偵測的改善措施。
生為宜蘭人,這段路都是自幼到台北求學、回苗栗外婆家的必經之路,搭火車過山洞、唱丟丟咚是我畢生最美麗的回憶;這條路不只是給觀光客來猴硐觀光旅遊,更是沿線居民乃至花東地區的重要交通命脈,如何能確保國人安全回家,是我最關注的議題。
近期無論是極端氣候造成的強降雨土石流,乃至是台鐵人為管理不彰,導致普悠瑪、太魯閣事件的接連發生,對國人安全產生極大危害,因此,我向交通部以及台鐵局提到要能夠建立針對極端氣候的因應措施,以及邊坡的監測系統,這些是應該結合大數據以及氣象局監測,不只應對當前問題,更要針對未來氣候變遷,提出相關預測與長期改善措施。
畢竟相較於高鐵的安全形象,台鐵仍然有非常多需要改善之處,此外,我也不斷主張,交通部當前的各種交通工程中,必須要提出一定比例資金來改善最關鍵的交通安全系統,提出相關風險防護設施,重新建立國人對台鐵的信心。
考察的最後,猴硐地區的住民們由里長帶著來現場陳情。原來,台鐵局在進行鐵路沿線的工程時,並未與鄰近的居民溝通互動,也沒有提供任何回饋專案。我提醒交通部與台鐵局,在改善安全問題的同時,更應該體察車站鄰近居民的心聲,在規劃初期須先召開里民大會(Townhall meeting),說明工程的期程、目標,期間可能造成的不便,以及工程完成後帶來的榮景,藉由施工改善的同時,也要解決民眾長期的需求,以發揮工程最大效益。
雖然我期待台鐵能以科技帶給全民安全的火車之旅,但是科技始終離開不了人性。溝通、溝通、再溝通,我相信有生之年必能看到安全的台灣鐵路!
台北 貓村 在 阿官KUAN Youtube 的精選貼文
#希臘 #希臘自助 #希臘旅遊 #聖多里尼
人生第一次去希臘
居然是在疫情之下
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我們去了三座不一樣的島嶼
很可惜在第二座島摔車
希臘真的好美呀
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一秒從波蘭到斯洛伐克的雪中健行
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全歐洲最大最新最刺激的室內水上樂園在波蘭?
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Low Calorie Macaron|低卡食譜|製作低糖馬卡龍
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西班牙、葡萄牙:
跟我一起遊巴塞隆納!
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跟著我一日走完里斯本重要景點!
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跟著我一起來去辛特拉一日遊!
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台北 貓村 在 阿官KUAN Youtube 的最佳貼文
#立陶宛 #疫苗 #立陶宛旅遊 #立陶宛推薦
網路上有一些線上訪問立陶宛朋友的影片
剛好我們人就在立陶宛
直接上街問路人知不知道台灣?
知道立陶宛捐疫苗給台灣嗎?
會推薦什麼給想來立陶宛的台灣人呢?
小知識:台灣的GDP是台灣的1.5倍
我們後來都有跟他們介紹台灣
也有給他們台灣的小零食做為謝禮
希望以後兩國的關係能更緊密更認識彼此!
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我旁邊那位像大學生的其實已經是兩個小孩的媽了
最大的快十歲 難以相信吧
也別忘了去追蹤Lila的粉絲專頁唷
「Augustas x Domantas 咕咕多多在立陶宛」
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隔離14天減肥法
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疫情回國攻略
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蘭嶼兩天一夜自潛
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荷蘭最新Outlet開箱
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人生第一次的比基尼高空彈跳
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荷蘭必吃的六道美食
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你不知道的國家,他卻在乎你
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阿官在台灣:
全台北最難爬的山|The hardest mountain to climb in Taipei
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疫情期間如何買機票
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歐洲返台實錄
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居家檢疫關懷包開箱
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一秒從波蘭到斯洛伐克的雪中健行
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全歐洲最大最新最刺激的室內水上樂園在波蘭?
https://youtu.be/NynzoOj5W44
全世界最大的室內水上樂園在德國?
