很久不見
又來我最喜歡的point form近況更新
1. 我現時自己不單肯做飯
還開始享受煮菜的過程
這應該算是少有的「不講天份只講努力」的活動。
2. 掛念香港的東西排行榜
一定有港式燒味
但台北真的找不到好的
嬲嬲地不如自己整
幸好身邊有最強小杜大廚指點
啊⋯⋯嘶⋯⋯
真的解封之後
來我們家吃叉燒吧!
3.燒肉原來比想像中容易
除了可以控制皮脆
還可以控制肉嫩
醃料更可以自己控制
不會吃到死咸
4. 我想五年前有人跟我說
我現在會過着這樣的生活
我肯定不會相信
這兩三年絕對是急速成長
做了很多我一輩子都沒有想過會做的事
卻一點都不後悔
5. Boys don’t grow up,they just get bigger. 或者我只是在學習做一個負責任的男孩
6. 學開車!我居然報名駕訓班了
身為一個對汽車一點興趣
都沒有的臭直男
還是很想看看這個世界 with @perchan
(求心得分享)
7. Modern Family 真的很好看
在Netflix上觀看在電視連載10年的電視劇
最痛苦的就是在短時間內看到小朋友演員變成青少年
大人演員的皺紋開始出現
還是很想念Baby Lily和6uo的Luke
8. 8月28 公館海邊的卡夫卡
我們一邊唱歌一邊講
(限制50人以下 快記下日子啦)
9. 一般機車(香港叫綿羊仔)
憑什麼發出烈火戰車般的噪音?
(司機本人是不是已經聾了?)
10. 薑蔥醬特別獻給 @waawei 😂😂
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Doris's almighty life,也在其Youtube影片中提到,〰️小尷尬:很多鏡頭太早起床,臉超級腫和醜,大家見諒一下啦😂 【阿貝vlog29】 🔥這只視頻記錄了去年2020年11-12月在台灣學習開車和考出駕照的全過程。歷時一個多月。 ⭐️這真是一段難忘且有意義的經歷啊!因為確實比在大陸考駕照簡單而且耗時短一些。這是我永遠不會忘記而且永遠不後悔的一個決定。 ...
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台北駕訓班報名 在 Facebook 的最佳貼文
終於,今天開始可以到駕訓班上課了🥲
停業這麼久真的快堅持不下去了
疫情期間大眾交通工具感覺很危險
自己開車最安全
所以還沒考駕照的朋友趕快來
想學車的朋友報名起來🚗
萬華、中永和地區-大眾駕訓班
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啊 要打高爾夫球也有 王朝高爾夫練習場
運動起來~⛳️
其他地區也是有啦,都歡迎多多報名洽詢
我沒有抽成啦🥲 希望家人生意做起來
附上一張展期照片望大家笑納
也好想要趕快復工啊啊啊啊
我都要忘了展覽館長什麼樣子了😆
台北駕訓班報名 在 依比鴨鴨兩三事 Facebook 的最佳解答
【小米嘛碎碎唸】危險駕駛塞掐去?
文/小米嘛
「媽媽,為什麼你不像阿木(伯母)還有姑姑一樣會開車?」某天接了小孩走回家的路上,依比問了。
這問題問得真好,雖然她娘親我號稱有駕照,但美其名的駕照頂多拿來寫履歷充場面用,連租漫畫都用不著,更何況是開車了。
『嗯~~因為媽媽很久沒開車了,已經忘記要怎麼開了....』媽媽有些心虛,畢竟當年考駕照前可是信誓旦旦發下豪語,堅持不當一個駕照拿了好看用可是完全不敢上路的駕駛人!
「那你就要練習阿,不會就要練習,多練習幾次就會了。」很好,媽媽說的話都有在聽,四歲小孩把平時媽媽的教誨原封不動還了回來~~😂
剛好前兩天的FB跳出十年前的回顧,原來約莫就是十年前的此時,新手駕駛剛拿到熱騰騰的駕照,自以為打鐵要趁熱,初生之犢不畏虎的勇闖台北市,然後就..沒有然後了~🤣🤣🤣
還記得當年準備要考駕照時,誤信他人傳言:「考手排的話,手排自排都會開;考自排就只能開自排了。」一個衝動就報名了沒幾個女孩報的手排班,然後初次練習就在駕訓班的斜坡上放開離合器,整台車直接從斜坡上倒退嚕,差點嚇死一旁的教練。
大概是天生跟車不熟,雖然上了整期的駕訓班,但直到最後一堂課我都不知道教練所謂的:「看後照鏡的那個點」到底是哪個點?更別說什麼「XX和OO成一直線」到底怎樣才算一直線了;從頭到尾危險駕駛吳小米根本全是憑感覺,就連考駕照時倒車入庫都還壓線扣分,完完全全是教練不忍心偷偷打趴司才能低分過關~~喔對了,還有道路駕駛當天還臨時因為工作取消,換句話說,我連實際上路經驗都沒有就考到駕照了.....
