待在家不出門第25天,小套房要運動真的是一件很困難的事情,沒有單車訓練台,沒有啞鈴、沒有彈力帶,肌肉量逐漸萎縮,只好跟著 台北市16瘋狂極限運動協會 團練,每天團長都會安排訓練,今天安排拳擊有氧影片,鍛鍊我們的股二頭肌,短短的時間全身爆汗。
#好想外騎
#好想壓重訓
今日拳擊有氧影片連結👇👇
https://m.youtube.com/watch?v=EPvlcP6vHCI&feature=youtu.be
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過51萬的網紅Men's Game 玩物誌,也在其Youtube影片中提到,快加入 Men's Game的Telegram頻道,只要下載 Telegram app後,點擊 https://t.me/mensgametw ,即可加入,可以收到我們的抽獎訊息,還有更多的Men's Game資訊哦。 另外我們的會員粉絲也招募中哦,會員的新功能請點擊下方連結 https://ww...
台北 拳擊有氧 在 曾仲葳 Facebook 的精選貼文
今天觀摩了 @lesmills 的有氧課程才發現
我平常的運動只是小打小鬧而已🤦🏻♀️
全身行頭:
🎽+👖 @reebok_taiwan + @reebok_taiwan 聯名款
👟 @reebok_taiwan #nano 系列
背心跟leggings真的很好看!外穿都可以!!!
然後 #reeboknano 系列真的好穿又好看!尤其側面超美我超愛❤️❤️❤️
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台北 拳擊有氧 在 Facebook 的最佳貼文
#燃脂拳擊有氧班台北古亭
2021四月份 正式課表來囉~
#報名請私訊粉專或官方LINE👉🏻http://bit.ly/1I9XM55
一直很希望可以讓想更美更健康的女孩男孩們找到一個溫馨又兼顧營養、運動與放鬆的空間來跟我一起尋找美麗的方程式。
經歷過幾次的拳擊有氧爆汗之後,覺得傻樂老師非常適合沒有固定運動習慣,又很想開始規律運動的類型😄😄😄
不僅非常專業與人性,上課有趣又很願意幫助大家建立運動的習慣,於是我很榮幸邀請傻樂老師開課,與大家分享運動的樂趣跟成果。
如果妳/你也跟我一樣,一直很想要運動卻一直沒有夥伴、沒有動力、沒有時間、沒有場地、沒有方法、沒有心力🤣🤣🤣,現在就是最好的機會啦~快來跟我一起拳擊有氧💪🏻💪🏻💪🏻趕在夏天以前更瘦、更美、更健康吧!
趕快來看看我們拳擊有氧班的細節~
🌈特色
#一個人沒動力運動
👉🏻呼朋引伴我們陪妳/你~
#沒有運動習慣不敢踏進大班的有氧教室
👉🏻小班制老師比較能照顧到妳/你的需求
#不想在外面健身房拋頭露面
👉🏻我們的教室兼顧隱私需求,單純、低調且溫馨
#我不知道怎麼事半功倍地運動
👉🏻運動前的爆汗配方加速燃脂超有感
🌈期班資訊
#報名請私訊粉專或官方LINE唷
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📍上課日期 (四月份)
4月8日 下午1:00-2:00
4月15日 下午1:00-2:00
4月22日 下午1:00-2:00
4月29日 下午1:00-2:00
⚠️教室12:30就開放囉~可以先來拉拉筋暖身準備上課唷~
📍推廣期上課費用
每期$2,000 (每期一個月;每月四堂課)
小班制,每班五到七人
#每次上課還提供函穎營養師精選的爆汗配方‼️
📍上課地點
台北市中正區羅斯福路二段16號
(蘇杭點心店樓上)
捷運7號出口步行約3分鐘
📍上課小提醒
#請記得攜帶
1️⃣鞋底乾淨的運動鞋
2️⃣擦汗毛巾
3️⃣水壺 (現場有負氫離子水可以飲用)
#依個人需求考量攜帶與否
4️⃣瑜珈墊 (伸展及地板動作用)
5️⃣小外套 (運動完流汗怕著涼)
別猶豫啦~ 趕快點開我的官方Line👉🏻 http://bit.ly/1I9XM55 加入我們運動的行列吧❤️❤️❤️
四月份來不及嗎?一樣可以私訊我們唷💪🏻💪🏻💪🏻
#五月份爆汗燃脂班提早卡位搶先預約中
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台北 拳擊有氧 在 Kevin老師的時尚美妝頻道 Youtube 的最佳貼文
KEVIN這次跟好友雨柔一起直播、還猛力運動了一下😎,有什麼想問的歡迎留言喔,我可以回覆你們~ 重點是記得也幫我分享影片,10/16(三)22:00前抽出五位”有留言的”幸運粉絲,送出我的完美立體持色眉膠筆喔!
台北 拳擊有氧 在 澳莉Oli Youtube 的最佳解答
這故事的開始呢?是由於我跟姐妹們打賭,要在不到一個月的時間內,瘦身達標⋯不然會有可怕懲罰😖
所以快驗收時,報名了拳擊課程!做最後衝刺💪🏻
快速燃燒脂肪~果真,消耗大量體力呀!
全程紀錄了下來,魔鬼課程內容
有興趣的朋友,可以看看上課過程窩🥊
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