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#台北美容美體推薦 Y+SPA美體會館
位於台北東區 交通非常方便
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所以選了他們的明星SPA課程
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Y+遵循古老東方的中醫理論
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舒體撥經的手法療效持久
是被公認能夠有效釋放身體疲累感的一種按摩方式
此療程可刺激腦下腺體 改善婦科問題 優化腸胃及心肺功能
美容師的手技很專業很厲害
力道都有按到穴位
按完之後還會熱敷 很舒服
結束療程還有養身茶跟銀耳可以享用❤️
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📍Y+SPA美體會館
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【孕期痔瘡怎麼辦？四大方法來救痣！】
「醫師我最近好像痔瘡復發了，排便乾硬的時候會帶血絲，而且肛門口有異物腫脹感。」昨天一位懷孕23週的患者朋友跟我說。
她說她在懷孕前其實因為排便不順利，有時候便秘太嚴重。就會有肛門出血異物感等痔瘡症狀。
隨著懷孕週數增加，最近排便不順暢情況似乎變嚴重了，而肛門周圍也開始出現過去痔瘡的症狀。
▍為什麼懷孕婦女容易有痔瘡？
1. 懷孕時因為子宮體積增加，腹內壓力增加，向下擠壓直腸肛門組織，造成慢性充血、循環不良，於是形成痔瘡。
2. 懷孕期間血管容易擴張，當肛門周圍靜脈擴張、局部血液不易回流，加重痔瘡充血情形。
3. 懷孕期間，因為黃體素、雌激素濃度上升，容易讓腸道蠕動下降、便秘情形加重。
4. 懷孕期間如果久臥久坐、缺乏活動，深層核心、骨盆底肌呈現張力不足狀態，腸道蠕動能力下降，同時影響解便當下的力氣與順暢度，解便時間拉長，便容易造成痔瘡。
▍孕期痔瘡怎麼治療？
1. 升高臀部肛門周圍溫度：
建議可以定期溫水坐浴，太麻煩則建議安裝免治馬桶坐墊，一方面可以坐墊加熱，一方面可以溫熱水清潔，讓解便感受更佳。
提高周圍溫度可以改善直腸肛門血液循環，同時也能刺激直腸幫助解便。
2. 增加核心骨盆肌肉強度：
孕婦朋友建議從懷孕狀態穩定後可以開始進行基礎訓練。
推薦可以進行「凱格爾運動」、「橋式訓練」、「孕期瑜伽」。
這幾種方式都能夠改善骨盆底肌張力不足問題，同時加強核心肌群發力、幫助腸胃蠕動與解便能力。
3. 纖維質與水分攝取均衡：
纖維質包含「水溶性纖維」與「非水溶性纖維」，都需要平衡攝取。
很多女性朋友說已經吃了一堆青菜還是便秘，這是因為纖維質與油脂、水分不平衡的原因，一下子吃太大量的粗纖維反而造成腸道塞車的情況。
除了均衡纖維質之外，也需要充足的水分與油脂才能讓腸子潤滑、解便順暢。
4. 藥物輔助腸道蠕動解便：
無論中西藥都具有輔助腸道蠕動、解便順暢的藥物，同時也都十分安全適合孕婦朋友。
中藥來說，孕婦朋友在調理腸胃機能上，較不宜使用「破氣」藥物，「行氣」藥物則需要減少酌量。
主要會以「健脾益氣」的藥材增加消化道的主動活動，輔助加上「滋陰增液」的藥材增加腸液分泌，以幫助解便順暢。
#文章歡迎分享轉貼喔
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#孕期腸道健康要顧好
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#孕期保健運動記得做