剛考到駕照時還野心勃勃,認真找朋友去北海岸練了幾次車,但只要後方有車逼近就忍不住想棄車;如此無用駕駛人最終終於放棄上路的原因很簡單,純粹就是遇到了最佳司機猴子拔。在某次約完會後,當時住桃園的猴子準備開車回家,危險駕駛在父親的指導下把自家車開進地下停車場;沒想到到家後的猴先生打來報平安時,我還在自家停車場無限打轉停不了車.....也就是說人家都從台北開到桃園停好車了,我連從自家地上開到地下都還沒成功!
從此危險駕駛自暴自棄自甘墮落,理所當然把開車的重責大任交給優良駕駛猴子拔了。
但逃避不一定躲得過,逃了十年的媽媽似乎終到了不得不面對的這一天了。
話說年前尾牙時,公司老闆致詞時提到現在公司所在地因為都更的關係,沒多久後就得搬遷;為了永續經營,老闆決定直接買地興建廠房,而目前看的地點,就在我想都沒想過有一天會在那上班的汐止。
汐止耶!有沒有搞錯?!這是正常人有辦法每天騎車去上班的地方嗎??光想到每天早上打完仗後還要騎上一個多鐘頭去上班,還沒到公司我就累了~~~
回家後和猴子拔商量,如果到時不想離職,那除非公司配有交通車,再不然就真的只能自己開車了。
去年群組裡有媽媽分享道路駕駛的教練,恰好不久前也看到宅女小紅分享的塞掐日記,大家也真的練了幾次後都敢上路了!看來逃避很久的危險駕駛似乎終於有機會撿回拿來充場面的駕照了......吧!
到底危險駕駛敢不敢上路呢?讓我們所拭目以待吧!........前提是我要先找到敢教我的道路駕駛教練才行~🤣🤣
話說回來,和猴子拔聊開車時,猴子拔表示:「開久了你就知道怎麼抓距離了。」問題是,在這個“開久了”前,我到底要怎麼抓距離呢????(抖)有沒有隔了很久又撿回駕照的人可以分享心路歷程的?
#開車好難
#有勇氣上路更難
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〰️小尷尬:很多鏡頭太早起床,臉超級腫和醜,大家見諒一下啦😂
【阿貝vlog29】
🔥這只視頻記錄了去年2020年11-12月在台灣學習開車和考出駕照的全過程。歷時一個多月。
⭐️這真是一段難忘且有意義的經歷啊!因為確實比在大陸考駕照簡單而且耗時短一些。這是我永遠不會忘記而且永遠不後悔的一個決定。
⭐️我回大陸只要再考出一個筆試就可以換成大陸的駕照了!
Ps.其實剪輯好已經蠻久的了。我現在才發哈哈因為我覺得視頻中的自己好腫好憔悴啊。但畢竟不容易啊辛苦記錄和剪輯的成果。還是發出來!希望大家能見證我的成長嘻嘻❤️#駕照#駕訓班#台灣#考證照#教練#開車#學車#vlog#阿貝很全能——————————
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台北駕訓班報名 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
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歡迎來到「一天聽一點」,我們每週一到週五晚上7點,準時為你更新,結合心理跟生活的真實運用,每天陪伴你進步一點點,如果你每天都想要有所進步的話,就請你一定要訂閱我們的頻道。
今天是禮拜五,我來跟大家科普一下,科普的主題是什麼呢?就是我們的大腦,其實任何物種身體的大小和大腦的大小之間,都有強烈的關連。
如果以身體的大小的基本的維生跟監測功能所需來看,有的動物的大腦,似乎是比較大的,而動物的大腦的大小跟身體的大小,它的相關性的這個程度,它有個名詞叫做「腦化」。
一般認為,腦化它代表大腦在控制身體之外,可以做其他的閒置能力,比如說發展智力,而這個角度來看,人類無疑是動物界裡面的重量級冠軍,我們的腦化程度幾乎是最高的。
人類腦化的程度,比排名最近的瓶鼻海豚高了50%,幾乎是非人類靈長動物的兩倍,那今天我會特別跟你談關於腦化的部分,就是因為我最近讀到一本書,叫做《社交天性》它裡面分享的。
我想這本書談「社交」這個主題,應該跟我平常關注的專業和領域,也是非常有關的,所以我覺得很有趣,今天進一步來跟你談。
所以我們進一步來看,科學家就很好奇,那為什麼人類的腦化程度是這麼高的呢?他們提出三個假設。
第一個假設呢,就是多數人本能就會想到的,人類的腦化程度這麼高,就是因為我們每個人都有創新的能力呀!