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和阿官一起當歐洲農婦:
Drawing Easter Eggs|歐洲人都如何畫蛋(eng)
https://youtu.be/0XCx9JLEwPk
和阿官一起健身減肥:
減脂減肥|我的減肥歷程|健身重訓|如何有效減重?靠這四大點!?
https://www.youtube.com/watch?v=pL7lFIt2O_0&t=91s
Low Calorie Macaron|低卡食譜|製作低糖馬卡龍
https://youtu.be/gisiqVyw4oI
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和阿官一起玩台灣:
Drinking Marathon in Taiwan 在家鄉酒精路跑
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越南攻略:
去越南前你必須知道的五件事
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歐洲知多少:
關於荷蘭六件你不知道的事
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比利時
比利時布魯塞爾半日遊|寄放行李|必喝啤酒|必吃美食
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馬爾他
一起來去馬爾他Blue Grotto藍洞Mdina姆迪納貓村一日遊!
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一起來去馬爾他valletta瓦萊塔一日遊!
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一起來去馬爾他Comino島一日遊!
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泰國
華欣租車這麼便宜?
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在泰國騎車很可怕?
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在泰國當大象志工
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在泰國一個人亂晃危險嗎?
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西班牙、葡萄牙:
跟我一起遊巴塞隆納!
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跟著我一日走完里斯本重要景點!
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台北 貓村 在 阿官KUAN Youtube 的精選貼文
#隔離 #減肥 #瘦身
This is my second time quarantine in Taiwan.
I used this diet routine to lose weights.
Also I shared how did I stay productive.
Hopefully can help everyone.
-
自從去年九月底回歐洲四個月
一開始健身房有開到後來健身房關閉
到聖誕節回立陶宛狂吃
以我的食量真的沒辦法不去健身房運動
每天開始吃垃圾食物
身體也越來越胖
拍照+照鏡子的次數也越來越少
我也完全不想po限時動態
-
這次回台灣靠著隔離
我有14天的時間可以改造自己
之後才有機會見家人朋友
當然要趕快抓緊時間減肥啦
飲食⬇️
我的減肥方法是都盡量吃原型食物
一天兩餐
因為時差都下午才起床吃所謂的早餐
早餐通常是水煮蛋、煎蛋+地瓜+無糖豆漿或無糖優酪乳
晚上八點多開始自己煮火鍋
在隔離期間煮過酸菜白肉鍋、羊肉爐、泡菜鍋、番茄鍋
期間只叫過一次外食,吃了大腸臭臭鍋XD回台灣還是忍不住嘛!
火鍋的配料都沒有加工食品,一堆青菜、肉、菇類等等
最後幾天有忍不住加了寬粉條,想說澱粉多少也要吃
而且我都吃超飽,沒有讓自己餓到
-
運動⬇️
運動的話我是幾乎每天都會做居家運動或是拉筋
沒有特別運動菜單
就是上YouTube 找影片
下半身都是自己練這樣
-
睡眠⬇️
時差完全調不妥
但是一定要讓自己睡夠6-8個小時
不然睡不到這個時間
就真的什麼都不想做了
睡多才能讓自己代謝變好
這點非常重要
-
體重變化⬇️
每天都有量體重,看看身體的變化如何
剛好第14天的隔離度過了某個停滯體重
是我這次回台灣最瘦的時候了
總共14天瘦了4公斤
-
我當然知道快速減肥是不好的
減得越快復胖越快
但回想起來自己也胖超快的XD
最重要的是維持
總之我相信之後可以上健身房、戶外運動等等
每天熱量消耗絕對會比現在多很多
希望這篇可以幫助到隔離或是想要兩週快速瘦身的人
切記熱量要吃夠唷!還有不要瘦到了自己想要的體重就開始狂吃
陷入不斷惡性循環,加油各位!
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台北 貓村 在 | 如何到猴硐(貓村)? 交通資訊: *火車:搭乘東部幹線列車於"猴 ... 的必吃
如何到猴硐(貓村)? 交通資訊: *火車:搭乘東部幹線列車於"猴硐"站下車。ex:從台北到猴硐(看火車的終點是往“蘇澳”方向列車) *公車: 1.由瑞芳火車站附近的警察局旁邊 ... ... <看更多>