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#陳家駒中醫師
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#京水堂中醫診所
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多囊調經｜婦科不孕｜體態控制
內科雜症｜皮膚疾患｜疼痛治療
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診所地址：台北市南京西路22號（捷運中山站）
聯絡電話：02-2558-5592
最近在看一部台劇-「未來媽媽」
裡面的劇情蠻有意思，很貼近現在的社會背景。
現代人平均結婚年齡升高，生育年齡也逐漸提高。
根據2020年內政部的統計資料，108年的初婚平均年齡，男生是34歲，女生則是32歲。
醫學定義上的高齡產婦是35歲，也因此許多如果有生育規劃的朋友，往往在結婚之後很快便需要面對懷孕生子這件大事。
但其實大家都知道，現在的時代背景談婚姻談生育，需要考量的事情比較過去多了許多。
也因為個人人生規劃的不同，結婚與生育早已不是「必須完成的人生任務」。
這部戲裡面的各個角色，非常完美的詮釋了，
面對「婚不婚、孕不孕」的各種躊躇與情緒。
無論是劇情發展、角色互動、人物情感表現，都非常貼近真實情況。
非常推薦給「正在考慮是否進入人生下一個階段」的朋友們觀賞。
目前追到第六集，這集的前半段描寫張寗飾演的角色-孫立芳，在結婚之後面臨到男方家族的「催生壓力」。
她也因此找尋各種類型的醫療求子手段，無論是西醫或是「各種」中醫。（裡面的中醫描述太過誇飾，或許為了戲劇效果而這樣表現）
在本集的中間也有一段關於不孕患者因為好不容易試管成功，卻又不幸在孕程中流產，於是與婦產科醫師有一段誇飾演出的劇情。
雖然現實中不太會有這麼誇張的衝突，但是戲劇中所演出不孕患者求子路上的無助、煎熬、得失情緒，都非常的真實😢
門診許多調理欲孕的患者朋友，即便是成功看到兩條線，心中仍有大石難放，直到順產才能鬆下一口氣。
不止是患者與家屬如此，醫師的心情其實也是如此，大家都是抱持著同樣期待但怕受傷害的心情不斷努力著。
「未來媽媽」，這是一部很棒的戲劇作品，推薦給大家！
#看完這集大感不妙
#裡面號稱中醫的獨門技術我一個都不會😅
#可是我還是有很多患者朋友調理懷孕了🤣
#484中醫看起來老老的療效比較好啊
#裡面的老醫生很派喔bad
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#欸不要這樣歧視中醫啦
#個人臨床用藥很講實證的
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#陳家駒中醫師
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台北市 中醫 婦科 推薦 在 [討論] 推薦中醫名單- 看板ChineseMed - 批踢踢實業坊 的必吃
先前板上有整理過一波推薦中醫名單
原PO為了避免風波請大家站內信索取
我當時也要了一份
這兩天提到有這個名單的存在
似乎蠻多人想要這個名單
站內信給有點麻煩
我貼一次給大家參考
如果真的有很多爭議的話
我再自刪吧
以下名單
作者: stanlyleu (蒼穹之戰神重返人間)
標題: Re: [討論] 推薦中醫名單彙整記錄
時間: Mon Jul 1 12:38:58 2019
台北市
: 西門町 全昌堂中醫醫院 徐慧茵院長 與 林妙壜醫師(婦科尤出名)
: 中正紀念堂 甘露中醫診所 賴佳君醫師(內科 針灸 傷科)
