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因為愛吃美食加上年紀增長，基礎代謝率越來越低，減重瘦身已經成為我的日常😆
這次中醫埋線五型減重體驗讓我感覺既健康又有效果，這段時間我的身型纖細不少，而且過程中不會讓人感覺痛苦（我之前試過其他纖體食品，結果一天排便太多次，造成頭暈眼花的狀況），尤其經由五型檢測讓我更了解自身的體質。
過程當中因為營養師和諮詢師的協助，為我規劃適合的「飲食計畫表」，包括食物的選擇、用餐的時間、品嚐佳餚的先後順序……等等，這些看似微小的細節，其實對於我們的健康和體態都會有影響，藉由這樣健康的減重方式，我們可以不用完全捨棄美食，只要做好完整又健全的飲食規劃，也可以讓自己變得輕盈又健康😘
📍詳細的過程請大家參考我部落落格完整圖文
https://yihsuango.com/kioto/
#台北中醫減肥推薦
#中醫埋線五型減重
#京都堂中醫
#妘推薦 #中醫埋線
過年大家都吃的很好☺
前幾天有人問我為什麼看起來卻變瘦
偷偷告訴大家我在幹嘛😅
體重還沒達到目標就先保密😋
因為我去 悠美 Beauty Forever 埋線啦😆
目前實測埋線第二週
腰圍瘦了2.5cm🥳
不單純只是減肥
醫師會很耐心細心的詢問身體狀況
順便調理體質👍
像我最近有睡眠問題常翻到3.4點還無法入睡
醫師就協助我改善🙂
繼續來為大家實測👋
希望最後能公開我的體重啦😆
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@skindr_tw
診所連結👉https://www.skindr.com.tw/introduction/beauty_forever_clinic
被抓來看中醫了，
我的腳生完阿丸兩年後就好了，
生完阿寶已經四年卻越來越嚴重，我又不想亂吃西藥，
但凡事看到我的小腿的人兒都會嚇到😩
被抓來看中醫了⋯
中醫擔心的是什麼重金屬問題，
但我再三確認藥錠來源，
悠美中醫再三保證藥品無重金屬，特地指了門口認證後來源後。
我走近診間，
我去看了醫生⋯
醫生看完覺得還好，不要擔心，有救～
我開心說真的！
我好認真吞三餐餒，
我怕要用喝的，朋友也說錠比較好，因為現在很少用陶器熬煮，鐵壺多少有重金屬～
是濃縮藥錠～完美🥰
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▸ 本集廣告與 開學文化 合作播出
上街頭抗議，除了走路吶喊，你還可以⋯⋯
唱歌？跳舞？打枕頭大戰？！
今天要跟大家分享這本書籍——《街頭精神：抗議及惡搞的力量》！作者以幽默的筆法，收錄了世界各國曾出現過的各種「幽默」的社會運動，如果你對於政治、社會運動的議題有興趣，就不要錯過這本書啦！
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＃街頭精神 ＃開學文化
本集節目內容由志祺七七頻道製作，
不代表 開學文化 立場。
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各節重點：
00:00 開頭
01:04-02:42《開學文化》街頭精神廣告
02:42 為什麼我們會感覺冷？
03:59 選手1：熱茶
05:11 選手2：熱咖啡
06:49 選手3：薑茶
07:43 選手4：香料熱紅酒
09:24 選手5：Hot Toddy
10:44 選手6：薑母鴨＆燒酒雞
11:43 分數總結
12:26 問題
12:50 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：珊珊
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→喝熱飲也要選對喝，這類飲品小心喝了寒更寒！：https://bit.ly/39ynshx
→禦寒救星！日本「暖身飲品排行榜」出爐 第1名讓人出乎意料：https://bit.ly/3icXoN7
→血管虛弱害你手腳冰冷！營養師推薦強健心血管早餐組合 - 早安健康：https://bit.ly/3qok3c8
→你該喝紅茶，還是綠茶？茶分 6 種，喝對才健康：https://bit.ly/3qqUjLZ
→吃薑能提升免疫力助減肥！一張表看懂 4 種薑你該吃哪種 | Heho健康：https://bit.ly/2XGXdQD
→「寒冬感」來襲！喝薑茶暖身不是人人都適合 - 康健雜誌：https://bit.ly/38Licbb
→嫩薑祛濕、老薑驅寒，只有這種薑千萬別買！ - 早安健康：https://bit.ly/2XH7bBt
→善用攝食產熱效應，營養師教你7個密技越吃越瘦！：https://bit.ly/3qs0yPX
→Mulled wine：https://bit.ly/35GI0Ub
→Hot Toddy：https://bit.ly/3nJfkzN
→宅微醺／大人系蜂蜜檸檬飲，爆紅熱調酒「Hot Toddy」怎麼在家做？：https://bit.ly/3bGClRR
【 延伸閱讀 】
→體感溫度是什麼？它是重要的天氣指標嗎？ - 泛科學：https://bit.ly/2XJvheM
→食補，您吃對了嗎？中醫師有話要說 - 食力：https://bit.ly/3smj5ip
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◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═?【今天想說的話兒】? ◈ ═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═
我答應過大家，每次的廣告產品都係真心無假的分享先會出街，
今次非常多謝TS6，前排都係買陰道藥黎擦，越擦越冇用。
而賈大夫開的藥需要在家中洗澡先用到，
所以我去街都一直有重重困擾...
支止癢噴霧真心推呀！！其餘兩樣可以睇個人需要而購買！(啾咪～)
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?⚕【中醫配方參考】苦參10g 蛇床子15g 蒲公英15g 枳實8g 桑螵蛸10g
我地係直接去上環的中藥批發買，
每次都限要買1斤或以上，
如果唔識去邊到買，
可以直接攞藥方到中醫房到叫佢開俾你，
價錢一定比自己買原材料貴，
但總叫做慳返睇中醫的錢 XD
每日1劑，早晚各煲一次，「外用」沖洗陰部，
可作止痕消炎之用，每日洗洗到唔痕為止
其後都要注意飲食，盡量清淡，避免再次復發的問題～
#避孕丸副作用 #念珠菌 #陰道炎
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其實一直想減肥很久了想藉由飲食控制、運動跟看中醫診所來減但我上網找北部的中醫診所都是廣告所以我不太知道到底哪間才是好的～ 可以大家跟我分享 ... ... <看更多>