[滋陰養顏湯水]
🌟羊肚菌竹笙花膠煲雞湯🌟
早前入左啲羊肚菌同竹笙，都未有時間整，不如用嚟燉個湯，方便又可以有得食😆再去花膠總管 嗰度參考個湯....我真係好懶呀！
鍾意飲湯嘅朋友仔可以燉下呢款...真系好好味😚D材料多到個LC 22 round都有點爆😆做冬可以燉定個湯同屋企人分享🥰
材料：
羊肚菌 5-6粒
竹笙 6條
花膠 4條
豬展 1件300g
雞 1隻
淮山 6片
螺片 1片
杞子 20粒
圓肉 8粒
蜜棗 2粒
鹽 少許
熟水 2L
做法：
1）花膠預先浸發(可以參考我下面浸發花膠的video)
2）豬展和雞(去皮)飛水備用; 螺片、淮山、竹笙、杞子圓肉和羊肚菌先浸一浸；竹笙切少少尾部；
3）將所有材料放入鍋內，加入熟水/滾水，燉3小時，最後落鹽便完成
💫浸發花膠方法
https://youtu.be/MqOeA5JE14E
💫花膠總管參考湯水，佢用竹絲雞，我改用走地雞因為老公唔食🤪👇🏻
https://fbwat.ch/1G57GVQc5DCjM1ex
#足料燉湯
#忘記咗花膠幾多頭
#可以去問下總管
#不是廣告純分享
#食譜 #湯水
#簡易食譜 #羊肚菌
#花膠總管
#lovekellyskitchen
可以去問下總管 在 [新聞] 「血汗」大谷還要更累？美媒討論下季投1休4可能性 的必吃
MLB／「血汗」大谷還要更累？美媒討論下季投1休4可能性
記者簡名杉/綜合報導
洛杉磯天使隊二刀流球星大谷翔平，已經連兩個賽季在投打兩端都繳出連猛頂尖
的成績，且一年比一年更進步，現在大聯盟官網的天使隊記者Rhett Bollinger
就開始討論他下賽季要如何「超進化」，提出原本都是以「六人輪值」出場投球
的他，在新賽季應該開始跟進其他大聯盟先發投手的「五人輪值」，慢慢適應投
一休四的出賽頻率。
大谷翔平自從加盟天使後，球團為了降低他投打「二刀流」的負擔，所以採用「
六人輪值」，讓他先發投球後，能有五天的休息時間，再進行下一場先發的登板
，雖然大谷本季投了生涯新高的166局，但是僅有28場先發出賽，跟其他正常輪
值的先發投手比起來，一季大約會少3到5場先發，而如果採用「五人輪值」讓大
谷依正常投一休四的日程出賽，卻又會增加他的疲勞，對球團來說也是兩難。
天使隊總管Perry Minasia對此表示，「我並不排斥，但如果這輪值問題不大，
那就盡量別去調整，不是嗎？」，但也認為讓大谷「投一休四」，是「高風險高
報酬」的想法，這些計畫都還得在休賽季進行討論，Minasia還說「大谷可以做
所有他想做的事」。
不只總管，天使隊的投手教練Matt Wise也針對大谷的輪值提出想法，表示雖然
他不排斥這件事，現在也尚未跟大谷談過這件事，但他認為六人輪值有助於隊上
的年輕投手包含Patrick Sandoval、Reid Detmers以及José Suarez等人成長。
Minasia在訪問中也提到對大谷代表母國日本武士隊征戰WBC經典賽的想法，他表
示「我不會阻止任何人，大谷如果想去打，那他就有權利去打」，日前也傳出如
果大谷參與本屆經典賽，有可能以「守護神」的身份出賽，但目前大谷還沒正式
決定是否要加入國家隊，所以一切都尚未定調。
https://www.nownews.com/news/5968422
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