: 北投 廣澤堂中醫 周建木醫師
: 復興南路 樸秀中醫診所 張嘉華醫師
: 中和 元宇中醫診所 陳宇輝醫師
: 松江路 陳怡芳(品君)醫師
: 信義 鐵椎中醫 陳淼和醫師
大安 古道堂中醫診所 李仲亮醫師
: 中正 梁文深中醫診所 梁文深醫師
: 大同 田安然中醫 田安然醫師
: 信義 格康中醫 吳宗憲醫師(PS: 張國養的徒弟)
: 建和堂中醫
: 中山 杜李威中醫診所 杜李威醫師
: 大安 金龍堂 林金和醫師
: 捷運科技大樓站 吉辰中醫 盧崇耀醫師
: 六張犁 御絨中醫 廖婉絨醫師
: 南京東路站 傳愛經典中醫 鄭宏足醫師
: 永和 臻觀中醫 陳建輝醫師
: 捷運古亭站 張順晶中醫診所
新北市
: 樹林 同欣堂中醫診所 林以正醫師(曾以西醫師身分執業西醫多年，後轉考中醫):
三峽 元津堂中醫 呂建喬醫師(呂醫師內科師承張國養、針灸師承鐘永祥: 癌症方面)
: 新莊 至寶堂 蔡元琦醫師 有健保
: 宜蘭縣
: 羅東 存仁堂中醫診所 陳又新醫師
: 桃園縣市
: 桃園 天地精進中醫診所 陸先衍醫師
: 風澤中醫診所 余爵至醫師: 姜智釗醫師
: 蘆竹 健煜中醫診所 莊健煜醫師
: 長庚醫院 沈建忠醫師
: 天韻中醫 張鈺醫師
: 壢新醫院中醫科 陳宗政醫師
: 龍潭 春風中醫 葉醫師
: 新竹縣市
: 光復路一段 劉中醫診所
: 竹北 光明中醫
: 新竹 梁中醫
: 竹北 鄭阿乾醫師
: 新湖口 吳家元醫師
: 劉坤達醫師
: 老湖口 仁安中醫
: 新竹 華陽中醫診所 謝欣燕
: 關東橋光復路一段 劉中醫診所 (聽說很棒勒~)
: 苗栗縣市
: 頭份 林嘉發醫師
: 頭份 漢陽中醫診所 沈文智醫師(眼科聞名)
: 苗栗 黃必麟醫師
: 台中市：
: 鍾箴禮醫師 慶祥中醫診所(PS: 張國養徒弟)
林柏欣醫師 慈恩中醫診所
: 劉芳琪醫師 立聖中醫診所
: 劉醇鑒醫師 里仁中醫診所(PS: 藥王脈學的徒弟)
: 陳文秀醫師 陳文秀中醫診所(馬光亞教授的徒弟 溫病派的高手 但不拘泥於溫病方):
陳榮洲醫師 燃燈中醫診所 (說是 婦科蠻在行的)
: 唐娜櫻醫師 同德中醫 ( 尺膚診 超神! )
: 張瑞麟醫師 傷科推薦
: 林繼興醫師 傷科推薦
: 中部
: 西螺 文心中醫診所 翁詮雄醫師
: 彰化員林 昇德中醫診所 胡壽洲醫師
: 南投市：
: 蔣坤融醫師 診所名稱：保元堂中醫診所
: 豐原市：
: 趙建發醫師 診所名稱：趙中醫診所
台南 ：
: 慈聲中醫診所 鄭清海醫師
: 劉中醫診所 劉存厚醫師
: 光華中醫診所 王建富醫師
: 高雄縣市
: 義大醫院中醫部 羅明江醫師(舉薦傷科)
: 馬光體系 高宗桂醫師(舉薦傷科)
聖功醫院中醫部 郭哲彰醫師
: 高雄長庚中醫部 邱顯學醫師(神內西醫專科、專擅中風方面針灸)
: 順祿中醫院 吳財秀醫師(老醫師，但只看自費 以看不孕症出名，
: 排隊非常難排。)
: 楠梓 達生中醫 巫水生醫師(版友表示:耳壓大失眠 西醫說有可能是梅尼爾氏症: 或耳
中風~也是開類固醇治療~~剛開始有效
: 但仍會不穩定~後就去看這間中醫~~
: 這個老中醫師小有名氣~~已經八十幾歲了
: 吃了藥後耳朵就好很多了~~也比較不容易失眠~~
: 唯一可惜的是這間要自費~~沒有健保)
: 福安堂中醫診所 韓嘉麗醫師
: 新發中醫診所 黃新發醫師
: 民權中醫診所 鄭文顯醫師
: 存仁堂中醫診所 陳又新醫師
: 仁安堂中醫診所 吳樹益醫師
: 屏東 :
: 凱元中醫診所 鄭凱元醫師
: 漢光中醫診所 陳永諸醫師
: 明醫中醫診所 徐雄宏醫師
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