就像小時候看電視影集馬蓋仙一樣,他只要有一把瑞士刀,還有很多各種的冷知識,他就可以用你完全沒有想過的方法,解決一大堆問題。
當然不是每個人都要成為馬蓋先,但是呢,他所呈現出來這種解決問題的能力,跟創新的能力,的確是我們腦化程度當中的一個特色。
而我們腦化程度會這麼高,第二個假設它的重點,就在於我們的「社交」能力,雖然人類這個物種是很善於發明解決問題的方法。
但是呢,單一的個體表現卻未必有這麼的好;只是比較有趣的一點,不管是第一個假設叫做「創新的能力」,還是第二個假設「社交的能力」,似乎在科學家的研究裡面,這些假設他們的證據力似乎沒有這麼的足夠。
所以呢,關於為什麼人類有比較大的大腦,發展出了第三個假設,這個假設是我們有了比較大的大腦。
這個假說的最大支持的證據,是在1990年代初期,一位演化人類學家叫做~羅賓鄧巴,他所提出的一個說法。
他說大腦新皮質變大的主要原因,是為了要讓靈長類的動物,能夠生活在更大的團體,並且更積極的跟彼此交流互動。
而所謂的「新皮質比」是指我們大腦當中,新皮質的尺寸相較於大腦其他部分的尺寸大小,他進一步的根據新皮質比,去估算每一種靈長類的動物,有效而且具有凝聚力的社會團體的最大規模。
而他的分析顯示,以人類來說,這個數字大概是150,這是靈長類動物當中最大的數值,這也被稱作是「鄧巴數字」。
後來發現有很多的人類組織,大概就是這個規模的運作,比如說從西元前6000一直到18世紀,推算的村里,一般來說一個村莊的規模大概都是150人上下,而古代跟現代的軍隊,也大概是150人為一個單位的編制。
所以當你聽到這邊,今天也科普的差不多了,你相信哪一種假說呢?你會覺得人類的大腦之所以會這麼大,是因為需要發展創新能力,還是需要發展社交能力,還是我們需要大規模的人際協作,儘管這個大規模大概就是150人。
可是當我讀到這裡,我想不管假說哪一個比較成立,這或許是科學家該關心的事,而我關心什麼呢?
我關心的就是,如果在我的生命世界裡,就有那150個我需要好好的相處、好好協作的人,那我有沒有能力好好跟他們相處呢?我想這才是關鍵的問題,不是嗎?
希望今天的科普,能夠帶給你一些不同的啓發與幫助,我是凱宇。
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然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話,尤其是今天談到的,我們的大腦為什麼那麼大,其實有很多證據都指向我們需要跟別人協作。
然而當我們在跟別人協作的過程當中,無論是任何形式的人際互動,第一步就是我們能不能懂別人的狀態,尤其是別人的情緒狀態。
透過能夠理解別人的情緒狀態,我們才能夠衍生出進一步,能夠創造更好連結的回應策略,你想要有效並且系統性的學會怎麼樣辨識別人的情緒,並且給予最適當的回應嗎?
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在溝通與人際關係裡面,你會不會遇到有些人,就是很喜歡用預設立場,說得更白話文,就是用「偏見」來對待你。
比如說吧,假設你是一位年輕的女生,他們就會覺得你一定不會開車,方向感一定不好,你稍微表現出,你對於一些事情的感受跟情緒的時候,他們甚至會說你情緒化。
這真的是一個很冤枉,而且很令人挫折,甚至於是很生氣的事情吧,那你會不會好奇,所謂的預設立場,所謂的偏見,到底是怎麼來的?
今天我就跟你分享有三個因素,它組合成所謂的預設立場,第一個因素是什麼呢?第一個是「自我概念」,自我概念是一個心理學的詞彙,他指的就是我們對自己的認知,我們認為自己是一個怎麼樣的人?
比如說,我們會用一些形容詞,覺得自己是聰明的,或者是愚蠢的、美麗的,或者是醜陋的、勇敢的,或者是懦弱的,這些對於自我的形容詞,都叫做自我概念。
而自我概念它有兩個特色,第一個特色就是,它是主觀的,不是客觀的,而且通常都不準確,也就是說我們覺得自己是這樣的人,跟我們真的是這樣的人,往往是有差距的。
就像是你可能長得還不錯,但是因為小時候的一些經驗,你一直覺得自己很醜,大概的意思就是這樣子。
而自我概念的第二個特色,叫做「自我概念很抗拒改變」,也就是說當你對於自己的某些印象,一旦形成,我們就會傾向不斷的維護這個概念,不管這個概念對我們來說是好的還是壞的?
這個在心理學裡面,也有一種說法叫做「自我確證偏誤」,你會選擇性的看,選擇性的聽,選擇性的思考,也就是不斷的強化,你原本就相信跟認為的事情。
所以你看哦,因為有自我概念,還有自我概念的這兩個特色,今天它不僅是別人對你預設立場,來自於他的自我概念,而你有沒有發現,你對於自己的自我概念,是不是你也預設了自己的立場?
就像我常常講的一句話,叫做「你是如此別人也是如此」啊,所以當我們在面對溝通跟人際的時候,你忽略了自我概念的存在,那幾乎要成功的溝通,那是不可能的。
而第二個組成預設立場的要素叫做「知覺」,這裡的知覺並不是我們身體的感覺,視、聽、嗅、味、觸,而是一種我們對於「外界」人、事、物的感受跟認知。
我們每個人都是過去經驗的產物,我們常常會用過去的經驗,想現在事情去預測未來,如果你過去曾經遇過師長是友善的,你可能對於權威者的相處,就會比較自然跟自在。
然而如果不是如此的話,你可能終其一生,都對於權威者有一種很奇怪的投射,叫做他們稍微講話用力一點點,你就覺得自己做錯了!
而不會去歸因到他們單純的只是在用力說話,或者是他本來就那麼用力,他不管對誰都是這樣子。
其實這些部分,就是我們的刻板印象,而且一旦我們陷入了某種刻板印象,我們為了支持自己的判斷,我們還會收集一些孤立的、單一的事件作為自己的證據,儘管它真的很孤立,儘管它真的很單一。
所以你可能會發現,我們常會在語言上說類似這樣的句型,比如說你「總是」粗心大意,你「每次」都不聽話,你「老是」遲到,這些總是啊、每次啊、老是啊,它就是一種所謂的「刻板印象」。
然而你仔細想想,當你被別人這麼說話的時候,你是不是會滿肚子的火?因為你覺得你被別人貼標籤,被別人用預設立場看待你了!
而最後一個構成預設立場的要素,那就是「情緒」,如果我們在溝通當中,能夠合理而且清晰的表達自己的情緒,這通常是良好溝通的重要特徵。
而且不止如此,如果你能夠回應對方的情緒,你能夠讓對方的情緒感覺到被你承接,那麼有很多所謂的預設立場,很多所謂的衝突,它都能夠得到化解。
其實呢,我們回頭想想,這三個構成預設立場的要素,第一個自我概念,第二個我們對外界人事物的知覺,第三個「情緒」。
你有沒有發現,第一個自我概念的部分,不管是你的自我概念,還是別人的自我概念,它其實是幾乎無法動搖的。
而第二個,我們對於外界人事物的知覺,這也很難在短時間裡面得到調整,所以呢,我常說在溝通裡面,最重要的關鍵因素,並不是要別人拿掉他的預設立場,要別人拿掉他的預設立場,那就好像是要他不要呼吸一樣,這是不現實的。
而是你必須承認預設立場的存在,而你唯一可以做的,就是專注在處理情緒,因為當情緒處理好了,自我概念的影響會降低,而且他才有機會一步步的去影響對方,對於眼前的人事物的知覺啊!
那如果進一步來看,要怎麼樣承接別人的情緒,要怎麼樣讓別人感受上,覺得他的情緒有被你懂,這裡的關鍵,就是你如何辨識他的情緒,並且給予適當的回應。
其實熟悉我課程的朋友就會知道,我有一門實體課程,開了很多年,受到很大的歡迎,有很多人在這裡得到很大的前進,那就是【人際回應力】這門課。
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